Nuss- und samenknusperlinge

GI 25 · NiedrigGL 4.5 / 100 g7/10

Niedriger GI

25 GI

GL 4.5 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Nuss- und samenknusperlinge hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).

Aktualisiert 20.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Nuss- und samenknusperlinge ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

520

Kalorien

18 g

Kohlenhydrate

16 g

Protein

42 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: schalenfrüchtesesamerdnüsse

Was ist der glykämische Index von Nuss- und samenknusperlinge?

Nuss- und samenknusperlinge hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4.5 pro 100 g.

Ist Nuss- und samenknusperlinge gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Nuss- und samenknusperlinge hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Nuss- und samenknusperlinge den Blutzucker?

Nuss- und samenknusperlinge hat eine glykämische Last von 4.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Nuss- und samenknusperlinge in der Logi-App mit Ihrer Portion.