Kamille
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Kamille hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Kamille unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kamille ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Sehr kalorienarm
- ✓ Kein Fett
- ✗ Sehr niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Minimale Menge an Protein
- ✗ Kein Vitamine und Mineralien
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 1 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.2g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0.1g |
| Protein | 0.1g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kamille?
Kamille hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kamille gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kamille hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kamille den Blutzucker?
Kamille hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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