Gemüsesaftmischung
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Niedriger Proteingehalt
Gemüsesaftmischung hat einen glykämischen Index von 15, niedriger als reines Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) (20). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 04.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gemüsesaftmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Kalorienarm und hydratisierend
- Niedriger Proteingehalt
- Minimale Ballaststoffe durch Entsaften
- Leicht reduzierte Nährstoffe im Vergleich zu ganzen Gemüsesorten
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüsesaftmischung?
Gemüsesaftmischung hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Gemüsesaftmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüsesaftmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) hat die niedrigste glykämische Last?
Gemüsesaftmischung hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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