Pflanzenbasierte sahnealternative
Niedriger GI
GL 0.5 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 3 pro 100 g
- Milchfreie Alternative
- Mäßige Verarbeitung
Pflanzenbasierte sahnealternative hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.5.
Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kokoscreme
- kein GI
Kokoscreme - Leichte gesüßte kokoscreme mit zimt und steviaGI 5 · GL 0.4 pro 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 pro 100 g vanillasugar free
Kokoscreme mit vanille und mönchsfrucht-süßstoff - GI 10 · GL 1 pro 100 g strawberrysugar free
Kokoscreme-dessert - Gekühlte Kokoscreme mit frischen HimbeerenGI 20 · GL 2 pro 100 g whipped
- kein GI sugar freediluted
Kokoscreme, ungesüßt, mit wasser verdünnt
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pflanzenbasierte sahnealternative ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Milchfreie Alternative
- Weniger Fett als normale Kokoscreme
- Keine zugesetzten Zucker
- Mäßige Verarbeitung
- Enthält gesättigte Fette
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierte sahnealternative?
Pflanzenbasierte sahnealternative hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Pflanzenbasierte sahnealternative gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenbasierte sahnealternative hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kokoscreme hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Kokoscreme in dieser Datenbank hat Leichte gesüßte kokoscreme mit zimt und stevia die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).
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