zuckerfreie Erdbeeren
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Enthält natürlichen Zucker
zuckerfreie Erdbeeren hat einen glykämischen Index von 40, gleich wie reines Erdbeeren (40).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Erdbeeren
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
zuckerfreie Erdbeeren ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 32 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.7 g |
| Zucker (gesamt) | 4.9 g |
| Natürlich | 4.9 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Vitamin-C-Gehalt
- Gute Ballaststoffquelle
- Enthält natürlichen Zucker
- Geringer Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit zuckerfreie Erdbeeren berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von zuckerfreie Erdbeeren?
zuckerfreie Erdbeeren hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist zuckerfreie Erdbeeren gut für Menschen mit Insulinresistenz?
zuckerfreie Erdbeeren hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Erdbeeren hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Erdbeeren in dieser Datenbank hat Erdbeeren die niedrigste glykämische Last (2.3 pro 100 g).
Prüfen Sie zuckerfreie Erdbeeren in der Logi-App mit Ihrer Portion.
