Alacsony GI
6711 összetevők
100% Rozs Kovászos Kenyér
GI: 50
GL: 21
12 Gabonás Pirítós
GI: 55
GL: 25
5-htp Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
A1 Szósz
GI: 55
GL: 15
Csokoládé Tábla
GI: 55
GL: 38
Sült Tofu Tasak
GI: 15
GL: 1
Akácrost
GI: 0
GL: 0
Akácméz
GI: 32
GL: 26
Acai
GI: 15
GL: 1
Pürésített Açaí Bogyók
GI: 15
GL: 1
Acai Bogyó Por
GI: 15
GL: 8
Acerola
GI: 20
GL: 2
Acerolacseresznye-por
GI: 20
GL: 17
Aceszulfám-kálium
GI: 0
GL: 0
Aszpirin
GI: 0
GL: 0
Savszabályozó
GI: 0
GL: 0
Tölcsér Tök
GI: 50
GL: 5
Gombás Quinoa Zöldségpogácsa
GI: 40
GL: 6
Adana Kebab
GI: 0
GL: 0
Adaptogén Keverék
GI: 25
GL: 5
Adaptogének
GI: 20
GL: 5
Hozzáadott Rost
GI: 10
GL: 1
Adjika Szósz
GI: 25
GL: 3
Adobo Szósz
GI: 35
GL: 4
Keto Fehérjeszelet
GI: 20
GL: 3
Advokát Likőr
GI: 50
GL: 13
Adzuki Bab Fehérjés Tészta
GI: 35
GL: 19
Adzuki Bab
GI: 35
GL: 7
Agar-agar
GI: 13
GL: 1
Agar-agar
GI: 13
GL: 1
Agar-agar Zselé Természetes Gyümölcspürével
GI: 30
GL: 3
Agar-gyümölcszselé
GI: 35
GL: 5
Agar-zselé Eritrittel
GI: 5
GL: 1
Agávé Rost
GI: 10
GL: 1
Növényi Alapú Édesítőszer
GI: 30
GL: 23
Érett Kemény Sajt
GI: 0
GL: 0
Ahi Tonhal
GI: 0
GL: 0
Aioli
GI: 0
GL: 0
Levegő (buborékok)
GI: 0
GL: 0
Levegőben Sült Sárgarépa Rudak
GI: 35
GL: 3
Levegőfritőzben Kevés Olajjal Sült Hagyma
GI: 15
GL: 2
Levegőn Sült Paszternák Hasábok Avokádóolajjal
GI: 52
GL: 10
Air-fryerben Sült Tempeh Kockák
GI: 15
GL: 1
Tofu Csíkok (légsütőben, Minim Olajjal)
GI: 15
GL: 1
Sovány Pulykamell (légsütőben, Minimális Olajjal)
GI: 0
GL: 0
Cukkini Rudak
GI: 35
GL: 4
Vad Lazac Filé (légsütőben Sütve)
GI: 0
GL: 0
Légsütés
GI: 0
GL: 0
Levegővel Pattogatott Kukorica
GI: 55
GL: 22
Levegővel Pattogatott Cirok
GI: 50
GL: 15
Ajvár
GI: 35
GL: 3
Ajwa Datolya
GI: 35
GL: 26
Sós Karamellás Tápláló Ital
GI: 50
GL: 6
Alaszka Tőkehal Filé
GI: 0
GL: 0
Albacore Tuna
GI: 0
GL: 0
Albariño Szőlő
GI: 46
GL: 8
Albumin Cottage Cheese
GI: 27
GL: 1
Alkohol
GI: 0
GL: 0
Alkohol
GI: 0
GL: 0
Alkohol (etanol)
GI: 0
GL: 0
Alkoholmentes Mandula Kivonat
GI: 0
GL: 0
Víz Alapú Vanília Aroma (alkoholmentes, Alacsony Cukortartalmú)
GI: 40
GL: 3
Rum
GI: 0
GL: 0
Ale Sör
GI: 15
GL: 0.5
Almette Tormás Sajtkrém
GI: 0
GL: 0
Lucerna Kivonat
GI: 10
GL: 1
Lucerna Csíra
GI: 15
GL: 0.3
Alfredo Szósz
GI: 0
GL: 0
Tengeri Alga Kivonat Bevonat
GI: 5
GL: 0
Algazs Olaj
GI: 0
GL: 0
Alkáli Kakaó
GI: 20
GL: 2
Teljes Korpás Gabonapehely
GI: 38
GL: 25
Szerecsendióbors
GI: 0
GL: 0
Allulóz
GI: 0
GL: 0
Allulóz Máz
GI: 0
GL: 0
Almette Krémsajt
GI: 0
GL: 0
Almette Light Zöldfűszeres Krémsajt
GI: 0
GL: 0
Mandulavajas Kakaós Snack
GI: 10
GL: 1
Mandulavaj (cukormentes, Sótlan)
GI: 0
GL: 0
Medjool Datolya Természetes Mandulavajjal Töltve
GI: 50
GL: 30
Mandulavaj És Cukormentes Kakaópor Keverék
GI: 15
GL: 2
Mandulából Készült Növényi Sajt
GI: 15
GL: 1
Őrölt Mandula És Chia Mag
GI: 5
GL: 1
Mandula És Fahéj Infúzió
GI: 10
GL: 0
Mandula És Áfonya Keverék
GI: 55
GL: 22
Mandulás Tejszín Édes És Krémes
GI: 45
GL: 3
Mandulabundás Tőkehalfilé Sütőben Sütve
GI: 0
GL: 0
Mandulatej Ital
GI: 25
GL: 1
Mandula Kivonat
GI: 0
GL: 0
Mandulaliszt
GI: 5
GL: 1
Mandulalisztes Sárgarépás Muffin (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 28
GL: 8
Mandulalisztes Fahéjas Csiga Tojással És Alacsony Glikémiás Indexű Édesítőszerrel
GI: 18
GL: 3
Mandulaliszt Kakaós Tortaalap
GI: 15
GL: 3
Mandulalisztes Eritritolos Süti
GI: 5
GL: 1
Mandulaliszt Kekszek
GI: 35
GL: 8
Mandulaliszttel Bevont Sült Csirkemell
GI: 5
GL: 0
Mandulalisztes Muffin Természetes Édesítőkkel
GI: 25
GL: 7
Padlizsánfasírt Mandulaliszttel
GI: 20
GL: 2
Házi Mandulalisztes Gyömbéres Keksz Eritrittel
GI: 7
GL: 1
Mandulaliszt Pizza Alap
GI: 10
GL: 1
Mandulaliszt És Tojásfehérje Gofri
GI: 15
GL: 1
Mandulalisztből Készült Roti
GI: 15
GL: 1
Gabona Nélküli Pitetészta Mandulaliszttel
GI: 5
GL: 1
Mandulalisztes Joghurtos Sütemény (természetes Édesítéssel)
GI: 18
GL: 3
Finomra Őrölt Mandula
GI: 15
GL: 1
Mézes Pörkölt Mandula
GI: 35
GL: 13
Tejmentes Banánfagylalt
GI: 45
GL: 9
Mandulatejpor
GI: 10
GL: 1
Krémes Tészta
GI: 10
GL: 1
Mandulás Ropogós
GI: 55
GL: 37
Almond Oil
GI: 0
GL: 0
Mandula, Inaktív Élesztőpehely És Tengeri Só Keveréke
GI: 10
GL: 1
Mandulapaszta
GI: 0
GL: 0
Mandulafehérje
GI: 15
GL: 1
Növényi Alapú Mandulás Ricotta Áfonyával
GI: 30
GL: 5
Szeletelt Mandula
GI: 15
GL: 1
Mandulajoghurt
GI: 25
GL: 2
Raita Édesítetlen Mandulatej Joghurttal És Zöldségekkel
GI: 20
GL: 1
Mandula
GI: 15
GL: 1
Étcsokoládéval Bevont Mandula
GI: 20
GL: 5
Nyers, Sótlan Mandula
GI: 15
GL: 1
Áztatott Mandula
GI: 15
GL: 1
Aloe Vera Lé
GI: 25
GL: 1
Aloha Fehérjeszelet
GI: 40
GL: 15
Alumíniummentes, Csökkentett Nátriumtartalmú Sütőpor
GI: 0
GL: 0
Amla (indiai Egres) Kivonat
GI: 15
GL: 2
Teff
GI: 35
GL: 26
Amaránt Ropogós Kenyér
GI: 35
GL: 21
Amaránt (teljes Kiőrlésű)
GI: 35
GL: 23
Ropogós Ostyák Amaránttal És Quinoával
GI: 55
GL: 38
Amaretto Likőr
GI: 35
GL: 9
Porított Szárított Zöld Mangó Csilipaprikával
GI: 55
GL: 36
Amerikai Sajtszelet
GI: 35
GL: 2
Coleslaw Saláta
GI: 55
GL: 7
Amerikai Szósz
GI: 55
GL: 10
Aminosav Keverék
GI: 0
GL: 0
Indiai Egres
GI: 20
GL: 2
Amla Por
GI: 20
GL: 14
Ammónium-karbonátok
GI: 0
GL: 0
Lencseleves
GI: 38
GL: 5
Leves
GI: 45
GL: 3
Enyhe Csilipaprika
GI: 15
GL: 1
Ancsovics
GI: 0
GL: 0
Ancsovics
GI: 0
GL: 0
Ecetbe Áztatott Szardínia
GI: 0
GL: 0
Ősi Gabonák Probiotikus Granolája
GI: 55
GL: 36
Andouille Kolbász
GI: 0
GL: 0
Angyalgyökér
GI: 30
GL: 4
Keserűk
GI: 0
GL: 0
Állati Zsír
GI: 0
GL: 0
Ánizsmag, Szárított
GI: 5
GL: 2
Annatto (achiote) Magvak
GI: 0
GL: 0
Annatto
GI: 10
GL: 1
Istennő Öntet
GI: 0
GL: 0
Feketerépa-kivonat (antocianinok)
GI: 0
GL: 0
Antillai Kolbász
GI: 0
GL: 0
Antioxidáns Keverék
GI: 30
GL: 4
Csípős Antipasto Krém
GI: 25
GL: 2
Zöld Tengeri Alga
GI: 0
GL: 0
Aperol
GI: 0
GL: 0
Appenzeller Sajt
GI: 0
GL: 0
Alma
GI: 36
GL: 5
Alma Vaj (cukormentes)
GI: 40
GL: 11
Champion Alma
GI: 36
GL: 5
Alma-chia Lekvár Eritrittel
GI: 10
GL: 2
Kockára Vágott Alma Chia Magvakkal
GI: 38
GL: 5
Almaecet
GI: 40
GL: 2
Almaecet
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Vagy Gyógynövényes Nyers Almaecet
GI: 0
GL: 0
Almaecetes Pác
GI: 5
GL: 0
Csökkentett Almabor Ecet Gyógynövényekkel
GI: 0
GL: 0
Szűretlen Almaecet
GI: 0
GL: 0
Steviával Édesített Ecet
GI: 0
GL: 0
Alma Kompót
GI: 50
GL: 11
Főtt Alma
GI: 39
GL: 6
Kockázott Alma
GI: 36
GL: 6
Cukrozott Aszalt Alma
GI: 35
GL: 23
Alma Rost
GI: 10
GL: 1
Friss Alma
GI: 36
GL: 6
Fagyasztott Alma
GI: 36
GL: 5
Gala Alma
GI: 38
GL: 6
Aranyalma
GI: 38
GL: 6
Granny Smith Alma
GI: 39
GL: 5
Reszelt Alma
GI: 36
GL: 5
Gravenstein Alma
GI: 38
GL: 5
Idared Alma
GI: 38
GL: 6
Almalé
GI: 40
GL: 4
Tymbark Almalé
GI: 40
GL: 4
Közepes Alma
GI: 36
GL: 5
Alma És Körte Püré Chia Maggal
GI: 35
GL: 5
Gyümölcsdzsem (csak Gyümölcs, Almapektin, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 50
GL: 18
Almás Pite
GI: 38
GL: 13
Cukormentes Almás Pite Töltelék
GI: 45
GL: 6
Almapor
GI: 40
GL: 36
Alma
GI: 36
GL: 6
Vörös Finom Alma
GI: 36
GL: 6
Vörös Herceg Alma
GI: 36
GL: 5
Fahéjas Sült Alma
GI: 40
GL: 6
Almaszeletek
GI: 36
GL: 5
Friss Alma Szeletek Fahéjjal
GI: 36
GL: 5
Savanyú Alma
GI: 36
GL: 5
Szürke Renet Alma
GI: 36
GL: 5
Friss Alma Szeletek Cukormentes Mandulavajjal
GI: 35
GL: 5
Héjas Alma
GI: 36
GL: 5
Almapüré
GI: 53
GL: 9
Sárgabarack Szeletek
GI: 34
GL: 4
Sárgabarackos Granola
GI: 55
GL: 36
Sárgabarack Bőr
GI: 40
GL: 26
Cukormentes Sárgabaracklekvár
GI: 25
GL: 2
Aquafaba
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Aquafaba És Eritritol Pillecukor
GI: 5
GL: 1
Aquafaba Hab
GI: 0
GL: 0
Arabica Kávé
GI: 0
GL: 0
Szárított Sötét Tengeri Alga
GI: 15
GL: 1
Sarki Pisztráng
GI: 0
GL: 0
Sarki Pisztráng
GI: 0
GL: 0
Vaníliás Keksz Puding
GI: 45
GL: 3
Mocsári Szeder Püré
GI: 25
GL: 3
Arónia Lekvár
GI: 55
GL: 25
Arrabbiata Paradicsomszósz
GI: 35
GL: 3
Articsóka
GI: 15
GL: 2
Konfitált Articsóka
GI: 15
GL: 1
Articsóka Kivonat
GI: 15
GL: 2
Articsókaszív
GI: 15
GL: 2
Articsóka Szív
GI: 15
GL: 1
Olajban Eltett Articsóka
GI: 20
GL: 1
Grillezett Articsóka
GI: 15
GL: 1
Mesterséges Színezék (allura Vörös Ac)
GI: 0
GL: 0
Mesterséges Színanyag
GI: 0
GL: 0
Mesterséges Színezékek
GI: 0
GL: 0
Mesterséges Aroma
GI: 0
GL: 0
Mesterséges Édesítőszerek
GI: 0
GL: 0
Kovászos Tönkölykenyér Szelet
GI: 54
GL: 24
Rukkola
GI: 15
GL: 1
Rukkola
GI: 15
GL: 1
Rukkola-diós Pesto
GI: 0
GL: 0
Asafoetida
GI: 0
GL: 0
Aszkorbinsav
GI: 0
GL: 0
Tök
GI: 15
GL: 0.5
Ashwagandha Kivonat
GI: 20
GL: 2
Asiago Sajt
GI: 0
GL: 0
Ázsiai Körte
GI: 26
GL: 3
Ázsiai Salátakeverék
GI: 15
GL: 1
Ázsiai Szezámöntet
GI: 40
GL: 6
Ázsiai Saláta
GI: 20
GL: 2
Ázsiai Zöldségkeverék
GI: 30
GL: 2
Spárga
GI: 15
GL: 1
Spárga (air Fryerben Sütve)
GI: 15
GL: 1
Sparga
GI: 15
GL: 1
Gőzölt Spárga
GI: 15
GL: 1
Aszpartám
GI: 0
GL: 0
Asprod Mag
GI: 10
GL: 1
Zöld Por
GI: 30
GL: 17
Atlanti Hering
GI: 0
GL: 0
Lazac
GI: 0
GL: 0
Atlanti Lazac
GI: 0
GL: 0
Forró Füstölt Atlanti Lazac Kaporral
GI: 0
GL: 0
Au Jus Szósz
GI: 0
GL: 0
Avokádó
GI: 10
GL: 1
Avokádós Fűszeres Öntet
GI: 10
GL: 1
Csíráztatott Gabonás Pirítós Avokádókrémmel És Buggyantott Tojással
GI: 45
GL: 10
Avokádó, Bazsalikom, Tökmagkrém
GI: 10
GL: 1
Avokádós Csicseriborsó Hummusz
GI: 35
GL: 6
Avokádós Csokoládé Mousse (szerzetesgyümölccsel)
GI: 10
GL: 1
Avokádós Desszert Kakaóval És Steviával
GI: 10
GL: 1
Avokádó És Dijoni Mustáros Krém
GI: 10
GL: 1
Hass Avokádó
GI: 10
GL: 1
Avokádó És Citrom Keverék
GI: 10
GL: 1
Avokádós Fűszeres Lime Mártogatós
GI: 10
GL: 1
Lime-os Fokhagymás Avokádó Püré
GI: 10
GL: 1
Avokádó Majonéz
GI: 0
GL: 0
Avokádó Menta Fagyasztott Desszert (monk Gyümölccsel)
GI: 10
GL: 1
Hidegen Sajtolt Olívaolaj
GI: 0
GL: 0
Avokádó Paszta
GI: 10
GL: 1
Krémes Avokádó, Bazsalikom És Fokhagyma Pesto
GI: 10
GL: 1
Avokádó Lime Öntet
GI: 10
GL: 1
Paprikás Pürésített Avokádó
GI: 10
GL: 1
Avokádósaláta Tökmaggal Vagy Napraforgómaggal
GI: 10
GL: 1
Avokádó Tomatillo Salsa (lime-mal És Gyógynövényekkel, Alacsony Sótartalmú)
GI: 20
GL: 1
Friss Avokádó
GI: 10
GL: 1
Kis Avokádó
GI: 10
GL: 1
Avokádó Turmix
GI: 25
GL: 2
Avokádós Tészta
GI: 10
GL: 1
Avokádós Tárkonyecetes Mártás
GI: 10
GL: 1
Avokádó Tikki
GI: 55
GL: 10
Avokádó, Paradicsom És Fűszeres Saláta
GI: 15
GL: 1
Avokádó
GI: 10
GL: 1
Avokádó És Joghurt Mártogatós (guacamole Stílus)
GI: 15
GL: 1
Joghurtital
GI: 20
GL: 1
B-vitamin Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
Baba Ganoush
GI: 15
GL: 1
Padlizsánkrém
GI: 10
GL: 1
Bébirépa
GI: 45
GL: 4
Bébi Kelkáposzta
GI: 2
GL: 1
Babybel Sajt
GI: 0
GL: 0
Sós Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Hátsó Szalonna
GI: 0
GL: 0
Nyers Bacon
GI: 0
GL: 0
Bacon Darabok
GI: 0
GL: 0
Szalonna Morzsa
GI: 0
GL: 0
Sült Bacon
GI: 0
GL: 0
Alacsony Nátriumtartalmú Bacon
GI: 0
GL: 0
Füstölt Szalonna Por
GI: 0
GL: 0
Bacon Szeletek
GI: 0
GL: 0
Szalonna
GI: 0
GL: 0
Bacon Csíkok
GI: 0
GL: 0
Vastag Bacon
GI: 0
GL: 0
Nem Pácolt Szalonna
GI: 0
GL: 0
Jól Átsült Szalonna
GI: 0
GL: 0
Baconba Göngyölt Sajt
GI: 0
GL: 0
Bacopa Monnieri Kivonat
GI: 10
GL: 1
Bakteriális Kultúrák
GI: 0
GL: 0
Medvehagymás Pesto
GI: 0
GL: 0
Baharat Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Sült Padlizsánpüré
GI: 25
GL: 2
Baja Szósz
GI: 0
GL: 0
Gyöngybúza Liszt
GI: 54
GL: 36
Almapüré
GI: 40
GL: 6
Sült Alma Fahéjjal
GI: 38
GL: 6
Sült Fánk
GI: 35
GL: 10
Sült Bab Konzerv
GI: 40
GL: 7
Sült Karfiol Bhaji (minimális Olajjal)
GI: 20
GL: 2
Zellergyökér
GI: 35
GL: 3
Zellerhasábok Kevés Olívaolajon Sütve
GI: 35
GL: 5
Baromfihús
GI: 0
GL: 0
Sült Csirkemellcsíkok (fűszeres, Panír Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Rántott Golyó
GI: 55
GL: 10
Sült Csicseriborsó Pogácsa Káposztával És Gombával
GI: 35
GL: 7
Csicseriborsó Liszt Rudak
GI: 35
GL: 19
Atlanti Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Sütőben Sült Tőkehal Rostban Gazdag Lencsesalátával
GI: 28
GL: 3
Sült Kukoricatortilla
GI: 52
GL: 23
Rákos Töltött Gomba
GI: 15
GL: 1
Sült Csicseriborsó És Fűszergolyók
GI: 35
GL: 9
Sült Hal Spenóttal
GI: 0
GL: 0
Sült Zöld Plantain
GI: 45
GL: 14
Sült Kelchips
GI: 15
GL: 2
Citrommal, Fűszerekkel És Olívaolajjal Sült Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Sült Lencse Chips
GI: 55
GL: 33
Sült Makréla
GI: 0
GL: 0
Házi Makrélafasírt (zsemlemorzsa Nélkül, Zabpehellyel/zöldségekkel)
GI: 40
GL: 3
Zab Lapkenyér
GI: 55
GL: 25
Sült Okra Minimális Olajjal És Fűszerekkel
GI: 20
GL: 2
Ropogós Sült Hagyma
GI: 20
GL: 3
Sült Hagymakarikák (teljes Kiőrlésű Zsemlemorzsa)
GI: 55
GL: 12
Zöldséges És Lencsés Sült Gombóc
GI: 55
GL: 15
Sült Lazac
GI: 0
GL: 0
Mandulabundás Sült Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Édesburgonya Sütőben Sütve Olívaolajjal
GI: 50
GL: 12
Fűszeres Pácban Érlelt, Sült Tempeh Szeletek
GI: 15
GL: 1
Sült Kemény Tofu Gyógynövényekkel És Fűszerekkel
GI: 15
GL: 1
Sült Pisztráng
GI: 0
GL: 0
Sült Pisztráng Kaporral
GI: 0
GL: 0
Sütőben Sült, Csökkentett Nátriumtartalmú Pulykasonka
GI: 0
GL: 0
Sült Pulykamell Szelet, Panír Nélkül
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykás Jerky
GI: 0
GL: 0
Zöldségekkel Töltött, Sült Sovány Pulykamell Szeletek (tortilla Nélkül)
GI: 20
GL: 1
Pulykakolbász (sovány)
GI: 0
GL: 0
Sütőtökben Sült Torma Szeletek
GI: 30
GL: 2
Zöldség Chips
GI: 45
GL: 20
Sült Zöldséges Tavaszi Tekercs
GI: 45
GL: 9
Sütőben Sült Teljes Kiőrlésű Pita Chips
GI: 55
GL: 36
Sült Teljes Kiőrlésű Búzalisztes Fánk (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 55
GL: 25
Friss Vagy Sült Szardínia
GI: 0
GL: 0
Sült Cukkini Falatok Lenmagliszttel
GI: 20
GL: 2
Sütőélesztő
GI: 0
GL: 0
Sütőélesztő Kivonat
GI: 35
GL: 9
Szódabikarbóna
GI: 0
GL: 0
Szódabikarbóna És Ecet (házi Sütőpor Helyettesítő)
GI: 0
GL: 0
Szódabikarbóna Citromlével
GI: 0
GL: 0
Szódabikarbóna
GI: 0
GL: 0
Balado Csiliszósz
GI: 35
GL: 6
Balkáni Fehér Sajt
GI: 0
GL: 0
Párizsi
GI: 0
GL: 0
Lenmagolajos És Gyógynövényes Balzsamecet Öntet
GI: 0
GL: 0
Balzsamecet
GI: 5
GL: 1
Balzsamecet Redukció
GI: 35
GL: 6
Bambuszrost
GI: 0
GL: 0
Bambuszrügy
GI: 10
GL: 1
Banán
GI: 51
GL: 13
Főtt Zöld Banán
GI: 45
GL: 10
Banános Zabkása Sütemény
GI: 40
GL: 13
Banán Chips
GI: 55
GL: 32
Aszalt Banán
GI: 55
GL: 48
Elachi Banán
GI: 52
GL: 12
Friss Banán
GI: 51
GL: 13
Fagyasztott Banán
GI: 51
GL: 11
Zöld Banán
GI: 42
GL: 6
Koncentrátumból Készült Banánlé
GI: 55
GL: 7
Banánlevél
GI: 0
GL: 0
Sötét Kakaóporral Kevert Fagyasztott Banánok
GI: 45
GL: 11
Banánpaprika
GI: 15
GL: 1
Banánpüré
GI: 52
GL: 12
Banán (saba)
GI: 51
GL: 16
Szeletelt Banán
GI: 51
GL: 12
Éretlen Banán
GI: 42
GL: 10
Banánok
GI: 51
GL: 13
Bang Bang Szósz
GI: 45
GL: 9
Citromos Sajttorta Fehérjeszelet
GI: 35
GL: 11
Barebells Coco Choco Fehérjeszelet
GI: 30
GL: 9
Árpa
GI: 50
GL: 12
Árpa És Csicseriborsó (főzött, Kevert)
GI: 30
GL: 8
Pörkölt Árpa Ital
GI: 15
GL: 1
Teljes Árpaliszt
GI: 28
GL: 21
Árpagyöngy
GI: 35
GL: 26
Főtt Árpa
GI: 35
GL: 9
Árpa Piláf
GI: 28
GL: 7
Pörkölt Árpa
GI: 28
GL: 21
Árpalap Kenyér
GI: 35
GL: 17
Pörkölt Árpa Tea
GI: 0
GL: 0
Barramundi Filé
GI: 0
GL: 0
Basa Filé
GI: 0
GL: 0
Édes Bazsalikom
GI: 5
GL: 0
Krémes Bazsalikomos Humusz
GI: 15
GL: 3
Bazsalikom Levelek
GI: 5
GL: 0
Bazsalikomos Majonéz
GI: 0
GL: 0
Bazsalikom Olaj
GI: 0
GL: 0
Bazsalikom
GI: 5
GL: 1
Könnyű Pesto Görög Joghurttal
GI: 15
GL: 1
Pesto Sajt Nélkül
GI: 10
GL: 1
Baszk Sajttorta
GI: 45
GL: 11
Bathua Levelek
GI: 15
GL: 1
Bavaria Blu Sajt
GI: 0
GL: 0
Savanyított Vargánya Gomba
GI: 20
GL: 1
Babérlevél
GI: 0
GL: 0
Bbq Vaj
GI: 0
GL: 0
Bbq Csirkemell Szeletek
GI: 50
GL: 3
Bab És Árpa Keverék
GI: 35
GL: 8
Bab- És Hagymaleves
GI: 30
GL: 3
Főtt Bab
GI: 24
GL: 6
Vajbab
GI: 32
GL: 6
Csokoládés Babos Sütemény
GI: 35
GL: 7
Száraz Babkeverék
GI: 30
GL: 6
Babkrém
GI: 35
GL: 6
Bab Saláta
GI: 35
GL: 6
Bab Leves
GI: 35
GL: 4
Babos-spenótos Sütemény
GI: 35
GL: 6
Fehér Vagy Vörös Babos Tészta
GI: 30
GL: 5
Babcsíra
GI: 25
GL: 2
Konzerv Fehérbab
GI: 35
GL: 5
Száraz Fehérbab
GI: 31
GL: 19
Szárított Tofupálcikák
GI: 20
GL: 3
Sült Bab Sütőben
GI: 40
GL: 8
Száraz Bab
GI: 27
GL: 8
Főtt Bab
GI: 24
GL: 6
Pirított Lapos Bab
GI: 30
GL: 2
Friss Bab
GI: 15
GL: 1
Nagy Északi Bab
GI: 31
GL: 7
Párolt Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Bab Paradicsomszószban
GI: 40
GL: 6
Vörös Vesebab
GI: 24
GL: 6
Könnyű Bab
GI: 31
GL: 6
Pürésített Bab
GI: 35
GL: 7
Bab Tészta
GI: 35
GL: 19
Vörösbab
GI: 29
GL: 7
Refried Bab
GI: 35
GL: 6
Főtt Fehérbab
GI: 31
GL: 8
Medvehagymás Pesto
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Besamelmártás
GI: 50
GL: 3.5
Méhpempő Granulátum
GI: 35
GL: 14
Füstölt Étel
GI: 0
GL: 0
Marhahús
GI: 0
GL: 0
Grillezett Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marha Bifteki
GI: 0
GL: 0
Birria Marhahús
GI: 25
GL: 1
Párolt Marhahús
GI: 0
GL: 0
Füstölt Marha Mell
GI: 0
GL: 0
Tiszta Marhahúsleves
GI: 0
GL: 0
Marha- És Zöldséges Árpagulyás
GI: 45
GL: 3
Marhahúsos Burger Szelet Cheddar Sajttal
GI: 0
GL: 0
Marha Carpaccio
GI: 0
GL: 0
Marha Arcizom
GI: 0
GL: 0
Marhahús Chili
GI: 40
GL: 4
Aprított Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marhahúsos Chorizo
GI: 0
GL: 0
Marha Lapocka
GI: 0
GL: 0
Marhahús Kolbászhéj
GI: 0
GL: 0
Marhahúspogácsa
GI: 45
GL: 5
Marhazsír
GI: 0
GL: 0
Marhafartő
GI: 0
GL: 0
Nyers Marhafaggyú
GI: 0
GL: 0
Marha Filé
GI: 0
GL: 0
Tépett Hús
GI: 0
GL: 0
Marhahúsos Virsli
GI: 0
GL: 0
Sült Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marha Zselatin
GI: 0
GL: 0
Fűvel Táplált Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marhahús Mártás
GI: 35
GL: 2
Sovány Darált Marhahús 93/7
GI: 0
GL: 0
Halal Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marhahúsos Hot Dog
GI: 0
GL: 0
Marhahús Jerky
GI: 0
GL: 0
Marhahús Kebab
GI: 0
GL: 0
Sovány Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marhamáj
GI: 0
GL: 0
Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marha Medál Steak
GI: 0
GL: 0
Finomra Darált Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marhahús Szelet
GI: 0
GL: 0
Panír Nélküli Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marhahús És Hagyma
GI: 35
GL: 1
Marhalábszár
GI: 0
GL: 0
Marha Pancetta
GI: 0
GL: 0
Sovány Marhahúspogácsa
GI: 0
GL: 0
Marhahúsos Pite
GI: 45
GL: 10
Pörkölt Marhahús
GI: 0
GL: 0
Nyers Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marha Rendang
GI: 35
GL: 2
Sütőben Sült Marhaborda
GI: 0
GL: 0
Marha Rizsolé
GI: 35
GL: 3
Marhahústekercs
GI: 0
GL: 0
Marhahúsos Tekercs
GI: 0
GL: 0
Marhaérmék
GI: 0
GL: 0
Marhaszósz
GI: 25
GL: 1
Marhahús Metélőhagymával
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marha Lábszár
GI: 0
GL: 0
Rövid Borda
GI: 0
GL: 0
Pácolt Marha Fartő
GI: 0
GL: 0
Csípős Főtt Marhabőr
GI: 0
GL: 0
Marhahús Szeletek
GI: 0
GL: 0
Grillezett Steak
GI: 0
GL: 0
Pácolt Marhasteak Salottahagymával
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Marhapörkölt
GI: 40
GL: 2
Marhahúsos Rúd
GI: 0
GL: 0
Marhahús Csíkok Stir-fry-hoz
GI: 0
GL: 0
Marhahús Alaplé Kockák
GI: 0
GL: 0
Marhahús Alaplé
GI: 0
GL: 0
Marha T-bone Steak
GI: 0
GL: 0
Ropogós Marhahúsos Taco
GI: 55
GL: 10
Tatár Bifsztek
GI: 0
GL: 0
Marha Comb
GI: 0
GL: 0
Vékonyra Szeletelt Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marhahús Darabok
GI: 0
GL: 0
Marhahús Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Marhanyelv
GI: 0
GL: 0
Felső Comb Marhahús
GI: 0
GL: 0
Marha Pacal
GI: 10
GL: 0
Hús Töltelék
GI: 20
GL: 1
Marhasteak
GI: 0
GL: 0
Beemster Sajt
GI: 0
GL: 0
Barna Szósz
GI: 40
GL: 4
Sör Sonka
GI: 0
GL: 0
Alkoholmentes Sör
GI: 40
GL: 2
Cékla És Spenót Leves
GI: 30
GL: 2
Cékla És Kefir Hideg Leves
GI: 35
GL: 2
Cékla Levelek
GI: 15
GL: 1
Cékla Kvassz
GI: 15
GL: 1
Céklapor
GI: 30
GL: 21
Cékla- És Sárgarépa Saláta
GI: 40
GL: 4
Cékla Színezék
GI: 0
GL: 0
Céklasaláta Majonézzel És Földimogyoróval
GI: 45
GL: 6
Céklaleves Pulykaalaplével
GI: 30
GL: 2
Cékla Kvassz
GI: 15
GL: 0.5
Céklás Tészta
GI: 55
GL: 15
Céklasaláta
GI: 30
GL: 4
Vörös Belga Endívia
GI: 15
GL: 1
Pirított Zöldpaprika
GI: 15
GL: 1
Félig Főtt Kaliforniai Paprika
GI: 15
GL: 1
Sült Sárga Kaliforniai Paprika
GI: 15
GL: 1
Kaliforniai Paprika
GI: 15
GL: 1
Bella Gomba
GI: 10
GL: 1
Beluga Lencse
GI: 22
GL: 4
Benefiber Por
GI: 5
GL: 4
Ber Gyümölcs
GI: 25
GL: 5
Berberin-hidroklorid
GI: 0
GL: 0
Bergamottolaj
GI: 0
GL: 0
Hegyi Sajt
GI: 0
GL: 0
Frankfurti Virsli
GI: 0
GL: 0
Vegyes Bogyós Gyümölcsök
GI: 25
GL: 3
Vegyes Bogyós Gyümölcsök
GI: 25
GL: 3
Vegyes Bogyós Gyümölcsök
GI: 30
GL: 3
Chia Puding Bogyós Gyümölcsökkel És Cukormentes Mandulatejjel
GI: 30
GL: 2
Bogyókompót
GI: 55
GL: 14
Cukormentes Bogyó Kivonat
GI: 30
GL: 3
Friss Bogyós Gyümölcsökkel Ízesített Víz
GI: 0
GL: 0
Bogyós Gyümölcslé Shot
GI: 40
GL: 4
Cukormentes Bogyó Kissel
GI: 40
GL: 5
Vegyes Bogyós Gyümölcsök
GI: 30
GL: 3
Beta-alanin
GI: 0
GL: 0
Béta-karotin
GI: 0
GL: 0
Beyond Meat Pogácsa
GI: 0
GL: 0
Beyond Eredeti Bratwurst Kolbász
GI: 0
GL: 0
Magas Fehérjetartalmú Tortilla
GI: 35
GL: 8
Bht Tartósítószer
GI: 0
GL: 0
Bieluch Krémsajt
GI: 30
GL: 1
Bieluch Teljes Zsírtartalmú Sajt
GI: 35
GL: 1
Big Mac Burger
GI: 55
GL: 11
Vaníliás Chai Tea
GI: 0
GL: 0
Vadász Pörkölt
GI: 35
GL: 2
Biltong
GI: 0
GL: 0
Biotin
GI: 0
GL: 0
Bird's Eye Chili
GI: 10
GL: 1
Madárnyelv Magvak
GI: 45
GL: 32
Galbusera Zero Più Biscotti
GI: 45
GL: 32
Bivaly Steak
GI: 0
GL: 0
Eredeti Bitchin' Szósz
GI: 10
GL: 1
Száraz Keserű Tök Curry
GI: 30
GL: 2
Keserű Dinnye
GI: 18
GL: 1
Fekete Babos Brownie
GI: 35
GL: 10
Fekete Babos Tortaalap
GI: 35
GL: 10
Növényi Alapú Morzsák (fekete Bab Alapú)
GI: 30
GL: 6
Fekete Bab Tészta
GI: 30
GL: 5
Fekete Babos Zöldségragu
GI: 30
GL: 4
Fekete Babos Zöldséges Tamale (teljes Kiőrlésű Masa)
GI: 55
GL: 15
Teljes Kiőrlésű Tortilla Fekete Babbal És Zöldségekkel
GI: 45
GL: 13
Fekete Bab És Cukkini Fasírt
GI: 30
GL: 6
Fekete Bab
GI: 30
GL: 7
Főtt Fekete Bab Szárazon
GI: 30
GL: 7
Fekete Kenyér
GI: 50
GL: 22
Fekete Sárgarépa Színezék
GI: 20
GL: 1
Fekete Csicseriborsó
GI: 28
GL: 17
Frissen Főzött Feketekávé Kevés Tejszínnel
GI: 0
GL: 0
Frissen Főzött Feketekávé Ízesítetlen Kollagénpeptidekkel
GI: 0
GL: 0
Fekete Ribizli Por
GI: 30
GL: 20
Száraz Feketeszemű Bab
GI: 33
GL: 7
Főtt Feketeszemű Bab
GI: 33
GL: 7
Sovány Fekete-erdei Sonka
GI: 0
GL: 0
Fekete Fokhagyma Por
GI: 30
GL: 18
Urd Bab
GI: 43
GL: 25
Fekete Gram Csíra
GI: 25
GL: 4
Fekete Lencse Hummusz
GI: 25
GL: 5
Fekete Lime
GI: 20
GL: 1
Fekete Olajbogyó
GI: 15
GL: 1
Aprított Fekete Olívabogyó
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Fekete Olívabogyó
GI: 0
GL: 0
Fekete Bors
GI: 0
GL: 0
Őrölt Fekete Bors És Citromhéj Keverék
GI: 5
GL: 1
Black Pudding
GI: 35
GL: 3
Fekete Málna
