Himbeer-vinaigrette
Niedriger GI
GL 1.1 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 7 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Anteil an zugesetzten Zuckern
Himbeer-vinaigrette hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 1.1.
Aktualisiert 16.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Klassische Vinaigrette
- kein GI
Klassische Vinaigrette - GI 45 · GL 8 pro 100 g citrus ginger
Zitronen-ingwer-glasur - Ingwer-Honig-VinaigretteGI 55 · GL 13.8 pro 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 pro 100 g maple bourbon
Ahorn-bourbon-vinaigrette - GI 55 · GL 15 pro 100 g chipotle honey
Chipotle-honig-vinaigrette - kein GI balsamicflaxseed
Balsamico-vinaigrette mit leinsamenöl und kräutern - Dressing aus geröstetem Sesamöl, Apfelessig und Ingwerkein GI sesame oil
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Himbeer-vinaigrette ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 10 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 14 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Geringer Gehalt an gesättigten Fetten
- Hoher Anteil an zugesetzten Zuckern
- Mittlerer Verarbeitungsgrad
- Hoher Natriumgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Himbeer-vinaigrette?
Himbeer-vinaigrette hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 1.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Himbeer-vinaigrette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Himbeer-vinaigrette hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassische Vinaigrette hat die niedrigste glykämische Last?
Himbeer-vinaigrette hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Klassische Vinaigrette in dieser Datenbank (7 pro 100 g).
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