Gekochte Steinpilze
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Gekochte Steinpilze hat einen glykämischen Index von 15, höher als reines Steinpilz (10).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Steinpilz
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Gekochte Steinpilze ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 28 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.07 g |
| Ungesättigt | 0.33 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Geringe Kaloriendichte
- Reich an Mikronährstoffen
- Niedriger Proteingehalt
- Niedriger Fettgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gekochte Steinpilze berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gekochte Steinpilze?
Gekochte Steinpilze hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Gekochte Steinpilze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gekochte Steinpilze hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Steinpilz hat die niedrigste glykämische Last?
Gekochte Steinpilze hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Steinpilz in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gekochte Steinpilze in der Logi-App mit Ihrer Portion.