GI: 25
GL: 2
Fekete Rizs
GI: 42
GL: 16
Ásványi Fekete Só
GI: 0
GL: 0
Fekete Szezámmag
GI: 0
GL: 0
Fekete Szójaliszt (teljes)
GI: 15
GL: 2
Fekete Szójabab
GI: 15
GL: 1
Főzött Fekete Tea
GI: 0
GL: 0
Fekete Szarvasgomba
GI: 10
GL: 1
Fekete Szeder
GI: 25
GL: 2
Szárított Szeder
GI: 32
GL: 24
Fagyasztott Szeder
GI: 25
GL: 2
Fekete Szeder Lekvár
GI: 55
GL: 30
Fekete Szeder Püré
GI: 25
GL: 2
Feketeribizli Eritritol Mousse
GI: 10
GL: 1
Fekete Ribizli Lé
GI: 50
GL: 6
Fekete Ribizli Íz
GI: 0
GL: 0
Fekete Ribizlis Puding Tapiokával És Steviával
GI: 40
GL: 6
Fekete Ribizli
GI: 15
GL: 2
Fekete Ribizli
GI: 15
GL: 2
Feketítő Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Blackstrap Molasses
GI: 55
GL: 41
Blansírozott Mandula
GI: 15
GL: 1
Friss Turmixolt Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Banános Krémfagyi
GI: 51
GL: 11
Keverve Selymes Tofu
GI: 15
GL: 1
Paradicsomos Zöldségleves
GI: 25
GL: 1
Keverve Zöldséglé (rostos)
GI: 20
GL: 1
Vérnarancsos Beurre Blanc
GI: 0
GL: 0
Vérnarancslé
GI: 50
GL: 5
Véres Hurka
GI: 35
GL: 3
Kék 1
GI: 0
GL: 0
Kék Sajtos Öntet
GI: 0
GL: 0
Wingstop Kék Sajt
GI: 0
GL: 0
Bio Teljes Kiőrlésű Kék Kukorica
GI: 40
GL: 30
Áfonya
GI: 53
GL: 6
Szárított Áfonya
GI: 53
GL: 42
Áfonya Kivonat
GI: 55
GL: 29
Friss Bogyós Gyümölcsök
GI: 25
GL: 2
Koncentrált Áfonyalé
GI: 55
GL: 34
Friss Bogyós Kefirital
GI: 35
GL: 3
Áfonyás Joghurt
GI: 45
GL: 4
Vaddisznóhús
GI: 0
GL: 0
Karfiolleves Rizzsel És Csirkével
GI: 45
GL: 3
Fehércsokoládés Süti Fehérje Szelet
GI: 45
GL: 16
Boerewors Kolbász
GI: 0
GL: 0
Főtt Spárga
GI: 15
GL: 1
Főtt Marhahús
GI: 0
GL: 0
Főtt Csicseriborsó
GI: 28
GL: 7
Főtt Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Főtt Csirke Tojás Fehérje
GI: 0
GL: 0
Főtt Tojások
GI: 0
GL: 0
Keményre Főtt Tojás Nyers Sárgarépa És Uborka Rudakkal
GI: 30
GL: 1
Főtt Sonka
GI: 0
GL: 0
Főtt Csicsóka
GI: 33
GL: 5
Főtt Paszternák Vízben
GI: 52
GL: 9
Főtt Plantain
GI: 55
GL: 18
Főtt Tök
GI: 51
GL: 3
Főtt Kolbász
GI: 0
GL: 0
Főtt Édesburgonya
GI: 44
GL: 11
Főtt Zöldségek
GI: 40
GL: 3
Sanghaji Bok Choy
GI: 15
GL: 1
Bologna
GI: 0
GL: 0
Bolognai Kolbász
GI: 0
GL: 0
Bolognai Szósz
GI: 35
GL: 2
Csontleves Fehérjepor
GI: 0
GL: 0
Leves Tofuval És Sötét Leveles Zöldségekkel
GI: 15
GL: 1
Csontleves Alacsony Szénhidráttartalmú Zöldségekkel
GI: 5
GL: 0
Csont Nélküli Oldalas
GI: 55
GL: 7
Fehér Tonhal
GI: 0
GL: 0
Bonito Pehely
GI: 0
GL: 0
Borlotti Bab
GI: 29
GL: 7
Cékla Leves
GI: 35
GL: 3
Krakus Céklaleves
GI: 30
GL: 1
Winiary Vörös Céklaleves
GI: 40
GL: 2
Bosc Körte
GI: 38
GL: 4
Tök Curry
GI: 30
GL: 2
White Pudding
GI: 0
GL: 0
Kocka Levesalap
GI: 0
GL: 0
Bourbon Vaníliarúd
GI: 0
GL: 0
Bourbon Whiskey
GI: 0
GL: 0
Boursin Sajt
GI: 0
GL: 0
Masni Tészta
GI: 50
GL: 15
Boysenberry
GI: 25
GL: 3
Braeburn Alma
GI: 38
GL: 5
Párolt Káposzta
GI: 25
GL: 2
Szilárd Tofu Friss Gombával És Aromákkal Párolva
GI: 15
GL: 1
Korpa-lenmag Kenyér
GI: 55
GL: 21
Brandy
GI: 0
GL: 0
Branston Apró Darabos Csemege
GI: 55
GL: 15
Sügér Filé
GI: 0
GL: 0
Bratwurst Kolbász
GI: 0
GL: 0
Brazildió
GI: 0
GL: 0
12 Gabonás Kenyér
GI: 55
GL: 25
21 Magvas Kenyér
GI: 53
GL: 23
Ani Lewandowska Kenyér
GI: 45
GL: 14
Árpa- És Tönkölykenyér
GI: 55
GL: 25
Pirított Barna Zsemle
GI: 55
GL: 25
Carbonaut Kenyér Szelet
GI: 35
GL: 5
Chiamagos Kenyér
GI: 55
GL: 23
Sötét Zsemle
GI: 50
GL: 22
Aszalt Gyümölcsös-magvas Kenyér
GI: 55
GL: 22
Grahamka Kenyér
GI: 55
GL: 25
Alacsony Glikémiás Indexű Kenyér
GI: 40
GL: 14
Keto Többmagvas Kenyér
GI: 25
GL: 2
Putka Probody Kenyér
GI: 35
GL: 5
Tökmagfehérje-kenyér
GI: 45
GL: 13
Kovászos Kenyér
GI: 54
GL: 14
Bio Teljes Kiőrlésű Kenyér
GI: 50
GL: 20
Alacsony Fodmap Teljes Kiőrlésű Pirítós
GI: 55
GL: 22
Panírozott Sertésborda
GI: 55
GL: 8
Reggeli Rakott Étel
GI: 45
GL: 5
Reggeli Kolbász
GI: 0
GL: 0
Bresaola
GI: 0
GL: 0
Sörélesztő
GI: 15
GL: 6
Brie Sajt
GI: 0
GL: 0
Briliánskék Fcf
GI: 0
GL: 0
Sós Lé
GI: 0
GL: 0
Lóbab
GI: 24
GL: 4
Báránybab
GI: 35
GL: 6
Pörkölt Lóbab
GI: 30
GL: 17
Fagyasztott Lóbab
GI: 40
GL: 6
Tarka Bab
GI: 40
GL: 7
Légsütőben Sült Brokkoli
GI: 10
GL: 1
Brokkoli És Lencse Saláta
GI: 28
GL: 4
Krémes Brokkoli És Karfiol Leves (pürésített, Hozzáadott Keményítő Nélkül)
GI: 20
GL: 1
Grillezett Brokkoli
GI: 10
GL: 1
Gőzölt Brokkoli És Alacsony Zsírtartalmú Túró Töltelék
GI: 20
GL: 1
Brokkoli
GI: 10
GL: 1
Brokkolis Lenmagos Palacsinta
GI: 25
GL: 2
Brokkoli Virágzat
GI: 10
GL: 1
Porított Teljes Brokkoli
GI: 15
GL: 9
Ropogós Keverék Nyers Brokkoliból, Vöröshagymából És Fűszernövényekből
GI: 15
GL: 1
Brokkolirizs
GI: 10
GL: 1
Romanesco Brokkoli
GI: 15
GL: 1
Brokkolis Saláta
GI: 15
GL: 1
Brokkoli Saláta
GI: 15
GL: 1
Brokkoli És Spenót Keverék
GI: 15
GL: 1
Brokkolicsíra Lé
GI: 15
GL: 0.5
Gőzölt Brokkoli
GI: 10
GL: 1
Brokkoli Tahinivel, Citrommal És Fokhagymával
GI: 20
GL: 2
Szárbrokkoli
GI: 15
GL: 1
Teriyaki Brokkoli
GI: 40
GL: 5
Brokkoli Fehér Szósszal
GI: 25
GL: 2
Brokkoli Világos Szójaszósszal
GI: 15
GL: 1
Brokkolini
GI: 15
GL: 1
Tört Búza
GI: 41
GL: 30
Brossat Sajt
GI: 0
GL: 0
Brossat
GI: 30
GL: 1
Húsleves
GI: 0
GL: 0
Húsleves
GI: 0
GL: 0
Barna Bagett
GI: 55
GL: 26
Főtt Barna Basmati Rizs
GI: 50
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Barna Kenyér
GI: 55
GL: 24
Teljes Kiőrlésű Zsemle
GI: 50
GL: 22
Barna Lencse
GI: 29
GL: 17
Barna Csicseriborsó
GI: 28
GL: 8
Barna Mártás
GI: 40
GL: 3
Barna Gomba
GI: 10
GL: 1
Barna Búzából Készült Tészta
GI: 45
GL: 32
Hosszúszemű Barna Rizs
GI: 50
GL: 12
Uborka Sushi
GI: 55
GL: 13
Rizsfehérje Izolátum
GI: 0
GL: 0
Teljes Kiőrlésű Barna Rizs És Lencse Keverék
GI: 45
GL: 10
Barna Zsemle
GI: 55
GL: 24
Főtt Kelbimbó
GI: 15
GL: 1
Sült Kelbimbó
GI: 15
GL: 1
Bryndza
GI: 0
GL: 0
Hajdinalepény
GI: 50
GL: 11
Hajdina Ropogós Kenyér
GI: 55
GL: 38
Hajdinaliszt Burkolat
GI: 49
GL: 17
Nyers Hajdinapehely Mandulavajjal És Friss Málnával
GI: 45
GL: 13
Hajdinaliszt
GI: 54
GL: 38
Hajdina Fusilli
GI: 45
GL: 32
Lencse És Hajdina Gombóc
GI: 55
GL: 16
Teljes Kiőrlésű Tészta Pierogi Hajdinával És Gombával
GI: 45
GL: 13
Hajdina Palacsinta Pulykával És Spenóttal
GI: 45
GL: 7
Hajdina Palacsinta Cukormentes Lekvárral
GI: 50
GL: 16
Hajdina Palacsinta Zöldséggel És Fetával
GI: 45
GL: 8
Hajdina, Edamame És Rukkolasaláta
GI: 35
GL: 5
100% Hajdina Tészta (soba)
GI: 45
GL: 32
Hajdina Kezdő
GI: 49
GL: 10
Krokett
GI: 55
GL: 15
Hajdina Kása
GI: 45
GL: 8
Bivalyhús
GI: 0
GL: 0
Buffalo Szósz
GI: 0
GL: 0
Bulgogi Stílusú Szósz (szója Nélkül)
GI: 55
GL: 14
Bulgur
GI: 46
GL: 14
Teljes Kiőrlésű Búzatermék
GI: 30
GL: 22
Tönkölyös Lenmagos Zsemle
GI: 50
GL: 20
Hamburger Húspogácsa
GI: 0
GL: 0
Burger Szósz
GI: 45
GL: 8
Burgundi Gomba
GI: 15
GL: 1
Burmai Házi Szósz
GI: 25
GL: 2
Burrata Sajt
GI: 0
GL: 0
Burrito Szósz
GI: 40
GL: 4
Bokorbab
GI: 15
GL: 1
82%-os Vaj
GI: 0
GL: 0
Avokádó Ízesítésű Vaj
GI: 0
GL: 0
Nagy Vajbab
GI: 32
GL: 7
Vajcsirke
GI: 35
GL: 2
Koleszterinszint-csökkentő Vaj
GI: 0
GL: 0
Koncentrált Vaj
GI: 0
GL: 0
Vaj
GI: 0
GL: 0
Vajdíszítés
GI: 0
GL: 0
Vaj Íz
GI: 0
GL: 0
Vajízű Bevonat
GI: 0
GL: 0
Vaj
GI: 0
GL: 0
Fokhagymás Fűszeres Vaj
GI: 0
GL: 0
Kecskeszír
GI: 0
GL: 0
Laktózmentes Vaj
GI: 0
GL: 0
Vajsaláta
GI: 15
GL: 0
Light Vaj
GI: 0
GL: 0
Vaj Olívaolajjal És Tengeri Sóval
GI: 0
GL: 0
Vaj Vagy Olaj
GI: 0
GL: 0
Paprikás Vaj
GI: 0
GL: 0
Vajadag
GI: 0
GL: 0
Vajpor
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Zsírtartalmú Vaj
GI: 0
GL: 0
Sós Vaj
GI: 0
GL: 0
Vajkrém
GI: 0
GL: 0
Édes Tejszín Vaj
GI: 0
GL: 0
Vaj-paradicsomszósz
GI: 35
GL: 2
Sózatlan Vaj
GI: 0
GL: 0
Kis Vajbab
GI: 32
GL: 7
Író
GI: 35
GL: 2
Alacsony Zsír- És Nátriumtartalmú Kadhihoz Való Író, Csicseriborsóliszt És Görögszéna Keverék
GI: 35
GL: 3
Író
GI: 35
GL: 2
Vajtejpor
GI: 50
GL: 25
Sült Butternut Tök
GI: 51
GL: 6
Butternut Tökmag
GI: 0
GL: 0
Csiperke Gomba
GI: 10
GL: 1
Salakpor
GI: 0
GL: 0
Káposzta És Csicseriborsó Pörkölt
GI: 28
GL: 3
Káposzta
GI: 10
GL: 1
Káposzta És Fehérbab Zöldségleves
GI: 30
GL: 2
Káposzta És Sárgarépa Saláta Alacsony Zsírtartalmú Görög Joghurt Öntettel
GI: 30
GL: 2
Friss Káposzta És Sárgarépa Saláta Citromos-olívaolajos Öntettel
GI: 25
GL: 2
Cabbage Cooked In Chicken Stock
GI: 15
GL: 1
Szárított Káposzta
GI: 30
GL: 14
Reszelt Káposzta
GI: 10
GL: 1
Káposztalevél
GI: 10
GL: 1
Nyers Káposzta
GI: 10
GL: 1
Vöröskáposzta
GI: 10
GL: 1
Finomra Reszelt Káposzta
GI: 10
GL: 1
Sült Káposzta
GI: 15
GL: 1
Töltött Káposztalevelek Lencsével És Barna Rizzsel Paradicsomszószban
GI: 45
GL: 8
Káposztás-sárgarépás Coleslaw Tökmaggal Vagy Napraforgómaggal
GI: 25
GL: 2
Káposztasaláta
GI: 15
GL: 1
Cabernet Sauvignon
GI: 0
GL: 0
Kakaó Darabok
GI: 10
GL: 1
Kakaó Sovány Tejjel (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 2
Kakaópor Édesítetlen Zabtejjel
GI: 30
GL: 2
Halászlé
GI: 25
GL: 1
Kaktusz Kivonat
GI: 10
GL: 0.4
Fügekaktusz Lé
GI: 15
GL: 2
Tüske Körte Kaktusz Lapok
GI: 7
GL: 0.2
Caesar Öntet
GI: 0
GL: 0
Csirkés-baconös Cézár Saláta
GI: 40
GL: 2.5
Édesített Tejjel Készült Kávé
GI: 45
GL: 4
Vízmentes Koffein
GI: 0
GL: 0
Koffein
GI: 0
GL: 0
Természetes Koffein Teából
GI: 0
GL: 0
Caíño Szőlő
GI: 53
GL: 9
Cajun Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Cajun Fűszerkeverék
GI: 30
GL: 5
Calamansi Lé
GI: 35
GL: 1
Nyers Tintahal
GI: 0
GL: 0
Kalcium-karbonát
GI: 0
GL: 0
Kalcium-kazeinát
GI: 0
GL: 0
Kalcium-klorid
GI: 0
GL: 0
Kalcium-citrát
GI: 0
GL: 0
Kalcium-diszódium-edta
GI: 0
GL: 0
Kalcium
GI: 0
GL: 0
Szénsavas Lime Víz
GI: 5
GL: 0
Kalcium-laktát
GI: 0
GL: 0
Kalcium-foszfát
GI: 0
GL: 0
Kalcium-propionát
GI: 0
GL: 0
Kalcium-szilikát
GI: 0
GL: 0
Kalciumszulfát
GI: 0
GL: 0
Borjúagy
GI: 0
GL: 0
Borjúmáj
GI: 0
GL: 0
Cambozola Sajt
GI: 0
GL: 0
Kamelina Olaj
GI: 0
GL: 0
Sült Camembert
GI: 0
GL: 0
Laktózmentes Camembert Sajt
GI: 0
GL: 0
Szárított Kamillavirágok
GI: 0
GL: 0
Camu Camu Por
GI: 20
GL: 17
Kanadai Sonka
GI: 0
GL: 0
Canderel Édesítőszer
GI: 0
GL: 0
Kenderolaj Patron
GI: 0
GL: 0
Konzerve Chili
GI: 45
GL: 6
Konzervált Élelmiszer
GI: 55
GL: 7
Konzerv Sonka
GI: 0
GL: 0
Marhahúsos Mini Ravioli Paradicsomszószban
GI: 55
GL: 8
Lazac (sótlan)
GI: 0
GL: 0
Konzervkolbász
GI: 0
GL: 0
Só- És Cukormentes Konzervparadicsom
GI: 38
GL: 2
Cannellini Bab
GI: 31
GL: 4
Cannelloni Tészta
GI: 55
GL: 17
Hidegen Sajtolt Lenmagolaj
GI: 0
GL: 0
Zabpehely Liszt Rántás
GI: 45
GL: 14
Növényi Alapú Omega-3 Kenhető
GI: 0
GL: 0
Repcefehérje
GI: 0
GL: 0
Kapribogyó És Metélőhagyma Szósz
GI: 10
GL: 0
Kapribogyó
GI: 15
GL: 1
Ecetes Kapribogyó
GI: 15
GL: 1
Kaprikola
GI: 0
GL: 0
Kaponáta
GI: 30
GL: 3
Kávé Cappuccino
GI: 30
GL: 1
Fagylalt
GI: 35
GL: 3
Tejes Cappuccino
GI: 39
GL: 2
Kápia Paprika
GI: 15
GL: 1
Vegán Kapszula
GI: 0
GL: 0
Kapszulák
GI: 0
GL: 0
Cara Cara Narancs
GI: 43
GL: 5
Karamell Kávé Koncentrátum
GI: 50
GL: 7
Karamellizált Hagyma
GI: 40
GL: 9
Caramelized Nuts
GI: 45
GL: 20
Lassan Főzött Hagyma Minimális Olajjal
GI: 30
GL: 3
Kömény Mag
GI: 0
GL: 0
Szén-dioxid
GI: 0
GL: 0
Carbonara Szósz
GI: 0
GL: 0
Szénsavas Víz
GI: 0
GL: 0
Kardamom
GI: 20
GL: 2
Kardamom Hüvelyek
GI: 0
GL: 0
Articsókaalkatú Növény
GI: 15
GL: 1
Grillezett Marhahús
GI: 0
GL: 0
Sós Hús
GI: 0
GL: 0
Pörkölt Szentjánoskenyér Darabok
GI: 40
GL: 20
Szentjánoskenyérmag-liszt
GI: 20
GL: 1
Sziruppor
GI: 40
GL: 36
Karotin Festék
GI: 0
GL: 0
Ponty
GI: 0
GL: 0
Friss Ponty
GI: 0
GL: 0
Karragén
GI: 0
GL: 0
Nyers Sárgarépa
GI: 35
GL: 3
Sárgarépa És Alma Saláta
GI: 40
GL: 4
Főtt Sárgarépa
GI: 49
GL: 4
Sárgarépa És Chili Pirítva
GI: 40
GL: 4
Sárgarépa, Kockázott
GI: 35
GL: 3
Szárított Sárgarépa Granulátum
GI: 35
GL: 26
Fagyasztott Sárgarépa
GI: 39
GL: 3
Sárgarépa-gyömbér Öntet
GI: 40
GL: 4
Sárgarépa Julienne
GI: 35
GL: 3
Sárgarépa Borsóval Szószban
GI: 55
GL: 7
Savanyított Sárgarépa
GI: 35
GL: 3
Sárgarépa Por
GI: 35
GL: 25
Sárgarépa Püré (gőzölt És Turmixolt)
GI: 39
GL: 3
Sült Sárgarépa
GI: 49
GL: 5
Sós Sárgarépa
GI: 35
GL: 3
Párolt Sárgarépa
GI: 49
GL: 5
Reszelt Sárgarépa
GI: 35
GL: 3
Szeletelt Sárgarépa
GI: 35
GL: 3
Sárgarépa Leves
GI: 45
GL: 3
Sárgarépa Krém
GI: 40
GL: 5
Sárgarépa Rudak
GI: 35
GL: 3
Sárga Répa
GI: 35
GL: 3
Konzervált Sárgarépa
GI: 49
GL: 3
Cascadian Farm Gyümölcsös-magos Granola
GI: 55
GL: 36
Kesudió
GI: 25
GL: 8
Kesudió Vaj
GI: 25
GL: 7
Kesudió Sajtkrém
GI: 20
GL: 2
Tejmentes Kesudió Szósz
GI: 20
GL: 2
Kesudiókrém Kurkumával
GI: 25
GL: 7
Őrölt Kesudió
GI: 25
GL: 8
Pörkölt Kesudió
GI: 25
GL: 8
Vegán Parmezán (kesudió Alapú)
GI: 15
GL: 3
Kesudiós-xilites Fehér Csokoládé
GI: 15
GL: 6
Cukormentes Kesudió Joghurt Alternatíva
GI: 25
GL: 2
Ehető Kolbászbél
GI: 0
GL: 0
Maniókalevél
GI: 15
GL: 1
Manióka Gyökérrost
GI: 10
GL: 1
Fahéjas Pirítós Gabonapehely
GI: 35
GL: 15
Harcsafilé
GI: 0
GL: 0
Karfiol
GI: 15
GL: 1
Karfiol Krém Szósz
GI: 20
GL: 1
Karfiol Kenyérkockák
GI: 15
GL: 1
Karfiol És Csirke Mártás
GI: 20
GL: 1
Karfiolhéj Mini Quiche
GI: 25
GL: 2
Karfiol Morzsával Panírozott Sült Csirkemell
GI: 25
GL: 1
Karfiol Palacsinta
GI: 25
GL: 1.3
Sült Karfiol Korongok
GI: 20
GL: 1
Karfiol Lapkenyér
GI: 25
GL: 2
Karfiol Gnocchi
GI: 45
GL: 6
Sült Karfiol És Sovány Pulyka Rakott, Minimális Sajttal És Teljes Kiőrlésű Zsemlemorzsával
GI: 30
GL: 2
Karfiol Dara
GI: 15
GL: 1
Karfiolos Rakott Étel (rizselt Karfiol Burgonya Helyett)
GI: 20
GL: 1
Karfiolos Fűszeres Saláta Vinaigrette-tel
GI: 15
GL: 1
Sült Karfiol Humusz
GI: 20
GL: 1
Karfiol És Lencse Pörkölt
GI: 28
GL: 4
Karfiol Linguine
GI: 35
GL: 5
Gőzölt Karfiolrózsák, Könnyű Sajtszósszal Sütve (tészta Helyettesítő)
GI: 20
GL: 1
Karfiol Püré Extra Szűz Olívaolajjal És Fokhagymával
GI: 20
GL: 1
Karfiol Püré
GI: 15
GL: 1
Karfiol És Zöldborsó Curry
GI: 35
GL: 4
Karfiol Pizza Alap
GI: 30
GL: 3
Karfiol Popoverek
GI: 35
GL: 3
Lila Karfiol
GI: 15
GL: 1
Karfiol És Piros Paprika Leves (pürésítve)
GI: 20
GL: 1
Finomra Vágott Karfiol (karfiol Rizs)
GI: 10
GL: 1
Karfiol Uramaki
GI: 15
GL: 1
Alacsony Szénhidráttartalmú Karfiol Rizs Pulao Szója Babbal
GI: 20
GL: 1
Mandulaliszttel Könnyedén Bevont Sült Karfiol Szeletek
GI: 20
GL: 2
Reszelt Karfiol
GI: 15
GL: 1
Karfiolkrémleves (pürésített, Tejszín Vagy Sajt Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Gőzölt Karfiol
GI: 15
GL: 1
Karfiol Szár És Levelek
GI: 15
GL: 1
Karfiol Rizs Tamale
GI: 25
GL: 2
Karfiol Golyók
GI: 40
GL: 5
Karfiol Wrap (házi)
GI: 25
GL: 2
Yorkshire Puding Karfiolrizzsel
GI: 55
GL: 8
Karfiol És Cukkini Keverék
GI: 15
GL: 1
Cava
GI: 0
GL: 0
Cavatappi Tészta
GI: 45
GL: 14
Kaviár
GI: 35
GL: 2
Toszkán Kelkáposzta
GI: 15
GL: 1
Őrölt Cayenne Bors
GI: 15
GL: 8
Cbd Kivonat
GI: 0
GL: 0
Cbd-olaj
GI: 0
GL: 0
Feldolgozott Hús
GI: 0
GL: 0
Fehérrépa
GI: 52
GL: 10
Főtt Zellergumó
GI: 35
GL: 3
Zeller Gyökér Sült
GI: 35
GL: 5
Zellergratin
GI: 35
GL: 2
Zeller Gumó
GI: 35
GL: 3
Konzerv Zeller
GI: 15
GL: 0
Zellerszár
GI: 15
GL: 1
Kockázott Zeller
GI: 15
GL: 1
Zellerlé (frissen Préselt)
GI: 15
GL: 0.5
Szárított Zellerpor
GI: 35
GL: 16
Zeller Gyökér
GI: 35
GL: 3
Zellersaláta
GI: 30
GL: 3
Zellermag
GI: 0
GL: 0
Zeller Szárak
GI: 15
GL: 1
Friss Zellerszár Természetes Mandulavajjal
GI: 20
GL: 1
Cellulóz
GI: 0
GL: 0
Ehető Növényi Rost Burkolat
GI: 0
GL: 0
Cellulóz Gél
GI: 0
GL: 0
Celsius Energiaital
GI: 0
GL: 0
Cseresznye Kóla
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Müzliszelet
GI: 50
GL: 25
Caesar Sajt
GI: 0
GL: 0
Csevapcsicsa
GI: 0
GL: 0
Csevapi
GI: 0
GL: 0
Ceyloni Fahéj
GI: 5
GL: 4
Chaat Masala
GI: 35
GL: 10
Porított Chaga Gomba
GI: 10
GL: 3
Chai Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 5
Chai Tea Filter
GI: 0
GL: 0
Kamilla
GI: 0
GL: 0
Kamillatea
GI: 0
GL: 0
Pezsgő
GI: 0
GL: 0
Fehér Gomba
GI: 10
GL: 1
Csiperkegomba
GI: 10
GL: 1
Törött Csicseriborsó
GI: 28
GL: 17
Rókagomba
GI: 15
GL: 1
Chapati
GI: 52
GL: 15
Sajt Szelet
GI: 0
GL: 0
Szén
GI: 0
GL: 0
Cékla Levelek
GI: 15
GL: 1
Friss Mángold
GI: 15
GL: 1
Mángold És Vízitorma Saláta Uborkával, Kaliforniai Paprikával És Lilahagymával
GI: 15
GL: 1
Charro Bab
GI: 35
GL: 6
Chashu Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Chayote
GI: 15
GL: 1
Málna
GI: 25
GL: 2
Cheddar Cheese 40% Low Fat
GI: 0
GL: 0
Cheddar Sajt
GI: 0
GL: 0
Espresso-levendula Kérgű Cheddar
GI: 0
GL: 0
Cheddar Sajtszósz
GI: 45
GL: 4
Amerikai Sajt Tömb
GI: 0
GL: 0
Sajtos-hagymás Pite
GI: 55
GL: 14
Sajtválogatás
GI: 0
GL: 0
Sajtos-bazsalikomos Tészta
GI: 55
GL: 15
Sajtkombináció
GI: 0
GL: 0
Sós Sajt
GI: 0
GL: 0
Sajtos Brokkolikrémleves
GI: 35
GL: 2
Zsírszegény Colby És Monterey Jack Sajtkockák
GI: 0
GL: 0
Costeño Sajt
GI: 0
GL: 0
Sajtos Palacsinta
GI: 55
GL: 12
Sajtkocka
GI: 0
GL: 0
Sajt Kultúrák
GI: 0
GL: 0
Túrógombóc
GI: 0
GL: 0
Érlelt Sajt
GI: 0
GL: 0
Fekete Gyöngy Sajt
GI: 0
GL: 0
Sajtmártás
GI: 0
GL: 0
Extra Sajt
GI: 0
GL: 0
Teljes Zsírtartalmú Sajt
GI: 0
GL: 0
Sajt
GI: 0
GL: 0
Sajttöltelék
GI: 45
GL: 8
Friss Sajt
GI: 27
GL: 1
Sült Sajt
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Sajt
GI: 0
GL: 0
Sajttömeg
GI: 50
GL: 9
Érett Sajt
GI: 0
GL: 0
Olvasztott Sajt
GI: 0
GL: 0
Hegyi Sajt
GI: 0
GL: 0
Túrós Palacsinta
GI: 55
GL: 12
Sajtos Fasírt
GI: 55
GL: 10
Sajt Borsszemekkel
GI: 0
GL: 0
Sajtpor
GI: 0
GL: 0
Feldolgozott Sajtszelet
GI: 30
GL: 2
Sajtos Quesadilla
GI: 55
GL: 15
Ustrzyckai Rolád
GI: 0
GL: 0
Sajtmártás
GI: 0
GL: 0
Sajtfűszer Por
GI: 55
GL: 22
Félszáraz Sajt
GI: 0
GL: 0
Reszelt Sajt
GI: 0
GL: 0
Kraft Sajt Szeletek
GI: 0
GL: 0
Zsírszegény Sajt
GI: 0
GL: 0
Lágy Sajt
GI: 0
GL: 0
Lágy Érlelésű Sajt
GI: 0
GL: 0
Sajtrúd
GI: 0
GL: 0
Rántott Sajt Rudak Airfryerben
GI: 50
GL: 11
Svájci Sajtszelet
GI: 0
GL: 0
Pirított Sajt
GI: 0
GL: 0
Paradicsomos Túró
GI: 35
GL: 1
Vermont Cheddar Sajt
GI: 0
GL: 0
Vintage Sajt
GI: 0
GL: 0
Sajtdarab
GI: 0
GL: 0
Kemény Fehér Sajt
GI: 0
GL: 0
Sárga Sajt
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Sajttorta
GI: 35
GL: 9
Sült Sajttorta
GI: 55
GL: 15
Cheesecake Factory Barna Kenyér
GI: 55
GL: 29
Sütés Nélküli Sajttorta
GI: 55
GL: 15
Magas Fehérjetartalmú Tál
GI: 45
GL: 5
Cseresznye
GI: 22
GL: 3
Cseresznye- És Mandulapaszta
GI: 35
GL: 9
Cseresznye Alap
GI: 22
GL: 3
Cseresznye-chia Zabkása
GI: 45
GL: 7
Cseresznye Kompót
GI: 55
GL: 7
Szárított Cseresznye
GI: 22
GL: 16
Gyógytea
GI: 0
GL: 0
Cseresznye Lé
GI: 55
GL: 7
Cseresznyepor
GI: 45
GL: 36
Selymes Cseresznye Mousse
GI: 10
GL: 1
Cseresznyeparadicsom-szósz Bazsalikommal
GI: 30
GL: 2
Cseresznyeparadicsom
GI: 15
GL: 1
Cseresznyés Joghurtital
GI: 40
GL: 3
Főtt Gesztenye
GI: 54
GL: 15
Gesztenye
GI: 54
GL: 24
Gesztenyegomba
GI: 10
GL: 1
Pörkölt Gesztenye
GI: 54
GL: 24
Chèvre Sajt
GI: 0
GL: 0
Házi Készítésű Sárgabarackos Chia Magkrém (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 7
Áfonyás Chia Puding
GI: 30
GL: 4
Cseresznye Lekvár Chia Maggal
GI: 35
GL: 6
Házi Készítésű Chia Magkrém Fahéjjal És Steviával
GI: 2
GL: 0
Chia-kókusztej Mousse
GI: 30
GL: 2
Chia Ital
GI: 2
GL: 0
Chia Tojás
GI: 1
GL: 0
Chia Magpehely
GI: 1
GL: 1
Mandulalisztes, Chia- És Lenmagos Muffin (alacsony Szénhidráttartalmú)
GI: 15
GL: 1
Chia És Lenmagos Wrap
GI: 5
GL: 1
Teljes Kiőrlésű Kenyér
GI: 50
GL: 19
Chia És Lenmag Puding Bogyós Gyümölcsökkel
GI: 30
GL: 4
Házi Gyümölcsdzsem Chia Maggal, Hozzáadott Cukor Nélkül
GI: 40
GL: 10
Chia Puding Gyümölcsmousse-szal
GI: 35
GL: 5
Chia Mag Gél
GI: 1
GL: 0
Chia Lekvár
GI: 40
GL: 9
Chia Mag És Eritritol Lekvár
GI: 10
GL: 1
Chia-citromos Joghurtpuding
GI: 35
GL: 3
Narancs És Chia Lekvár
GI: 40
GL: 6
Házi Készítésű Chia Magos Narancslé Zselé
GI: 40
GL: 5
Őszibarack-chia Lekvár
GI: 40
GL: 7
Chia Mag Zselé Friss Körtével
GI: 35
GL: 5
Chia Puding
GI: 35
GL: 3
Chia-mandula Tejsavó Puding
GI: 20
GL: 1
Chia-puding Növényi Tejjel, Kávéval És Kakaóval
GI: 30
GL: 3
Friss Málna És Chia Maggal Infuzált Víz
GI: 10
GL: 1
Málna-chia Szósz
GI: 25
GL: 3
Chia Magos Kenyér
GI: 40
GL: 14
Chia Tojás
GI: 1
GL: 0
Snack Golyók (chia, Zab, Mogyoróvaj, Aszalt Gyümölcs)
GI: 45
GL: 22
Chia Mag Töltelék
GI: 1
GL: 1
Chia Mag Zselé
GI: 1
GL: 0
Házi Készítésű Bogyós Chia Lekvár
GI: 30
GL: 5
Chia Mag Lekvár
GI: 25
GL: 4
Chia Mag Kása
GI: 1
GL: 1
Chiamagpor
GI: 15
GL: 1
Chia Puding
GI: 2
GL: 0
Chiapuding Cukrozatlan Mandulatejjel És Pirított Mogyoróval
GI: 2
GL: 1
Házi Málna-chia Mag Lekvár
GI: 20
GL: 3
Chia Magkrém
GI: 1
GL: 0
Epres Chia Magkrém (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 5
Chia Magos Wrap
GI: 2
GL: 0
Chiamag
GI: 1
GL: 1
Chia Magok Cukormentes Mandulatejjel Keverve
GI: 2
GL: 1
Eper Szeletekkel És Chia Magvakkal Ízesített Víz
GI: 20
GL: 0
Chick-fil-a Szósz
GI: 55
GL: 14
Csirkehús
GI: 0
GL: 0
Sós Csirke- És Gombás Pite Teljes Kiőrlésű Tésztával
GI: 45
GL: 9
Sovány Csirke És Vegyes Zöldségpörkölt (bőr Nélküli Csirke, Minimális Só)
GI: 30
GL: 1
Almás Csirkefüstölt Kolbász
GI: 35
GL: 2
Csirkezselé
GI: 0
GL: 0
Sajttal Sült Csirke
GI: 0
GL: 0
Barbecue Csirke
GI: 40
GL: 2
Főtt Csirke
GI: 0
GL: 0
Csirke Csontleves (minimális Só)
GI: 0
GL: 0
Csontok Csirke
GI: 0
GL: 0
Párolt Csirke
GI: 0
GL: 0
Rántott Csirkemell
GI: 55
GL: 8
Nyers Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Forrólevegős Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Bőr Nélküli Csirkemellből Készült Birria
GI: 15
GL: 1
Jalapenós Panírozott Csirkemell
GI: 55
GL: 7
Bio Csirkemell Konzerv
GI: 0
GL: 0
Bőr Nélküli Csirkemell, Fűszerezett
GI: 0
GL: 0
Rántott Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Főtt Csirkemell Görög Joghurttal Keverve
GI: 0
GL: 0
Halal Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Főtt Csirkemellsonka
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Sült Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Mangós Csirke
GI: 55
GL: 6
Darabolt Bőr Nélküli Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Panko Bundás Csirkemell
GI: 55
GL: 7
Sovány Csirkemell Nem Keményítőtartalmú Sült Zöldségekkel
GI: 20
GL: 1
Sült Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Marokkói Fűszeres Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Csípős Grillezett Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Tex-mex Főtt Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Tiszta Csirkehúsleves
GI: 0
GL: 0
Könnyű Csirkehúsleves Quinoa-val És Keményítőmentes Zöldségekkel
GI: 40
GL: 2
Csirke És Hajdina Derelye
GI: 55
GL: 12
Csirke Csontváz
GI: 0
GL: 0
Csirke Chorizo
GI: 0
GL: 0
Főtt Csirke
GI: 0
GL: 0
Currys Csirke
GI: 35
GL: 2
Kis Csirkemell Szelet
GI: 45
GL: 4
Csirke Döner
GI: 0
GL: 0
Sült Csirkecomb
GI: 0
GL: 0
Csirkecomb
GI: 35
GL: 1
Csirke Tojás
GI: 0
GL: 0
Fajita Csirkecsíkok
GI: 0
GL: 0
Csirkezsír
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Rántott Csirkemellfilé
GI: 55
GL: 7
Csirkemell Sonka
GI: 0
GL: 0
Csirke Íz
GI: 50
GL: 5
Csirkeláb
GI: 0
GL: 0
Friss Csirkehús
