Butterpaneer
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Butterpaneer hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Paneer (27).
Aktualisiert 17.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Paneer
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Butterpaneer ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 12 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Kalzium
- Moderate glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Butterpaneer?
Butterpaneer hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Butterpaneer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Butterpaneer hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Paneer hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Paneer in dieser Datenbank hat Paneer die niedrigste glykämische Last (0.3 pro 100 g).
Prüfen Sie Butterpaneer in der Logi-App mit Ihrer Portion.
