Weizenvollkornmehl Type 1850
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Weizenvollkornmehl Type 1850 hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 31 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Weizenvollkornmehl Type 1850 unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Weizenvollkornmehl Type 1850 ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Relativ niedriger glykämischer Index
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✗ Relativ hoher glykämischer Index
- ✗ Mäßige Menge an Kohlenhydraten
- ✗ Kann den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Insulinresistenz erhöhen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 325 kcal |
| Kohlenhydrate | 62g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 7g |
| Protein | 12g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 2.1g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weizenvollkornmehl Type 1850?
Weizenvollkornmehl Type 1850 hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 31 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Weizenvollkornmehl Type 1850 gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weizenvollkornmehl Type 1850 hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Weizenvollkornmehl Type 1850 den Blutzucker?
Weizenvollkornmehl Type 1850 hat eine glykämische Last von 31 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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