GI: 0
GL: 0
Csirkefrikasszé
GI: 45
GL: 3
Rántott Csirkecsík
GI: 50
GL: 8
Csirkeaprólék
GI: 0
GL: 0
Csirkemellfilé
GI: 55
GL: 10
Csirke Mártás
GI: 40
GL: 2
Darálthús Csirke
GI: 0
GL: 0
Csirke Gyros
GI: 55
GL: 4
Csirke Fél (nyers)
GI: 0
GL: 0
Csirke Szívek És Zúzák
GI: 0
GL: 0
Szójaszószos Csirke
GI: 0
GL: 0
Grillezett Csirkebél
GI: 0
GL: 0
Csirkekebab
GI: 0
GL: 0
Kijevi Csirkemell
GI: 50
GL: 5
Csirkemell Szelet
GI: 40
GL: 3
Csirkecomb
GI: 0
GL: 0
Csirkecomb Negyed
GI: 0
GL: 0
Sült Csirkecomb És Szárny
GI: 0
GL: 0
Csirkemáj
GI: 0
GL: 0
Csirkehúskenyér
GI: 0
GL: 0
Csirke Lyoner
GI: 0
GL: 0
Csirkés Majonéz
GI: 0
GL: 0
Csirkehús
GI: 0
GL: 0
Csirkemell Nyak
GI: 0
GL: 0
Csirkeleves Tésztával
GI: 45
GL: 2.5
Fagyasztott Csirke Nuggets
GI: 50
GL: 9
Klasszikus Csirke Nuggets
GI: 45
GL: 8
Légsütött Csirke Nuggets
GI: 50
GL: 7
Csirkés Pite
GI: 45
GL: 10
Csirkedarabok
GI: 0
GL: 0
Párolt Csirke
GI: 0
GL: 0
Csirke Ragu
GI: 25
GL: 1
Sült Csirke
GI: 0
GL: 0
Csirketekercs
GI: 0
GL: 0
Csirkesaláta
GI: 0
GL: 0
Bio Olasz Csirkekolbász
GI: 0
GL: 0
Csirke Kolbász Édes Csili
GI: 40
GL: 3
Csirkemell Rántott
GI: 55
GL: 8
Csirke Nyárs
GI: 0
GL: 0
Grillezett Csirke Shawarma
GI: 35
GL: 1
Reszelt Csirke
GI: 0
GL: 0
Csirkenyárs Paprikával
GI: 10
GL: 1
Csirkebőr Morzsa
GI: 0
GL: 0
Csirkeszeletek
GI: 0
GL: 0
Füstölt Csirke
GI: 0
GL: 0
Csirke Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 14
Csirkemell Steak
GI: 0
GL: 0
Csirkeragu
GI: 35
GL: 2
Csirkepaprikás
GI: 40
GL: 2
Csirke Pálcika
GI: 0
GL: 0
Csirkemell Csíkok Paprikával És Gyömbérrel Sütve
GI: 25
GL: 1
Sovány Csirkemell Vegyes Zöldségekkel És Barna Rizzsel
GI: 45
GL: 6
Csirkehúsleves Alaplé
GI: 0
GL: 0
Csirkecsíkok
GI: 55
GL: 10
Csirke Farok
GI: 0
GL: 0
Csirkemellfilé
GI: 50
GL: 6
Csirkemell Csíkok
GI: 50
GL: 8
Csirkecomb
GI: 0
GL: 0
Sült Bőr Nélküli Csirkecomb
GI: 0
GL: 0
Csirkecomb Bőrrel És Alsócombbal
GI: 0
GL: 0
Csirke Tikka Masala
GI: 45
GL: 3
Csirke És Pulyka Hagymával
GI: 0
GL: 0
Csípős Bőr Nélküli Csirkemell És Vegyes Zöldségek
GI: 35
GL: 3
Alacsony Zsírtartalmú Csirke- És Zöldségleves
GI: 25
GL: 1
Egész Csirke
GI: 0
GL: 0
Csirkeszárnyak
GI: 0
GL: 0
Fokhagymás Parmezános Csirkeszárnyak
GI: 0
GL: 0
Citromos Borsos Csirkeszárnyak
GI: 0
GL: 0
Louisiana Fűszeres Csirkeszárnyak
GI: 0
GL: 0
Csirkemell Zöldségekkel
GI: 25
GL: 1
Darálthúsos Csirke És Cukkini Fasírt (sütőben Sütve)
GI: 0
GL: 0
Csicseriborsós És Étcsokoládé Darabos Süti (csökkentett Cukortartalmú)
GI: 45
GL: 20
Csicseriborsó És Kakaó Mousse
GI: 25
GL: 4
Csicseriborsó Alapú Süti Tészta (dióvajjal, Sztíviával/szerzetes Gyümölccsel)
GI: 30
GL: 7
Pörkölt Csicseriborsó Ropogós
GI: 35
GL: 20
Csicseriborsó Liszttel Bevont, Sült Csirkemell
GI: 40
GL: 3
Csicseriborsó Pogácsa
GI: 35
GL: 8
Csicseriborsó Lapos Kenyér
GI: 35
GL: 8
Csicseriborsóliszt
GI: 44
GL: 25
Csicseriborsó Liszt Omlett
GI: 35
GL: 9
Csicseriborsó Lisztes Yorkshire Puding
GI: 35
GL: 9
Csicseriborsó Fusilli
GI: 35
GL: 19
Csicseriborsó Liszt Gnocchi
GI: 45
GL: 14
Csicseriborsó Töltelék
GI: 35
GL: 7
Csökkentett Nátriumtartalmú Csicseriborsó Miso
GI: 25
GL: 6
Csicseriborsó Lisztes Sós Palacsinta
GI: 35
GL: 8
Csicseriborsó Alapú Tészta Könnyű Sajtszósszal
GI: 45
GL: 10
Csicseriborsó Tészta Héjak
GI: 45
GL: 25
Csicseriborsó Saláta
GI: 28
GL: 5
Vegán Csicseriborsó Liszt Rántotta
GI: 35
GL: 7
Csicseriborsó És Spenót Pörkölt
GI: 28
GL: 4
Csicseriborsó Krém Mézzel Vagy Sztíviával És Fűszerekkel
GI: 35
GL: 7
Pürésített Csicseriborsó Párolt Keményítőmentes Zöldségekkel És Friss Fűszernövényekkel
GI: 30
GL: 5
Csicseriborsó Liszt Wrap
GI: 35
GL: 11
Főtt Csicseriborsó
GI: 28
GL: 8
Csicseriborsó
GI: 28
GL: 8
Házi Paradicsomszószban Főtt Csicseriborsó
GI: 35
GL: 6
Pörkölt Cikória Gyökér Ital
GI: 15
GL: 1
Csicsóka Gyökér
GI: 15
GL: 3
Cikória Gyökér Rost Édesítőszer (inulin)
GI: 5
GL: 0
Növényi Fehérje Fudge Brownie Szelet
GI: 35
GL: 12
Sapota
GI: 55
GL: 11
Szárított Chiles De Árbol
GI: 15
GL: 8
Csilipaprika
GI: 15
GL: 1
Csili Paprika
GI: 15
GL: 1
Chili Marhahússal És Babbal
GI: 40
GL: 5
Csilis Csirke Fehér Babbal
GI: 38
GL: 4
Csípős Savanyúság
GI: 35
GL: 2
Szárított Tört Chili Paprika
GI: 15
GL: 2
Csípős Fokhagymás Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 5
Yacon Szirup Chili Infúzióval
GI: 40
GL: 13
Csili Levél
GI: 15
GL: 1
Görög Joghurt Chili Lime Mézes Mártás
GI: 40
GL: 3
Chilis Majonéz
GI: 0
GL: 0
Chili Olaj
GI: 0
GL: 0
Csilipaprika
GI: 15
GL: 1
Koreai Chilipor
GI: 15
GL: 8
Őrölt Chili Paprika
GI: 15
GL: 2
Csípős Paprikás Szezámpaszta
GI: 35
GL: 4
Zöldséges Chili
GI: 35
GL: 5
Bab Nélküli Chili
GI: 35
GL: 2
Chilla Tészta
GI: 35
GL: 8
Chili Con Carne
GI: 40
GL: 4
Chili Fűszerkeverék
GI: 10
GL: 1
Chimay Sajt
GI: 0
GL: 0
Chimichurri Szósz
GI: 0
GL: 0
Kína
GI: 0
GL: 0
Kínai Brokkoli
GI: 15
GL: 1
Kínai Kel
GI: 15
GL: 0.3
Főtt Kínai Vegyes Zöldség
GI: 20
GL: 1
Kínai Öt Fűszer
GI: 20
GL: 5
Kínai Tea
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Csemegeuborka
GI: 15
GL: 0
Chipotle Mézes Vinaigrette
GI: 55
GL: 15
Chipotle Paprika
GI: 10
GL: 5
Chipotle Ranch Szósz
GI: 0
GL: 0
Apróra Vágott Szárított Marhahús
GI: 0
GL: 0
Chistorra Kolbász
GI: 0
GL: 0
Metélőhagyma Mártogatós
GI: 20
GL: 1
Szárított Metélőhagyma Pehely
GI: 15
GL: 2
Metélőhagyma Szósz
GI: 20
GL: 1
Metélőhagyma
GI: 0
GL: 0
Metélőhagyma
GI: 0
GL: 0
Klorella
GI: 20
GL: 5
Chlorella Por
GI: 0
GL: 0
Klorofillin
GI: 0
GL: 0
Chobani Cukormentes Tejszín
GI: 10
GL: 0
Epres Tejszínes Fehérjeturmix
GI: 45
GL: 3
Csokoládé Szelet
GI: 49
GL: 29
Belga Csokoládé
GI: 40
GL: 22
Egyszerű Csokoládé
GI: 40
GL: 24
Csokoládétorta Szelet
GI: 38
GL: 21
Csokoládé Cukorkák Roche
GI: 45
GL: 20
Csokoládé Cseppek
GI: 45
GL: 29
Csokoládé Darabok
GI: 45
GL: 27
Cukormentes Csokoládé Bevonat
GI: 15
GL: 3
Csokoládékrém
GI: 55
GL: 30
70%-os Étcsokoládé
GI: 25
GL: 12
Csokoládé Díszítések
GI: 45
GL: 27
Csokoládé Húsvéti Tojás
GI: 45
GL: 26
Csokoládé Likőr
GI: 20
GL: 9
Marabou Csokoládé
GI: 45
GL: 27
Tejcsokoládé
GI: 42
GL: 25
Csokoládé Mousse
GI: 40
GL: 11
Cukormentes Csokoládés Keksz
GI: 40
GL: 24
Csokoládés Fehérjepor
GI: 40
GL: 7
Csokoládépuding
GI: 35
GL: 8
Cukormentes Csokoládépuding
GI: 45
GL: 6
Csokoládé Forgács
GI: 40
GL: 24
Fekete Berkenye
GI: 15
GL: 1
Friss Alma- És Körtedarabok Fahéjjal
GI: 38
GL: 5
Aprított Zeller
GI: 15
GL: 1
Aprított Koriander
GI: 0
GL: 0
Uborka, Petrezselyem És Menta Saláta
GI: 15
GL: 0.5
Friss Eper
GI: 40
GL: 3
Póréhagyma
GI: 15
GL: 1
Apróra Vágott Saláta
GI: 15
GL: 0
Hagyma
GI: 10
GL: 1
Apróra Vágott Nyers Brokkoli, Karfiol, Vörös Káposzta És Kelbimbó Keverék
GI: 10
GL: 1
Nyers Zöldségkeverék
GI: 20
GL: 1
Aprított Spenót, Uborka, Piros Kaliforniai Paprika És Lila Hagyma Saláta
GI: 15
GL: 1
Aprított Spenót
GI: 15
GL: 1
Friss Kockára Vágott Paradicsom Bazsalikommal, Petrezselyemmel És Citromlével
GI: 15
GL: 1
Aprított Dió
GI: 15
GL: 1
Chorizo
GI: 0
GL: 0
Főtt Chorizo
GI: 0
GL: 0
Chorizo Kolbász
GI: 0
GL: 0
Chayote
GI: 30
GL: 1
Króm
GI: 0
GL: 0
Króm-pikolinát
GI: 0
GL: 0
Marhalapocka
GI: 0
GL: 0
Csatni
GI: 55
GL: 23
Koriander
GI: 0
GL: 0
Koriander Aroma
GI: 5
GL: 0
Friss Koriander
GI: 0
GL: 0
Koriander-lime Szósz
GI: 20
GL: 1
Kasszia Fahéj
GI: 5
GL: 4
Mandula És Fahéj Krém (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Fahéjas Feketekávé (tej És Cukor Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Stevia Kivonat
GI: 0
GL: 0
Őrölt Fahéj
GI: 5
GL: 4
Őrölt Fahéj És Szerecsendió Keverék (tökfűszer Stílus)
GI: 0
GL: 0
Őrölt Fahéj
GI: 7
GL: 5
Koffeinmentes Rooibos Tea Fahéjjal
GI: 0
GL: 0
Fahéjjal És Sztíviával Ízesített Dió (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Fahéjrúd
GI: 0
GL: 0
Fahéj-kiegészítő
GI: 10
GL: 2
Fahéj És Sztívia Keverék
GI: 0
GL: 0
Citromsav
GI: 0
GL: 0
Citrom
GI: 25
GL: 2
Citron Gyümölcs
GI: 25
GL: 2
Citrullin-malát
GI: 0
GL: 0
Narancs, Grapefruit És Avokádó Szeletek Keveréke
GI: 35
GL: 4
Citrus Rost
GI: 10
GL: 1
Citrus-gyömbér Máz
GI: 45
GL: 8
Szénsavas Víz Természetes Citrus Ízekkel
GI: 0
GL: 0
Citruspektin
GI: 5
GL: 1
Citrus Héj
GI: 0
GL: 0
Kagylóleves
GI: 0
GL: 0
Kagylóleves
GI: 50
GL: 3
Kagyló
GI: 0
GL: 0
Ghí
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Csicseriborsó Hummusz
GI: 35
GL: 19
Tiszta Csirkeleves
GI: 0
GL: 0
Lencse És Zöldségleves Alapú Leves (hozzáadott Só Nélkül)
GI: 30
GL: 2
Tiszta Leves
GI: 10
GL: 1
Alacsony Nátriumtartalmú Tiszta Húsleves Tofúval És Leveles Zöldségekkel
GI: 20
GL: 1
Klementin Mandarin
GI: 40
GL: 5
Tejszínkrém
GI: 0
GL: 0
Felhő Kenyér
GI: 0
GL: 0
Őrölt Szárított Szegfűszeg
GI: 0
GL: 0
Szegfűszeg
GI: 0
GL: 0
Egész Szegfűszeg
GI: 0
GL: 0
Lasagne
GI: 50
GL: 7
Szénhal
GI: 0
GL: 0
Durva Só
GI: 0
GL: 0
Coca-cola Zero Cukor
GI: 0
GL: 0
Koktélszósz
GI: 40
GL: 6
Kakaómassza
GI: 20
GL: 3
Kakaóvaj
GI: 0
GL: 0
Ropogós Pörkölt Csicseriborsó Cukormentes Kakaóporral
GI: 30
GL: 10
Hagyományos Mole Szósz
GI: 25
GL: 4
Keserű Kakaóporral Bevont Mandula
GI: 15
GL: 2
Kakaópor És Natúr Görög Joghurt Kombinációja
GI: 20
GL: 1
Kakaómassza
GI: 20
GL: 3
Zab, Kakaó És Méz/datolya Snack
GI: 45
GL: 27
Kakaódarabok
GI: 25
GL: 3
Kakaópor
GI: 20
GL: 3
Kakaó (alkáliával Kezelt)
GI: 20
GL: 3
Kakaó Szilárd Anyagok
GI: 20
GL: 3
Édesített Kakaókrém
GI: 55
GL: 31
Tej Kakaóval
GI: 42
GL: 4
Kakaóital
GI: 25
GL: 2
Nyers Kókuszdió
GI: 42
GL: 6
Kókusz Aminosavak
GI: 35
GL: 5
Kókusz Chutney
GI: 35
GL: 4
Kókuszkrém Vaníliával És Szerzetesgyümölcs Édesítőszerrel
GI: 10
GL: 1
Kókuszkrém Desszert
GI: 10
GL: 1
Szárított Kókusz
GI: 45
GL: 11
Kókuszliszt
GI: 45
GL: 3
Kókuszos Sült Mogyorós Tészta
GI: 55
GL: 19
Reszelt Kókusz
GI: 0
GL: 0
Kókusztej Kefir
GI: 25
GL: 1
Kókusztej Ital
GI: 0
GL: 0
Kókusztej
GI: 0
GL: 0
Chia Puding Kókusztejjel És Pekándióval
GI: 2
GL: 0
Kókusztejes Fagylalt (hozzáadott Cukor Nélkül, Természetes Édesítőszerekkel)
GI: 35
GL: 6
Zabpelyhes Kókuszos Süti
GI: 45
GL: 18
Kókuszolaj Karnaubaviasszal
GI: 0
GL: 0
Folyékony Kókuszolaj
GI: 0
GL: 0
Kókusz Saláta
GI: 25
GL: 2
Kókuszecet
GI: 0
GL: 0
Természetes Cukormentes Kókuszvíz
GI: 3
GL: 1
Kókusz Tortilla
GI: 35
GL: 3
Kókusz Joghurt
GI: 30
GL: 2
Taro
GI: 50
GL: 13
Nyers Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Sült Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Panírozott Tőkehal
GI: 55
GL: 8
Sózott Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Tőkehal Filé
GI: 0
GL: 0
Tőkehal Fasírt
GI: 0
GL: 0
Rántott Tőkehal
GI: 40
GL: 5
Tőkehalmáj Olaj
GI: 0
GL: 0
Tőkehal Hátszín
GI: 0
GL: 0
Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Hagyományos Kávé
GI: 0
GL: 0
Americano Kávé
GI: 0
GL: 0
Kávészemek
GI: 15
GL: 1
Feketekávé
GI: 0
GL: 0
Főzött Kávé
GI: 0
GL: 0
Koffeinmentes Kávé
GI: 0
GL: 0
Kávékivonat
GI: 0
GL: 0
Finomra Őrölt Kávé
GI: 0
GL: 0
Kávéaroma
GI: 0
GL: 0
Lavazza Őrölt Kávé
GI: 0
GL: 0
Kávézacc
GI: 0
GL: 0
Félkoffeines Kávé
GI: 0
GL: 0
Forró Kávé
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Instant Kávé
GI: 0
GL: 0
Koffeinmentes Kávé
GI: 0
GL: 0
Kávés Tej
GI: 27
GL: 1
Kávé Szerzetesgyümölcs-kivonattal
GI: 0
GL: 0
Kávépor
GI: 0
GL: 0
Kávés Turmix
GI: 45
GL: 4
Erős Kávé
GI: 0
GL: 0
Kávé Teljes Zsírtartalmú Kókusztejjel
GI: 10
GL: 0
Kávé Tejszínnel
GI: 0
GL: 0
Tejeskávé Cukor Nélkül
GI: 27
GL: 1
Füstölt Ezüstlazac
GI: 0
GL: 0
Cola Zero
GI: 0
GL: 0
Colby Jack Sajt
GI: 0
GL: 0
Hideg Főzött Kávé
GI: 0
GL: 0
Hidegen Áztatott Zöld Tea Cseresznyével (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 5
GL: 0
Uborka És Joghurt Hideg Leves
GI: 25
GL: 1
Felvágottak
GI: 0
GL: 0
Hideg Sült Hús
GI: 0
GL: 0
Hidegen Sajtolt Repceolaj
GI: 0
GL: 0
Füstölt Makréla
GI: 0
GL: 0
Hidegen Füstölt Lazacos Saláta
GI: 20
GL: 1
Coleslaw
GI: 40
GL: 3
Káposztasaláta Uborkával És Szezámmal
GI: 15
GL: 1
Görög Joghurtos Coleslaw
GI: 20
GL: 2
Káposztasaláta Avokádóöntettel
GI: 15
GL: 1
Kollagén Fehérjepor
GI: 0
GL: 0
Kollagén Kolbászbél
GI: 0
GL: 0
Hidrolizált Marhakollagén
GI: 0
GL: 0
Kollagén Fehérjepor
GI: 0
GL: 0
Blansírozott Fodros Kelbe Csomagolt Tavaszi Tekercsek
GI: 20
GL: 2
Amerikai Leveles Kel
GI: 2
GL: 1
Kelkáposzta
GI: 15
GL: 1
Színezékek
GI: 0
GL: 0
Annatto Szín
GI: 0
GL: 0
Béta-karotin
GI: 0
GL: 0
Zöld Színezék
GI: 0
GL: 0
Naplemente Sárga
GI: 0
GL: 0
Színezék
GI: 0
GL: 0
Élelmiszer Színezékek
GI: 0
GL: 0
Mesterséges Színezék
GI: 0
GL: 0
Színezékek
GI: 0
GL: 0
Karamell Színezék
GI: 0
GL: 0
Színezékek
GI: 0
GL: 0
Comté Sajt
GI: 0
GL: 0
Főtt Fekete Bab Só Hozzáadása Nélkül
GI: 30
GL: 7
Teljes Kiőrlésű Barna Rizs
GI: 50
GL: 12
Csicsóka
GI: 30
GL: 1
Csicseriborsó (főzött)
GI: 28
GL: 8
Főtt Daal
GI: 30
GL: 5
Fehérbab, Szárítottból Főzve, Só Nélkül
GI: 31
GL: 7
Sovány Főtt Sonka
GI: 0
GL: 0
Főtt Lencse
GI: 21
GL: 6
Főtt Hús
GI: 0
GL: 0
Gőzölt Vagy Főtt Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Főtt Felezett Borsó
GI: 22
GL: 5
Gőzölt Zöldségek
GI: 30
GL: 2
Főtt Sárga Borsó
GI: 22
GL: 4
Főtt Cukkini
GI: 15
GL: 1
Biscoff Krém
GI: 55
GL: 31
Gyömbéres Süti Krém
GI: 45
GL: 20
Hozzáadott Cukor Nélküli Keksz
GI: 45
GL: 29
Főzőtejszín
GI: 0
GL: 0
Főzőolaj
GI: 0
GL: 0
Cooking Spray
GI: 0
GL: 0
Habkrém
GI: 10
GL: 1
Coppa
GI: 0
GL: 0
Réz-biszglicinát
GI: 0
GL: 0
Korall Saláta
GI: 15
GL: 1
Cordyceps Gombapor
GI: 30
GL: 18
Koriandermag
GI: 35
GL: 5
Kukorica És Fekete Bab Salsa
GI: 40
GL: 8
Kukoricacsutka
GI: 22
GL: 2
Csemegekukorica
GI: 52
GL: 10
Konzervkukorica
GI: 55
GL: 9
Kukoricás Csirke
GI: 0
GL: 0
Kukoricahéjrost
GI: 10
GL: 1
Fagyasztott Kukorica
GI: 52
GL: 10
Kukoricahüvely
GI: 0
GL: 0
Kukoricamag
GI: 52
GL: 10
Kukoricamagok
GI: 52
GL: 11
Konzerv Corned Meat
GI: 0
GL: 0
Kukoricamag
GI: 55
GL: 38
Kukoricaolaj
GI: 0
GL: 0
Kukoricacső
GI: 52
GL: 11
Puffasztott Kukorica
GI: 55
GL: 40
Kukoricasaláta
GI: 55
GL: 10
Párolt Kukorica
GI: 55
GL: 12
Gőzölt Kukorica
GI: 52
GL: 11
Kukoricás Tortilla
GI: 52
GL: 23
Fehér Kukorica
GI: 52
GL: 10
Konzerv Korned Marhahús
GI: 0
GL: 0
Cornichon
GI: 15
GL: 1
Római Saláta
GI: 15
GL: 0
Partvidék
GI: 15
GL: 1
Cotechino Kolbász
GI: 0
GL: 0
Cotija Sajt
GI: 0
GL: 0
Túró
GI: 30
GL: 1
Keverve Túró (alacsony Zsírtartalmú, Magas Fehérjetartalmú)
GI: 27
GL: 1
Alacsony Zsírtartalmú Túró Chia Magvakkal És Fahéjjal
GI: 30
GL: 1
Alacsony Zsírtartalmú Túró Uborkával És Gyógynövényekkel
GI: 25
GL: 1
Szemcsés Túró
GI: 30
GL: 1
Alacsony Zsírtartalmú Túró Metélőhagymával És Friss Fűszernövényekkel
GI: 27
GL: 1
Magas Fehérjetartalmú Túró
GI: 27
GL: 1
Bio Alacsony Nátriumtartalmú Túró
GI: 27
GL: 1
Vaníliás Túró És Mascarpone Keverék Szerzetesgyümölcs Édesítőszerrel
GI: 25
GL: 1
Mentás Eritritollal Habosított Túródesszert
GI: 15
GL: 1
Túró És Tojás Palacsinta
GI: 25
GL: 1
Piatnica Túró
GI: 27
GL: 1
Apró Szemű Túró
GI: 27
GL: 1
Paradicsomos Túró
GI: 30
GL: 1
Alacsony Zsírtartalmú Túró Bogyós Gyümölcs Pürével Keverve
GI: 40
GL: 3
Fokhagymás-kapros Túró
GI: 35
GL: 1
Kender-maggal Dúsított Túró
GI: 30
GL: 1
Túró Probiotikus Kultúrákkal
GI: 27
GL: 1
Túró És Joghurt Tészta
GI: 30
GL: 1
Túró Sajttorta
GI: 25
GL: 2
Falusi Rántott Szelet
GI: 55
GL: 8
Parasztkolbász
GI: 0
GL: 0
Kolbászos Tojásfalatok
GI: 0
GL: 0
Cukkini
GI: 15
GL: 1
Csicseriborsós, Borsós És Paradicsomos Kuszkusz
GI: 55
GL: 10
Tehénsajt
GI: 0
GL: 0
Marhamáj
GI: 0
GL: 0
Tehéntej
GI: 47
GL: 2.3
Zsíros Tehénsajt
GI: 0
GL: 0
Marhanyelv
GI: 0
GL: 0
Cowboy Kaviár
GI: 35
GL: 6
Rák
GI: 0
GL: 0
Rákkrokett
GI: 45
GL: 7
Rák Hús
GI: 0
GL: 0
Rákpálcika
GI: 50
GL: 7
Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise
GI: 45
GL: 4
Tört Búza
GI: 45
GL: 32
Cukormentes Vörös Áfonya
GI: 45
GL: 5
Friss Vörös Áfonya
GI: 45
GL: 5
Friss Vörös Áfonyával Enyhén Ízesített Víz
GI: 0
GL: 0
Áfonyás Diósaláta Feltét
GI: 55
GL: 22
Őrölt Folyami Rák
GI: 0
GL: 0
18%-os Tejszín
GI: 15
GL: 1
Tejszín
GI: 30
GL: 1
Bogyós Gyümölcsös Krémsajt
GI: 55
GL: 14
Fűszeres Krémsajt
GI: 0
GL: 0
Tormás Krémsajt
GI: 0
GL: 0
Alacsony Zsírtartalmú Krémsajt
GI: 0
GL: 0
Mexikói Krémsajt
GI: 35
GL: 1
Krém Sajt Adag
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sajt
GI: 0
GL: 0
Krém Sajt Kenhető
GI: 0
GL: 0
Krémsajt Hagymával És Snidlinggel
GI: 35
GL: 1
Tejfölös Sajt Retekkeverékkel
GI: 35
GL: 1
Kakaós Krém
GI: 55
GL: 15
Tejszínhab
GI: 55
GL: 14
Friss Tejszín
GI: 0
GL: 0
Sült Tejföl
GI: 0
GL: 0
Light Tejszín
GI: 0
GL: 0
Light Tejszínes Öntet
GI: 35
GL: 2
Csirke Krémleves
GI: 45
GL: 3
Gombakrémleves
GI: 50
GL: 4
Tartar Krém
GI: 0
GL: 0
Házi Alacsony Nátriumtartalmú Kelesztő Keverék (krém Tartár És Minimális Szódabikarbóna)
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Szódabikarbóna Keverék
GI: 0
GL: 0
Porított Tejszín
GI: 50
GL: 23
Tejszínes Szósz
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Tejszínpótló
GI: 10
GL: 0
Krémes Mártogatós
GI: 0
GL: 0
Gombás Árpa Leves
GI: 45
GL: 4
Krémes Mákos Öntet
GI: 40
GL: 7
Krémes Taco Szósz
GI: 25
GL: 2
Krémes Joghurt
GI: 35
GL: 2
Crease Fűszer
GI: 40
GL: 2
Kreatin-monohidrát
GI: 0
GL: 0
Mexikói Krém
GI: 0
GL: 0
Crème Fraîche
GI: 0
GL: 0
Teljes Kiőrlésű Palacsinta
GI: 55
GL: 14
Crescenza Sajt
GI: 0
GL: 0
Gaspésien Creton
GI: 0
GL: 0
Crimini Gomba
GI: 10
GL: 1
Crisco Olaj
GI: 0
GL: 0
Magas Rosttartalmú Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 30
Chia- És Lenmagos Ropogós Kenyér
GI: 50
GL: 30
Ropogós Hagyma
GI: 55
GL: 22
Ropogós Fehérjedarabok
GI: 35
GL: 7
Húsos Krokett
GI: 55
GL: 10
Gombás-káposztás Krokett
GI: 55
GL: 12
Brokkoli És Karfiol (nyers, Kevert)
GI: 10
GL: 1
Főtt Lencse
GI: 32
GL: 5
Edamame
GI: 20
GL: 6
Mandulaliszt
GI: 5
GL: 1
Tört Lenmag
GI: 10
GL: 1
Acélvágott Zab
GI: 55
GL: 12
Zúzott Paradicsom (hozzáadott Só Nélkül, Bpa-mentes Csomagolás)
GI: 38
GL: 2
Felvágott Sertéskaraj
GI: 0
GL: 0
Kockára Vágott Steak
GI: 0
GL: 0
Uborka
GI: 15
GL: 1
Uborka-avokádó Leves
GI: 15
GL: 1
Uborka
GI: 15
GL: 1
Kockázott Uborka
GI: 15
GL: 1
Gyömbéres Ecetes Uborka
GI: 15
GL: 0.5
Zöld Uborka
GI: 15
GL: 1
Uborkával Ízesített Víz
GI: 0
GL: 0
Friss Uborkalé
GI: 15
GL: 0.3
Nyers Uborka
GI: 15
GL: 1
Uborkasaláta Friss Fűszernövényekkel
GI: 15
GL: 1
Kefires Uborkasaláta
GI: 25
GL: 1
Uborka Paradicsom Salsa
GI: 20
GL: 1
Sós Uborka
GI: 15
GL: 0
Uborkaszeletek
GI: 15
GL: 1
Erjesztett Uborka
GI: 15
GL: 0
Nyers Uborka Szeletek
GI: 15
GL: 1
Uborka Rudak
GI: 15
GL: 1
Uborka És Paradicsom Saláta Gyógynövényekkel És Citromlével (só És Olaj Nélkül)
GI: 20
GL: 1
Cucumber In White Vinegar
GI: 15
GL: 1
Édes Savanyított Uborka
GI: 40
GL: 6
Kultivált Barna Rizs
GI: 50
GL: 12
Cukormentes Kókusztej Joghurt
GI: 15
GL: 0.5
Kultúrált Zsírszegény Tej
GI: 35
GL: 2
Köménymag
GI: 0
GL: 0
Római Köményes Szósz
GI: 25
GL: 2
Köménymag
GI: 0
GL: 0
Kurkumakivonat Olaj
GI: 0
GL: 0
Túrós Sajttorta
GI: 55
GL: 18
Joghurt Kultúra
GI: 20
GL: 0
Egyszerű Teljes Tej Túró
GI: 35
GL: 1
Félzsíros Túró
GI: 30
GL: 1
Túrós Pite
GI: 55
GL: 15
Joghurt Indító Kultúra
GI: 0
GL: 0
Gyümölcspürés Túrós Tészta
GI: 40
GL: 3
Füstölt Marhahús
GI: 0
GL: 0
Vegyes Felvágottak
GI: 0
GL: 0
Tartósítószerek
GI: 0
GL: 0
Tartósító Só
GI: 0
GL: 0
Göndör Saláta
GI: 15
GL: 0
Kaffir Lime Levél
GI: 5
GL: 0
Kari Por
GI: 35
GL: 5
Klasszikus Curryszósz
GI: 40
GL: 5
Currywurst Kolbász
GI: 45
GL: 5
Krémes
GI: 43
GL: 8
Fakó Alma
GI: 54
GL: 13
Cutie Narancs
GI: 40
GL: 5
Főtt Daal
GI: 32
GL: 6
Lencsefőzelék
GI: 25
GL: 5
Dahi
GI: 35
GL: 2
Daikon
GI: 15
GL: 1
Savanyított Daikon
GI: 35
GL: 3
Tejtermék
GI: 47
GL: 2.3
Növényi Vaj
GI: 0
GL: 0
Tejalapú Kenhető Készítmény
GI: 0
GL: 0
Dairylea Sajtkrém
GI: 0
GL: 0
Főtt Dal
GI: 30
GL: 5
Főtt Dal
GI: 30
GL: 5
Dhal Curry
GI: 30
GL: 5
Dal Lencse
GI: 32
GL: 6
Sárga Lencse
GI: 30
GL: 5
Pörkölt Gyermekláncfű Gyökér Gyógynövény Ital
GI: 0
GL: 0
Pitypanglevél Saláta
GI: 15
GL: 1
Gyógytea
GI: 0
GL: 0
Barna Sör
GI: 15
GL: 1
Magvas Barna Kenyérgolyó
GI: 50
GL: 20
Sötét Kenyér
GI: 50
GL: 20
Sötét Kenyér Zsemle
GI: 50
GL: 22
Étcsokoládé (85% Kakaó, Minim Hozzáadott Cukor)
GI: 20
GL: 4
Magas Rosttartalmú Étcsokoládé
GI: 23
GL: 5
Keserű Csokoládéval Bevont Mandula Minimális Hozzáadott Cukorral
GI: 25
GL: 8
Eritritollal Édesített Étcsokoládé
GI: 10
GL: 2
Mogyorós Étcsokoládé Krém (minimális Hozzáadott Cukorral)
GI: 35
GL: 11
Étcsokoládés Málnás Tökmag Szelet
GI: 45
GL: 22
Wedel Étcsokoládé
GI: 23
GL: 11
Sötét Búzából Készült Tészta
GI: 45
GL: 31
Dashi Alaplé
GI: 0
GL: 0
Dashi Alaplé Buggyantott Tojással És Bok Choy-jal
GI: 10
GL: 1
Datolya Karamell
GI: 50
GL: 35
Datolyás És Kakaós Nassolnivaló
GI: 50
GL: 33
Datolyás És Kakaós Paszta
GI: 50
GL: 30
Aszalt Datolya
GI: 42
GL: 18
Datolyás És Diófélék Szelet (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 50
GL: 22
Édes Golyók Datolyával, Dióval És Kókuszreszelékkel
GI: 45
GL: 25
Datolyás És Diópaszta (minimális Édesítőszerrel)
GI: 50
GL: 28
Datolya Paszta
GI: 50
GL: 38
Datolya Darabok
GI: 42
GL: 18
Datolya Por
GI: 55
GL: 41
Keverve Egész Gyümölcs Édesítőszer
GI: 40
GL: 7
Datolya Mag Kávé
GI: 5
GL: 0
Pörkölt Datolya Mag
GI: 35
GL: 10
Datolyacukor
GI: 50
GL: 33
Házi Készítésű Csokoládé Szósz Datolyapürével
GI: 45
GL: 18
Datolya Szirup
GI: 47
GL: 31
Datolya Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Datolyás-diós Keverék
GI: 45
GL: 25
Normál Datolya
GI: 42
GL: 18
Aprított Datolya
GI: 42
GL: 18
Étcsokoládéba Mártott Datolya
GI: 45
GL: 29
Természetes Datolya
GI: 42
GL: 18
Természetes Mogyoróvajjal Töltött Datolya
GI: 50
GL: 28
Dave's Killer Kenyér
GI: 53
GL: 23
Dave's Killer 21 Magvas Kenyér
GI: 53
GL: 23
Fehérje Zsemle
GI: 50
GL: 19
Polifenolos Koffeinmentes Zöld Tea
GI: 0
GL: 0
Yerba Mate Ital
GI: 0
GL: 0
Zsírtalanított Kakaó
GI: 20
GL: 3
Datolya
GI: 42
GL: 18
Szárított Csirke
GI: 0
GL: 0
Szárított Hagyma
GI: 35
GL: 28
Szárított Piros Kaliforniai Paprika
GI: 20
GL: 14
Szárított Zöldségek
GI: 35
GL: 21
Dekopon
GI: 42
GL: 5
Felvágott Sonka Szeletek
GI: 0
GL: 0
Felvágott
GI: 0
GL: 0
Hagyományos Rozskenyér (magas Teljes Kiőrlésű, Magas Rosttartalmú)
GI: 50
GL: 21
Maltanki Desszertcsokoládé
GI: 40
GL: 22
Méregtelenítő Lé
GI: 40
GL: 3
Dekstrin Rost
GI: 5
GL: 1
Apróra Vágott Kaliforniai Paprika, Hagyma És Koriander Keverék
GI: 15
GL: 1
Kockára Vágott Körte
GI: 38
GL: 4
Sovány Pulykamell, Kockára Vágva És Enyhén Füstölt
GI: 0
GL: 0
Friss Cukkini, Kockára Vágva
GI: 15
GL: 0.5
Diet Coke
GI: 0
GL: 0
Diet Dr Pepper
GI: 0
GL: 0
Étrend Rost Keverék
GI: 10
GL: 1
Izolált Élelmi Rost
GI: 5
GL: 1
Emésztőenzim Keverék
GI: 0
GL: 0
Dijoni Mustár
GI: 35
GL: 2
Dijonnaise
GI: 0
GL: 0
Kapornövény
GI: 15
GL: 1
Szárított Kapor
GI: 0
GL: 0
Kapros Pesto
GI: 0
GL: 0
Kapros Savanyú Uborka Szeletek
GI: 15
GL: 0
Kapros Savanyúság Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 16
Sós Uborkarelish (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Klasszikus Kapormártás
