Kräuter- und pilzfüllung
Niedriger GI
GL 4.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 3 pro 100 g
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Relativ hoch Salzgehalt
Kräuter- und pilzfüllung hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 4.5.
Aktualisiert 05.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kräuter- und pilzfüllung ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 3.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger glykämischer Wert
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Guter Ballaststoffgehalt
- Relativ hoch Salzgehalt
- Mäßige Proteinmenge
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kräuter- und pilzfüllung berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kräuter- und pilzfüllung?
Kräuter- und pilzfüllung hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 4.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Kräuter- und pilzfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kräuter- und pilzfüllung hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kräuter- und pilzfüllung den Blutzucker?
Kräuter- und pilzfüllung hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kräuter- und pilzfüllung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
