Amerikanischer Bauernkäse
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Moderater Natriumgehalt
Amerikanischer Bauernkäse hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 11.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Amerikanischer Bauernkäse
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Amerikanischer Bauernkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 98 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.4 g |
| Zucker (gesamt) | 3.4 g |
| Natürlich | 3.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fett | 3.3 g |
| Gesättigt | 2.1 g |
| Ungesättigt | 1.2 g |
| Natrium | 370 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Guter Proteingehalt
- Minimal verarbeitet
- Moderater Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Amerikanischer Bauernkäse?
Amerikanischer Bauernkäse hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Amerikanischer Bauernkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Amerikanischer Bauernkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Amerikanischer Bauernkäse hat die niedrigste glykämische Last?
Amerikanischer Bauernkäse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Amerikanischer Bauernkäse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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