GI: 35
GL: 2
Kapormag
GI: 0
GL: 0
Kapor
GI: 15
GL: 1
Kaporfű
GI: 5
GL: 0
Almaecet Vízzel Hígítva
GI: 0
GL: 0
Hígított Balzsamecet Páclé
GI: 5
GL: 0
Citrushéj
GI: 0
GL: 0
Friss Citrommal Ízesített Víz
GI: 0
GL: 0
Három Rész Vízzel Hígított Narancslé
GI: 35
GL: 1
Cukormentes Gránátalmalé Vízzel Keverve
GI: 50
GL: 3
Savanyú Cseresznye Lé Vízzel És Chia Maggal
GI: 45
GL: 4
Diindolilmetán
GI: 0
GL: 0
Difoszfátok
GI: 0
GL: 0
Dipotassium-foszfát
GI: 0
GL: 0
Dinátrium-inosinát És Guanilát
GI: 0
GL: 0
Dinátrium-foszfát
GI: 0
GL: 0
Desztillált Ecet
GI: 0
GL: 0
Doenjang Paszta
GI: 55
GL: 15
Doktori Kolbász
GI: 0
GL: 0
Töltött Szőlőlevél
GI: 45
GL: 7
Doner Hús
GI: 0
GL: 0
Dorset Cereals Klasszikus Gyümölcsös, Magvas Müzli
GI: 50
GL: 30
Szent Péter-hal Filé
GI: 0
GL: 0
Dupla Tejszín
GI: 0
GL: 0
Dupla Krémes Joghurt
GI: 35
GL: 2
Cukormentes, Alacsony Szénhidráttartalmú Fánk
GI: 15
GL: 1
Fagyasztott Sárkánygyümölcs
GI: 48
GL: 6
Fokhagymás Öntet
GI: 35
GL: 3
Krémes Fűszeres Öntet
GI: 0
GL: 0
Sziget Öntet
GI: 0
GL: 0
Olívaolaj-ecet-mustár Öntet
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Aszalt Alma
GI: 35
GL: 23
Aszalt Sárgabarack
GI: 31
GL: 20
Szárított Fekete Ribizli
GI: 32
GL: 21
Szárított Chili Paprika
GI: 15
GL: 8
Szárított Cisztuszlevél
GI: 5
GL: 1
Szárított Szegfűszeg
GI: 5
GL: 4
Bogyók
GI: 25
GL: 3
Aszalt Gyümölcs
GI: 55
GL: 41
Szárított Fokhagyma És Hagymapor
GI: 30
GL: 23
Őrölt Szárított Gyömbér
GI: 15
GL: 11
Szárított Goji Bogyó
GI: 29
GL: 22
Természetes Szárított Gyógynövények
GI: 5
GL: 2
Szárított Hibiszkuszvirágok
GI: 35
GL: 4
Szárított Kelkáposzta Levelek
GI: 2
GL: 1
Szárított Citromhéj És Fűszerkeverék
GI: 10
GL: 1
Főtt Lencse
GI: 29
GL: 7
Szárított Édesgyökér
GI: 30
GL: 28
Hársvirág
GI: 0
GL: 0
Szárított Hús
GI: 0
GL: 0
Szárított Menta
GI: 0
GL: 0
Gombapor
GI: 15
GL: 2
Szárított Narancshéj
GI: 20
GL: 5
Szárított Oregánó
GI: 0
GL: 0
Szárított Körte
GI: 35
GL: 24
Szárított Tök
GI: 40
GL: 15
Fagyasztva Szárított Málnapor
GI: 32
GL: 19
Szárított Vörösbab, Főzve, Hozzáadott Nátrium Nélkül
GI: 24
GL: 6
Szárított Rozmaringlevél
GI: 0
GL: 0
Szárított Szardella
GI: 0
GL: 0
Szárított Tengeri Alga
GI: 0
GL: 0
Finomra Őrölt Szárított Egész Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Szárított Spenót Pehely
GI: 15
GL: 6
Szárított Kakukkfű
GI: 0
GL: 0
Porított Szárított Zöldségek (sárgarépa, Zeller, Paradicsom, Só Hozzáadása Nélkül)
GI: 40
GL: 26
Szárított Cukkini Szeletek
GI: 15
GL: 1
Ivójoghurt
GI: 35
GL: 3
Laktózmentes Gyümölcsös Joghurtital
GI: 45
GL: 5
Csirkecomb (nyers)
GI: 0
GL: 0
Moringa
GI: 35
GL: 3
Szárazon Érlelt Sertésszalonna
GI: 0
GL: 0
Aszalt Gyümölcsös Laddu
GI: 45
GL: 25
Nagy Északi Fehérbab
GI: 31
GL: 7
Pörkölt Pekándió
GI: 10
GL: 1
Száraz Kolbász
GI: 0
GL: 0
Kacsa Mell
GI: 0
GL: 0
Kacsa Tojás
GI: 0
GL: 0
Sült Kacsatojás
GI: 0
GL: 0
Kacsa Zsír
GI: 0
GL: 0
Kacsamáj
GI: 0
GL: 0
Kacsacomb Konfitált
GI: 0
GL: 0
Grillezett Kacsacomb
GI: 0
GL: 0
Kacsa Máj
GI: 0
GL: 0
Kacsa Hús
GI: 0
GL: 0
Sült Kacsa
GI: 0
GL: 0
Kacsaszárny
GI: 0
GL: 0
Dukkah (sószegény)
GI: 20
GL: 2
Szárított Őrölt Tengeri Alga Pehely
GI: 0
GL: 0
Kimchi-s Húsos Gombóc
GI: 55
GL: 15
Káposztás-gombás Derelye
GI: 55
GL: 18
Durum Tészta
GI: 50
GL: 36
Durum Búzadara
GI: 44
GL: 32
Dutched Kakaópor (alacsony Zsírtartalmú)
GI: 20
GL: 3
Dymatize Dunkin' Cappuccino Fehérjepor
GI: 50
GL: 9
Nikotin Tartalmú E-cigaretta Folyadék
GI: 0
GL: 0
Earl Grey Tea (főzött)
GI: 0
GL: 0
Edami Sajt 30% Zsírtartalommal
GI: 0
GL: 0
Edami Sajt
GI: 0
GL: 0
Egész Szójabab, Enyhén Párolt És Sóval Megszórt
GI: 16
GL: 2
Szárazon Pörkölt Edamame Bab
GI: 15
GL: 5
Edamame Tészta
GI: 30
GL: 6
Edamame Krém
GI: 30
GL: 3
Ehető Virág Esszencia
GI: 5
GL: 0
Tojás
GI: 0
GL: 0
Tojásos Kenyérfelfújt
GI: 55
GL: 10
Tojás Falatok
GI: 0
GL: 0
Főtt Tojás
GI: 0
GL: 0
Főtt Tojás (gudeg-stílusú)
GI: 0
GL: 0
Főtt Tojás Majonézzel
GI: 0
GL: 0
Tojásos Rakott Étel
GI: 25
GL: 1
Tojás
GI: 0
GL: 0
Töltött Tojás
GI: 0
GL: 0
Tojásleves Bok Choyjal És Gombával
GI: 20
GL: 1
Extra Nagy Tojás
GI: 0
GL: 0
Tojásos És Halas Tésztasaláta
GI: 55
GL: 10
Egg Foo Young
GI: 35
GL: 2
Rántott Tojás
GI: 0
GL: 0
Keményre Főtt Bio Tojás
GI: 0
GL: 0
Savanyított Tojás
GI: 0
GL: 0
Könnyű Tojásos Majonéz
GI: 0
GL: 0
Tojásos Omlett
GI: 0
GL: 0
Tojásos Tészta
GI: 55
GL: 40
Avokádós-lime-os Tojásos Tészta
GI: 10
GL: 1
Tojás Por
GI: 0
GL: 0
Tojásos Tekercs
GI: 45
GL: 11
Tojásos Tekercs
GI: 45
GL: 11
Tojássaláta
GI: 0
GL: 0
Rántotta
GI: 0
GL: 0
Tojáskrém
GI: 0
GL: 0
Tükörtojás Lágyan Sütve
GI: 0
GL: 0
Könnyű Tojásos, Zöldséges És Metélőhagymás Krém
GI: 35
GL: 2
Tojásmosás
GI: 0
GL: 0
Tojásfehérje
GI: 0
GL: 0
Tojáshab Palacsinta
GI: 0
GL: 0
Tojáshab Omlett
GI: 0
GL: 0
Állati Eredetű Fehérjepor
GI: 0
GL: 0
Fehérje Tojás Sovány Pulykamellel Rántva
GI: 0
GL: 0
Friss Spenóttal Rántott Tojásfehérje
GI: 0
GL: 0
Tojásfehérje
GI: 0
GL: 0
Tojás Sajttal
GI: 0
GL: 0
Tojássárgája
GI: 0
GL: 0
Tojásgyümölcs
GI: 55
GL: 20
Padlizsán
GI: 15
GL: 1
Padlizsán És Csicseriborsó Curry
GI: 35
GL: 5
Sült Padlizsán És Királyboglárka Gomba
GI: 15
GL: 1
Sült Padlizsángolyók
GI: 45
GL: 7
Zöldségragu (padlizsán, Gomba, Paradicsom)
GI: 25
GL: 2
Padlizsános Parmezán
GI: 40
GL: 5
Sült Padlizsán
GI: 15
GL: 1
Padlizsán Tekercs Túróval És Spenóttal Paradicsomszószban
GI: 30
GL: 2
Padlizsán Héja
GI: 15
GL: 1
Padlizsánkrém
GI: 15
GL: 1
Tojás
GI: 0
GL: 0
Egész Tojás
GI: 0
GL: 0
Tönkölybúza
GI: 40
GL: 27
Emmer Búzaliszt
GI: 45
GL: 31
Könyök Makaróni
GI: 47
GL: 35
Fekete Bodza
GI: 0
GL: 0
Elektrolitokkal Dúsított Víz
GI: 0
GL: 0
Elektrolit Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
Elefántláb Jamgyökér
GI: 50
GL: 13
Prenatális Vitamin
GI: 0
GL: 0
Őz Darált Hús
GI: 0
GL: 0
Kukoricaöntet
GI: 0
GL: 0
Emmentáli Sajt
GI: 0
GL: 0
Alakorliszt
GI: 45
GL: 31
Emulgeálószer E 471
GI: 0
GL: 0
Emulgeálószer
GI: 0
GL: 0
Emulgeálószerek
GI: 0
GL: 0
Kapszulázott Citromsav
GI: 0
GL: 0
Kapszulázott Tejsav
GI: 0
GL: 0
Enchilada Szósz
GI: 35
GL: 3
Endívia
GI: 15
GL: 1
Sült Endívia
GI: 15
GL: 1
Energia Szelet
GI: 55
GL: 22
Banános-csokoládés Clif Bar Szelet
GI: 55
GL: 36
Enervit Fehérjeszelet
GI: 40
GL: 12
Angol Uborka
GI: 15
GL: 1
Enoki Gomba
GI: 0
GL: 0
Dúsított Tészta
GI: 50
GL: 37
Enzim
GI: 0
GL: 0
Enzim Komplex
GI: 0
GL: 0
Enzimek
GI: 0
GL: 0
Keserűsó
GI: 0
GL: 0
Equator Kávé
GI: 0
GL: 0
Eritrit
GI: 1
GL: 0
Édes Habcsók Eritrittel
GI: 0
GL: 0
Fűszerkeverék Eritrittel
GI: 5
GL: 1
Escarole
GI: 15
GL: 1
Espresso
GI: 0
GL: 0
Espresso Kávé
GI: 0
GL: 0
Dupla Eszpresszó
GI: 0
GL: 0
Eukaliptusz Olaj
GI: 0
GL: 0
Sűrített Tej
GI: 34
GL: 3
Mindenes Bagel Fűszer
GI: 0
GL: 0
Minden Aprított Saláta Készlet
GI: 35
GL: 3
Minden Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Fehérjeturmix
GI: 40
GL: 2
Exquisa Cheese
GI: 0
GL: 0
Magas Kakaótartalmú Étcsokoládé (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 20
GL: 3
Extra Kemény Tofu Csíkok
GI: 15
GL: 1
Darálthús Pulyka (93% Sovány, 7% Zsír)
GI: 0
GL: 0
Extra Érlelt Cheddar Sajt
GI: 0
GL: 0
Extra Szűz Olívaolaj
GI: 0
GL: 0
Ezekiel Kenyér
GI: 36
GL: 15
Ezekiel Csíráztatott Gabonakenyér
GI: 36
GL: 16
Babra Fehérje
GI: 0
GL: 0
Fage 0% Zsírtartalmú Joghurt
GI: 35
GL: 1
Fairlife Tej
GI: 30
GL: 1
Fajita Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 18
Falafel
GI: 35
GL: 11
Falafel
GI: 35
GL: 11
Farinata
GI: 35
GL: 8
Farinata
GI: 35
GL: 8
Amerikai Parasztsajt
GI: 27
GL: 1
Parasztkolbász
GI: 0
GL: 0
Farro
GI: 40
GL: 28
Főtt Tönkölybúza
GI: 45
GL: 12
Zsír
GI: 0
GL: 0
Zsírkeverék
GI: 0
GL: 0
Zsírszegény Fél És Fél
GI: 50
GL: 3
Zsírszegény Túró
GI: 30
GL: 1
Zsírok És Olajok
GI: 0
GL: 0
Zsírok
GI: 0
GL: 0
Hámozott Lóbab
GI: 25
GL: 5
Laktózmentes Feta Sajt
GI: 0
GL: 0
Tartrazin (e 102)
GI: 0
GL: 0
Vas
GI: 0
GL: 0
Édeskömény
GI: 16
GL: 1
Főtt Édeskömény
GI: 15
GL: 1
Sós Édeskömény
GI: 15
GL: 1
Édeskömény Mag
GI: 16
GL: 8
Görögszéna Mag
GI: 5
GL: 3
Erjesztő Baktériumok
GI: 0
GL: 0
Teljes Kiőrlésű Amaránt Kenyér
GI: 55
GL: 22
Savanyú Káposzta Céklával És Tormával
GI: 20
GL: 2
Erjesztett Fekete Szójabab Paszta (só Hozzáadása Nélkül)
GI: 25
GL: 4
Erjesztett Sárgarépa (minimális Só)
GI: 30
GL: 2
Erjesztett Zeller
GI: 15
GL: 0
Kókusztej Joghurt
GI: 20
GL: 1
Erjesztett Savanyúság
GI: 15
GL: 0
Természetesen Erjesztett Savanyúság (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 15
GL: 0
Kecskesajt
GI: 0
GL: 0
Természetesen Erjesztett Jalapeño (ecet Nélkül, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Alacsony Nátriumtartalmú Fermentált Kimchi
GI: 15
GL: 1
Természetesen Fermentált Retek Probiotikumokkal
GI: 15
GL: 1
Friss Mangószalsza
GI: 51
GL: 7
Erjesztett Tej
GI: 35
GL: 2
Miso Leves Tengeri Algával És Shiitake Gombával
GI: 20
GL: 1
Fermentált Kínai Káposzta
GI: 15
GL: 1
Erjesztett Káposzta
GI: 15
GL: 1
Erjesztett Szójabab
GI: 33
GL: 4
Fermentált Zöldség Alaplé
GI: 10
GL: 0.2
Erjesztett Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Erjesztett Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Ferrero Rocher Csokoládé
GI: 40
GL: 16
Feta
GI: 0
GL: 0
Hagyományos Feta Sajt
GI: 0
GL: 0
Feta Sajt Uborkaszeletekkel
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Feta Morzsa
GI: 40
GL: 3
Fettuccine Tészta
GI: 55
GL: 17
Rostkeverék
GI: 10
GL: 2
Fiber Creme
GI: 35
GL: 23
Élelmi Rost
GI: 0
GL: 0
Rostital
GI: 25
GL: 2
Fiber One Eredeti Gabonapehely
GI: 33
GL: 11
Friss Füge
GI: 35
GL: 6
Füge Balzsamecet Öntet
GI: 55
GL: 18
Füge Szeletek
GI: 55
GL: 38
Friss Füge
GI: 35
GL: 7
Fügepaszta
GI: 55
GL: 34
Fügelekvár
GI: 55
GL: 36
Füge
GI: 51
GL: 9
Filé Steak
GI: 0
GL: 0
Szűrt Tej
GI: 27
GL: 1
Tisztított, Szénsavmentes Víz
GI: 0
GL: 0
Tisztított Víz
GI: 0
GL: 0
Szűrt Víz Friss Fűszernövényekkel És Aromákkal
GI: 0
GL: 0
Teljes Kiőrlésű Rozs Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 15
Tűzijáték Szósz
GI: 55
GL: 11
Kemény Tofu
GI: 15
GL: 1
Kemény Sótlan Tofu
GI: 32
GL: 5
Fehér Húsú Hal
GI: 0
GL: 0
Halzselé
GI: 0
GL: 0
Főtt Hal
GI: 0
GL: 0
Rántott Hal
GI: 50
GL: 7
Hal Alaplé
GI: 0
GL: 0
Halpogácsa
GI: 55
GL: 8
Hal Darabok
GI: 0
GL: 0
Halalaplé
GI: 0
GL: 0
Hal Curry
GI: 40
GL: 2
Sült Halfilé
GI: 40
GL: 4
Halrudak
GI: 50
GL: 11
Friss Hal
GI: 0
GL: 0
Grillezett Hal
GI: 0
GL: 0
Ecetes Hal
GI: 0
GL: 0
Hal Zselé
GI: 5
GL: 0
Halhús
GI: 0
GL: 0
Marokkói Stílusú Hal
GI: 25
GL: 1
Halolaj
GI: 0
GL: 0
Zöldséges Halas Tészta
GI: 40
GL: 2
Halpogácsa
GI: 40
GL: 3
Halikra
GI: 0
GL: 0
Hal Szósz
GI: 0
GL: 0
Füstölt Hal
GI: 0
GL: 0
Tartalmas Halleves
GI: 20
GL: 1
Rántott Hal
GI: 45
GL: 5
Hal Tészta
GI: 0
GL: 0
Hal Tészta Répával
GI: 40
GL: 2.4
Halrudak
GI: 50
GL: 10
Hal Alaplé
GI: 0
GL: 0
Halalaplé Zselatin
GI: 0
GL: 0
Fehér Húsú Hal (nyers)
GI: 0
GL: 0
Magas Rosttartalmú Fit Zsemle
GI: 50
GL: 20
Fitness Zsemle
GI: 45
GL: 17
Fitness Teljes Kiőrlésű Zsemle
GI: 50
GL: 20
Fitness Háromszög Zsemle
GI: 50
GL: 20
Ötfűszer Por
GI: 20
GL: 5
Hal Filé
GI: 0
GL: 0
Oldalas Marhahús
GI: 0
GL: 0
Laposfejű Hal Filé
GI: 0
GL: 0
Természetes És Mesterséges Ízkeverék
GI: 0
GL: 0
Tonhal Aroma
GI: 0
GL: 0
Ízesítő (beleértve A Koffeint)
GI: 0
GL: 0
Ízfokozó Msg Nélkül
GI: 0
GL: 0
Fűszerek És Gyógynövények
GI: 10
GL: 2
Lenmagtej
GI: 10
GL: 1
Egész Lenmag
GI: 0
GL: 0
Áztatott Lenmag
GI: 10
GL: 1
Lenmag Panír
GI: 10
GL: 1
Lenmaghéj
GI: 10
GL: 1
Lenmagos Keksz Kecskesajttal
GI: 10
GL: 1
Lenmagos Keksz
GI: 10
GL: 2
Házi Lenmagos Muffin
GI: 15
GL: 1
Őrölt Lenmag És Víz Keverék (lenmag Tojás)
GI: 5
GL: 1
Lenmagolaj
GI: 0
GL: 0
Lenmag Puding Édesítetlen Növényi Tejjel
GI: 5
GL: 1
Lenmagos Roti
GI: 15
GL: 2
Lenmag És Eper Zselé
GI: 25
GL: 2
Lenmagos Wrap
GI: 10
GL: 1
Lenmag
GI: 10
GL: 1
Flora Növényi Vaj
GI: 0
GL: 0
Könnyű Kenhető
GI: 0
GL: 0
Egész Lepényhal
GI: 0
GL: 0
Lepényhalfilé
GI: 0
GL: 0
Liszt Tortilla
GI: 52
GL: 26
Lisztmentes Magkenyér
GI: 35
GL: 11
Virágporsó Por
GI: 35
GL: 14
Repülő Hal
GI: 0
GL: 0
Teljes Kiőrlésű Focaccia
GI: 55
GL: 24
Folsav
GI: 0
GL: 0
Fontina Sajt
GI: 0
GL: 0
Mesterséges Színezék
GI: 0
GL: 0
Élelmiszer Színezék (lila)
GI: 0
GL: 0
Koncentrált Ételszínezék
GI: 0
GL: 0
Élelmiszer-színezék
GI: 0
GL: 0
Élelmiszer-színezékek (102, 133)
GI: 0
GL: 0
Vad Bogyós Gyümölcsök
GI: 40
GL: 29
Bogyós Gyümölcs Szósz
GI: 30
GL: 3
Erdei Gyümölcsök
GI: 30
GL: 4
Vad Erdei Gombák
GI: 10
GL: 0
B-vitaminos Zabpehely
GI: 55
GL: 11
Cukormentes Növényi Tej (mandula Vagy Szója), D-vitaminnal És Kalciummal Dúsítva
GI: 25
GL: 0
Szójatej Kefir
GI: 30
GL: 1
Four-grain Mix
GI: 50
GL: 34
Pörkölt Lótuszmag
GI: 55
GL: 42
Mandulakrém
GI: 45
GL: 17
Frankfurti Zöld Szósz
GI: 20
GL: 1
Szárny Szósz
GI: 20
GL: 1
Freekeh (pirított Zöld Búza)
GI: 43
GL: 14
Fagyasztva Szárított Acai Bogyók
GI: 15
GL: 7
Aszalt Alma (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 23
Fagyasztva Szárított Bogyós Morzsák
GI: 35
GL: 28
Szárított Bogyópor
GI: 30
GL: 21
Fagyasztva Szárított Egész Cseresznye
GI: 22
GL: 18
Fagyasztva Szárított Gyümölcsök
GI: 40
GL: 32
Szárított Narancspor
GI: 40
GL: 32
Fagyasztva Szárított Cukkini Granulátum
GI: 15
GL: 8
Liofilizált Élelmiszer
GI: 50
GL: 35
Francia Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Francia Öntet
GI: 50
GL: 10
Sültkrumpli Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 14
Francia Hagymaleves
GI: 45
GL: 3
Teljes Kiőrlésű Fresella
GI: 55
GL: 33
Egész Feldolgozatlan Acai Bogyó
GI: 15
GL: 1
Friss Szeletelt Sárgabarack
GI: 34
GL: 4
Friss Rukkola
GI: 15
GL: 1
Friss Spárga
GI: 15
GL: 1
Friss Avokádó
GI: 10
GL: 1
Főtt Bambuszrügy
GI: 24
GL: 1
Friss Banánszeletek Chia Magvakkal
GI: 50
GL: 11
Bazsalikom
GI: 5
GL: 0
Nyers Kaliforniai Paprika
GI: 15
GL: 1
Friss Szeder
GI: 25
GL: 2
Teljes Fekete Szeder Cukormentes Görög Joghurttal
GI: 35
GL: 3
Egész, Feldolgozatlan Brokkoli Virágok És Szárak
GI: 10
GL: 1
Friss Fehér Gomba
GI: 10
GL: 1
Friss Káposzta
GI: 10
GL: 1
Reszelt Nyers Káposzta
GI: 10
GL: 1
Friss Zeller
GI: 15
GL: 1
Kiri Friss Sajt
GI: 35
GL: 1
Friss Sajt Olajjal
GI: 0
GL: 0
Cseresznye
GI: 22
GL: 3
Friss Cseresznye Cukrozatlan Pirított Kókuszpehellyel
GI: 35
GL: 6
Csicseriborsó Saláta
GI: 28
GL: 7
Friss Cikória
GI: 15
GL: 1
Friss Metélőhagyma
GI: 0
GL: 1
Friss Arónia
GI: 15
GL: 1
Apróra Vágott Friss Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Friss Narancs, Grapefruit És Mandarin Keverék
GI: 45
GL: 5
Friss Egész Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Friss Tőkehalfilé
GI: 0
GL: 0
Vörös Áfonya
GI: 45
GL: 5
Friss Uborka
GI: 15
GL: 1
Vegyes Friss Gyümölcs
GI: 45
GL: 5
Nyers Daikon Retek
GI: 15
GL: 1
Friss Kapor
GI: 5
GL: 0
Alacsony Nátriumtartalmú Túró
GI: 0
GL: 0
Erjesztett Zöldségek (só Hozzáadása Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Friss Alma- Vagy Körtészeletek Természetes Mandula- Vagy Mogyoróvajjal
GI: 35
GL: 6
Egész Friss Fokhagymagerezdek
GI: 30
GL: 9
Félzsíros Túró
GI: 30
GL: 1
Friss Grapefruit Szelet
GI: 25
GL: 3
Házi Guacamole
GI: 10
GL: 1
Apróra Vágott Friss Fűszernövények Lime Vagy Citrom Héjjal
GI: 5
GL: 1
Friss Rozmaring
GI: 0
GL: 0
Friss Torma
GI: 15
GL: 2
Nyers Jalapeño Paprika
GI: 15
GL: 1
Friss Zöld Fűszernövények
GI: 5
GL: 0
Friss Póréhagyma
GI: 15
GL: 1
Citromlé
GI: 20
GL: 1
Házi Citromdzsem Sztíviával/eritrittel
GI: 5
GL: 1
Citromfű
GI: 5
GL: 0
Lencsefőzelék Spenóttal Vagy Kelkáposztával, Minimális Sóval
GI: 28
GL: 4
Friss Mangó
GI: 51
GL: 8
Friss Majoránna Levél
GI: 0
GL: 0
Friss Áfonya (zúzott)
GI: 53
GL: 7
Friss Mentalevelek
GI: 0
GL: 0
Friss Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Friss Gomba
GI: 10
GL: 1
Párolt Kagyló (héjában, Friss, Fenntartható Forrásból)
GI: 0
GL: 0
Friss Vegyes Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Friss Hagyma
GI: 10
GL: 1
Gyömbérgyökér
GI: 15
GL: 3
Friss Oregánó
GI: 0
GL: 0
Friss Petrezselyem
GI: 0
GL: 1
Pürésített Friss Őszibarack
GI: 42
GL: 4
Körte
GI: 38
GL: 4
Töltött Paprika
GI: 25
GL: 2
Friss Paprika Fehérbabkrémmel
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Szilva
GI: 24
GL: 3
Friss Gránátalma
GI: 35
GL: 6
Friss Málna Olvasztott 90%-os Étcsokoládéval
GI: 25
GL: 4
Feldolgozatlan Friss Zöldségek
GI: 25
GL: 1
Friss Zsályalevelek
GI: 0
GL: 0
Friss Salátazöldségek
GI: 15
GL: 1
Friss Salsa
GI: 20
GL: 1
Friss Szardínia
GI: 0
GL: 0
Gyömbéres-fokhagymás-chilis Fűszerpaszta
GI: 20
GL: 3
Friss Kakukkfű
GI: 0
GL: 1
Friss Pisztráng
GI: 0
GL: 0
Bőr Nélküli Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Friss Kurkumagyökér
GI: 15
GL: 3
Zöldséges Ital
GI: 20
GL: 1
Friss Zöldségkeverék
GI: 20
GL: 1
Friss Tengeri Alga
GI: 5
GL: 1
Friss Wasabi Gyökér
GI: 40
GL: 9
Friss Egész Narancs
GI: 43
GL: 5
Friss Tonhal Steak
GI: 0
GL: 0
Friss Élesztő
GI: 35
GL: 5
Egész Friss Sárga Hagyma
GI: 15
GL: 1.4
Főzött Kávé
GI: 0
GL: 0
Házi Zöldséglé (só Hozzáadása Nélkül)
GI: 20
GL: 1
Sült Kaliforniai Paprika
GI: 15
GL: 1
Sült Káposzta
GI: 30
GL: 2
Karaage Csirke
GI: 45
GL: 6
Rántott Csirkedarab
GI: 50
GL: 5
Rántott Szelet
GI: 55
GL: 8
Sült Tojás
GI: 0
GL: 0
Sült Gram Dal
GI: 28
GL: 8
Sült Lencse
GI: 25
GL: 6
Sült Hagyma
GI: 40
GL: 14
Sült Lazac
GI: 0
GL: 0
Sült Mogyoróhagyma
GI: 50
GL: 18
Sült Tofu
GI: 15
GL: 1
Sült Zöldségek
GI: 45
GL: 5
Fodros Endívia
GI: 15
GL: 1
Frittata
GI: 20
GL: 1
Spenótos Frittata
GI: 20
GL: 1
Békaláb
GI: 0
GL: 0
Sima Sajt
GI: 30
GL: 1
Frosta Mini Húsgolyók
GI: 55
GL: 4
Fagyasztott Banánszeletek Természetes Mogyoróvajjal
GI: 45
GL: 10
Fekete Ribizli
GI: 15
GL: 2
Fagyasztott Natúr Görög Joghurt Falatok
GI: 11
GL: 0.4
Fagyasztott Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Fagyasztott Vegyes Bogyós Gyümölcsök És Mangó
GI: 40
GL: 5
Fagyasztott Málna
GI: 25
GL: 3
Fagyasztott Étel
GI: 55
GL: 7
Fagyasztott Eper Kókusztejszínnel Vagy Mandulatejjel Turmixolva
GI: 40
GL: 4
Fagyasztott Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Fagyasztott Bogyós Vagy Csonthéjas Gyümölcspüré (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 4
Fagyasztott Zöldségek
GI: 35
GL: 3
Vad Áfonya
GI: 53
GL: 7
Fagyasztott Joghurt Csokoládéval
GI: 50
GL: 14
Fruktooligoszacharidok
GI: 20
GL: 2
Fruktóz
GI: 19
GL: 19
Színező Gyümölcs-zöldséglé
GI: 50
GL: 5
Gyümölcskoktél
GI: 55
GL: 10
Gyümölcskompót
GI: 55
GL: 6
Gyümölcstál
GI: 55
GL: 8
Gyümölcs
GI: 40
GL: 5
Friss Gyümölcs
GI: 40
GL: 5
100% Gyümölcsdzsem
GI: 55
GL: 30
Gyümölcsmousse
GI: 50
GL: 8
Fruit Pieces
GI: 45
GL: 5
Gyümölcspüré Gumicukor
GI: 35
GL: 16
Cukormentes Gyümölcspüré
GI: 40
GL: 5
Gyümölcssaláta
GI: 45
GL: 6
Gyümölcsszósz
GI: 55
GL: 14
Szezonális Gyümölcs
GI: 40
GL: 5
Gyümölcs Szorbet
GI: 45
GL: 7
Gyümölcstea
GI: 0
GL: 0
Gyümölcs-zöldséglé Por
GI: 50
GL: 5
Gyümölcsök
GI: 45
GL: 6
Fruvita Tiszta Gyümölcsital
GI: 45
GL: 6
Fuet Kolbász
GI: 0
GL: 0
Teljes Zsírtartalmú Görög Joghurt
GI: 20
GL: 1
Bio Teljes Tej
GI: 27
GL: 1.3
Teljes Kiőrlésű Fusilli
GI: 45
GL: 29
Jaggery Brittle
GI: 55
GL: 33
Galangal
GI: 12
GL: 2
Gallo Pinto
GI: 55
GL: 13
Makréla
GI: 0
GL: 0
Sózott Nyers Sonka
GI: 0
GL: 0
Sonkasteak
GI: 0
GL: 0
Garam Masala
GI: 30
GL: 10
Garbanzo Bab
GI: 28
GL: 8
Kerti Torma
GI: 15
GL: 1
Kerti Saláta
GI: 15
GL: 1
Fokhagymás Aioli
GI: 0
GL: 0
Fekete Fokhagyma
GI: 30
GL: 11
Konzerve Fokhagyma
GI: 30
GL: 7
Fokhagyma
GI: 30
GL: 10
Fokhagymás Metélőhagyma
GI: 15
GL: 1
Fokhagymagerezd
GI: 30
GL: 5
Fokhagyma Konfit
GI: 0
GL: 0
Fokhagymás Mártogatós
GI: 20
GL: 1
Szárított Fokhagyma
GI: 30
GL: 22
Fokhagyma Olívaolajban
GI: 0
GL: 0
Aprított Fokhagyma
GI: 30
GL: 10
Fokhagymás Parmezán Szósz
GI: 0
GL: 0
Savanyított Fokhagyma
GI: 30
GL: 5
Szárított Fokhagyma Por (só Hozzáadása Nélkül)
GI: 30
GL: 22
Fokhagymapüré
GI: 30
GL: 8
Fokhagymas Só
GI: 0
GL: 0
Fokhagymás Szósz
GI: 0
GL: 0
Fokhagymapor
GI: 30
GL: 22
Gazpacho
GI: 30
GL: 2
Csomagolt Gazpacho
GI: 30
GL: 1
Zselatin Kapszula
GI: 0
GL: 0
Ehető Zselatin
GI: 0
GL: 0
Sertés Zselatin
GI: 0
GL: 0
Zselatin Por
GI: 0
GL: 0
Fekete Szezám Gelato
GI: 45
GL: 11
Gelato
GI: 45
GL: 11
Gellan Gumi
GI: 0
GL: 0
Gem Tök
GI: 15
GL: 1
Ghee
GI: 0
GL: 0
Kovászos Uborka
GI: 15
GL: 1
Kis Uborka Savanyúság
GI: 15
GL: 1
Óriásbab
GI: 35
GL: 6
Savanyúság
GI: 20
GL: 1
Süllő
GI: 0
GL: 0
Gin
GI: 0
GL: 0
London Dry Gin
GI: 0
GL: 0
Gyömbér
GI: 15
GL: 3
Gyömbér Üdítő
GI: 0
GL: 0
Gyömbéres Krém
GI: 55
GL: 15
Gyömbér Kivonat
GI: 15
GL: 2
Lenmagolaj Vinaigrette Gyömbérrel, Ecettel És Gyógynövényekkel
GI: 0
GL: 0
Friss Gyömbérgyökér
GI: 15
GL: 3
Gyömbér-fokhagyma Paszta
GI: 20
GL: 4
Apróra Vágott Gyömbér
GI: 15
GL: 3
Ecetes Gyömbér
GI: 45
GL: 7
Gyömbérpor
GI: 7
GL: 5
Gyömbérgyökér
GI: 15
GL: 3
Gyömbértea
GI: 0
GL: 0
Mézeskalács Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 26
Ginzeng Kivonat
GI: 15
GL: 1
Üvegtészta
GI: 39
GL: 34
Konjac Glükomannán
GI: 0
GL: 0
Glutén
GI: 0
GL: 0
Gluténmentes Magvas És Gabonás Kenyér
GI: 55
GL: 22
Gluténmentes Magvas-zabos Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 25
Gluténmentes Lenmagos Kenyér
GI: 15
GL: 1
Gluténmentes Zab
GI: 55
GL: 36
Gyanta Glikolésztere
GI: 0
GL: 0
Go Active Fehérjeszelet
GI: 35
GL: 11
Kecskesajt 20% Zsírtartalom
GI: 0
GL: 0
Kecskesajt 83,5% Zsírtartalom
GI: 0
GL: 0
Kemény Kecskesajt
GI: 0
GL: 0
Lágy Kecskesajt Csökkentett Sótartalommal
GI: 0
GL: 0
Kecsketej Kefir
GI: 30
GL: 1.4
Sovány Kecskejoghurt
GI: 35
GL: 1.5
Kecsketej Joghurt
GI: 36
GL: 2
Karfiol Paratha
GI: 55
GL: 16
Chili Pehely
GI: 15
GL: 8
Piros Chili Paszta
GI: 33
GL: 15
Húsos-rizses Töltött Káposzta
GI: 45
GL: 6
Töltött Káposzta Paradicsomszószban
GI: 45
GL: 5
Aranybogyó
GI: 36
GL: 4
Arany Lenmagliszt
GI: 15
GL: 1
Arany Kivi
GI: 49
GL: 7
Good Seed Vékonyra Szeletelt Kenyér
GI: 53
GL: 22
Libazsír
GI: 0
GL: 0
Lúd Szívek
GI: 0
GL: 0
Libahús
GI: 0
GL: 0
Köszméte
GI: 35
GL: 3
Gorgonzola Sajt
GI: 0
GL: 0
Gouda Sajt
GI: 0
GL: 0
Gouda Sajt
GI: 0
GL: 0
Füstölt Gouda Sajt
GI: 0
GL: 0
Gulyás Szószalap
GI: 40
GL: 4
Gulyás Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 10
Teljes Kiőrlésű Gabonás Kenyér
GI: 55
GL: 24
Teljes Kiőrlésű Zsemle
GI: 55
GL: 25
Graham Liszt
GI: 55
GL: 40
Graham Zsemle
GI: 50
GL: 24
Gabona
GI: 55
GL: 40
Árpakávé
GI: 20
GL: 1
Teljes Kiőrlésű Ostya Mogyoróvajjal
GI: 50
GL: 23
Csicseriborsóliszt
GI: 35
GL: 21
Grana Padano Sajt
GI: 0
GL: 0
Granary Kenyér
GI: 50
GL: 20
Granny Smith Alma Szeletek
GI: 39
GL: 5
Fahéjas Granola
GI: 55
GL: 36
Könnyű És Ropogós Granola
GI: 55
GL: 36
Pistáciás-málnás Granola One Day More
GI: 55
GL: 33
Teljes Kiőrlésű Granola
GI: 55
GL: 35
Szárított Fokhagyma (por)
GI: 30
GL: 22
Szőlő
GI: 53
GL: 8
Fagyasztott Szőlő
GI: 53
GL: 9
Világos Szőlőlé
GI: 50
GL: 3
Szőlőlevél
GI: 15
GL: 2
Szőlőmust
GI: 55
GL: 8
Szőlőparadicsom
GI: 15
GL: 1
Grapefruit
