Zott zuckerfreier Kirschjoghurt

GI 35 · NiedrigGL 3 / Tasse6/10

Niedriger GI

35 GI

GL 3 pro typische Tasse (150 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Niedrige glykämische Last
Niedriger Proteingehalt

Zott zuckerfreier Kirschjoghurt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.

Aktualisiert 20.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Zott zuckerfreier Kirschjoghurt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

5.5 g

Kohlenhydrate

4.2 g

Protein

1.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	55 kcal
Kohlenhydrate	5.5 g
Zucker (gesamt)	4.8 g
Natürlich	4.8 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.3 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.2 g
Protein	4.2 g
Fett	1.5 g
Gesättigt	1 g
Ungesättigt	0.5 g
Natrium	45 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Kalorienarm
Ohne Zuckerzusatz
Niedriger Proteingehalt
Geringer Ballaststoffgehalt
Enthält Süßungsmittel/Aromen

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zott zuckerfreier Kirschjoghurt berechnen

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Zott zuckerfreier Kirschjoghurt?

Zott zuckerfreier Kirschjoghurt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Zott zuckerfreier Kirschjoghurt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zott zuckerfreier Kirschjoghurt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Zott zuckerfreier Kirschjoghurt den Blutzucker?

Zott zuckerfreier Kirschjoghurt hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.