Erdbeerstücke

GI 40 · NiedrigGL 3.6 / Stück9/10

Niedriger GI

40 GI

GL 3.6 pro typische Stück (120 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Sehr niedrige glykämische Last
Enthält natürlichen Zucker

Erdbeerstücke hat einen glykämischen Index von 40, gleich wie reines Frische Erdbeeren (40). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.

Aktualisiert 31.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Erdbeerstücke ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

7.7 g

Kohlenhydrate

0.7 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

Kalorien	32 kcal
Kohlenhydrate	7.7 g
Zucker (gesamt)	4.9 g
Natürlich	4.9 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	0.7 g
Fett	0.3 g
Gesättigt	0.02 g
Ungesättigt	0.08 g
Natrium	1 mg

Verarbeitungsgrad

Minimal

Warum diese Bewertung?

Sehr niedrige glykämische Last
Hoher Wassergehalt
Kein zusätzlicher Zucker
Enthält natürlichen Zucker
Moderater Kohlenhydratgehalt

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Erdbeerstücke?

Erdbeerstücke hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Erdbeerstücke gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Erdbeerstücke hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Frische Erdbeeren hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Frische Erdbeeren in dieser Datenbank hat Erdbeeren sanft mit erythrit gekocht die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

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