Hausgemachter senf
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Hausgemachter senf hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Hausgemachter senf unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hausgemachter senf ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kalorienarmer Gewürz
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✓ Enthält Ballaststoffe und gesunde Fette
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 66 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.8g |
| Zucker (gesamt) | 0.9g |
| Natürlich | 0.9g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.3g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4.4g |
| Fett | 4.4g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 4.2g |
| Natrium | 700mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachter senf?
Hausgemachter senf hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hausgemachter senf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachter senf hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hausgemachter senf den Blutzucker?
Hausgemachter senf hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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