Erdbeeren in Sirup
Mittlerer GI
GL 12 pro 100 g
- Enthält Vitamin C
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Erdbeeren in Sirup hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 23.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Erdbeeren in Sirup ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 17 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 12 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Vitamin C
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Mittlere glykämische Last
- Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Erdbeeren in Sirup berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdbeeren in Sirup?
Erdbeeren in Sirup hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.
Ist Erdbeeren in Sirup gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdbeeren in Sirup hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Erdbeeren in Sirup den Blutzucker?
Erdbeeren in Sirup hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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