Frischkäse mit wenig fett

Frischkäse mit wenig fett

Kein glykämischer Index5/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

6.7 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 5/10
  • Niedriger glykämischer Index
  • Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Frischkäse mit wenig fett hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 6.7 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #169079 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Frischkäse

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Frischkäse mit wenig fett ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser
Logi app, food index screen
Portionen
PortionGramm
1 Esslöffel14 g
1 oz28 g
1 Tasse226 g

Nährwertangaben (pro 100g)

208
Kalorien
6.73 g
Kohlenhydrate
7.85 g
Protein
16.67 g
Fett
pro 100g
Kalorien208 kcal
Kohlenhydrate6.73 g
Zucker (gesamt)3.3 g
Natürlich3.3 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein7.85 g
Fett16.67 g
Gesättigt10.26 g
Ungesättigt6.41 g
Natrium400 mg

Verarbeitungsgrad

70%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
  • Niedriger glykämischer Index
  • Gute Proteinquelle
  • Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
  • Hochverarbeitetes Milchprodukt
  • Geringe Nährstoffdichte/frei von Ballaststoffen

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Frischkäse mit wenig fett berechnen

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Frischkäse mit wenig fett?

Der glykämische Index von Frischkäse mit wenig fett wurde noch nicht gemessen. Es enthält 6.7 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Frischkäse mit wenig fett gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Frischkäse mit wenig fett ist nicht gemessen. Bei 6.7 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Welche Form von Frischkäse hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Frischkäse in dieser Datenbank hat Protein-Frischkäse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Frischkäse mit wenig fett in der Logi-App mit Ihrer Portion.

Food diary cheat sheet

Kostenloses PDF — 3 Seiten

Dein Wochen-Ernährungstagebuch

Mahlzeiten, glykämische Last & Stimmung erfassen. Muster in 3 Wochen erkennen.

Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.