Gewürzmischung mit Erythrit

GI 5 · NiedrigGL 0.7 / Esslöffel6/10

Niedriger GI

5 GI

GL 0.7 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 4.8 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Sehr niedriger glykämischer Index
Verarbeitetes Produkt

Gewürzmischung mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 5, höher als reines Erythritol (1). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.7.

Aktualisiert 24.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Gewürzmischung mit Erythrit ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

95 g

Kohlenhydrate

1 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	80 kcal
Kohlenhydrate	95 g
Zucker (gesamt)	0.5 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	15 g
Löslich	4.5 g
Unlöslich	10.5 g
Protein	1 g
Fett	0.5 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.4 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Sehr niedriger glykämischer Index
Kein zugesetzter Zucker
Hoher Ballaststoffgehalt
Verarbeitetes Produkt
Mögliche technologische Zusatzstoffe
Niedriger Gehalt an Protein und gesunden Fetten

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gewürzmischung mit Erythrit?

Gewürzmischung mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.7; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.8.

Ist Gewürzmischung mit Erythrit gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gewürzmischung mit Erythrit hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Erythritol hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Erythritol in dieser Datenbank hat Erythritol die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Gewürzmischung mit Erythrit in der Logi-App mit Ihrer Portion.