GI: 25
GL: 3
Friss Grapefruitlé (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 48
GL: 4
Grapefruit Héj És Lé
GI: 25
GL: 2
Rózsaszín Grapefruit
GI: 25
GL: 3
Szőlő
GI: 53
GL: 8
Friss Szőlő
GI: 53
GL: 8
Mag Nélküli Szőlő
GI: 53
GL: 9
Marhahús Jerky
GI: 0
GL: 0
Füvön Tartott Marhából Készült Kolbász
GI: 0
GL: 0
Sovány Legeltetett Marhahús
GI: 0
GL: 0
Legeltetett Tehén Vaj
GI: 0
GL: 0
Legeltetett Tehén Cheddar Sajt
GI: 0
GL: 0
Túró
GI: 30
GL: 1
Vadhús (sovány, Nyers)
GI: 0
GL: 0
Legeltetett Tejfehérje Keverék
GI: 0
GL: 0
Fűzselé
GI: 10
GL: 0.4
Sáska
GI: 0
GL: 0
Finoman Reszelt Mandula
GI: 15
GL: 1
Fekete Retek
GI: 15
GL: 1
Reszelt Sajt
GI: 0
GL: 0
Reszelt Csokoládé
GI: 40
GL: 24
Frissen Reszelt Parmezán Sajt
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Mártás
GI: 40
GL: 3
Tejszínes Mártás
GI: 0
GL: 0
Könnyű Serpenyőmártás
GI: 40
GL: 2.4
Fűszeres Szósz
GI: 40
GL: 6
Görög Vaj
GI: 0
GL: 0
Görög Fehér Sajt
GI: 0
GL: 0
Görög Saláta
GI: 15
GL: 1
Hagyományos Görög Saláta Tofuval
GI: 20
GL: 1
Görög Joghurt
GI: 11
GL: 0.4
Görög Joghurtos Alfredo Szósz (light)
GI: 20
GL: 1
Görög Joghurt Bogyós Gyümölcsökkel És Chia Maggal
GI: 35
GL: 2
Görög Joghurt Bogyós Töltelékkel (steviával)
GI: 35
GL: 2
Krémes Chipotle Szósz Görög Joghurt Alapú
GI: 35
GL: 2
Natúr Görög Joghurt Fahéjjal És Dióval
GI: 20
GL: 1
Görög Joghurt Bevonat
GI: 35
GL: 2
Görög Joghurt
GI: 30
GL: 2
Görög Joghurtos Fűszeres Öntet (alacsony Zsírtartalmú, Magas Fehérjetartalmú)
GI: 20
GL: 1
Görög Joghurtos Máz
GI: 20
GL: 1
Joghurtkrém Természetes Gyümölcspürével
GI: 35
GL: 3
Görög Joghurt Mézzel És Tengeri Sóval
GI: 50
GL: 5
Görög Joghurt Tormával
GI: 35
GL: 2
Görög Joghurt És Friss Narancs Desszert
GI: 40
GL: 4
Alacsony Zsírtartalmú Túró
GI: 27
GL: 1
Zsírszegény Görög Joghurtos Fűszeres Mártogatós
GI: 35
GL: 1
Görög Joghurt És Sriracha Szósz Keverék
GI: 35
GL: 2
Sűrű, Krémes Joghurt Sztíviával Édesítve
GI: 20
GL: 1
Natúr Görög Joghurt Fahéjban Párolt Almával
GI: 35
GL: 4
Görög Joghurt És Paradicsompüré Keveréke, Fűszerezve
GI: 25
GL: 2
Zsírszegény Görög Joghurt Friss Fűszernövényekkel, Citromlével És Borssal
GI: 35
GL: 2
Alacsony Zsírtartalmú Görög Joghurt Mustárporral
GI: 35
GL: 1
Görög Joghurt Ube Kivonattal És Pirított Mandulával
GI: 20
GL: 1
Görög Joghurt Cukormentes Pirított Kókusz Vanília
GI: 25
GL: 1
Zöld Alma
GI: 39
GL: 5
Zöld Banánliszt
GI: 45
GL: 15
Zöld Árpafű
GI: 15
GL: 1
Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Panírozott Zöldbab
GI: 45
GL: 7
Zöldbab Rakott
GI: 45
GL: 4
Zöldbab, Quinoa És Cseresznyeparadicsom Saláta Könnyű Vinaigrette-tel
GI: 45
GL: 6
Pirított Zöldbab
GI: 30
GL: 2
Zöldbab Baconnel
GI: 30
GL: 2
Főtt Zöldbab
GI: 30
GL: 2
Laposbab
GI: 15
GL: 1
Zöldbab Olívaolajjal
GI: 15
GL: 1
Párolt Zöldbab Pirított Mandulával
GI: 30
GL: 2
Citromlével, Olívaolajjal És Friss Fűszernövényekkel Párolt Zöldbab
GI: 30
GL: 2
Gombás Zöldbab Olívaolajjal
GI: 20
GL: 1
Aprított Zöldpaprika
GI: 15
GL: 1
Zöld Kardamom
GI: 0
GL: 0
Zöld Chili Szósz
GI: 25
GL: 2
Zöld Chili
GI: 15
GL: 1
Zöld Curry Szósz
GI: 40
GL: 3
Zöld Istennő Öntet
GI: 0
GL: 0
Zöld Szőlő
GI: 53
GL: 9
Leveles Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Zöld Leveles Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Zöld Lencse
GI: 21
GL: 7
Egész Zöld Moong Dal (nyers)
GI: 25
GL: 4
Green Mountain Keurig K-cup Kávé
GI: 0
GL: 0
Zöld Olívabogyó
GI: 15
GL: 1
Zöldhagyma
GI: 15
GL: 1
Zöldhagyma Fűszer
GI: 50
GL: 18
Zöldhagyma
GI: 15
GL: 1
Pörkölt Zöldborsó
GI: 35
GL: 21
Főtt Zöldborsó
GI: 51
GL: 8
Zöldborsó Tészta
GI: 25
GL: 14
Világoszöld Borsó Tészta
GI: 35
GL: 5
Friss Zöldborsó
GI: 51
GL: 7
Feldolgozatlan Zöldborsó
GI: 22
GL: 3
Párolt Zöldborsó
GI: 51
GL: 8
Zöld Paprika
GI: 15
GL: 1
Zöldpaprika
GI: 15
GL: 1
Klasszikus Zöld Pesto
GI: 0
GL: 0
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Éretlen Banán
GI: 45
GL: 14
Zöldsaláta Magvakkal
GI: 15
GL: 1
Zöld Saláta
GI: 15
GL: 1
Zöld Salsa
GI: 20
GL: 1
Zöld Turmix
GI: 40
GL: 4
Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Enyhén Feldolgozott Tea
GI: 0
GL: 0
Jeges Zöld Tea Friss Gyömbérrel
GI: 0
GL: 0
Zöld Tea Repcemézzel
GI: 45
GL: 2.5
Stevia Levéllel Édesített Zöld Tea
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Zöld Tea
GI: 0
GL: 0
Zöld Paradicsom
GI: 30
GL: 2
Vegyes Zöld Leveles Zöldségek (nyers)
GI: 15
GL: 1
Leveles Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Spenót, Kelkáposzta És Brokkoli Keverék
GI: 15
GL: 1
Párolt Leveles Zöldségek (spenót Vagy Mángold)
GI: 15
GL: 1
Grill Aroma (napraforgóolajból)
GI: 0
GL: 0
Grillezett Spárga
GI: 15
GL: 1
Grillezett Csirkemell Friss Avokádószeletekkel
GI: 0
GL: 0
Sovány Csirkemell, Grillezett És Aprított
GI: 0
GL: 0
Sovány Grillezett Csirkemell Kockák
GI: 0
GL: 0
Grillezett Csirkés Salátatekercs
GI: 5
GL: 1
Grillezett Csirkesaláta
GI: 20
GL: 1
Grillezett Csirkemell, Friss Spenót És Csíráztatott Gabonakenyér Szendvics
GI: 45
GL: 10
Sovány Grillezett Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Grillezett Csirkemell Kókusz-lime Szósszal És Párolt Brokkolival
GI: 10
GL: 1
Sovány Fehér Hal, Grillezett, Panírozás Nélkül, Alacsony Sótartalom
GI: 0
GL: 0
Grillezett Kukorica
GI: 52
GL: 11
Grillezett Padlizsán Szeletek Olívaolajjal És Fűszerekkel
GI: 15
GL: 1
Grillezett Halloumi Sajt
GI: 0
GL: 0
Lazac (nyers, Vad)
GI: 0
GL: 0
Grillezett Hús
GI: 0
GL: 0
Grillezett Kaliforniai Paprika, Cukkini És Spenót Keverék
GI: 15
GL: 1
Grillezett Portobello Gomba
GI: 10
GL: 0
Grillezett Lazac
GI: 0
GL: 0
Grillezett Seitan (minimális Olajjal)
GI: 35
GL: 2
Grillezett Bőr Nélküli Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Grillezett Tofu
GI: 15
GL: 1
Grillezett Tonhal Steak
GI: 0
GL: 0
Grillezett Sovány Pulykamell Medalion
GI: 0
GL: 0
Sovány Darált Pulykahús Pogácsa, Grillezett, Só Vagy Töltőanyag Nélkül
GI: 0
GL: 0
Pulykakolbász, Sovány, Csökkentett Nátriumtartalmú, Grillezett
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykamell Kurkumával Fűszerezve, Grillezve, Szószok Nélkül
GI: 0
GL: 0
Grillezett Zöldség Töltelék (cukkini, Kaliforniai Paprika, Hagyma)
GI: 20
GL: 2
Grillezett Zöldségnyárs
GI: 20
GL: 2
Grillezett Cukkini
GI: 15
GL: 1
Csokoládés Torta Keverék
GI: 15
GL: 2
Mandulás Panír
GI: 15
GL: 1
Durvára Őrölt Mandula
GI: 0
GL: 0
80% Sovány Darált Marhahús
GI: 0
GL: 0
Darált Marhahús
GI: 0
GL: 0
Darálthúsos Bolognai Szósz
GI: 35
GL: 2
Ground Beef Sloppy Joe Filling
GI: 55
GL: 6
Bölényhús
GI: 0
GL: 0
Cayenne Bors Por
GI: 40
GL: 23
Őrölt Chiamag
GI: 1
GL: 1
Őrölt Szegfűszeg
GI: 0
GL: 0
Őrölt Kávé
GI: 0
GL: 0
Őrölt Kömény
GI: 5
GL: 4
Őrölt Görögszéna
GI: 5
GL: 4
Őrölt Lenmag
GI: 10
GL: 1
Őrölt Gyömbér
GI: 7
GL: 5
Darált Bárányhús
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Darált Húsos Húsgolyók
GI: 35
GL: 2
Darált Hús
GI: 0
GL: 0
Őrölt Mustármag
GI: 35
GL: 10
Őrölt Szerecsendió
GI: 0
GL: 0
Földimogyoró
GI: 15
GL: 1
Őrölt Zab
GI: 50
GL: 25
Frissen Őrölt Mák Steviával Vagy Eritrittel Keverve
GI: 5
GL: 1
Természetes Tofu
GI: 15
GL: 0
Sovány Darált Pulyka
GI: 0
GL: 0
Kurkumapor
GI: 0
GL: 0
Finoman Őrölt Egész Vaníliabab
GI: 0
GL: 0
Rántott Csoportos Sügér
GI: 55
GL: 7
Csoportfilé
GI: 0
GL: 0
Gruyere
GI: 0
GL: 0
Gruyere Sajt
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Guacamole
GI: 10
GL: 1
Chiamagos Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Előkészített Guacamole
GI: 10
GL: 1
Sertés Pofa
GI: 0
GL: 0
Guargumi
GI: 0
GL: 0
Guarana
GI: 30
GL: 3
Guarana Kivonat
GI: 40
GL: 28
Érett Guáva
GI: 12
GL: 3
Részben Érett Guáva
GI: 31
GL: 4
Guinness Sör
GI: 15
GL: 0.5
Arab Gumi
GI: 0
GL: 0
Rágógumi Alap
GI: 0
GL: 0
Gyoza
GI: 50
GL: 13
Gypsy Paprika
GI: 15
GL: 1
Gyros Hús
GI: 0
GL: 0
Gyros Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 10
Gzik
GI: 35
GL: 1
Habanero Szósz
GI: 25
GL: 2
Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Rántott Tőkehal
GI: 55
GL: 9
Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Tőkehal Filé
GI: 0
GL: 0
Tőkehal Medál
GI: 0
GL: 0
Fél És Fél Tejszín
GI: 30
GL: 1
Fél Tej, Fél Tejszín Fahéjjal (cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 2
Édesített Tej És Tejszín Keverék (természetes Nem Glikémiás Édesítőszerrel)
GI: 5
GL: 0
Lepényhal
GI: 0
GL: 0
Füstölt Lepényhal
GI: 0
GL: 0
Halloumi Sajt
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Sótartalmú Halloumi Sajt
GI: 0
GL: 0
Mandarin
GI: 47
GL: 5
Főtt Sonka
GI: 0
GL: 0
Sült Sonka
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Fekete-erdei Sonka
GI: 0
GL: 0
Főtt Sonka
GI: 0
GL: 0
Párolt Sonka
GI: 0
GL: 0
Sonkás-sajtos Tekercs
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Főtt Sonka
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sonka
GI: 0
GL: 0
Felvágott Sonka
GI: 0
GL: 0
Kockázott Sonka
GI: 0
GL: 0
Szárított Sonka
GI: 0
GL: 0
Extra Lean Ham
GI: 0
GL: 0
Frankfurti Virsli
GI: 0
GL: 0
Darálthús Sonka
GI: 0
GL: 0
Csirke Sonka
GI: 0
GL: 0
Nyers Sonka
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Zsírtartalmú Sonka
GI: 0
GL: 0
Sült Sonka
GI: 0
GL: 0
Szendvics Sonka
GI: 0
GL: 0
Sonkás Kolbász
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Sonka
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Sonka
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sonka
GI: 0
GL: 0
Sonkasteak
GI: 0
GL: 0
Hagyományos Füstölt Sonka
GI: 0
GL: 0
Alacsony Zsírtartalmú Yorki Sonka
GI: 0
GL: 0
Hamburger Öntet
GI: 40
GL: 5
Hamburgerhús
GI: 0
GL: 0
Hamburger Húspogácsa
GI: 0
GL: 0
Temaki Kézzel Tekert, Valódi Rákkal, Avokádóval És Görög Joghurttal
GI: 55
GL: 10
Lazacos És Quinoás Kézi Tekercs
GI: 50
GL: 9
Növényi Alapú Kézi Tekercs (tofu, Barna Rizs)
GI: 50
GL: 11
Akasztott Steak
GI: 0
GL: 0
Kemény Sajt
GI: 0
GL: 0
Vörösbab
GI: 31
GL: 7
Harissaszósz
GI: 20
GL: 3
Harissa
GI: 25
GL: 3
Harissapaszta
GI: 20
GL: 3
Harissa
GI: 20
GL: 3
Hart's Natural Protein Bar
GI: 40
GL: 13
Harzer Sajt
GI: 0
GL: 0
Haskap Bogyók
GI: 25
GL: 2
Havarti Sajt
GI: 0
GL: 0
Galagonya Virág
GI: 20
GL: 2
Hámozott Mogyoró
GI: 15
GL: 1
Mogyoróvaj
GI: 15
GL: 2
Mogyoró Kivonat
GI: 15
GL: 2
Tiszta Mogyorókrém
GI: 15
GL: 2
Héjas Mogyoró
GI: 15
GL: 1
Egészséges Választás
GI: 50
GL: 6
Healthy Choice Simply Steamers Háromsajtos Tortellini
GI: 55
GL: 10
Pálmaszív
GI: 35
GL: 3
Pálma Szívek
GI: 35
GL: 3
Laktató Zöldségleves
GI: 45
GL: 3
Tejszín
GI: 0
GL: 0
Sütőtök És Lencse Leves
GI: 45
GL: 3
Hém Vas (sovány Marhahúsból)
GI: 0
GL: 0
Kender Kivonat
GI: 0
GL: 0
Kendertej (cukormentes)
GI: 20
GL: 0
Kendermag Fehérjepor
GI: 1
GL: 1
Vegán Kendermag Pestó
GI: 10
GL: 1
Zöld Levelesek Nyers Kendermaggal
GI: 10
GL: 0
Kender Mag
GI: 0
GL: 0
Sült Tőkehal Gyógynövényekkel
GI: 0
GL: 0
Szárított Gyógynövények És Fűszerek
GI: 10
GL: 2
Fűszeres Öntet
GI: 20
GL: 1
Paradicsompüré
GI: 35
GL: 2
Csicseriborsó Humusz
GI: 15
GL: 3
Extra Szűz Olívaolaj Szósz Friss Fűszernövényekkel
GI: 0
GL: 0
Sült Gyökérzöldség- És Fűszermártás
GI: 40
GL: 4
Fűszeres Gombatöltelék
GI: 30
GL: 3
Fűszeres Quiche
GI: 35
GL: 5
Fűszeres Marhasült
GI: 0
GL: 0
Só És Szárított Gyógynövény Keverék
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Szósz
GI: 10
GL: 1
Szárított Vegyes Fűszerek
GI: 5
GL: 1
Sómentes Fűszeres Zöldségleves-alap
GI: 15
GL: 1
Joghurt Alapú Mártogatós
GI: 35
GL: 2
Természetes Koffeinmentes Gyógyteás Jeges Tea (édesítetlen)
GI: 0
GL: 0
Húsleves Friss Fűszernövényekkel
GI: 10
GL: 0
Hidegen Áztatott Gyógynövény Tea
GI: 0
GL: 0
Friss Fűszernövényekkel, Gyömbérrel És Kurkumával Ízesített Víz
GI: 0
GL: 0
Herbal Life Fehérjeturmix
GI: 45
GL: 14
Mentás-lime-os Infúzió
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Bors
GI: 10
GL: 1
Szárított Gyógynövény- És Fűszerkeverék (hozzáadott Só Nélkül)
GI: 10
GL: 2
Gyógynövényes Gőzölés
GI: 0
GL: 0
Gyógynövény Tea Természetes Elektrolitokkal
GI: 0
GL: 0
Gyógytea (cukormentes)
GI: 0
GL: 0
Gyógynövényes Torokspray (zsálya/kakukkfű, Édesítőszerek Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Tengeri Só
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Kefir Öntet
GI: 25
GL: 1
Paradicsomszósz Gyógynövényekkel
GI: 35
GL: 2
Provence-i Fűszernövények
GI: 5
GL: 1
Főtt Gyógynövények
GI: 15
GL: 1
Friss Vagy Szárított Gyógynövények
GI: 5
GL: 1
Vegyes Szárított Vagy Friss Fűszernövények
GI: 10
GL: 1
Fűszernövények
GI: 5
GL: 1
Ősi Pehely
GI: 55
GL: 38
Hermesetas Édesítőszer
GI: 0
GL: 0
Atlanti Hering
GI: 0
GL: 0
Konzerv Hering
GI: 0
GL: 0
Hering Lenmagolajban
GI: 0
GL: 0
Hering Vízben
GI: 0
GL: 0
Joghurtos Fűszeres Hering
GI: 20
GL: 1
Pácolt Hering
GI: 0
GL: 0
Hering Olajban Hagymával
GI: 0
GL: 0
Heringsaláta Majonézzel
GI: 40
GL: 3
Heringsaláta Paradicsomszószban
GI: 40
GL: 2
Hershey's Nuggets Tejcsokoládé
GI: 45
GL: 27
Hibiszkusz
GI: 35
GL: 2
Hibiszkusz Kivonat (koncentrált)
GI: 35
GL: 3
Hibiszkusz Gyógynövény Tea
GI: 0
GL: 0
Hickory Füst Íz
GI: 0
GL: 0
Mandulaforgács Hozzáadott Élelmi Rosttal
GI: 15
GL: 2
Magas Rosttartalmú Korpás Kenyér
GI: 50
GL: 19
Magas Rosttartalmú Liszt
GI: 45
GL: 27
Magas Fehérjetartalmú Sajt
GI: 30
GL: 1
Magas Fehérjetartalmú Desszert Mangó Maracuja
GI: 45
GL: 5
Magas Fehérjetartalmú Kolbász
GI: 0
GL: 0
Magas Fehérjetartalmú Növényi Ital
GI: 30
GL: 1
Magas Fehérjetartalmú Kenyér Magvakkal És Hüvelyes Liszttel
GI: 45
GL: 14
Magas Fehérjetartalmú Tofu
GI: 15
GL: 0
Kiváló Minőségű Transzzsírmentes Margarin
GI: 0
GL: 0
Hegyi Kolbász
GI: 0
GL: 0
Hillac Szirup
GI: 15
GL: 10
Himalája Só
GI: 0
GL: 0
Hochland Sajtkrém
GI: 0
GL: 0
Hoisin Szósz
GI: 55
GL: 28
Alacsony Cukortartalmú Hoisin Szósz
GI: 35
GL: 11
Kék Tőkehal Filé
GI: 0
GL: 0
Hokkaido Tök
GI: 50
GL: 5
Hollandi Mártás
GI: 0
GL: 0
Tulsi
GI: 5
GL: 0
Mandulalisztes Keksz
GI: 20
GL: 4
Mandulalisztes És Természetes Édesítőszerekkel Készült Kekszek (stevia/eritrit)
GI: 10
GL: 2
Frissen Turmixolt Mandulatej (egész Mandulák, Szűretlen)
GI: 20
GL: 1
Smoothie Nyers Mandulával, Cukormentes Növényi Tejjel És Fehérjeporral
GI: 20
GL: 1
Mandula És Mag Szelet Sztíviával/szerzetes Gyümölccsel, Hozzáadott Cukor Nélkül
GI: 15
GL: 3
Házi Marhahús Lé (természetes Csöpögésekből, Só Hozzáadása Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Avokádós Csokoládékrém (nem Glikémiás Édesítőszerrel)
GI: 5
GL: 1
Házi Sült Bab (száraz Bab, Paradicsom, Fűszerek, Hozzáadott Cukor/só Nélkül)
GI: 40
GL: 7
Sütőpor (házi, Csökkentett Nátriumtartalmú)
GI: 0
GL: 0
Balzsamecet Öntet
GI: 0
GL: 0
Házi Barbecue Szósz (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 4
Fermentált Cékla Ital
GI: 15
GL: 0.5
Házi Cukor Nélküli Borscs
GI: 15
GL: 1
Valódi Fekete Cseresznyével Ízesített Víz
GI: 5
GL: 0
Házi Csontleves Hozzáadott Só Nélkül
GI: 0
GL: 0
Csontleves
GI: 0
GL: 0
Brownie
GI: 40
GL: 24
Házi Rozs Kovászos Leves
GI: 40
GL: 2
Házi Készítésű Kesudió Sajt
GI: 20
GL: 3
Cukormentes Kesudiótej
GI: 0
GL: 0
Házi Chai Tea Egész Fűszerekkel És Sztíviával/szerzetes Gyümölccsel
GI: 0
GL: 0
Házi Char Siu Szósz (steviával/eritrittollal)
GI: 15
GL: 2
Aszalt Cseresznye, Kókusz És Dió Snack Golyók
GI: 45
GL: 17
Chia Magos Csokoládé Puding (stevia/monk Fruit-tel)
GI: 2
GL: 1
Epres Chia Szósz
GI: 40
GL: 6
Minimálisan Feldolgozott Csirkemell Fasírt Gyógynövényekkel
GI: 0
GL: 0
Házi Csirkehúsleves Teljes Kiőrlésű Tésztával
GI: 45
GL: 2.5
Baromfihús Pástétom
GI: 5
GL: 0
Egyszerű Csicseriborsó Keverék
GI: 28
GL: 6
Falafel
GI: 35
GL: 9
Egyszerű Chili Paszta
GI: 20
GL: 2
Chiliszósz
GI: 25
GL: 2
Chili Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Friss Nyers Zöldségsaláta
GI: 20
GL: 1
Házi Kockázott Paradicsom Só Hozzáadása Nélkül Főzve
GI: 15
GL: 1
Eritritollal Készült Étcsokoládé Szósz
GI: 5
GL: 2
Természetes Hidratáló Ital
GI: 10
GL: 0
Házi Halgolyók Zöldségekkel És Fűszerekkel
GI: 35
GL: 2
Házi Halpogácsa Zabkorpával
GI: 40
GL: 4
Szénsavas Víz Természetes Gyümölcsökkel És Gyógynövényekkel
GI: 0
GL: 0
Házi Gazpacho Só Nélkül
GI: 20
GL: 1
Tiszta Zselatinból, Gyümölcspüréből És Eritritolból/steviából Készült Gumicukrok
GI: 10
GL: 2
Házi Granola
GI: 55
GL: 25
Házi Harissa (alacsony Sótartalom, Friss Hozzávalók)
GI: 20
GL: 2
Lencse És Zöldség Curry Szósz
GI: 35
GL: 5
Sovány Marhahús Kockák, Grillezett
GI: 0
GL: 0
Húsgolyók (zsírszegény Darált Marhahús, Friss Fűszernövények, Mandulaliszt)
GI: 5
GL: 1
Szűrt Víz Frissen Facsart Citromlével
GI: 5
GL: 0
Házi Lencseleves
GI: 32
GL: 4
Házi Könnyű Kókuszos Curryszósz
GI: 35
GL: 2
Currypaszta
GI: 20
GL: 2
Minimális Édesítőszeres Kevert Stir-fry Szósz, Csökkentett Nátriumtartalmú Szójaszósz És Pürésített Bab Vagy Datolya
GI: 35
GL: 5
Házi Paradicsomszószos Makréla
GI: 20
GL: 1
Mangós Spenót Chia Turmix
GI: 38
GL: 4
Házi Olívaolajos Majonéz
GI: 0
GL: 0
Miso Leves Alap
GI: 25
GL: 1
Házi Miso Leves Csökkentett Nátriumtartalmú Miso Pasztával És Edamame-val
GI: 25
GL: 2
Házi Mole Szósz (hozzáadott Cukor Nélkül, Csökkentett Sótartalom)
GI: 30
GL: 4
Gombamártás
GI: 15
GL: 1
Házi Gombaszósz
GI: 15
GL: 1
Szárított Gomba És Gyógynövény Keverék (sótlan)
GI: 15
GL: 2
Házi Mustár
GI: 35
GL: 2
Házi Mustár (almaecet, Minimális Só)
GI: 10
GL: 1
Elkészített Mustár (hozzáadott Cukor Nélkül, Alacsony Sótartalom)
GI: 35
GL: 2
Pörkölt Vegyes Diófélék (mandula, Dió, Mogyoró)
GI: 15
GL: 2
Diós, Kakaós És Datolyás Energia Golyó
GI: 45
GL: 18
Házi Készítésű Dió- És Datolyaszelet
GI: 45
GL: 20
Nyers Magvak, Magkeverék És Teljes Kiőrlésű Gabonák
GI: 35
GL: 8
Zabos-banános Süti
GI: 45
GL: 15
Zabpehely, Diófélék És Chia Magvak
GI: 40
GL: 15
Teljes Kiőrlésű Zabpehelyből És Tojásból Készült Palacsinta, Hozzáadott Cukor Nélkül
GI: 55
GL: 12
Házi Zab- És Diókeksz
GI: 40
GL: 12
Házi Zabkúp Minimális Édesítőszerrel
GI: 50
GL: 33
Eperrel És Dióval Készült Zabkása
GI: 50
GL: 10
Házi Tészta
GI: 55
GL: 15
Házi Borsó-zöldségleves
GI: 35
GL: 4
Házi Készítésű Tejszín Cukormentes Kakaóval, Borsmenta Kivonattal És Sztíviával/szerzetesgyümölccsel
GI: 5
GL: 0
Szilvalekvár
GI: 55
GL: 23
Házi Kókusz Aminos És Friss Gyógynövény Szósz (alacsony Nátrium)
GI: 35
GL: 3
Citrusos Öntet
GI: 5
GL: 0
Fehérje Golyók (diófélék, Magvak, Datolyák)
GI: 45
GL: 17
Házi, Csökkentett Cukortartalmú Takoyaki Szósz
GI: 55
GL: 14
Házi Uborka Relish
GI: 15
GL: 1
Házi Sült Sonka
GI: 0
GL: 0
Sült Piros Paprika Szósz
GI: 25
GL: 2
Friss Paradicsomszósz (pico De Gallo)
GI: 20
GL: 1
Házi Savanyú Káposzta
GI: 15
GL: 1
Magos Keksz
GI: 15
GL: 2
Házi Teljes Kiőrlésű Magvas Kenyér (hozzáadott Cukor És Tartósítószer Nélkül)
GI: 50
GL: 19
Csökkentett Nátriumtartalmú Szójaszósz Fűszerekkel (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 20
GL: 1
Egyedi Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Házi Chili-fokhagymás Tahini Szósz
GI: 35
GL: 4
Paradicsom- És Paprikaszósz
GI: 15
GL: 1
Chili Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Házi Teriyaki Szósz Sztíviával És Csökkentett Sótartalommal
GI: 10
GL: 1
Házi Csirke Kókuszos Curry Keményítőmentes Zöldségekkel
GI: 30
GL: 1.2
Blansírozott És Turmixolt Friss Paradicsom (só Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Friss Paradicsomszósz
GI: 35
GL: 2
Házi Ketchup
GI: 35
GL: 5
Trail Mix (nyers Magvak, Magok, Cukrozatlan Aszalt Gyümölcs)
GI: 40
GL: 10
Házi Tonhalkrém Görög Joghurttal
GI: 35
GL: 1
Házi Sovány Pulyka Chili Babbal És Friss Zöldségekkel
GI: 35
GL: 4
Pulykafelvágott
GI: 0
GL: 0
Pulykahús
GI: 0
GL: 0
Fűszerkeverék (kurkuma, Római Kömény, Koriander)
GI: 0
GL: 0
Tzatziki Szósz
GI: 20
GL: 1
Ube Ízű Fagylalt (kókusztej, Eritrit/stívia)
GI: 15
GL: 2
Házi Csirkehúsleves Alaplé
GI: 0
GL: 0
Kombucha
GI: 10
GL: 0
Vaníliás Eritrit Szirup
GI: 0
GL: 0
Zöldségalaplé (házi, Só Nélkül)
GI: 15
GL: 0
Házi Készítésű Zöldség Relish (cukor Nélkül)
GI: 20
GL: 1
Friss Paradicsom És Keményítőmentes Zöldségek Kevert Szósza
GI: 20
GL: 1
Friss Zöldségleves
GI: 25
GL: 1
Fekete Babos, Zabos És Zöldséges Burger Pogácsa (kenyér Nélkül)
GI: 38
GL: 8
Házi Ecetes Mustárszósz
GI: 35
GL: 2
Házi Ecet-tamari Fűszerkeverék (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 10
GL: 0
Házi Desszert (stevia/szerzetesgyümölcs, Kevesebb Só)
GI: 15
GL: 3
Hominy
GI: 40
GL: 10
Őszibarackos Homogenizált Sajt
GI: 50
GL: 7
Stracciatella Sajt
GI: 50
GL: 9
Mézes Dijoni Öntet
GI: 55
GL: 14
Mézes Fokhagymás Kolbász
GI: 35
GL: 3
Mézes Görög Joghurt
GI: 50
GL: 7
Mézes Sonka
GI: 35
GL: 1
Mézes Mustárszósz
GI: 55
GL: 22
Mézes Paprika Sajttal
GI: 55
GL: 12
Méz Stevia
GI: 40
GL: 18
Honeycrisp Alma
GI: 36
GL: 6
Hoodys Keton Snack Keverék
GI: 25
GL: 6
Szárított Komlótoboz
GI: 0
GL: 0
Komlóhajtás
GI: 5
GL: 0
Komló Kivonat
GI: 0
GL: 0
Lókolbász
GI: 0
GL: 0
Tormagyökér
GI: 15
GL: 2
Almette Tormás Sajt
GI: 0
GL: 0
Reszelt Torma
GI: 35
GL: 6
Reszelt Torma Almaecettel És Vízzel
GI: 15
GL: 2
Torma Szósz
GI: 50
GL: 8
Csípős-savanyú Leves
GI: 25
GL: 1
Hot Dog Kolbász
GI: 0
GL: 0
Csípős Méz
GI: 55
GL: 44
Erős Paprika
GI: 15
GL: 1
Forró Edény Alaplé
GI: 0
GL: 0
Csípős Szósz
GI: 15
GL: 1
Forró Víz
GI: 0
GL: 0
Huel Por
GI: 27
GL: 10
Klasszikus Humusz
GI: 6
GL: 1.2
Humusz Alapú Krémes Salátaöntet
GI: 20
GL: 2
Currys Humusz
GI: 15
GL: 3
Csicseriborsó Krém
GI: 35
GL: 6
Citromos-fokhagymás Humusz
GI: 6
GL: 1
Natúr Humusz
GI: 6
GL: 1
Ranch Ízesítésű Hummusz Mártogatós
GI: 20
GL: 3
Füstölt Chipotle Hummusz
GI: 10
GL: 2
Napérlelte Paradicsomos Hummusz
GI: 15
GL: 3
Cukormentes, Alacsony Nátriumtartalmú Humusz
GI: 6
GL: 1
Mustárral És Fűszerekkel Készült Csicseriborsó Alapú Humusz
GI: 10
GL: 2
Magyar Szósz
GI: 35
GL: 3
Vadászkolbász
GI: 0
GL: 0
Hidrogénezett Növényi Olaj
GI: 0
GL: 0
Hidrolizált Növényi Fehérje (szójával)
GI: 0
GL: 0
Hidrolizált Búzafehérje
GI: 0
GL: 0
Hidroxipropil-metilcellulóz
GI: 0
GL: 0
Ibériai Sonka
GI: 0
GL: 0
Jég
GI: 0
GL: 0
Nick's Fagylalt
GI: 25
GL: 5
Fehérje Fagylalt Sós Karamell
GI: 45
GL: 8
Fagylalt Pálca
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Fagylalt
GI: 25
GL: 2
Tört Jég
GI: 0
GL: 0
Jégkockák
GI: 0
GL: 0
Jégsaláta
GI: 15
GL: 0.5
Jéghideg Kávé
GI: 45
GL: 3
Jeges Tea
GI: 55
GL: 4
Szűrt Görög Joghurt Friss Chilivel
GI: 35
GL: 1
Imitált Rák Hús
GI: 50
GL: 7
Inactive Yeast
GI: 0
GL: 0
Tofu Tasak
GI: 45
GL: 8
Indiai Fűszeres Savanyúság
GI: 20
GL: 2
Indiai Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Természetes Aromákkal Dúsított Víz (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Szénsavas Víz Friss Cseresznyével És Mentalevelekkel
GI: 5
GL: 0
Cukormentes Elektrolit Tablettás Víz
GI: 0
GL: 0
Víz Friss Narancsszeletekkel És Cink-kiegészítővel
GI: 2
GL: 0
Víz Friss Őszibarack Szeletekkel
GI: 5
GL: 0
Összetevő 1
GI: 0
GL: 0
Inozitol
GI: 0
GL: 0
Cikória Ital
GI: 15
GL: 1
Nescafé Crema Instant Kávé
GI: 0
GL: 0
Instant Kávépor
