Häm-eisen (aus magerem rindfleisch)

Häm-eisen (aus magerem rindfleisch)

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 8.5/10

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Weiter im Browser →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen meat liegt Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
145
Kalorien
0g
Kohlenhydrate
21g
Protein
5g
Fett

Logi-Score: 8.5/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Hoch bioverfügbares Eisen
  • ✓ Ausgezeichnete Proteinquelle
  • ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
  • ✗ Enthält gesättigte Fette
  • ✗ Kein Ballaststoff
  • ✗ Moderater Natriumgehalt

Verarbeitungsgrad

10%
Minimal

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien145 kcal
Kohlenhydrate0g
Zucker (gesamt)0g
Natürlich0.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein21g
Fett5g
Gesättigt2g
Ungesättigt3g
Natrium55mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Häm-eisen (aus magerem rindfleisch)?

Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) den Blutzucker?

Häm-eisen (aus magerem rindfleisch) hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.

Weiter im Browser →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Zurück zur Startseite