Gemüsesticks mit hummus-dip
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält etwas Natrium aus Hummus
Gemüsesticks mit hummus-dip hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gemüsesticks mit hummus-dip ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 2.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Enthält etwas Natrium aus Hummus
- Mäßiger Fettgehalt aus Hummus
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüsesticks mit hummus-dip?
Gemüsesticks mit hummus-dip hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Gemüsesticks mit hummus-dip gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüsesticks mit hummus-dip hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gemüsesticks mit hummus-dip den Blutzucker?
Gemüsesticks mit hummus-dip hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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