GI: 0
GL: 0
Instant Fekete Tea
GI: 0
GL: 0
Cikória Inulin Rost
GI: 5
GL: 1
Tiszta Inulinpor
GI: 5
GL: 0
Jód
GI: 0
GL: 0
Mandulavaj Darab
GI: 25
GL: 7
Csokoládés Mentalevél Szelet
GI: 25
GL: 8
Iqbar Vadáfonya Fehérjeszelet
GI: 25
GL: 8
Ír Vaj
GI: 0
GL: 0
Eisen (zugesetzt)
GI: 0
GL: 0
Elemi Vas
GI: 0
GL: 0
Kelátvas Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
Vas (ferrik Ortofoszfát)
GI: 0
GL: 0
Vas
GI: 0
GL: 0
Vasban Gazdag Lencse
GI: 29
GL: 6
Redukált Vas
GI: 0
GL: 0
Vasban Gazdag Spenót
GI: 15
GL: 1
Izomalt
GI: 2
GL: 2
Isopure Clear Vegyes Bogyós Fehérjepor
GI: 0
GL: 0
Olasz Öntet
GI: 35
GL: 2
Vegyes Szárított Fűszerek
GI: 5
GL: 1
Olasz Fűszerek És Fekete Bors (szárított)
GI: 5
GL: 1
Olasz Paprikaszósz
GI: 25
GL: 2
Olasz Saláta Paradicsom Nélkül
GI: 15
GL: 1
Olasz Kolbász
GI: 0
GL: 0
Olasz Fűszerkeverék
GI: 10
GL: 1
Olasz Stílusú Sajtkrém
GI: 27
GL: 1
Olasz Típusú Sajt
GI: 27
GL: 1
Jabuticaba
GI: 53
GL: 8
Jack Daniel's Tennessee Whiskey
GI: 0
GL: 0
Dzsákfrút
GI: 50
GL: 12
Növényi Alapú Birria (diópálma)
GI: 35
GL: 5
Éretlen Jákfrút (főzött, Szálasra Tépett)
GI: 35
GL: 3
Gudeg
GI: 55
GL: 10
Éretlen Jackfruit
GI: 50
GL: 6
Fiatal Jákfrukt
GI: 35
GL: 3
Jägermeister
GI: 50
GL: 12
Jalapeno Krémsajt
GI: 0
GL: 0
Savanyított Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Jalapeño Ranch Öntet
GI: 0
GL: 0
Sült Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Jalapeño Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 10
Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Cukormentes Lekvár
GI: 35
GL: 7
Xilittel Készült Lekvár
GI: 15
GL: 5
Jamón
GI: 0
GL: 0
Serrano Sonka
GI: 0
GL: 0
Jarlsberg Sajt
GI: 0
GL: 0
Jázmin Tea (filteres)
GI: 0
GL: 0
Kókusz Falatok
GI: 55
GL: 29
Jerk Fűszerkeverék
GI: 30
GL: 10
Csicsóka
GI: 15
GL: 2
Nyers Zeller
GI: 15
GL: 1
Narancslé
GI: 50
GL: 5
Jujuba Gyümölcs
GI: 25
GL: 5
Júniusi Szilva
GI: 35
GL: 4
Júniusbogyó
GI: 25
GL: 4
Borókabogyó
GI: 25
GL: 12
Jutalevél
GI: 15
GL: 1
Kabanos Dried
GI: 0
GL: 0
Kackavalj Sajt
GI: 0
GL: 0
Joghurt Curry
GI: 35
GL: 4
Kaffir Lime Levél
GI: 5
GL: 1
Kajmak Sajt
GI: 0
GL: 0
Kaki
GI: 50
GL: 9
Kala Namak
GI: 0
GL: 0
Kalamata Olívabogyó
GI: 0
GL: 0
Alacsony Nátriumtartalmú Kalamata Olívabogyó
GI: 15
GL: 1
Kelkáposzta
GI: 2
GL: 1
Kelkáposzta És Rukkola Saláta Keverék
GI: 5
GL: 0
Kelkáposzta És Alma Turmix
GI: 35
GL: 3
Káposzta És Fodros Kel Saláta Almaecettel És Fűszernövényekkel
GI: 10
GL: 1
Kale
GI: 30
GL: 2
Fodros Kel Aprított Nyers
GI: 2
GL: 1
Káposzta És Uborka Saláta Olívaolajjal És Citrommal
GI: 10
GL: 1
Fagyasztva Szárított Kelkáposzta
GI: 15
GL: 9
Friss Kelkáposzta
GI: 2
GL: 1
Porított Kelkáposzta
GI: 15
GL: 6
Nyers Kelkáposzta
GI: 2
GL: 1
Kelkáposzta Saláta Dióval És Olívaolajjal
GI: 10
GL: 1
Kelkáposzta-spenót Pesto
GI: 10
GL: 1
Friss Kelkáposzta És Spenót Saláta
GI: 15
GL: 1
Kaviár
GI: 35
GL: 2
Műrák Pálcika
GI: 50
GL: 8
Alkáli Víz
GI: 0
GL: 0
Piros Paprika Szeletek
GI: 15
GL: 1
Kashi Go Fehérje- És Rost-müzli
GI: 55
GL: 36
Kasmíri Vörös Chili Por
GI: 20
GL: 5
Kebab (marha Vagy Bárány)
GI: 0
GL: 0
Kebab Hús
GI: 0
GL: 0
Kebab Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Zsírszegény Kefir
GI: 30
GL: 1.2
Kefir 2%
GI: 30
GL: 1.4
Kefir Baktérium Kultúrák
GI: 0
GL: 0
Teljes Tej Kefir
GI: 25
GL: 1.2
Természetes Teljes Zsírtartalmú Kefir
GI: 25
GL: 1
Kefirgolyók
GI: 10
GL: 1
Kefír Szósz
GI: 25
GL: 1
Kefir
GI: 25
GL: 1
Natúr Édesítetlen Joghurt
GI: 14
GL: 1
Hínárpor
GI: 5
GL: 1
Kelp Tészta
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Ketchup
GI: 55
GL: 14
Ketchup Koncentrátum
GI: 55
GL: 14
Keto Ketchup
GI: 15
GL: 1
Cukormentes Ketchup
GI: 35
GL: 2
Ketchup Tasakban
GI: 55
GL: 14
Ketchup Fűszerkeverék
GI: 55
GL: 33
Fűszeres Ketchup
GI: 55
GL: 14
Keto Kenyér
GI: 15
GL: 1
Keto Zsemle
GI: 20
GL: 1.4
Otoweats Keto Szendvics Vékony
GI: 25
GL: 2
Keto Héj
GI: 0
GL: 0
Keto Snack Keverék
GI: 10
GL: 2
Keto Tortilla
GI: 20
GL: 1.4
Kettle Chips
GI: 54
GL: 28
Kewpie Majonéz
GI: 0
GL: 0
Key Lime Lé
GI: 20
GL: 2
Khorasan Búza
GI: 45
GL: 32
Csíráztatott Vesebab
GI: 28
GL: 5
Konzerv Vesebab
GI: 29
GL: 4
Vese Bab Leves Sertéscsülökkel
GI: 35
GL: 4
Kielbász Kolbász
GI: 0
GL: 0
Hagyományos Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kimcsi
GI: 15
GL: 1
Kind Szelet Karamell, Mandula És Tengeri Só
GI: 55
GL: 24
Étcsokoládé Tábla
GI: 35
GL: 13
Királyrák
GI: 0
GL: 0
Kinley Bab
GI: 29
GL: 7
Kipper
GI: 0
GL: 0
Kiri Krémsajt
GI: 0
GL: 0
Kirkland Diákcsemege
GI: 55
GL: 29
Egész Kivi
GI: 50
GL: 7
Fél Kivi
GI: 50
GL: 7
Kivi Lé
GI: 50
GL: 5
Hámozott Kivi
GI: 50
GL: 7
Kivi Szeletek
GI: 50
GL: 7
Éretlen Kivi
GI: 47
GL: 6
Kivi
GI: 50
GL: 7
Hagyományos Ropogós Kenyér
GI: 55
GL: 37
Húsgolyó
GI: 0
GL: 0
Karalábé
GI: 35
GL: 3
Kombu Dashi
GI: 0
GL: 0
Kombucha
GI: 18
GL: 1
Kombucha Tea
GI: 20
GL: 1
Konjac Liszt
GI: 0
GL: 0
Shirataki Tészta
GI: 0
GL: 0
Napa Káposzta
GI: 15
GL: 0.5
Koreai Sárgarépa Saláta
GI: 35
GL: 4
Koreai Szósz
GI: 55
GL: 19
Koreai Fűszerek
GI: 30
GL: 5
Korma Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Körözött
GI: 20
GL: 1
Körözött Sajtkrém
GI: 20
GL: 1
Kóser Só
GI: 0
GL: 0
Húspogácsa
GI: 35
GL: 2
Krakkói Kolbász
GI: 0
GL: 0
Krill
GI: 0
GL: 0
Kurma Datolya
GI: 42
GL: 18
Mangós És Maracujás Túró
GI: 45
GL: 4
Kvass Ital
GI: 40
GL: 2.4
L-karnitin
GI: 0
GL: 0
Labneh Sajt
GI: 20
GL: 1
Labneh Natúr Joghurtból
GI: 15
GL: 1
Laktáz Enzim
GI: 0
GL: 0
Tejsav
GI: 0
GL: 0
Tejsavbaktérium Kultúrák
GI: 0
GL: 0
Tejsavas Erjesztők
GI: 15
GL: 0
Laktóz
GI: 46
GL: 46
Laktózmentes, Alacsony Zsírtartalmú Tehéntej
GI: 46
GL: 2
Vaníliás Joghurt
GI: 45
GL: 6
Hölgyujj
GI: 20
GL: 1
Bárányhús (nyers)
GI: 0
GL: 0
Sült Bárányhús
GI: 0
GL: 0
Bárányborda
GI: 0
GL: 0
Báránykockák
GI: 0
GL: 0
Báránybordák
GI: 0
GL: 0
Bárány Gombamártásban
GI: 0
GL: 0
Báránycomb
GI: 0
GL: 0
Darálthús Bárány
GI: 0
GL: 0
Bárányhús
GI: 0
GL: 0
Bárányfasírt
GI: 0
GL: 0
Báránybordák
GI: 0
GL: 0
Sült Bárány
GI: 0
GL: 0
Báránykolbász
GI: 0
GL: 0
Galambbegy Saláta
GI: 15
GL: 1
Lampoon Joghurt Hozzáadott Cukor Nélkül
GI: 35
GL: 2
Földi Csiga
GI: 0
GL: 0
Zsír
GI: 0
GL: 0
Hidrogénezett Zsír
GI: 0
GL: 0
Sertészsír
GI: 0
GL: 0
Lardons
GI: 0
GL: 0
Fejes Saláta
GI: 15
GL: 0
Lasagne
GI: 45
GL: 7
Húsos Lasagne
GI: 45
GL: 7
Lasagne Tészta Lapok
GI: 50
GL: 15
Lassi
GI: 50
GL: 5
Tejes Latte
GI: 30
GL: 2
Kávés Latte
GI: 30
GL: 2
Medve Sajt
GI: 0
GL: 0
Tök
GI: 15
GL: 1
Levendula
GI: 5
GL: 1
Leveles Saláta
GI: 15
GL: 0
Nagy Leveles Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Leveles Zöldségek (nyers, Vegyes)
GI: 15
GL: 1
Marha- És Zöldségpörkölt
GI: 35
GL: 2
Garnélarák Alfredo Brokkolival
GI: 55
GL: 6
Sovány Vörös Hús
GI: 0
GL: 0
Sovány Darált Bárányhús
GI: 0
GL: 0
Sovány Húsos-zöldségleves
GI: 10
GL: 1
Csirke Sonka
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykamell
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykapogácsa
GI: 0
GL: 0
Pulyka, Quinoa És Zöldség Rakott
GI: 45
GL: 5
Pulykás Kolbászmártás (csökkentett Zsírtartalmú Tejjel)
GI: 35
GL: 1.4
Kelesztőszer Keverék
GI: 0
GL: 0
Kelesztőszer
GI: 0
GL: 0
Kémiai Lazító Szerek
GI: 0
GL: 0
Lecitin
GI: 0
GL: 0
Lecsó
GI: 35
GL: 3
Főtt Póréhagyma
GI: 15
GL: 1
Póréhagyma Levelek
GI: 15
GL: 1
Póréhagyma És Borsó Keverék
GI: 35
GL: 4
Porított Póréhagyma
GI: 12
GL: 8
Póréhagyma Saláta
GI: 25
GL: 2
Póréhagymás Pite
GI: 45
GL: 8
Póréhagyma
GI: 16
GL: 1
Hüvelyes Keksz
GI: 45
GL: 27
Hüvelyes Fehérje
GI: 30
GL: 6
Főtt Vegyes Hüvelyesek
GI: 30
GL: 6
Hüvelyesek És Farro Leves
GI: 38
GL: 5
Hüvelyes Saláta
GI: 28
GL: 5
Citrom
GI: 20
GL: 2
Citromfű Levelek
GI: 5
GL: 0
Citromos Bazsalikomos Sajtmártás
GI: 0
GL: 0
Citromos Vaj
GI: 0
GL: 0
Citromos Kapribogyó Szósz
GI: 0
GL: 0
Citromkrém
GI: 55
GL: 22
Citrom Kivonat
GI: 20
GL: 1
Grillezett Citrom
GI: 20
GL: 2
Páclé
GI: 20
GL: 1
Lemon Herb Marinade
GI: 20
GL: 1
Természetes Mandulavaj Citromhéjjal És Citromolajjal
GI: 0
GL: 0
Extra Szűz Olívaolaj Természetes Citrom Esszenciával És Szárított Fűszernövényekkel
GI: 0
GL: 0
Citromlé És Extra Szűz Olívaolaj Öntet
GI: 0
GL: 0
Friss Citromlé
GI: 20
GL: 1
Koncentrátumból Készült Citromlé
GI: 20
GL: 1
Citromlé Por (cukormentes)
GI: 20
GL: 12
Citromos Szénsavas Víz
GI: 0
GL: 0
Friss Citromszeletekkel És Mentalevelekkel Ízesített Víz
GI: 0
GL: 0
Citrom Mirtusz
GI: 10
GL: 1
Sütés Nélküli Zab, Datolya És Citrom Falatkák
GI: 45
GL: 20
Citromolaj
GI: 0
GL: 0
Szárított Citromhéj
GI: 20
GL: 3
Citrom Fűszer
GI: 35
GL: 9
Citromnyelvhal (bőrrel, Csonttal)
GI: 0
GL: 0
Tahini Citromos Fűszeres Öntet
GI: 15
GL: 1
Víz Friss Citromlével És Áztatott Chia Maggal
GI: 10
GL: 0.5
Víz Friss Cseresznyével És Citrommal
GI: 10
GL: 0
Citromszeletek
GI: 20
GL: 1
Citromos Joghurt
GI: 35
GL: 5
Citromhéj Por
GI: 25
GL: 5
Cukormentes Limonádé
GI: 0
GL: 0
Citromfű
GI: 17
GL: 4
Citromfű Kombucha
GI: 25
GL: 1
Növényi Alapú Fehérje Étel
GI: 28
GL: 8
Lencsés Bolognai Teljes Kiőrlésű Tésztával
GI: 40
GL: 8
Ropogós Lencseliszt Kenyér
GI: 45
GL: 25
Lencsecurry Kókusztejjel Vagy Mandulatejjel
GI: 28
GL: 4
Lencsekrém
GI: 25
GL: 5
Lencseöntet
GI: 25
GL: 4
Lencsés Enchilada Töltelék (növényi Alapú)
GI: 28
GL: 8
Őrölt Lencse
GI: 32
GL: 10
Növényi Alapú Húsgolyók (lencse Alapú)
GI: 28
GL: 6
Növényi Alapú Kolbász (lencse És Gomba)
GI: 35
GL: 5
Csíráztatott Lencsetészta
GI: 35
GL: 19
Lencse Tészta Alacsony Cukortartalmú Paradicsomszósszal
GI: 35
GL: 7
Lencse Alapú Növényi Fehérje
GI: 28
GL: 6
Lencse És Quinoa Saláta Zöldségekkel És Fűszernövényekkel
GI: 35
GL: 7
Vegetáriánus Lencse És Szilva Kenyér
GI: 35
GL: 8
Növényi Alapú Lencsekolbász
GI: 28
GL: 5
Lencsefehérje Szeletek
GI: 35
GL: 6
Paradicsomos Szószban Főtt Lencse (húshelyettesítő)
GI: 35
GL: 6
Lencse És Spenót Leves
GI: 28
GL: 4
Lencse Spirelli
GI: 22
GL: 12
Lencse És Zöldség Pörkölt
GI: 28
GL: 4
Lencsefőzelék (zöldségekkel, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 30
GL: 5
Fermentált Lencsefehérje
GI: 30
GL: 4
Lencse És Zöldség Nyárs
GI: 28
GL: 6
Lencse Zöldségleves
GI: 35
GL: 3
Lencse Tészta Főtt Zöldségekkel
GI: 32
GL: 5
Lencse Zöldségvirsli
GI: 35
GL: 6
Lencse És Dió Darált Hús Alternatíva
GI: 28
GL: 5
Lencse
GI: 21
GL: 7
Lencse (főtt, Sótlan)
GI: 29
GL: 7
Főtt Lencse (darálva, Hús Állagú)
GI: 29
GL: 7
Főtt Egész Zöld Lencse
GI: 29
GL: 7
Zöldséges Főtt Lencse
GI: 28
GL: 4
Sárga Feleslencse
GI: 32
GL: 19
Fejes Saláta
GI: 15
GL: 0
Fejes Saláta
GI: 15
GL: 0
Salátalé
GI: 15
GL: 0
Fejes Saláta
GI: 15
GL: 0
Salátakeverék
GI: 15
GL: 1
Reszelt Saláta
GI: 15
GL: 0
Római Saláta
GI: 15
GL: 0
Fejes Saláta
GI: 15
GL: 0
Leucin
GI: 0
GL: 0
Levotiroxin
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Zsírtartalmú Vajhelyettesítő Olívaolajjal
GI: 0
GL: 0
Alacsony Zsírtartalmú Sajt 14%
GI: 0
GL: 0
Light Sajttorta
GI: 25
GL: 3
Növényi Alapú Tejszín Alternatíva
GI: 40
GL: 3
Paradicsompüré És Kókusztej Keverék
GI: 40
GL: 3
Light Túró
GI: 27
GL: 1
Könnyű Öntet
GI: 35
GL: 3
Light Feta
GI: 0
GL: 0
Light Görög Joghurtos Tzatziki
GI: 20
GL: 1
Háromszög Túró
GI: 0
GL: 0
Növényi Margarin (transzzsírmentes)
GI: 0
GL: 0
Light Lekvár
GI: 55
GL: 21
Light Majonéz
GI: 0
GL: 0
Light Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Könnyű Ricotta
GI: 27
GL: 1
Könnyű Szósz
GI: 25
GL: 2
Sós Mandula
GI: 15
GL: 1
Zsírszegény Öntet
GI: 40
GL: 3
Lima Bab
GI: 32
GL: 6
Lime
GI: 20
GL: 2
Koncentrált Lime Esszencia (alkoholmentes)
GI: 20
GL: 1
Friss Lime Lé
GI: 20
GL: 2
Lime-lé
GI: 20
GL: 2
Lime És Menta Ital
GI: 20
GL: 0
Lime-olaj
GI: 0
GL: 0
Lime Héj
GI: 20
GL: 1
Lime Gerezd
GI: 20
GL: 1
Lime Héj
GI: 20
GL: 1
Lindor Csokoládégolyó
GI: 45
GL: 20
Linguine
GI: 50
GL: 37
Tintahal Tintás Linguine
GI: 55
GL: 16
Linguini Tészta
GI: 50
GL: 16
Lenmag
GI: 0
GL: 0
Lipton Fekete Tea
GI: 0
GL: 0
Folyékony Szójafehérje-koncentrátum
GI: 20
GL: 1
Folyékony Aminosavak
GI: 0
GL: 0
Folyékony Füst
GI: 0
GL: 0
Természetes Édesítőszer Málnás Ízzel
GI: 0
GL: 0
Alacsony Zsírtartalmú Tejföl
GI: 35
GL: 2
Könnyű Vinaigrette Öntet
GI: 20
GL: 1
Little Sesame Hummusz Tartósított Citrommal
GI: 15
GL: 3
Élőflórás Joghurt
GI: 36
GL: 2
Máj
GI: 0
GL: 0
Májpástétom
GI: 0
GL: 0
Májkolbász
GI: 0
GL: 0
Májkolbász
GI: 0
GL: 0
Homár
GI: 0
GL: 0
Homárhús
GI: 0
GL: 0
Szirszegmag-gumi
GI: 0
GL: 0
Szentjánoskenyér
GI: 35
GL: 14
Főtt Hosszú Bab
GI: 30
GL: 2
Hosszúszemű Barna Rizs
GI: 50
GL: 12
Longán Gyümölcs
GI: 49
GL: 7
Lontar Cukor
GI: 35
GL: 33
Füstölt Sertésszűz
GI: 0
GL: 0
Szárított Kamillavirág
GI: 0
GL: 0
Lótuszmagkrém
GI: 40
GL: 28
Lótuszgyökér
GI: 33
GL: 6
Louisiana Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Loureiro Szőlő
GI: 53
GL: 9
Zellerlevél
GI: 5
GL: 0
Alacsony Szénhidráttartalmú Zsemle
GI: 25
GL: 2
Lenmaglisztes Lap
GI: 15
GL: 1
Alacsony Szénhidráttartalmú Tészta
GI: 5
GL: 0
Alacsony Szénhidráttartalmú Pizzatészta
GI: 20
GL: 2
Brokkolis Sajtos Quiche
GI: 35
GL: 5
Növényi Alapú Csokoládés Szójafagylalt (alacsony Zsírtartalmú)
GI: 50
GL: 10
Alacsony Zsírtartalmú Ricotta Sajt
GI: 27
GL: 1
Alacsony Zsírtartalmú Túró Chia Magvakkal És Eperrel
GI: 35
GL: 3
Passiógyümölcsös Túró Mousse-szal
GI: 35
GL: 2
Raita
GI: 20
GL: 1
Fűszeres Probiotikus Joghurt (alacsony Zsírtartalmú, Alacsony Nátriumtartalmú Kadhi)
GI: 25
GL: 1
Alacsony Zsírtartalmú Joghurtból Készült Labneh Gyógynövényekkel És Uborkával
GI: 20
GL: 1
1% Zsírtartalmú Tehéntej
GI: 31
GL: 2
Alacsony Zsírtartalmú Mozzarella Sajt Rúd
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Zsírtartalmú Paneer
GI: 30
GL: 1
Alacsony Zsírtartalmú Túró
GI: 30
GL: 1
Alacsony Zsírtartalmú Ranch Öntet
GI: 40
GL: 3
Alacsony Zsírtartalmú Ricotta Házi Főzésű Szilvával
GI: 45
GL: 6
Csökkentett Zsírtartalmú Mozzarella Sajt Rúd
GI: 0
GL: 0
Alacsony Glikémiás Indexű Pirítós
GI: 45
GL: 11
Alacsony Nátriumtartalmú Kelesztőszer
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Nátriumtartalmú Leves
GI: 40
GL: 2
Csökkentett Nátriumtartalmú Feta Sajt
GI: 0
GL: 0
Pácolt Tofu
GI: 15
GL: 1
Ásványvíz
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Nátriumtartalmú Miso Paszta
GI: 33
GL: 8
Csökkentett Nátriumtartalmú Reszelt Kemény Sajt (pl. Parmezán)
GI: 0
GL: 0
Ricotta Sajt
GI: 27
GL: 1
Alacsony Nátriumtartalmú Savanyú Káposzta
GI: 15
GL: 1
Csökkentett Nátriumtartalmú, Kevesebb Cukrot Tartalmazó Szójaszósz Öntet
GI: 30
GL: 2
Egyszerű Fűszerkeverék
GI: 10
GL: 2
Gluténmentes, Csökkentett Nátriumtartalmú Szójaszósz Alternatíva
GI: 10
GL: 0
Fermentált Szójaszeletek
GI: 15
GL: 1
Pulyka Húsleves Zselé
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Nátriumtartalmú Zöldségalaplé
GI: 15
GL: 0
Alacsony Nátriumtartalmú Worcestershire Szósz
GI: 40
GL: 6
Miso Gyömbér Szósz
GI: 35
GL: 5
Dió- És Magos Szelet Természetes Édesítőszerrel
GI: 35
GL: 10
Alacsony Zsírtartalmú Natúr Joghurt Chia Magvakkal És Cseresznye Darabokkal
GI: 35
GL: 3
Lucuma Por
GI: 25
GL: 22
Felvágott
GI: 0
GL: 0
Lupin Liszt
GI: 15
GL: 2
Csillagfürt Fehérjepor
GI: 15
GL: 1
Lupin Alapú Joghurtalternatíva
GI: 35
GL: 2
Lupin Bab Keverék
GI: 15
GL: 2
Lurpak Vaj
GI: 0
GL: 0
Licsi
GI: 50
GL: 8
Likopin
GI: 0
GL: 0
Lúgoldat
GI: 0
GL: 0
M&ms Csokoládé Cukorkák
GI: 45
GL: 32
Pörkölt Rókadió
GI: 55
GL: 42
Maasdamer Sajt
GI: 0
GL: 0
Maca Por
GI: 45
GL: 32
Makadámia
GI: 10
GL: 1
Makadámdió-olaj
GI: 0
GL: 0
Alacsony Szénhidráttartalmú Makaróni
GI: 35
GL: 7
Makaróni Tészta
GI: 47
GL: 15
Makaróni Saláta
GI: 45
GL: 11
Mâche Saláta
GI: 15
GL: 1
Makréla
GI: 0
GL: 0
Makréla Krém
GI: 0
GL: 0
Bavarez Makréla
GI: 20
GL: 1
Makréla Filé
GI: 0
GL: 0
Makréla Filé Paradicsomszószban
GI: 35
GL: 1
Lazac, Nyers (atlanti)
GI: 0
GL: 0
Atlanti Lazac (nyers, Sózatlan)
GI: 0
GL: 0
Makréla
GI: 0
GL: 0
Makréla Paszta
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Makrélasaláta
GI: 40
GL: 2
Sárga Rókagomba
GI: 10
GL: 1
Madeleine
GI: 45
GL: 17
Gyümölcsös Gabona
GI: 40
GL: 12
Magnézium-biszglicinát
GI: 0
GL: 0
Magnézium-karbonát
GI: 0
GL: 0
Magnézium-citrát
GI: 0
GL: 0
Elemi Magnézium
GI: 0
GL: 0
Magnézium-malát
GI: 0
GL: 0
Magnéziumban Gazdag Ásványvíz
GI: 0
GL: 0
Zsírsavak Magnézium Sói
GI: 0
GL: 0
Magnézium-szulfát
GI: 0
GL: 0
Magnézium-kiegészítő
GI: 0
GL: 0
Mahi Mahi Filé
GI: 0
GL: 0
Mahón Sajt
GI: 0
GL: 0
Párolt Maitake
GI: 10
GL: 1
Kukoricaszem
GI: 52
GL: 10
Makhana Mag
GI: 50
GL: 10
Almasav
GI: 0
GL: 0
Smirnoff Ice Zero Sugar
GI: 0
GL: 0
Maláta Ecet Por
GI: 40
GL: 24
Malátázott Árpa
GI: 55
GL: 40
Maltit
GI: 35
GL: 24
Manchego Sajt
GI: 0
GL: 0
Mandarin
GI: 47
GL: 6
Közönséges Mandarin
GI: 47
GL: 6
Olasz Mandarino
GI: 47
GL: 6
Mangán-citrát
GI: 0
GL: 0
Cukorborsó Hüvely
GI: 22
GL: 2
Mangó
GI: 51
GL: 8
Mangó Curry Szósz
GI: 55
GL: 14
Mangólé Koncentrátumból
GI: 55
GL: 7
Mangópüré
GI: 51
GL: 7
Mangószósz
GI: 51
GL: 7
Mangosztán
GI: 43
GL: 8
Manicotti Tészta
GI: 55
GL: 16
Mannit
GI: 2
GL: 1
Manuka Méz
GI: 54
GL: 44
Juhar Bourbon Vinaigrette
GI: 55
GL: 15
Juharszirup
GI: 54
GL: 67
Maraş Fagylalt
GI: 55
GL: 18
Márvány Sajt
GI: 0
GL: 0
Margarin
GI: 0
GL: 0
Körömvirág
GI: 10
GL: 1
Kövön Sült Marinara Ragu
GI: 35
GL: 2
Klasszikus Marinara Szósz
GI: 45
GL: 4
Hozzáadott Cukor Nélküli Marinara Szósz
GI: 35
GL: 2
Pácolt Articsóka
GI: 20
GL: 1
Pácolt Hús
GI: 0
GL: 0
Pácolt Paradicsom
GI: 20
GL: 1
Majoránna
GI: 0
GL: 0
Szárított Majoránna
GI: 0
GL: 0
Narancslekvár
GI: 55
GL: 36
Marmite
GI: 0
GL: 0
Marrowfat Borsó
GI: 32
GL: 5
Marsala Bor Mártás
GI: 40
GL: 3
Mary's Gone Crackers 7-fűszeres Kréker
GI: 45
GL: 29
Chai Fűszerek
GI: 20
GL: 5
Fűszeres Tea
GI: 45
GL: 4
Mascarpone Sajt
GI: 0
GL: 0
Mascarpone Krém
GI: 55
GL: 15
Laktózmentes Mascarpone
GI: 0
GL: 0
Masdame Sajt
GI: 0
GL: 0
Avokádókrém
GI: 10
GL: 1
Friss Bogyó Püré
GI: 30
GL: 4
Avokádós Párolt Brokkoli Püré
GI: 15
GL: 1
Sült Karfiol Püré Kis Falatként
GI: 15
GL: 1
Tört Zeller
GI: 35
GL: 2
Edamame Mártogatós (citromlével És Fűszerekkel)
GI: 20
GL: 2
Friss Fügekrém
GI: 51
GL: 10
Főtt És Pépesített Lencse
GI: 29
GL: 7
Friss Körte Héjjal, Pépesítve
GI: 38
GL: 4
Párolt És Pürésített Lila Jam Édesítetlen Kókusztejszínnel És Fahéjjal
GI: 45
GL: 11
Masztix
GI: 0
GL: 0
Matcha
GI: 20
GL: 1
Matcha Zöld Tea
GI: 0
GL: 0
Matcha Latte
GI: 35
GL: 2
Matcha Latte Cukrozatlan Szójatejjel Vagy Mandulatejjel És Kendermaggal
GI: 25
GL: 1
Matcha Tea
GI: 15
GL: 1
Ecetes Hering
GI: 0
GL: 0
Heringsaláta Görög Joghurttal Vagy Skyrrel
GI: 20
GL: 1
Maultaschen
GI: 55
GL: 14
Avokádóolaj Majonéz
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Majonéz
GI: 0
GL: 0
Zsírszegény Majonéz
GI: 50
GL: 8
Tormás Majonéz
GI: 0
GL: 0
Keto Majonéz
GI: 0
GL: 0
Kielecki Majonéz
GI: 0
GL: 0
Majonézes Szósz
GI: 0
GL: 0
Hellmann's Szarvasgombás Majonéz
GI: 0
GL: 0
Mct Olaj
GI: 0
GL: 0
Mct Por Csokoládé
GI: 15
GL: 3
Fogyókúrás Por
GI: 55
GL: 22
Hús
GI: 0
GL: 0
Főtt Hús
GI: 0
GL: 0
Párizsi Csíkok
GI: 0
GL: 0
Sült Pástétom
GI: 20
GL: 1
Húspogácsa
GI: 0
GL: 0
Húskolbász
GI: 0
GL: 0
Húspálcika
GI: 0
GL: 0
Húsgolyó Sárgarépával
GI: 35
GL: 2.5
Sült Húsgolyó
GI: 35
GL: 2
Gazdag Húsgolyók
GI: 25
GL: 2
Sertés- És Marhahúsgombóc
GI: 35
GL: 2
Húsmentes Darált Hús
GI: 40
GL: 3
Hústekercs
GI: 35
GL: 3
Barbecue Húsgolyó
GI: 45
GL: 6
Mediterrán Fűszernövények
GI: 5
GL: 1
Mediterrán Zöldségek
GI: 25
GL: 2
Medjool Datolya
GI: 36
GL: 6
Mentol
GI: 0
GL: 0
Merguez Kolbász
GI: 0
GL: 0
Mesquite Por
GI: 25
GL: 10
Kókuszos Anyagcsere-fokozó Shake
GI: 45
GL: 16
Görögszénás Búzaliszt Laposkenyér
GI: 55
GL: 20
Darált Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Mexikói Sajt
GI: 0
GL: 0
Mexikói Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Mezcla Fehérjeszelet
GI: 45
GL: 18
Light Sajt
GI: 30
GL: 1
Mikroflóra Keverék
GI: 0
GL: 0
Mikrozöldek
GI: 15
GL: 1
Mikrozöld Saláta
GI: 15
GL: 1
Közel-keleti Fűszerek
GI: 20
GL: 2
Teljes Kiőrlésű Tészta
GI: 45
GL: 29
Laktózmentes Tej 1,5% Zsír
GI: 46
GL: 2
Tej 2%
GI: 27
GL: 1.3
Tej 3,5%
GI: 47
GL: 2.3
Tejpereszke
GI: 10
GL: 1
Tejcsokoládé
GI: 42
GL: 25
Tejcsokoládé Bevonat
GI: 45
GL: 27
Marabou Tejcsokoládé
GI: 45
GL: 26
Csokoládés-mogyorós Tejdesszert
GI: 55
GL: 10
Tej
GI: 47
GL: 2.3
Csökkentett Zsírtartalmú Tej
GI: 27
GL: 1.3
Teljes Tej
GI: 31
GL: 2
Alacsony Zsírtartalmú Tej
GI: 27
GL: 1.3
Alacsony Zsírtartalmú Tej
GI: 32
GL: 2
Tejmentes Tej
GI: 35
GL: 1
Pasztőrözött Tej
GI: 47
GL: 2.3
Tej
GI: 47
GL: 2.4
Zsírtalanított Tejpor
GI: 35
GL: 18
Bear Brand Sterilizált Tej
GI: 27
GL: 1.4
Tejfehérje
GI: 0
GL: 0
Részlegesen Zsírszegény Tej
GI: 27
GL: 1.3
Zsírszegény Laktózmentes Uht Tej
GI: 30
GL: 1.4
Tejszilárdanyagok
GI: 45
GL: 17
Gőzölt Tej
GI: 47
GL: 2.3
Tejes Tea
GI: 35
GL: 2
Uht Tej
GI: 30
GL: 1.4
Teljes Tej
GI: 27
GL: 1.3
Tejhal
GI: 0
GL: 0
Őrölt Chia Mag
GI: 1
GL: 1
Cukormentes Köles Sajttorta
GI: 45
GL: 8
Hajdina Pehely
GI: 55
GL: 40
Vaníliás És Xilites Kölespuding
GI: 50
GL: 10
Csíráztatott Köles
GI: 50
GL: 11
Mimolette Sajt
GI: 0
GL: 0
Darálthús
GI: 0
GL: 0
Darált Marhahús Paradicsomszósszal
GI: 35
GL: 1.5
Darált Hús
GI: 0
GL: 0
Ásványi Keverék
GI: 0
GL: 0
Ásványvíz
GI: 0
GL: 0
Minestrone Leves
GI: 40
GL: 3
Mini Babybel Sajt
GI: 0
GL: 0
Fehérjés Csokoládés-banános Keksz
GI: 55
GL: 25
Mini Uborka
GI: 15
GL: 1
Mini Quiche
GI: 45
GL: 9
Mini Quiche (spenót És Bacon)
GI: 28
GL: 4
Menta
GI: 0
GL: 0
Mentás Chutney
GI: 20
GL: 2
Friss Menta-koriander Chutney
GI: 15
GL: 1
Borsmenta Esszencia
GI: 0
GL: 0
Mentalevél Lé
GI: 10
GL: 0
Mentalevél
GI: 10
GL: 1
Menta Levelek
GI: 0
GL: 0
Borsmenta Tea
GI: 0
GL: 0
Miracle Whip
GI: 0
GL: 0
Mirinda Zero
GI: 0
GL: 0
Patagóniai Fogas
GI: 0
GL: 0
Miso
GI: 33
GL: 7
Csökkentett Nátriumtartalmú Miso Leves Alaplé
GI: 25
GL: 1
Miso Vajszósz
GI: 0
GL: 0
Miso
GI: 33
GL: 8
Miso Tészta
GI: 55
GL: 15
Miso Leves (dashival)
GI: 15
GL: 1
Misoleves Káposztával
GI: 20
GL: 1
Miso Leves
GI: 20
GL: 1
Miso Leves Királylaskagombával És Újhagymával
GI: 25
GL: 1
Makrélás Miso Leves
GI: 20
GL: 1
Miso Leves Maitake Gombával
GI: 20
GL: 1
Miso Leves Lazaccal És Spenóttal
GI: 20
GL: 1
Miso Leves Tofúval, Tengeri Algával És Leveles Zöldségekkel
GI: 15
GL: 1
Tojásos Miso Leves
GI: 20
GL: 1
Alacsony Szénhidráttartalmú Tortilla
GI: 35
GL: 12
Vegyes Saláta
GI: 15
GL: 1
7 Gabonakeverék
GI: 50
GL: 34
Vegyes Bébi Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Bab- És Kelkáposzta Leves
GI: 30
GL: 3
Hárombab Saláta (hozzáadott Zsír Nélkül)
GI: 35
GL: 6
Bab- És Zöldségragu (hozzáadott Só Nélkül)
GI: 30
GL: 4
Főtt Babkeverék
GI: 30
GL: 6
Friss Málna, Szeder És Áfonya Keverék
GI: 25
GL: 3
Vegyes Bogyós Gyümölcsök
GI: 25
GL: 3
Vegyes Gyümölcs
GI: 50
GL: 6
Vegyes Gyümölcs- És Zöldségkeverék
GI: 40
GL: 4
Vegyes Gabonák
GI: 50
GL: 12
Vegyes Grillezett Zöldségek
GI: 20
GL: 2
Vegyes Fűszernövények
GI: 5
