Gekochter lachs

Kein glykämischer Index8.5/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 8.5/10

Gekochter lachs hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 17.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gekochter lachs ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

140

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

20 g

Protein

6 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Enthält: fisch

Was ist der glykämische Index von Gekochter lachs?

Gekochter lachs hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist Gekochter lachs gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gekochter lachs enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Lachs (roh, atlantik) hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Lachs (roh, atlantik) in dieser Datenbank hat Lachsfilet in Tomatensoße die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Gekochter lachs in der Logi-App mit Ihrer Portion.