Amerikanischer Bauernkäse
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Amerikanischer Bauernkäse hat einen glykämischen Index von 27, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Amerikanischer Bauernkäse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Amerikanischer Bauernkäse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Guter Proteingehalt
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 98 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.4g |
| Zucker (gesamt) | 3.4g |
| Natürlich | 3.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 16.5g |
| Fett | 3.3g |
| Gesättigt | 2.1g |
| Ungesättigt | 1.2g |
| Natrium | 370mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Amerikanischer Bauernkäse?
Amerikanischer Bauernkäse hat einen glykämischen Index von 27, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Amerikanischer Bauernkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Amerikanischer Bauernkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Amerikanischer Bauernkäse den Blutzucker?
Amerikanischer Bauernkäse hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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