GL: 1
Vegyes Leveles Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Lencse És Zöldség Pörkölt
GI: 28
GL: 4
Vegyes Saláta Kukoricával
GI: 55
GL: 4
Vegyes Hús
GI: 0
GL: 0
Vegyes Hús (csirke, Sertés, Kacsa)
GI: 0
GL: 0
Gombakeverék
GI: 10
GL: 0
Cukormentes Magkeverék
GI: 15
GL: 1
Vegyes Kockázott Paprika
GI: 15
GL: 1
Vegyes Salátazöldségek
GI: 15
GL: 1
Vegyes Saláta Magvak
GI: 10
GL: 1
Vegyes Szósz
GI: 20
GL: 1
Vegyes Tenger Gyümölcsei
GI: 0
GL: 0
Magkeverék
GI: 0
GL: 0
Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Vegyes Kenhető
GI: 0
GL: 0
Vegyes Zöldség
GI: 50
GL: 7
Tejcsokoládé Cukorkák
GI: 49
GL: 34
Görög Joghurt Kakaós Mártással (nem Tápláló Édesítőszerrel)
GI: 25
GL: 1
Melasz
GI: 55
GL: 41
Mole Szósz
GI: 40
GL: 9
Molokhialevelek
GI: 15
GL: 1
Mung Bab
GI: 25
GL: 4
Cukormentes Monk Gyümölcsös Karamellszirup
GI: 0
GL: 0
Szerzetesgyümölcs Édesítőszer (tiszta Kivonat)
GI: 0
GL: 0
Szerzetesgyümölcs Fűszeres Szirup
GI: 0
GL: 0
Mono- És Digliceridek
GI: 0
GL: 0
Monokálcium-foszfát
GI: 0
GL: 0
Monogliceridek
GI: 0
GL: 0
Mononátrium-glutamát
GI: 0
GL: 0
Monterey Jack Sajt
GI: 0
GL: 0
Mungóbab Palacsinta
GI: 35
GL: 9
Tört Sárga Mungbab
GI: 25
GL: 16
Sárga Tört Lencse Főzelék (dal Tadka)
GI: 28
GL: 8
Mungóbabcsíra
GI: 25
GL: 2
Morbier
GI: 0
GL: 0
Véres Hurka
GI: 10
GL: 1
Moringa Levélpor
GI: 25
GL: 10
Mortadella
GI: 0
GL: 0
Moth Bab
GI: 25
GL: 16
Görög Hegyi Tea
GI: 0
GL: 0
Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Mozzarella Sajt
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Zsírtartalmú Mozzarella Sajt
GI: 0
GL: 0
Bivalymozzarella
GI: 0
GL: 0
Muenster Sajt
GI: 0
GL: 0
Főtt Müzli
GI: 55
GL: 12
Klasszikus Müzli
GI: 55
GL: 36
Chia Magos És Dióval Készült Müzli
GI: 45
GL: 14
Müzli Étcsokoládéval
GI: 50
GL: 29
Bio Müzli Gabona
GI: 45
GL: 29
Tejes-málnás Müzli
GI: 55
GL: 9
Muhammara
GI: 40
GL: 6
Morzsa
GI: 25
GL: 2
Eperfa Levél Tea
GI: 0
GL: 0
Többgyümölcsös Lé
GI: 55
GL: 6
Többmagvas Zsemle
GI: 50
GL: 22
Magvas, Többmagvas Kenyér
GI: 45
GL: 16
Centrum Silver Vitamin
GI: 0
GL: 0
Multivitamin-kiegészítő
GI: 0
GL: 0
Mungóbab-liszt
GI: 45
GL: 27
Mungóbab (felezett)
GI: 38
GL: 24
Mungóbab Csíra
GI: 25
GL: 1
Moussaka
GI: 55
GL: 6
Muscle Milk Nulla Cukros Fehérje Turmix
GI: 20
GL: 0.3
Gombás Árpagyöngy Pörkölt
GI: 35
GL: 4
Gombamártás Kakukkfűvel És Fokhagymával
GI: 15
GL: 1
Fekete Fafülgomba
GI: 15
GL: 1
Gombaalapú, Alacsony Nátriumtartalmú Szójaszósz Alternatíva
GI: 10
GL: 0
Főtt Gomba
GI: 10
GL: 1
Gombás Curry
GI: 35
GL: 3
Gombaduxelles
GI: 15
GL: 1
Sült Gomba
GI: 15
GL: 1
Vegetáriánus Gombamártás Görög Joghurttal
GI: 20
GL: 1
Vegetáriánus Gombamártás (zabrost Vagy Csicseriborsóliszt-tel)
GI: 25
GL: 2
Olívaolajban Pácolt Csiperke
GI: 15
GL: 1
Friss Fehér Csiperke
GI: 10
GL: 1
Szárított Fafülgomba
GI: 0
GL: 0
Gombapástétom
GI: 25
GL: 2
Gombás Borsó Sabji
GI: 35
GL: 4
Gombás Pesto
GI: 10
GL: 1
Savanyított Gomba
GI: 15
GL: 1
Gombás Ravioli
GI: 50
GL: 14
Sült Gomba
GI: 10
GL: 0
Gomba És Hagymaszósz (liszt Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Gombás Kolbász
GI: 30
GL: 2
Gomba És Tengeri Alga Alaplé (alacsony Nátriumtartalom)
GI: 5
GL: 0
Szeletelt Csiperke
GI: 10
GL: 1
Házi Készítésű Gombás Szójaszósz Alternatíva
GI: 10
GL: 1
Sajttal Töltött Gomba
GI: 20
GL: 1
Házi Vadgombakrém Friss Szarvasgombával
GI: 15
GL: 1
Gombaszósz (házi, Alacsony Nátriumtartalmú)
GI: 15
GL: 1
Gombás Diógolyók
GI: 20
GL: 2
Csiperkegomba
GI: 10
GL: 1
Fehér Csiperke Gomba
GI: 10
GL: 1
Fehér Gomba
GI: 10
GL: 1
Konzervcsiperke
GI: 15
GL: 0
Fokhagymás Gomba
GI: 15
GL: 1
Vadgombák
GI: 15
GL: 1
Kagyló
GI: 0
GL: 0
Főtt Kagylófélék
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Mustár
GI: 35
GL: 2
Durva Mustár
GI: 35
GL: 2
Mustáros Krém Szósz
GI: 0
GL: 0
Mustárszósz
GI: 35
GL: 3
Francia Mustár
GI: 35
GL: 2
Mustár Zöldek
GI: 32
GL: 1
Mustáros Majonéz
GI: 0
GL: 0
Közepesen Csípős Mustár
GI: 35
GL: 2
Mustárolaj
GI: 0
GL: 0
Mustármag Por
GI: 35
GL: 10
Sarepska Mustár
GI: 35
GL: 5
Mustármag
GI: 35
GL: 10
Magos Mustár
GI: 35
GL: 2
Cukormentes Mustár
GI: 35
GL: 2
Magos Mustár
GI: 35
GL: 2
Teljes Kiőrlésű Mustár Friss Fűszernövényekkel
GI: 35
GL: 2
Teljes Kiőrlésű Mustár Füstölt Paprikával És Fűszernövényekkel
GI: 30
GL: 2
Sárga Mustár
GI: 35
GL: 2
Juhhús
GI: 0
GL: 0
Naartjie
GI: 40
GL: 5
Nacho Fűszerkeverék
GI: 50
GL: 10
Naija Pörkölt
GI: 40
GL: 2
Nakd Szelet
GI: 45
GL: 25
Mangó Turmix
GI: 55
GL: 7
Friss Káposzta
GI: 10
GL: 1
Káposzta És Sárgarépa Saláta
GI: 20
GL: 1
Kókusz Zselé
GI: 35
GL: 6
Natamicin
GI: 0
GL: 0
Natto
GI: 33
GL: 4
Mandulavaj
GI: 0
GL: 0
Természetes Mandula Aroma
GI: 0
GL: 0
Fekete Cseresznye Íz
GI: 0
GL: 0
Minimálisan Feldolgozott Fehérjepor Nyers Kakaóval, Hozzáadott Cukor Nélkül
GI: 20
GL: 2
Természetes Kolbászhéj
GI: 0
GL: 0
Cseresznye Koncentrátum (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 55
GL: 20
Természetes Kakaópor
GI: 20
GL: 2
Természetes Kakaó Xilittel
GI: 10
GL: 3
Természetes Kávékivonat
GI: 0
GL: 0
Természetes Ételszínezék
GI: 0
GL: 0
Természetes Ételszínezékek
GI: 0
GL: 0
Rák Íz
GI: 0
GL: 0
Természetes Füge Lekvár
GI: 55
GL: 30
Paradicsom Íz
GI: 10
GL: 1
Természetes Aromák
GI: 0
GL: 0
Természetes Lime Íz
GI: 0
GL: 0
Natural Mint Flavor
GI: 0
GL: 0
Természetes Narancs Aroma
GI: 0
GL: 0
Természetes Őszibarack Esszencia
GI: 0
GL: 0
Természetes Füstíz
GI: 0
GL: 0
Természetes Fűszerek
GI: 20
GL: 2
Természetes Édesítőszer
GI: 55
GL: 45
Natúr Tempeh
GI: 15
GL: 1
Természetes Tofu Olívaolajban Sütve
GI: 15
GL: 0
Paradicsom Íz
GI: 0
GL: 0
Természetes Tejsavófehérje
GI: 0
GL: 0
Természetes Téli Ízek
GI: 5
GL: 1
Természetes Joghurt Bogyós Gyümölcsökkel És Zabpehellyel
GI: 45
GL: 5
Nature's Own 100% Teljes Kiőrlésű Kenyér
GI: 50
GL: 22
Navel Narancs
GI: 43
GL: 5
Haditengerészeti Bab
GI: 31
GL: 8
Fűszeres Húskrém
GI: 0
GL: 0
Nektarin
GI: 43
GL: 5
Negima Nabe Spenóttal Vagy Kelkáposztával
GI: 25
GL: 1
Negima Nabe (alacsony Nátriumtartalmú Alaplé)
GI: 25
GL: 1
Tonhal És Zöldhagyma Pörkölt
GI: 20
GL: 1
Nespresso Kávé
GI: 0
GL: 0
Csalán
GI: 10
GL: 3
Csalánlevél
GI: 15
GL: 1
Neufchatel Sajt
GI: 0
GL: 0
Semleges Gabonaszesz
GI: 0
GL: 0
Semleges Fehérjepor
GI: 0
GL: 0
Újvilági Bab
GI: 24
GL: 6
New York Extra Erős Fehér Cheddar Sajt
GI: 0
GL: 0
Niacin
GI: 0
GL: 0
Niacinamid
GI: 0
GL: 0
Vaníliás Fehérje Ostya
GI: 35
GL: 11
Niels
GI: 0
GL: 0
Feketekömény
GI: 35
GL: 5
Nílusi Sügérfilé
GI: 0
GL: 0
Njeguš Kolbász
GI: 0
GL: 0
Hozzáadott Cukor Nélküli Zöldségleves-alap
GI: 15
GL: 0
Ismeretlen Élelmiszer
GI: 0
GL: 0
Paradicsompüré (hozzáadott Só Nélkül)
GI: 38
GL: 3
Gyümölcskenyér
GI: 50
GL: 18
Paradicsom Püré (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 38
GL: 7
Cukormentes Fahéjas Almaszósz
GI: 40
GL: 4.5
Cukormentes Süti
GI: 35
GL: 12
Kapros Savanyú Uborka (hozzáadott Cukor Nélkül, Apróra Vágva)
GI: 15
GL: 0
Jégkrém Joghurt
GI: 25
GL: 2
Cukormentes Lekvár
GI: 35
GL: 3
Cukormentes Szirup
GI: 5
GL: 1
Posírozott Nemes Hal
GI: 0
GL: 0
Alkoholmentes Sör
GI: 40
GL: 2
Alkoholmentes Sör Lime-menta
GI: 40
GL: 2
Alkoholmentes Forralt Bor
GI: 55
GL: 7
Nem Kalóriás Édesítőszerek
GI: 0
GL: 0
Tofu Alapú Növényi Sajt Alternatíva
GI: 20
GL: 1
Nem Hidrogénezett Növényi Margarin
GI: 0
GL: 0
Tapadásmentes Főzőfelület
GI: 0
GL: 0
Vaníliás Alacsony Zsírtartalmú Növényi Tej
GI: 50
GL: 3
Zsírszegény Görög Joghurt Uborkával És Kaporral Keverve
GI: 35
GL: 1
Zsírszegény Tej
GI: 32
GL: 2
Keményítőmentes Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Tészta
GI: 55
GL: 14
Magvak
GI: 30
GL: 6
Nori
GI: 15
GL: 1
Nori Tengeri Alga
GI: 0
GL: 0
Szárított Tengeri Alga Lapok
GI: 15
GL: 1
Konzerv Északi Bab
GI: 31
GL: 5
Dió- És Magkréker
GI: 15
GL: 2
Dió Alapú Sajt Alternatíva
GI: 10
GL: 1
Diókréker
GI: 20
GL: 4
Dióvaj Falatok
GI: 15
GL: 2
Természetes Dióvaj Cukrozatlan Kakaóval És Minimális Édesítőszerrel
GI: 25
GL: 3
Cukormentes Kakaós Magvaj
GI: 20
GL: 2
Dióvaj És Görög Joghurt Mártogatós
GI: 20
GL: 2
Diós És Kakaós Szelet
GI: 45
GL: 18
Diós-kakaós Töltelék
GI: 55
GL: 30
Mogyorókrém
GI: 35
GL: 7
Diós Szelet
GI: 45
GL: 20
Mogyorós Granola
GI: 40
GL: 15
Magkeverék
GI: 15
GL: 1
Édes Magkrém
GI: 45
GL: 16
Diós-szilvás Szelet
GI: 40
GL: 18
Vegyes Magvaj Szósz
GI: 25
GL: 5
Dió- És Magkeverékek (tojásfehérje Vagy Rostsziruppal Kötve)
GI: 25
GL: 3
Energia Golyók
GI: 45
GL: 20
Diós-magos Granola Inulinnal
GI: 25
GL: 7
Darált Dió, Pekándió, Chia Mag Keverék Fahéjjal És Szerzetesgyümölcs Édesítőszerrel
GI: 5
GL: 1
Nyers Vegyes Diófélék És Magvak (édesítetlen)
GI: 15
GL: 1
Nutella
GI: 33
GL: 19
Egész Szerecsendió
GI: 0
GL: 0
Táplálékkovász
GI: 15
GL: 5
Vegyes Nyers Diófélék
GI: 15
GL: 1
Diófélék És Mandula
GI: 15
GL: 1
Vegyes Nyers Vagy Pörkölt Sótlan Magvak És Diófélék
GI: 15
GL: 2
Vegyes Magvak
GI: 15
GL: 2
Kakaós Diókeverék
GI: 15
GL: 2
Pörkölt Magvak
GI: 15
GL: 2
Diós-lekváros Müzliszelet
GI: 40
GL: 18
Ny Strip Steak
GI: 0
GL: 0
Tölgyfa Hordó
GI: 0
GL: 0
Tölgy Leveles Saláta
GI: 15
GL: 0
Zab-mandula Morzsa Teteje
GI: 45
GL: 20
Zabkorpa Bevonat
GI: 40
GL: 16
Zabkorpa Muffin Alacsony Zsírtartalmú Túróval És Paradicsommal
GI: 48
GL: 10
Zabkorpa Muffin
GI: 45
GL: 17
Zabkorpa Palacsinta (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 45
GL: 13
Zabpehely Klaszterek
GI: 55
GL: 37
Zab-kakaó-diós Sütemény
GI: 45
GL: 14
Zab Alapú Növényi Krém Alternatíva
GI: 55
GL: 4
Zabropogós Kenyér
GI: 55
GL: 37
Zabital Spirulinával
GI: 45
GL: 3
Zab
GI: 55
GL: 13
Zabrostból És Teljes Kiőrlésű Zab Lisztből Készült Gombóc Tészta
GI: 45
GL: 19
Gabonapehely
GI: 55
GL: 13
Zabpehely
GI: 50
GL: 34
Zab- És Lenmaghéj Kéreg
GI: 45
GL: 20
Zabpehelyliszt
GI: 44
GL: 29
Zabos És Lencsés Idli (gőzölt Sütemény)
GI: 45
GL: 9
Zabmag
GI: 55
GL: 12
Zab- És Borsófehérje Növényi Ital
GI: 45
GL: 3
Energia Golyók
GI: 35
GL: 11
Növényi Tejjel És Banánnal Zabkása
GI: 55
GL: 9
Zabpehely És Magos Zsemle
GI: 45
GL: 17
Alpro Barista Vaníliás Zab- És Szójaital
GI: 55
GL: 4
Zab Joghurt
GI: 40
GL: 4
Oatabix Keksz
GI: 55
GL: 36
Zabkeksz
GI: 45
GL: 30
Sült Teljes Zabkeksz
GI: 40
GL: 24
Zabos-banános Palacsinta (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 50
GL: 16
Fehérjés Zabos Banán Szelet
GI: 40
GL: 18
Zabkeksz
GI: 55
GL: 38
Házi Zabkeksz
GI: 50
GL: 30
Natúr Zabkása
GI: 55
GL: 7
Sütés Nélküli Energia Golyók
GI: 45
GL: 20
Zabfehérje Süti Tészta
GI: 45
GL: 20
Friss Ananászos Zabkása
GI: 55
GL: 10
Hagyományos Hegyi Zabpehely Dióval, Chia Maggal És Lenmaggal
GI: 45
GL: 18
Szilvalekváros Zabkása
GI: 55
GL: 11
Zab- És Csicseriborsóliszt Dhokla
GI: 45
GL: 13
Bio Zab
GI: 55
GL: 12
Meztelen Zab
GI: 40
GL: 24
Polip
GI: 0
GL: 0
Grillezett Polip
GI: 0
GL: 0
Oikos Csokoládés Fehérjeturmix
GI: 35
GL: 2
Oikos Triple Zero Joghurt
GI: 35
GL: 2
Olaj
GI: 0
GL: 0
Olaj
GI: 0
GL: 0
Olaj Öntet
GI: 0
GL: 0
Olajmentes Csicseriborsó Hummusz
GI: 28
GL: 15
Olajos Magvak
GI: 10
GL: 1
Használt Sütőolaj
GI: 0
GL: 0
Okra
GI: 20
GL: 1
Sült Bámia
GI: 55
GL: 13
Sült Okra Burgonyával
GI: 55
GL: 8
Old Bay Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Oligofruktóz
GI: 10
GL: 1
Oligoszacharidok
GI: 5
GL: 1
Krém Szódavíz
GI: 15
GL: 1
Olipop Doctor Goodwin Szódája (konzerv)
GI: 15
GL: 1
Vintage Kóla
GI: 15
GL: 1
Egész Fekete Olívabogyó
GI: 15
GL: 1
Olíva
GI: 0
GL: 0
Zöld Asztali Olívabogyó
GI: 15
GL: 1
Olívaolaj
GI: 0
GL: 0
Tárkonyos Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Egyszerű Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Olívaolajos Hagymaszósz
GI: 25
GL: 3
Liszt Roux
GI: 50
GL: 18
Füstölt Paprika Keverékű Extra Szűz Olívaolaj
GI: 0
GL: 0
Olívapástétom
GI: 0
GL: 0
Mandulás Olívabogyó
GI: 15
GL: 1
Olívabogyó
GI: 0
GL: 0
Vegyes Olívabogyók
GI: 15
GL: 0
Olivier Saláta
GI: 55
GL: 6
Omega 3, 6, 9 Zsírsav Kiegészítő (tabletta)
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Omega-3 Dha
GI: 0
GL: 0
Omega-3 Dúsított Tojás
GI: 0
GL: 0
Omega 3 Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
Sajtos Omlett
GI: 0
GL: 0
Gombás-avokádós Omlett
GI: 15
GL: 1
Natúr Omlett
GI: 0
GL: 0
Tejes Omlett
GI: 0
GL: 0
Omlett Édes Szójaszósszal
GI: 45
GL: 4
Omlett Szabadtartású Tojásból, Kecskesajttal És Friss Fűszernövényekkel
GI: 0
GL: 0
Főtt Hagyma
GI: 15
GL: 2
Hagyma Sárgarépával
GI: 35
GL: 3
Egész Hagyma
GI: 15
GL: 1.4
Főtt Hagyma
GI: 15
GL: 2
Kockára Vágott Hagyma
GI: 10
GL: 1
Hagymás Öntet
GI: 35
GL: 4
Szárított Hagyma
GI: 35
GL: 28
Hagymakivonat
GI: 20
GL: 2
Sült Hagyma
GI: 55
GL: 19
Szárított Hagyma Fűszerkeverék
GI: 10
GL: 2
Hagymás-gombás Töltelék
GI: 20
GL: 2
Hagyma
GI: 15
GL: 1
Ecetes Hagyma
GI: 35
GL: 2
Hagyma Por
GI: 30
GL: 24
Hagyma Püré
GI: 15
GL: 1
Nyers Hagyma
GI: 10
GL: 1
Pörkölt Hagyma
GI: 40
GL: 4
Hagymaszósz
GI: 35
GL: 3
Szeletelt Hagyma
GI: 15
GL: 1
Újhagyma
GI: 15
GL: 1
Konzerv Hagyma
GI: 15
GL: 1
Grillezett Hagyma
GI: 30
GL: 3
Párolt Hagyma
GI: 30
GL: 4
Teljes Kiőrlésű Kenyér Humusszal És Paradicsommal
GI: 50
GL: 13
Opo Tök
GI: 15
GL: 1
Narancs És Banánlé
GI: 50
GL: 6
Narancs
GI: 43
GL: 5
Friss Narancslé
GI: 50
GL: 5
Narancs Pác
GI: 45
GL: 5
Narancshéj
GI: 20
GL: 5
Narancs Püré Joghurttal
GI: 45
GL: 5
Vérnarancs
GI: 42
GL: 5
Narancsszelet
GI: 43
GL: 5
Narancs Fagylalt Joghurt
GI: 45
GL: 5
Narancshéj Reszelék
GI: 20
GL: 5
Friss Narancshéj Természetes Nem Glikémiás Édesítőszerrel
GI: 10
GL: 1
Orbit Blue Rágógumi
GI: 5
GL: 1
Friss Oregánó
GI: 0
GL: 0
Oreo Keksz
GI: 50
GL: 36
Orgain Csokoládé Fudge Fehérjeturmix
GI: 40
GL: 2.4
Orgain Növényi Fehérjepor
GI: 35
GL: 6
Belsőség
GI: 0
GL: 0
Bio Mandula
GI: 15
GL: 1
Bio Alma
GI: 36
GL: 6
Bio Almalé
GI: 40
GL: 4
Barna Lenmag
GI: 10
GL: 1
Bio Vaj
GI: 0
GL: 0
Bio Chiamag
GI: 1
GL: 1
Bio Csirkemáj
GI: 0
GL: 0
Bio Csokoládé Cseppek
GI: 45
GL: 29
Bio Kakaóvaj
GI: 0
GL: 0
Bio Kókusz
GI: 42
GL: 6
Bio Datolya
GI: 42
GL: 18
Bio Tojás
GI: 0
GL: 0
Bio Eritrit
GI: 0
GL: 0
Legeltetett Sovány Marhahús
GI: 0
GL: 0
Lencse (főtt)
GI: 32
GL: 5
Organikus Zab
GI: 55
GL: 36
Bio Mogyoróvaj
GI: 14
GL: 1
Bio Borsmentalevél
GI: 0
GL: 0
Tökmagfehérje Por
GI: 0
GL: 0
Nyers Tejből Készült Sajt
GI: 0
GL: 0
Bio Rozsliszt
GI: 34
GL: 24
Organikus Só
GI: 0
GL: 0
Durumbúza Dara
GI: 55
GL: 40
Laktózmentes, Alacsony Zsírtartalmú Tejpor (bio Sovány Tej)
GI: 45
GL: 23
Szójafehérje Izolátum
GI: 0
GL: 0
Bio Tofu
GI: 15
GL: 1
Paradicsom Koncentrátum
GI: 38
GL: 7
Bio Vaníliapor
GI: 0
GL: 0
Bioélesztő
GI: 15
GL: 6
Keleti Fűszerek
GI: 20
GL: 5
Fehérje Tej
GI: 30
GL: 1.4
Keto Tekercs
GI: 35
GL: 4
Többmagvas Kenyér
GI: 50
GL: 22
Orriszgyökér
GI: 10
GL: 0
Oscypek Sajt
GI: 0
GL: 0
Ossobuco Marhahús
GI: 0
GL: 0
Darált Strucchús
GI: 0
GL: 0
Teljes Kiőrlésű Zab Friss Bogyós Gyümölcsökkel És Diófélékkel, Enyhén Édesítve
GI: 45
GL: 14
Sült Ropogós Hagymaszeletek (minimális Olajjal)
GI: 25
GL: 4
Sült Lazac (panír Nélkül, Gyógynövényekkel)
GI: 0
GL: 0
Sült Panírozott Tofu Szeletek (teljes Kiőrlésű Vagy Dióliszt)
GI: 25
GL: 3
Sovány Sült Pulykamell
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykamell Szeletek, Sütve, Panír Nélkül
GI: 0
GL: 0
Sült Cukkini Fasírt
GI: 45
GL: 7
Sült Zöldségek
GI: 35
GL: 3
Éjszakára Áztatott Árpa
GI: 28
GL: 8
Áztatott Zabpehely Chia Maggal, Dióval, Cukormentes Tejjel És Bogyós Gyümölcsökkel
GI: 45
GL: 7
Ökörfarok
GI: 0
GL: 0
Osztriga Miso Leves
GI: 20
GL: 1
Kagylógomba
GI: 10
GL: 1
Osztrigaszósz
GI: 40
GL: 4
Osztály
GI: 0
GL: 0
Főtt Osztriga
GI: 0
GL: 0
Osztriga
GI: 0
GL: 0
Bétel Levél
GI: 10
GL: 1
Fehér Húsú Hal
GI: 0
GL: 0
Tőkehal (nyers)
GI: 0
GL: 0
Csendes-óceáni Szardínia
GI: 0
GL: 0
Pad Thai Shirataki Tésztával
GI: 25
GL: 2
Pair
GI: 38
GL: 4
Kantoni Pak Choi
GI: 15
GL: 0.3
Spenótos És Karfiolos Laposkenyér
GI: 55
GL: 12
Spenótfőzelék
GI: 20
GL: 1
Paleo Sütőliszt Keverék
GI: 50
GL: 28
Pálmazsír
GI: 0
GL: 0
Pálmaolaj
GI: 0
GL: 0
Pálmacukor
GI: 35
GL: 32
Gazdag Serpenyőmártás
GI: 40
GL: 3
Serpenyőben Sült Csirkemellcsíkok
GI: 0
GL: 0
Friss Tőkehalfilé Olívaolajon Sütve, Friss Fűszernövényekkel
GI: 0
GL: 0
Enyhén Pirított Tempeh Avokádóolajban
GI: 15
GL: 1
Serpenyőben Sült Szója-gyömbéres Tofu
GI: 15
GL: 1
Fehérjedús Palacsinta
GI: 45
GL: 8
Zabos Tejsavófehérje-palacsinta
GI: 55
GL: 12
Pancetta
GI: 0
GL: 0
Pácolt Sertéscsászár Coppával
GI: 0
GL: 0
Pandan Kivonat
GI: 0
GL: 0
Pandan Lé
GI: 5
GL: 0
Paneer
GI: 27
GL: 0
Vajjal Készült Paneer
GI: 35
GL: 3
Paneer
GI: 27
GL: 1
Paneer Paratha
GI: 55
GL: 18
Panela Sajt
GI: 0
GL: 0
Pangasius Filé
GI: 0
GL: 0
Papírtörlő
GI: 0
GL: 0
Paprika Színezék
GI: 0
GL: 0
Friss Paprika
GI: 0
GL: 0
Paprika Kivonat
GI: 0
GL: 0
Őrölt Paprika
GI: 0
GL: 0
Paprikás Szalámi
GI: 0
GL: 0
Paprikás Pörkölt
GI: 55
GL: 8
Paradio
GI: 0
GL: 0
Előfőzött Rizs
GI: 55
GL: 15
Parmai Sonka
GI: 0
GL: 0
Parmezán
GI: 0
GL: 0
Parmezán Sajt
GI: 0
GL: 0
Parmezános Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Parmigiano Reggiano
GI: 0
GL: 0
Petrezselyem
GI: 0
GL: 0
Petrezselyemlevél
GI: 5
GL: 1
Petrezselymes Avokádó Guacamole
GI: 10
GL: 1
Petrezselyem És Zeller Alaplé
GI: 10
GL: 1
Friss Petrezselyem
GI: 0
GL: 0
Petrezselyem-hagyma Szósz
GI: 10
GL: 1
Petrezselymes Tökmag Pesto
GI: 0
GL: 0
Petrezselyemgyökér
GI: 30
GL: 4
Paszternák
GI: 35
GL: 3
Sült Paszternák
GI: 52
GL: 9
Alacsony Zsírtartalmú, Alacsony Nátriumtartalmú Mozzarella Sajt
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Zsírtartalmú, Csökkentett Nátriumtartalmú Lágy Sajt (részben Zsírszegény Tej)
GI: 0
GL: 0
Paradicsompüré
GI: 35
GL: 2
Sómentes Passata
GI: 38
GL: 3
Passiógyümölcs Pép
GI: 30
GL: 7
Főtt Tészta
GI: 50
GL: 15
Sült Tészta Sajttal És Paradicsommal
GI: 55
GL: 12
Farfalle Tészta
GI: 50
GL: 15
Casarecce Tészta
GI: 55
GL: 40
Színes Szív Alakú Tészta
GI: 55
GL: 40
Főtt Tészta
GI: 50
GL: 15
Főtt Makaróni
GI: 50
GL: 15
Spirál Tészta
GI: 50
GL: 36
Sötét Főtt Tészta
GI: 45
GL: 11
Száraz Tészta
GI: 50
GL: 36
Durum Búza Tészta
GI: 45
GL: 32
Tojásos Tészta
GI: 55
GL: 38
Farfalle Tészta
GI: 55
GL: 39
Magas Fehérjetartalmú Fusilli Tészta
GI: 45
GL: 25
Łazanki Tészta
GI: 55
GL: 15
Nuseln Pasta
GI: 50
GL: 38
Penne Tészta
GI: 55
GL: 17
Rotini Tészta
GI: 46
GL: 35
Tészta És Kukoricasaláta
GI: 55
GL: 14
Tészta Lapok
GI: 50
GL: 14
Tészta Kagylók
GI: 50
GL: 37
Rövid Tészta
GI: 50
GL: 36
Kis Tésztaformák
GI: 50
GL: 36
Spagetti
GI: 49
GL: 15
Csillag Tészta
GI: 55
GL: 41
Vékony Tészta
GI: 50
GL: 38
Cső Tészta
GI: 50
GL: 36
Búzaliszt Tészta
GI: 50
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Linguine
GI: 37
GL: 27
Teljes Kiőrlésű Tészta
GI: 45
GL: 29
Kis Tészta
GI: 55
GL: 41
Pasztrami
GI: 0
GL: 0
Krémes Töltelék
GI: 50
GL: 14
Szabad Tartású Sovány Baromfi (csirkemell)
GI: 0
GL: 0
Szardínia
GI: 0
GL: 0
Legeltetett Pulyka (nyers)
GI: 0
GL: 0
Pástétom
GI: 10
GL: 0
Sertés Pástétom
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Marhahúspogácsa
GI: 0
GL: 0
Pavlova Torta Eritrittel
GI: 15
GL: 2
Pb2 Mogyorópor
GI: 35
GL: 10
Avokádó Guacamole
GI: 20
GL: 2
Szárított Borsó
GI: 22
GL: 13
Borsórost
GI: 10
GL: 1
Borsótej
GI: 30
GL: 1
Borsófehérje És Kakaós Turmix (vízzel Vagy Cukormentes Tejhelyettesítővel)
GI: 20
GL: 1
Borsófehérje-izolátum
GI: 20
GL: 1
Borsópüré
GI: 51
GL: 7
Borsócsíra
GI: 32
GL: 2
Borsóleves
GI: 35
GL: 4
Borsóleves
GI: 35
GL: 5
Őszibarack
GI: 42
GL: 4
Fagyasztott Őszibarack
GI: 42
GL: 4
Őszibarack Gyümölcskészítmény
GI: 42
GL: 5
Őszibaracklé
GI: 45
GL: 5
Őszibarack Szeletek
GI: 42
GL: 4
Ropogós Mogyorós Bbq
GI: 55
GL: 22
100% Mogyoróvaj
GI: 14
GL: 1
Mogyoróvaj Bevonat
GI: 55
GL: 25
Mogyoróvaj És Kakaós Szósz
GI: 25
GL: 4
Mogyoróvaj Krém Töltelék
GI: 55
GL: 25
Mogyoróvaj Cseppek
GI: 55
GL: 26
Természetes Mogyoróvaj
GI: 14
GL: 1
Vegán Mogyoróvaj
GI: 14
GL: 1
Mogyoró Morzsa
GI: 55
GL: 25
Bio Szárazon Pörkölt, Blansírozott Földimogyoró
GI: 14
GL: 1
Mogyoróliszt
GI: 10
GL: 3
Héjas Főtt Mogyoró
GI: 14
GL: 2
Nyers Földimogyoró Mag
GI: 14
GL: 1
Földimogyoró Olaj
GI: 0
GL: 0
Mogyoródarabok
GI: 14
GL: 1
Zsírtalanított Mogyorófehérje Por
GI: 20
GL: 2
Mogyorókrém
GI: 14
GL: 2
Földimogyoró Szósz
GI: 35
GL: 6
Mogyorós Nassolnivaló
GI: 35
GL: 9
Földimogyoró Leves
GI: 35
GL: 3
Egész Nyers Földimogyoró
GI: 14
GL: 1
Keserű Mogyoró
GI: 14
GL: 1
Pörkölt Földimogyoró
GI: 14
GL: 1
Körte
GI: 38
GL: 4
Körték Szirupban
GI: 43
GL: 6
Konzerv Körte Hozzáadott Cukor Nélkül
GI: 38
GL: 3
Körte Püré Chia Maggal
GI: 35
GL: 5
Fagyasztva Szárított Körte
GI: 40
GL: 35
Friss Körte
GI: 38
GL: 4
Zöld Körte
GI: 38
GL: 4
Koncentrátumból Készült Körte Lé
GI: 45
GL: 5
Körte Natúr Joghurttal
GI: 38
GL: 4
Körte Héjjal
GI: 38
GL: 4
Héjas Körte
GI: 38
GL: 4
Árpagyöngy
GI: 25
GL: 20
Gyöngybúza
GI: 54
GL: 36
Gyöngyhagyma
GI: 15
GL: 1
Árpa
GI: 28
GL: 9
Körték
GI: 30
GL: 4
Héjas Körte
GI: 38
GL: 4
Borsó
GI: 51
GL: 7
Konzervált Borsó
GI: 48
GL: 6
Pekándió
GI: 10
GL: 1
Pekándió Félbevágva
GI: 10
GL: 1
Pekándió
GI: 10
GL: 1
Cukrozott Pekándió
GI: 45
GL: 20
Sózatlan Pekándió
GI: 10
GL: 1
Pak Choi
GI: 15
GL: 0.3
Pecorino Sajt
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Nátriumtartalmú Feta Sajt (juhtúró)
GI: 0
GL: 0
Pektin
GI: 5
GL: 0
Gyümölcspektin
GI: 10
GL: 1
Pedro Ximénez Bor
GI: 50
GL: 20
Héj Nélküli Paradicsom Üvegben (alacsony Nátrium)
GI: 38
GL: 2
Penang Curry Paszta
GI: 35
GL: 7
Kékpenész Sajt
GI: 0
GL: 0
Penne Tészta
GI: 50
GL: 36
Penne Tészta, Főtt
GI: 55
GL: 17
Peperami Original Snack Szalámi
GI: 0
GL: 0
Olasz Peperoni Szalámi
GI: 0
GL: 0
Pepitas
GI: 0
GL: 0
Pörkölt Sós Tökmag
GI: 10
GL: 1
Édes Paprika
GI: 15
GL: 1
Sült Paprika
GI: 15
GL: 1
Friss Édes Paprika
GI: 15
GL: 1
Pepper Jack Sajt
GI: 0
GL: 0
Savanyított Paprika
GI: 20
GL: 1
Paprikakrém
GI: 40
GL: 4
Paprikapesto
GI: 20
GL: 2
Klasszikus Paprikaszósz
GI: 35
GL: 2
Paprikakrém Kenhető
GI: 40
GL: 4
Töltött Paprika
GI: 35
GL: 2
Borsszemek
GI: 0
GL: 0
Borsmenta
GI: 0
GL: 0
Tiszta Cukormentes Borsmenta Kivonat
GI: 0
GL: 0
Borsmenta Olaj
GI: 0
GL: 0
Borsmenta Tea
GI: 0
GL: 0
Pepperoncini Paprika
GI: 15
GL: 0.5
Amerikai Pepperoni Szalámi
GI: 0
GL: 0
Amerikai Pepperoni Kolbász
GI: 0
GL: 0
Amerikai Érleletlen Pepperoni Szalámi
GI: 0
GL: 0
Párolt Paprika
GI: 15
GL: 1
Túróval És Snidlinggel Töltött Paprika
GI: 25
GL: 2
Humusszal Töltött Paprika
GI: 25
GL: 4
Pepsi Zero
GI: 0
GL: 0
Mct Olaj Por
GI: 10
GL: 1
Petrezselymes Szósz
GI: 5
GL: 0
Amerikai Datolyaszilva
GI: 50
GL: 9
Közönséges Datolyaszilva
GI: 50
GL: 9
Genovai Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto
GI: 0
GL: 0
Bazsalikomos Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto Öntet
GI: 0
GL: 0
Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto Marinara Szósz
GI: 35
GL: 2
Krémes Pesto Szósz
GI: 0
GL: 0
Paradicsomos Pesto
GI: 35
GL: 4
Vegán Zöld Pesto
GI: 0
GL: 0
