Tomaten-Gemüsebrühe
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Tomaten-Gemüsebrühe hat einen glykämischen Index von 25, höher als reines Gemüsebrühe (10).
Aktualisiert 08.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gemüsebrühe
- GI 10 · GL 0.1 pro 100 g
Gemüsebrühe - Gemüse- und AlgenbrüheGI 5 · GL 0.1 pro 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 pro 100 g reduction
Gemüsebrühe-soße - GI 10 · GL 0.2 pro 100 g fermented
Fermentierte gemüsesuppe - GI 15 · GL 0.2 pro 100 g low sodium
Gemüsebrühe mit reduziertem natrium - GI 15 · GL 0.2 pro 100 g sugar free
Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz - Gemüsebrühe mit entzündungshemmenden GewürzenGI 15 · GL 1 pro 100 g turmericginger
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Tomaten-Gemüsebrühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 22 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.8 g |
| Natürlich | 2.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.07 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tomaten-Gemüsebrühe?
Tomaten-Gemüsebrühe hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Tomaten-Gemüsebrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tomaten-Gemüsebrühe hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemüsebrühe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gemüsebrühe in dieser Datenbank hat Gemüse- und Algenbrühe die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
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