Wildfleisch
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Wildfleisch hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Wildfleisch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Wildfleisch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr geringer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Natürliches, minimal verarbeitetes Fleisch
- ✗ Kann schwer zu bekommen sein
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Möglicherweise hoher Puringehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 23g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.8g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 55mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wildfleisch?
Wildfleisch hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Wildfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wildfleisch hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Wildfleisch den Blutzucker?
Wildfleisch hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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