Pancetta
Kein glykämischer Index3/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 3/10
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
Pancetta hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Pancetta
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pancetta ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 15 g |
| 1 Portion | 28 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
393
Kalorien
0.5 g
Kohlenhydrate
14 g
Protein
39 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 393 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 39 g |
| Gesättigt | 14 g |
| Ungesättigt | 25 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Keine zugesetzten Zuckern
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Hoher gesättigter Fettgehalt
- Verarbeitetes Fleisch
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Pancetta
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pancetta?
Pancetta hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Pancetta gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pancetta enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Pancetta in der Logi-App mit Ihrer Portion.
