Mittelscharfer Senf
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Very low glycemic load
- High sodium content
Mittelscharfer Senf hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines Klassischer Senf (35).
Aktualisiert 29.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Klassischer Senf
- GI 35 · GL 2 pro 100 g
Klassischer Senf - Mischung aus Senfmehl, Apfelessig und KurkumaGI 10 · GL 1 pro 100 g turmeric
- Senf mit Apfelessig und Kräutern der ProvenceGI 25 · GL 1 pro 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 pro 100 g yellow
Gelber senf - GI 35 · GL 2 pro 100 g coarse
Grober senf - GI 35 · GL 2 pro 100 g whole
Körniger Senf - Körniger Senf mit frischen KräuternGI 35 · GL 2 pro 100 g with herbs
- +9 weitere
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Mittelscharfer Senf ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 1300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Very low glycemic load
- Contains beneficial mustard seeds
- Low in saturated fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Processed ingredient
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mittelscharfer Senf?
Mittelscharfer Senf hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Mittelscharfer Senf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mittelscharfer Senf hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassischer Senf hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassischer Senf in dieser Datenbank hat Mischung aus Senfmehl, Apfelessig und Kurkuma die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Mittelscharfer Senf in der Logi-App mit Ihrer Portion.
