Birnensaft aus konzentrat
Niedriger GI
GL 0.8 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 5 pro 100 g
- Moderater glykämischer Index
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Birnensaft aus konzentrat hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.8.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Birnensaft aus konzentrat ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 47 kcal |
| Kohlenhydrate | 11.5 g |
| Zucker (gesamt) | 10.5 g |
| Natürlich | 10.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater glykämischer Index
- Natriumarm
- Keine zugesetzten Zuckern
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Reich an natürlichen Zuckern
- Verarbeitet (aus Konzentrat)
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Birnensaft aus konzentrat?
Birnensaft aus konzentrat hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Birnensaft aus konzentrat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Birnensaft aus konzentrat hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Birnensaft aus konzentrat den Blutzucker?
Birnensaft aus konzentrat hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Birnensaft aus konzentrat in der Logi-App mit Ihrer Portion.
