Schokoladen-protein-shake
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Verarbeitete Zutaten
Schokoladen-protein-shake hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines High Protein Shake (35).
Aktualisiert 10.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von High Protein Shake
- GI 35 · GL 1.4 pro 100 g
High Protein Shake - GI 20 · GL 0.3 pro 100 g Marke: muscle_milksugar free
Muskelmilch zero zucker proteinshake - GI 30 · GL 1 pro 100 g Marke: premier_proteincaramel
Premier protein shake karamell - Premier Protein Shake VanilleGI 30 · GL 1 pro 100 g Marke: premier_protein
- Fairlife Core Power Vanille Protein-ShakeGI 35 · GL 2 pro 100 g Marke: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 pro 100 g Marke: oikoschocolate
Oikos Schokoladen-Proteinshake - GI 40 · GL 2 pro 100 g Marke: evolvecoffee
Pflanzenbasiertes proteinshake - +4 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schokoladen-protein-shake ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedrige glykämische Last
- Enthält zugesetzte Vitamine/Mineralstoffe
- Verarbeitete Zutaten
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Natriumgehalt
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladen-protein-shake?
Schokoladen-protein-shake hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Schokoladen-protein-shake gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladen-protein-shake hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von High Protein Shake hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von High Protein Shake in dieser Datenbank hat Muskelmilch zero zucker proteinshake die niedrigste glykämische Last (0.3 pro 100 g).
Prüfen Sie Schokoladen-protein-shake in der Logi-App mit Ihrer Portion.
