Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedriger Zuckergehalt dank Erythrit
- Moderativer Verarbeitungsgrad
Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.1 g |
| Unlöslich | 2.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 1.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt dank Erythrit
- Ballaststoffquelle aus Chia
- Niedriger glykämischer Index
- Moderativer Verarbeitungsgrad
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit?
Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit den Blutzucker?
Apfel-Chia-Marmelade mit Erythrit hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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