Hähnchenstreifen für Fajita
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Hähnchenstreifen für Fajita hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Es enthält pflanzliches Protein, kein Cholesterin und minimalen Natrium, was der Insulinresistenz zugutekommt.
Backfester fester tofu mit kräutern und gewürzen - GL 6 pro 100 g Sie bieten hohe Ballaststoffe und pflanzliches Protein, unterstützen einen stabilen Blutzuckerspiegel und reduzieren den Verzehr von verarbeitetem Fleisch.
Linsenbasiertes pflanzenprotein
Formen von Hähnchen
- kein GI
Hähnchen - GI 5 · GL 0.1 pro 100 g almond flour crusted
Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten - Thai-mariniertes HähnchenGI 10 · GL 0.3 pro 100 g marinated
- Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebratenGI 25 · GL 1 pro 100 g stir fry with bell peppers
- Weidehähnchenbrust, sautierter Grünkohl, Avocado-ScheibenGI 10 · GL 1 pro 100 g pastured
- GI 20 · GL 2 pro 100 g lemongrilled
Gegrillte zitrone - HühnerpaprikaschGI 40 · GL 2 pro 100 g stewpaprikash
- +30 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenstreifen für Fajita ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 135 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Niedriger gesättigter Fettgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenstreifen für Fajita?
Der glykämische Index von Hähnchenstreifen für Fajita wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Hähnchenstreifen für Fajita gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Hähnchenstreifen für Fajita ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Hähnchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchen in dieser Datenbank hat Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchenstreifen für Fajita in der Logi-App mit Ihrer Portion.
