Idared-apfel

GI 38 · NiedrigGL 7.2 / Stück8.5/10

Niedriger GI

38 GI

GL 7.2 pro typische Stück (120 g) · GL 6 pro 100 g

Logi-Score 8.5/10

Niedriger glykämischer Index
Mäßiger natürlicher Zuckergehalt

Idared-apfel hat einen glykämischen Index von 38, höher als reines Apfel (36). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 7.2.

Aktualisiert 18.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Idared-apfel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

14 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	52 kcal
Kohlenhydrate	14 g
Zucker (gesamt)	10 g
Natürlich	10 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.4 g
Löslich	0.7 g
Unlöslich	1.7 g
Protein	0.3 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.03 g
Ungesättigt	0.17 g
Natrium	1 mg

Verarbeitungsgrad

Minimal

Warum diese Bewertung?

Niedriger glykämischer Index
Kein Zuckerzusatz
Moderater Ballaststoffgehalt
Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
Wenig Protein
Begrenzter löslicher Ballaststoff

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Idared-apfel?

Idared-apfel hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 7.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.

Ist Idared-apfel gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Idared-apfel hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Apfel hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Apfel in dieser Datenbank hat Apfel die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).

Prüfen Sie Idared-apfel in der Logi-App mit Ihrer Portion.