Reduziertes Eisen
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Essentieller Mineralstoff für die Gesundheit
- Kein vollwertiges Lebensmittel
Reduziertes Eisen hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 18.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Weizenmehl Type 405
- GI 85 · GL 65 pro 100 g
Weizenmehl Type 405 - GI 45 · GL 27 pro 100 g high fiber
Vollkornmehl - MehrkornmehlmischungGI 55 · GL 37 pro 100 g multigrainblend
- GI 55 · GL 40 pro 100 g whole
Vollkornmehl - GI 70 · GL 50 pro 100 g pink
Rosa mehl - Proteinstarkes MehlGI 75 · GL 51 pro 100 g high protein
- GI 85 · GL 61 pro 100 g self raising
Backpulvermehl - +2 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Reduziertes Eisen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 0 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Essentieller Mineralstoff für die Gesundheit
- Wird zur Vorbeugung von Eisenmangel verwendet
- Kein vollwertiges Lebensmittel
- Enthält keine Ballaststoffe, Proteine oder Vitamine
- Kann bei übermäßigem Verzehr zu Problemen führen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Reduziertes Eisen?
Reduziertes Eisen hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Reduziertes Eisen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Reduziertes Eisen enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Weizenmehl Type 405 hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weizenmehl Type 405 in dieser Datenbank hat Vollkornmehl die niedrigste glykämische Last (27 pro 100 g).
Prüfen Sie Reduziertes Eisen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
