Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz)
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Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kalorienarm und niedrige glykämische Last
- ✓ Reich an Vitaminen und Antioxidantien
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✗ Geringer Proteingehalt
- ✗ Enthält natürlichen Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.9g |
| Zucker (gesamt) | 2.6g |
| Natürlich | 2.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.17g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz)?
Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz) den Blutzucker?
Blanchierte und pürierte frische Tomaten (ohne Salz) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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