Kokoscreme
Niedriger GI
GL 0.6 pro 100 g
- Enthält gesunde pflanzliche Fette
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Kokoscreme hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 02.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kokoscreme
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kokoscreme ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 35 g |
| Gesättigt | 31 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält gesunde pflanzliche Fette
- Zuckerarm
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Geringer Proteingehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kokoscreme berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kokoscreme?
Kokoscreme hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.6 pro 100 g.
Ist Kokoscreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kokoscreme hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kokoscreme hat die niedrigste glykämische Last?
Kokoscreme hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kokoscreme in dieser Datenbank (0.6 pro 100 g).
Prüfen Sie Kokoscreme in der Logi-App mit Ihrer Portion.