Petit Suisse 0%
GI: 35
GL: 2
Philadelphia Sajt
GI: 0
GL: 0
Pho Alaplé
GI: 0
GL: 0
Foszfátmentes Gluténmentes Sütőpor
GI: 0
GL: 0
Foszforsav
GI: 0
GL: 0
Physalis
GI: 36
GL: 4
Darálthúsos Pörkölt
GI: 35
GL: 2
Csuka Filé
GI: 0
GL: 0
Savanyúság Szeletek
GI: 15
GL: 0
Savanyú Uborka
GI: 15
GL: 0
Kovászos Uborka
GI: 15
GL: 0
Kovászos Uborka
GI: 15
GL: 0
Félsavanyú Uborka
GI: 15
GL: 0
Savanyúság Szelet
GI: 15
GL: 0
Savanyúság Szelet
GI: 15
GL: 0
Ecetes Uborka
GI: 15
GL: 0
Minimális Sóval Pácolt Uborka Cukor Nélkül
GI: 15
GL: 0
Csípős Savanyú Uborka
GI: 30
GL: 2
Daikon Retek Savanyítva
GI: 15
GL: 1
Ecetes Hering
GI: 0
GL: 0
Savanyított Okra
GI: 15
GL: 1
Savanyított Paprika
GI: 25
GL: 2
Savanyított Szilva
GI: 15
GL: 1
Házi Savanyított Retek
GI: 15
GL: 1
Savanyított Vöröskáposzta
GI: 20
GL: 2
Csemegeuborka
GI: 15
GL: 0
Savanyú Uborka
GI: 15
GL: 0
Savanyúság Fűszerek
GI: 10
GL: 2
Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Darált Húsos Pite
GI: 55
GL: 12
Disznóvér
GI: 0
GL: 0
Disznófarok
GI: 0
GL: 0
Galambhús
GI: 0
GL: 0
Egész Galambborsó
GI: 32
GL: 8
Csuka
GI: 0
GL: 0
Csuka Filé
GI: 0
GL: 0
Pimento Sajtkence
GI: 0
GL: 0
Földimogyoró
GI: 14
GL: 1
Fenyőmag
GI: 0
GL: 0
Ananászlé
GI: 46
GL: 6
Ananászlé
GI: 46
GL: 6
Rózsaszín Színezék
GI: 0
GL: 0
Pink Lady Alma
GI: 39
GL: 6
Piros Bors
GI: 0
GL: 0
Rózsaszín Só
GI: 0
GL: 0
Rózsaszín Szósz
GI: 0
GL: 0
Pinot Grigio
GI: 46
GL: 8
Pinot Noir Bor
GI: 0
GL: 0
Teljes Kiőrlésű Pinsa
GI: 55
GL: 23
Száraz Pintóbab
GI: 39
GL: 11
Konzerv Pintóbab
GI: 45
GL: 7
Sült Piquillo Paprika
GI: 15
GL: 1
Pisco
GI: 0
GL: 0
Pisztácia Töltelék
GI: 55
GL: 25
Pisztácia Héjban
GI: 15
GL: 3
Enyhén Sós Pisztácia
GI: 15
GL: 3
Pisztácia Krém
GI: 15
GL: 4
Pisztácia Fehérje Por
GI: 25
GL: 3
Pisztáciás Skyr
GI: 40
GL: 2.4
Pisztácia Szirup
GI: 5
GL: 0
Pisztácia
GI: 15
GL: 3
Zabos És Lenmagos Pita
GI: 45
GL: 18
Sárkánygyümölcs Lé
GI: 48
GL: 6
Pizza Sajt
GI: 0
GL: 0
Pizzás Ízesítő
GI: 40
GL: 16
Pizzaszósz
GI: 45
GL: 4
Cukormentes Pizzaszósz
GI: 35
GL: 2
Pizzafűszer-keverék
GI: 10
GL: 2
Lepényhal Filé
GI: 0
GL: 0
Főtt Navy Bab Hozzáadott Cukor Vagy Só Nélkül
GI: 31
GL: 8
Túró
GI: 27
GL: 1
Cukrozatlan Görög Joghurt Friss Őszibarackszeletekkel
GI: 35
GL: 2
Laktózmentes Görög Joghurt (szűrt, Alacsony Zsírtartalmú, Probiotikumokkal)
GI: 11
GL: 0.4
Cukormentes Görög Joghurt Vegyes Magvakkal És Diófélékkel
GI: 20
GL: 1
Görög Joghurt (natúr, Zsírszegény)
GI: 11
GL: 0.4
Magas Fehérjetartalmú, Alacsony Cukortartalmú Vaníliás Joghurt
GI: 20
GL: 1
Cukormentes Görög Joghurt Citromhéjjal És Steviával/szerzetesgyümölccsel
GI: 20
GL: 1
Natúr Izlandi Skyr
GI: 36
GL: 1
Természetes Probiotikus Kefir
GI: 20
GL: 1
Kefir (alacsony Zsírtartalmú, Cukormentes)
GI: 25
GL: 1
Teljes Kiőrlésű Zab
GI: 55
GL: 36
Natúr Skyr
GI: 36
GL: 1
Izlandi Kultúrált Tejtermék (natúr Skyr, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 36
GL: 1
Cukormentes Natúr Skyr Chia Maggal
GI: 35
GL: 1.4
Magas Fehérjetartalmú, Alacsony Cukortartalmú Növényi Tej Alternatíva
GI: 34
GL: 1
Növényi Alapú Húshelyettesítő
GI: 35
GL: 2
Szójabázisú Joghurt Alternatíva (natúr, Cukormentes)
GI: 20
GL: 1
Eperrel Ízesített Natúr Joghurt
GI: 35
GL: 2
Natúr Joghurt
GI: 36
GL: 2
Natúr Joghurt Kakaóval És Kávéval
GI: 30
GL: 2
Növényi Besamelmártás
GI: 40
GL: 3
Növényi Alapú Burger
GI: 50
GL: 5
Túrókrém
GI: 25
GL: 1
Növényi Alapú Krémsajt
GI: 30
GL: 1
Növényi Tejszínpótló
GI: 35
GL: 13
Növényi Alapú Felvágott Hickory Füstöléssel
GI: 45
GL: 4
Növényi Ital
GI: 45
GL: 3
Lencse Alapú Növényi Kolbász
GI: 30
GL: 6
Margarin (növényi Alapú Kenhető)
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Húsgolyók
GI: 45
GL: 5
Növényi Alapú Kolbász (hüvelyesek És Teljes Kiőrlésű Gabona, Alacsony Nátrium)
GI: 35
GL: 6
Növényi Alapú Vajhelyettesítő
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Tonhal
GI: 40
GL: 2
Fűszeres Kókuszos Joghurt Szósz (cukormentes)
GI: 20
GL: 1
Fermentált Növényi Ital
GI: 25
GL: 1
Növényi Vaj
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Festék
GI: 30
GL: 3
Növényi Alapú Krém
GI: 35
GL: 1
Könnyű Növényi Ital
GI: 45
GL: 3
Növényi Kivonatok
GI: 10
GL: 1
Növényi Rostkeverék
GI: 10
GL: 2
Mandula- Vagy Zabtej Smoothie Gyümölcsökkel És Chia Maggal
GI: 40
GL: 4
Könnyű Hab Eritritollal Édesített Növényi Tejből
GI: 5
GL: 0
Növényi Olajkeverék
GI: 0
GL: 0
Borsó- Vagy Szójafehérje Héj
GI: 25
GL: 1
Növényi Fehérje (izolátum)
GI: 0
GL: 0
Vanília Fűszer Növényi Fehérje Por
GI: 35
GL: 4
Növényi Alapú Rántott Szelet
GI: 55
GL: 10
Plantain
GI: 40
GL: 13
Növényi Alapú Csirke
GI: 35
GL: 2
Növényi Alapú Steak
GI: 35
GL: 2
Szilva
GI: 35
GL: 4
Fekete Szilva
GI: 24
GL: 3
Aszalt Szilva
GI: 29
GL: 18
Szilvalekvár
GI: 40
GL: 13
Szilva Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Európai Szilva
GI: 35
GL: 4
Só Nélküli Vízben Gyengéden Főzött Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Buggyantott Tojás
GI: 0
GL: 0
Buggyantott Tojás Friss Spenóton
GI: 0
GL: 0
Buggyantott Tojás Szeletelt Avokádóval
GI: 10
GL: 1
Párolt Tőkehal Filé (só Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Omega-3-mal Dúsított Tojás
GI: 0
GL: 0
Posírozott Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Főtt Pulykamell
GI: 0
GL: 0
Vadlazac
GI: 0
GL: 0
Poblano Paprika
GI: 15
GL: 1
Csúcsos Káposzta
GI: 15
GL: 1
Kápia Paprika
GI: 15
GL: 1
Poke Szósz
GI: 50
GL: 9
Lengyel Kielbasa
GI: 0
GL: 0
Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Pollock Filé
GI: 0
GL: 0
Polidekstróz
GI: 5
GL: 5
Polyunsaturated Fat
GI: 0
GL: 0
Pogácsa Olaj
GI: 0
GL: 0
Gránátalma
GI: 35
GL: 6
Gránátalma Szirup (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 55
GL: 34
Gránátalma Magok
GI: 35
GL: 6
Pomelo
GI: 30
GL: 3
Vörös Pomelo
GI: 30
GL: 3
Ponkan Mandarin
GI: 42
GL: 5
Ponzu Szósz
GI: 25
GL: 2
Steviával Készült Citrus Szósz
GI: 15
GL: 1
Nyers Pattogatott Kukorica Szemek
GI: 55
GL: 22
Pattogatott Kukorica Magvak
GI: 55
GL: 41
Pattogatott Kukorica
GI: 55
GL: 22
Mákmag Öntet
GI: 55
GL: 17
Mákos Töltelék
GI: 55
GL: 25
Mákos Liszt
GI: 10
GL: 3
Mákmag
GI: 0
GL: 0
Sült Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Vargánya Gomba
GI: 10
GL: 1
Sovány Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Sertéshas
GI: 0
GL: 0
Disznóvér
GI: 0
GL: 0
Főtt Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Gombás Sertéspörkölt
GI: 0
GL: 0
Sertés Alaplé
GI: 0
GL: 0
Konzerv Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Karamellizált Sertéshús
GI: 55
GL: 6
Sertés Carnitas
GI: 0
GL: 0
Sertés Pofa
GI: 0
GL: 0
Sertésszelet
GI: 0
GL: 0
Sertéskaraj, Csontnélküli, Sovány
GI: 0
GL: 0
Rántott Sertéskaraj
GI: 50
GL: 6
Tejszínes Szószban Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Sertésszelet
GI: 55
GL: 7
Sertésszeletek
GI: 0
GL: 0
Sertészsír
GI: 0
GL: 0
Sertésszűz
GI: 0
GL: 0
Sült Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Fuet
GI: 0
GL: 0
Sertés Gulyás
GI: 35
GL: 1
Grillezett Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Darált Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Sertéssonka
GI: 0
GL: 0
Sült Sertéscsülök
GI: 0
GL: 0
Disznó Bél
GI: 0
GL: 0
Sertés Kabanos
GI: 0
GL: 0
Sertéscsülök
GI: 0
GL: 0
Sertésmáj
GI: 0
GL: 0
Sertésmáj Pástétom
GI: 0
GL: 0
Sertéskaraj
GI: 0
GL: 0
Sertéshús Töltelék
GI: 0
GL: 0
Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Sertéshús Golyó
GI: 35
GL: 2
Sertés Medálok
GI: 0
GL: 0
Nyers Darált Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Sertéshús Darált
GI: 0
GL: 0
Sertésbelsőség
GI: 0
GL: 0
Sertéspite
GI: 45
GL: 10
Szakított Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Sertés Borda
GI: 0
GL: 0
Sertés Bőr
GI: 0
GL: 0
Sült Sertéshús Szilvával
GI: 35
GL: 2
Sertés Rolád
GI: 0
GL: 0
Ustrzycka Rolád
GI: 0
GL: 0
Sertésrouelle
GI: 0
GL: 0
Disznószalámi
GI: 0
GL: 0
Sertéskolbász
GI: 0
GL: 0
97%-os Sertéskolbász
GI: 0
GL: 0
Sertés Lapocka
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Sertésszalonna
GI: 0
GL: 0
Tiszta Savanyú Sertéshúsleves
GI: 20
GL: 1
Sertéssteak
GI: 0
GL: 0
Sertéspörkölt
GI: 35
GL: 2
Sertés Alaplé
GI: 0
GL: 0
Disznóláb
GI: 0
GL: 0
Csontos Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Porri Póréhagyma
GI: 15
GL: 1
Porterhouse Steak
GI: 0
GL: 0
Nyers Portobello Kalap
GI: 10
GL: 0
Portugál Friss Sajt
GI: 0
GL: 0
Káliumalapú Sütőpor
GI: 0
GL: 0
Kálium-benzoát
GI: 0
GL: 0
Alacsony Nátriumtartalmú Sütőpor (káliummal)
GI: 0
GL: 0
Kálium-bikarbonát Borkővel
GI: 0
GL: 0
Káliumalapú Sóhelyettesítő
GI: 0
GL: 0
Kálium-citrát
GI: 0
GL: 0
Kálium-laktát
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Nátriumtartalmú Sókeverék, Hozzáadott Káliummal
GI: 0
GL: 0
Kálium-szorbát
GI: 0
GL: 0
Burgonya Fehérje
GI: 0
GL: 0
Burgonya Héja
GI: 50
GL: 10
Burgonya Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Piros Kuri Tök
GI: 51
GL: 5
Baromfi Felvágott
GI: 0
GL: 0
Baromfihús
GI: 0
GL: 0
Baromfizsír
GI: 0
GL: 0
Csirkeszeletek
GI: 0
GL: 0
Kis Baromfi Kolbász
GI: 0
GL: 0
Gyors Baromfi
GI: 5
GL: 1
Baromfi Kolbász
GI: 0
GL: 0
Baromfi Pástétom
GI: 5
GL: 0
Baromfi Szalámi
GI: 0
GL: 0
Vékony Szárnyaskolbász
GI: 0
GL: 0
Főtt Csirke Por
GI: 0
GL: 0
Gyümölcs- És Zöldségpor
GI: 50
GL: 38
Porított Tej
GI: 35
GL: 13
Porított Natúr Joghurt
GI: 35
GL: 18
Zsírtalanított Mogyoróvaj Por
GI: 20
GL: 7
Metélőhagyma Por
GI: 30
GL: 23
Őrölt Fűszerek
GI: 40
GL: 5
Energiamagos Kenyér
GI: 50
GL: 20
Pozole Alaplé
GI: 40
GL: 1
Praliné
GI: 55
GL: 28
Nyers Garnéla
GI: 0
GL: 0
Grillezett Garnéla
GI: 0
GL: 0
Prebiotikus Rost
GI: 10
GL: 1
Prebiotikumok (inulin, Cikória Gyökér Rost)
GI: 5
GL: 1
Premier Protein Palacsinta
GI: 55
GL: 14
Premier Protein Shake Karamellás
GI: 30
GL: 1
Nátrium-benzoát
GI: 0
GL: 0
Tartósítószerek
GI: 0
GL: 0
Tartósított Citrom
GI: 20
GL: 1
Marha Borda
GI: 0
GL: 0
Tehéntejből Készült Primo Sale Sajt
GI: 0
GL: 0
Probiotikus Üdítőital
GI: 40
GL: 2
Probiotikus Joghurt
GI: 35
GL: 3
Probiotikumok
GI: 35
GL: 2
Feldolgozott Sajt
GI: 0
GL: 0
Feldolgozott Sajtmártás Keverék
GI: 55
GL: 19
Feldolgozott Aludttej Sajt
GI: 0
GL: 0
Processed Turkey Breast Slice
GI: 0
GL: 0
Steakhouse Stílusú Leves
GI: 55
GL: 4
Prosciutto
GI: 0
GL: 0
Prosecco
GI: 0
GL: 0
Chicken Breast, Cooked, Skinless
GI: 0
GL: 0
Csokidarabos Cookie Dough Fehérjeszelet
GI: 35
GL: 11
Magas Fehérjetartalmú Szelet
GI: 45
GL: 16
Mogyorós Csokoládés Fehérjeszelet
GI: 35
GL: 11
Cukormentes Pillecukor Ízű Fehérjeszelet
GI: 25
GL: 6
Fehérje Keverék
GI: 0
GL: 0
Fehérje Kenyér
GI: 35
GL: 6
Fehérje Chips Ranch Ízű
GI: 55
GL: 19
Fehérje Koncentrátum
GI: 0
GL: 0
Fehérje Ropogósok
GI: 25
GL: 4
Fehérje Ropogós Keksz Kapros Uborka Ízben
GI: 45
GL: 16
Premier Fehérjeital
GI: 30
GL: 1
Fehérje
GI: 25
GL: 1
Fehérjeforrások
GI: 0
GL: 0
Alacsony Szénhidráttartalmú Fehérjés Bagel Fél
GI: 35
GL: 6
Fehérjehab
GI: 35
GL: 3
Fehérjedús Gabonatészta
GI: 35
GL: 19
Tejsavófehérje Izolátum Por
GI: 30
GL: 2
Vaníliás Kollagén Fehérjepor
GI: 35
GL: 3
Süti Ízesítésű Fehérjepor
GI: 35
GL: 4
Csokoládés Fehérje Puding
GI: 35
GL: 2.5
Fehérje Túrós Keksz & Krém
GI: 45
GL: 3
Magas Fehérjetartalmú Turmix
GI: 35
GL: 1.4
Fehérjeturmix Kávé Latte
GI: 35
GL: 2
Fehérje Turmix
GI: 45
GL: 3
Fehérje Krémsajt
GI: 35
GL: 1
Fehérje Krém Hagyma-fokhagyma
GI: 35
GL: 3
Fehérjetartalmú Pirítós
GI: 55
GL: 18
Fehérjetortilla
GI: 40
GL: 10
Alacsony Szénhidráttartalmú Fehérje Wrap
GI: 25
GL: 2
Fehérje Wrapek
GI: 25
GL: 1
Provolone Sajt
GI: 0
GL: 0
Magozott Aszalt Szilva
GI: 29
GL: 18
Szilvalé
GI: 43
GL: 7
Szilva És Tökmag Szelet
GI: 45
GL: 20
Szilvakrém
GI: 29
GL: 17
Kénmentes Aszalt Szilva
GI: 29
GL: 19
Psyllium Héj
GI: 0
GL: 0
Magas Fehérjetartalmú Mogyorópuding
GI: 35
GL: 3
Minimálisan Feldolgozott Teljes Kiőrlésű Barna Rizs Gabonapehely
GI: 55
GL: 42
Szakított Marhahús
GI: 0
GL: 0
Fiatal Zöld Jackfruit
GI: 35
GL: 3
Húzott Sertéshúsos Ravioli
GI: 55
GL: 15
Sovány Pulykamell, Főzött, Szálakra Szedett
GI: 0
GL: 0
Pumpernickel
GI: 41
GL: 20
Pumpernickel Kenyér
GI: 45
GL: 22
Finom Humusz Sült Tökkel
GI: 25
GL: 4
Tök
GI: 51
GL: 3
Pumpkin Flour
GI: 20
GL: 16
Töklevél
GI: 15
GL: 1
Krémes Tök- És Vöröslencse Leves
GI: 35
GL: 3
Savanyított Tök
GI: 55
GL: 6
Sütőtök Pite Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 7
Tökpor
GI: 35
GL: 23
Őrölt Tökmag Töltelék
GI: 10
GL: 1
Tökmagliszt
GI: 10
GL: 1
Héjas Tökmag
GI: 10
GL: 1
Tökkrémleves
GI: 55
GL: 4
Tök És Torma Tészta
GI: 40
GL: 3
Tiszta Chili Por
GI: 15
GL: 2
Dióvaj
GI: 0
GL: 0
Vízben Hígított Borsmentaolaj
GI: 0
GL: 0
Természetes Vanília Kivonat (minimális Hozzáadott Cukor)
GI: 0
GL: 0
Vegyes Bogyós Gyümölcsök (áfonya, Málna, Eper)
GI: 30
GL: 3
Párolt Keményítőmentes Zöldségekből, Gyógynövényekből És Fűszerekből Készült Kevert Szósz
GI: 20
GL: 1
Cukkini És Karfiol Szósz (pürésítve)
GI: 20
GL: 1
Lila Bab
GI: 15
GL: 1
Lila Káposzta
GI: 10
GL: 1
Lila Édesburgonya
GI: 44
GL: 12
Fürjtojás Satay
GI: 35
GL: 2
Fürjtojás
GI: 0
GL: 0
Bio Fürjtojás
GI: 0
GL: 0
20%-os Túró
GI: 30
GL: 1
Sovány Túró
GI: 30
GL: 1
Kvark Sajt
GI: 35
GL: 1
Teljes Zsírtartalmú Túró
GI: 30
GL: 1
Fűszeres Túró
GI: 30
GL: 1
Laktózmentes Túró
GI: 30
GL: 1
Zsírszegény Túró
GI: 30
GL: 1
Porított Túró
GI: 35
GL: 5
Sovány Túró
GI: 30
GL: 1
Gyümölcsös Túró
GI: 55
GL: 8
Túró Joghurttal
GI: 35
GL: 1
Queso
GI: 0
GL: 0
Queso Blanco
GI: 0
GL: 0
Queso Curado
GI: 0
GL: 0
Tehén- És Kecsketejből Készült Queso Fresco
GI: 0
GL: 0
Friss Sajt
GI: 0
GL: 0
Brokkolis Quiche
GI: 35
GL: 5
Quiche Lorraine
GI: 28
GL: 3
Quiche Szelet
GI: 30
GL: 4
Birsalma
GI: 35
GL: 5
Kininn
GI: 0
GL: 0
Quinoa És Amaránt Kenyér
GI: 55
GL: 22
Főtt Quinoa És Fekete Bab Keverék
GI: 45
GL: 10
Quinoa (főzött)
GI: 53
GL: 11
Quinoa Ostyák
GI: 55
GL: 41
Quinoa Gombóc
GI: 50
GL: 12
Főtt Quinoa
GI: 53
GL: 11
Quinoa Pehely Mandulatejjel
GI: 50
GL: 7
Quinoa Pehely
GI: 35
GL: 23
Főtt Quinoa
GI: 53
GL: 10
Erjesztett Gőzölt Sütemény (quinoa És Lencse)
GI: 45
GL: 10
Teljes Kiőrlésű Quinoa Lime Lével És Korianderrel
GI: 53
GL: 11
Gluténmentes Quinoa Tészta
GI: 53
GL: 36
Pattogatott Quinoa
GI: 53
GL: 36
Quinoa Rejuvelac
GI: 0
GL: 0
Quinoával, Zöldfűszerekkel És Sovány Pulykahússal Vagy Lencsével Töltött Paradicsom
GI: 40
GL: 5
Quinoa Zöldség Töltelék
GI: 45
GL: 9
Háromszínű Quinoa
GI: 53
GL: 11
Quinoa És Zöldségsaláta Könnyű Öntettel
GI: 50
GL: 8
Quinoa Csicseriborsóval És Zöldségekkel
GI: 40
GL: 8
Quorn Darabok
GI: 35
GL: 1
Nyúl
GI: 0
GL: 0
Nyúl Pástétom
GI: 20
GL: 1
Raclette Sajt
GI: 0
GL: 0
Radicchio
GI: 15
GL: 1
Egész Retek
GI: 15
GL: 1
Szeletelt Retek
GI: 15
GL: 1
Retekcsíra
GI: 15
GL: 1
Raffaello
GI: 55
GL: 25
Húsos Szósz
GI: 25
GL: 1
Szivárványos Pisztráng
GI: 0
GL: 0
Raising Cane's Szósz
GI: 0
GL: 0
Biológiai Lazító Szerek
GI: 0
GL: 0
Raita
GI: 25
GL: 1
Klasszikus Ranch Öntet
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Ranch Öntet
GI: 10
GL: 1
Ranch Fűszerkeverék
GI: 50
GL: 25
Ranch Tejfölös Szósz
GI: 0
GL: 0
Rao's Marinara Szósz
GI: 35
GL: 2
Repce Lecitin
GI: 0
GL: 0
Repceolaj
GI: 0
GL: 0
Brokkoli Rabe
GI: 15
GL: 0
Friss Málna
GI: 25
GL: 2
Szárított Málna
GI: 32
GL: 23
Málna Íz
GI: 0
GL: 0
Friss Málna
GI: 25
GL: 3
Málna Gyümölcskenyér
GI: 55
GL: 24
Light Málnalekvár
GI: 55
GL: 19
Cukormentes Málnalekvár
GI: 45
GL: 12
Málna Lé
GI: 40
GL: 4
Málnalé-koncentrátum
GI: 55
GL: 34
Málna Lekvár
GI: 55
GL: 36
Málnapüré
GI: 32
GL: 4
Klasszikus Málnaszósz
GI: 50
GL: 14
Málnaszósz Eritrittel
GI: 5
GL: 0.4
Málnás Vinaigrette
GI: 40
GL: 7
Joghurtos Szósz Málnával És Fűszerekkel
GI: 35
GL: 2
Klasszikus Ratatouille
GI: 25
GL: 2
Ratatouille Vegyes Zöldségekkel
GI: 30
GL: 2
Ratio Protein Joghurt
GI: 30
GL: 1
Trio
GI: 40
GL: 8
Párolt Marhahúsos Ravioli
GI: 55
GL: 15
Sajtos Ravioli
GI: 50
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 16
Mandulából Készült Vegán Sajt
GI: 10
GL: 1
Nyers, Darabolt Mandula
GI: 15
GL: 1
Nyers Almaecet Anyával
GI: 0
GL: 0
Nyers Alma Szeletek Héjjal
GI: 36
GL: 6
Nyers Spárga
GI: 15
GL: 1
Kaliforniai Paprika Csíkok
GI: 15
GL: 1
Paradió
GI: 0
GL: 0
Nyers Brokkoli Rózsák
GI: 10
GL: 1
Hajdina
GI: 49
GL: 15
Házi Mandulavaj-kakaókrém Eritrittel
GI: 5
GL: 1
Nyers Kakaóbab Töret És Nyers Mandula Keveréke
GI: 10
GL: 1
Nyers Kakaópor
GI: 20
GL: 2
Feldolgozatlan Sárgarépa
GI: 35
GL: 3
Nyers Karfiol
GI: 15
GL: 1
Angolzeller
GI: 15
GL: 1
Cikória
GI: 15
GL: 1
Édesköménygumó
GI: 15
GL: 1
Természetesen Fermentált Zöldségek (hozzáadott Só Vagy Cukor Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Nyers Hal
GI: 0
GL: 0
Nyers Fokhagyma
GI: 30
GL: 10
Mogyoró
GI: 15
GL: 1
Friss Kelkáposzta Saláta Napraforgómaggal És Citromlével
GI: 10
GL: 1
Nyers Póréhagyma
GI: 15
GL: 2
Érlelt Keménysajt
GI: 0
GL: 0
Hagyományos Nyers Tejből Készült Sajt
GI: 0
GL: 0
Pörköletlen Nori Tengeri Alga Lapok
GI: 0
GL: 0
Dió- És Aszalt Gyümölcs Szelet
GI: 45
GL: 18
Nyers Magvakból, Magokból És Datolyából Készült Szelet (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 45
GL: 20
Friss Olívabogyó
GI: 15
GL: 1
Nyers Hagyma Szeletek Humusz Mártogatóval
GI: 25
GL: 4
Pörköletlen, Sózatlan Pisztácia
GI: 15
GL: 3
Tökmagvaj (nyers)
GI: 0
GL: 0
Retek
GI: 15
GL: 1
Fermentált Káposzta
GI: 15
GL: 1
Újhagyma
GI: 15
GL: 1
Salotta Hagyma
GI: 15
GL: 2
Nyers Spenótlevelek
GI: 15
GL: 1
Nyers Paradicsomsaláta
GI: 15
GL: 1
Kurkumagyökér
GI: 15
GL: 10
Szeletelt Nyers Zöldségek
GI: 25
GL: 2
Friss Ropogós Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Nyers Dióvaj
GI: 0
GL: 0
Uborka
GI: 15
GL: 1
Alluravörös Ac
GI: 0
GL: 0
Vörös Alma
GI: 36
GL: 5
Vörösbab
GI: 35
GL: 5
Paradicsomos Vörösbab
GI: 40
GL: 7
Vörösbab Leves
GI: 35
GL: 5
Piros Kaliforniai Paprika
GI: 15
GL: 1
Vörös Bogyók
GI: 30
GL: 3
Cukormentes Red Bull
GI: 0
GL: 0
Red Bull Zero Monk Fruit (dobozos)
GI: 0
GL: 0
Vörös Káposzta Saláta
GI: 15
GL: 1
Vörös Káposzta Kivonat
GI: 15
GL: 1
Joghurtos Vöröskáposzta Saláta
GI: 20
GL: 2
Reszelt Vöröskáposzta
GI: 10
GL: 1
Vörös Kaviár
GI: 0
GL: 0
Vörös Cemula
GI: 15
GL: 1
Őrölt Piros Chili
GI: 15
GL: 7
Piros Ételszínezék
GI: 0
GL: 0
Vörös Ribizli
GI: 25
GL: 3
Vörös Curry Paszta
GI: 25
GL: 5
Vörös Gyümölcslé
GI: 55
GL: 6
Vörös Gyümölcs Keverék
GI: 30
GL: 3
Vörös Szőlő
GI: 53
GL: 8
Vörösbab, Főtt
GI: 24
GL: 5
Egyszerű Vörös Vesebab (só És Szósz Nélkül)
GI: 24
GL: 6
Vöröslencse
GI: 26
GL: 16
Lasagne Tészta
GI: 25
GL: 14
Vöröshagyma
GI: 15
GL: 1.4
Pirospaprika Pehely
GI: 15
GL: 8
Piros Paprikás Hummusz
GI: 15
GL: 2
Sült Piros Paprika Püré
GI: 15
GL: 1
Vörös Quinoa
GI: 53
GL: 11
Vörös Rizs
GI: 55
GL: 18
Vörös Sügér
GI: 0
GL: 0
Vörös Spagetti
GI: 55
GL: 12
Kadarka Vörösbor
GI: 0
GL: 0
Vörösbor (malbec)
GI: 0
GL: 0
Vörösbor Redukciós Szósz
GI: 0
GL: 0
Vörösbor Ecet
GI: 5
GL: 0
Neufchâtel Sajt
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Zsírtartalmú Parmezán Sajt
GI: 0
GL: 0
Alacsony Nátriumtartalmú Marhacsonthúsleves
GI: 0
GL: 0
Alacsony Nátriumtartalmú Szójaszósz
GI: 20
GL: 1
Narancs Chia Rost Szósz (eritritollal/szerzetes Gyümölccsel)
GI: 20
GL: 2
Házi Készítésű Szósz Kevesebb Hozzáadott Cukorral És Alacsony Nátriumtartalmú Szójaszósszal
GI: 35
GL: 4
Refried Bab
GI: 35
GL: 6
Újrasütött Fekete Bab
GI: 35
GL: 6
Reishi Gomba Por
GI: 20
GL: 8
Relish
GI: 55
GL: 11
Édes Relish
GI: 55
GL: 15
Remoulade Szósz
GI: 0
GL: 0
Gyomornedv
GI: 0
GL: 0
Requeijão Sajt
GI: 0
GL: 0
Rezisztens Búzastarch
GI: 25
GL: 5
Rózsagyökér (gyökér)
GI: 30
GL: 3
Rebarbara
GI: 15
GL: 1
Mezőgazdasági Rum
GI: 0
GL: 0
Ribeye Steak
GI: 0
GL: 0
Riboflavin (b2)
GI: 0
GL: 0
Főtt Sertésbordák
GI: 0
GL: 0
Rizs És Bab
GI: 55
GL: 14
Fekete Rizs
GI: 42
GL: 30
Rizskorpa
GI: 20
GL: 8
Kerek Szemű Barna Rizs
GI: 50
GL: 12
Rizsszál
GI: 10
GL: 1
Rizs És Vörösbab
GI: 55
GL: 14
Alacsony Gi Fehér Rizs
GI: 50
GL: 14
Friss Rizspapír Tekercs Nyers Zöldségekkel És Sovány Fehérjével
GI: 45
GL: 6
Növényi Fehérje Koncentrátum
GI: 0
GL: 0
Rizsecet
GI: 0
GL: 0
Barna Rizs
GI: 50
GL: 12
Rich & Rare Reserve Kanadai Whisky
GI: 0
GL: 0
Ricotta
GI: 27
GL: 1
Részlegesen Zsírszegény Ricotta Bogyós Gyümölcsökkel És Diófélék Szórással, Cukorpótlóval
GI: 30
GL: 2
Ricotta Sajt
GI: 27
GL: 1
Ricotta Sajt Fahéjjal És Sztíviával
GI: 15
GL: 1
Vaníliás Ricotta Sajt És Mandulavaj Keverék
GI: 15
GL: 1
Ricottás És Zabpelyhes Palacsinta
GI: 55
GL: 11
Ricotta Sajt
GI: 55
GL: 7
Ricotta Tészta
GI: 15
GL: 1
Alkoholmentes Riesling Bor
GI: 45
GL: 2.7
Rigatoni Tészta
GI: 46
GL: 14
Rissole
GI: 55
GL: 10
Ristretto Kávé
GI: 0
GL: 0
Sovány Sült Marhahús
GI: 0
GL: 0
Sült Marhahúsleves
GI: 0
GL: 0
Sült Csirke
GI: 0
GL: 0
Sült Mártás
GI: 40
GL: 3
Sült Hús
GI: 0
GL: 0
Sült Sertéshús
GI: 0
GL: 0
Sült Baromfihús Zöldségkeverékkel
GI: 25
GL: 1
Pulykafelvágott
GI: 0
GL: 0
Pörkölt Mandula Cukrozatlan Kakaóporral
GI: 15
GL: 1
Pörkölt Árpa Por
GI: 35
GL: 26
Sült Karfiolrózsák
GI: 15
GL: 1
Karfiolleves Kurkumával És Olívaolajjal
GI: 20
GL: 1
Pirított Zellergyökér
GI: 35
GL: 3
Zellerpüré Olívaolajjal És Fűszernövényekkel
GI: 35
GL: 3
Sült Csirkemell Spenóttal, Dióval És Olívaolajos Vinaigrette-tel
GI: 5
GL: 1
Pörkölt Csicseriborsó Snack
GI: 28
GL: 8
Ropogós Pörkölt Csicseriborsó Természetes Kakaóporral Bevonva, Cukor Nélkül
GI: 35
GL: 10
Pörkölt Cikóriagyökér-kivonat
GI: 30
GL: 18
Sült Tőkehalfilé
GI: 0
GL: 0
Sült Padlizsánpüré
GI: 15
GL: 1
Sült Fokhagyma
GI: 30
GL: 10
Pörkölt Csicseriborsó Liszt
GI: 28
GL: 17
Sült Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Sült Zöldhagyma
GI: 15
GL: 1
Vegyes Nyers Diófélék
GI: 15
GL: 1
Sült Lencsefasírt
GI: 32
GL: 5
Sült Karfiol, Brokkoli És Cukkini Curry
GI: 20
GL: 2
Sült Paszternák Hasábokra Vágva
GI: 52
GL: 13
Sült Körte
GI: 38
GL: 6
Sült Piros Paprika És Paradicsom Püré
GI: 25
GL: 2
Pürésített Sült Tök
GI: 51
GL: 4
Tökmag
GI: 10
GL: 1
Sütőben Sült Piros Kaliforniai Paprika
GI: 15
GL: 1
Vöröslencse- És Sültpaprikakrém
GI: 35
GL: 6
Sült Piros Paprika Krém
GI: 25
GL: 2
Sült Piros Paprika És Paradicsomszósz
GI: 25
GL: 2
Pörkölt Sós Pisztácia
GI: 15
GL: 3
Szójabab Krém (sószegény, Adalékanyag Nélküli)
GI: 20
GL: 4
Pörkölt Fűszerkeverék (kömény És Koriander)
GI: 0
GL: 0
Sült Pulykamell, Só Hozzáadása Nélkül
GI: 0
GL: 0
Frissen Sült Pulykamell, Szeletelve, Nem Feldolgozott Vagy Pácolt
GI: 0
GL: 0
Sült Torma Kockák
GI: 30
GL: 2
Sült Zöldséges Csicseriborsó Saláta
GI: 35
GL: 6
Sült Zöldség És Gomba Szósz
GI: 35
GL: 3
Sütőben Sült Paradicsomszósz (hozzáadott Só Nélkül)
GI: 20
GL: 1
Tejszínes Sült Zöldséges Vöröslencse Krémleves
GI: 40
GL: 4
Könnyű Tészta Sült Zöldségekkel
GI: 20
GL: 2
Sütőben Sült Zöldségek (olaj Nélkül)
GI: 35
GL: 3
Cukkini Szósz
GI: 20
GL: 1
Kősó
GI: 0
GL: 0
Roma Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Római Saláta
GI: 15
GL: 0.5
Romanesco
GI: 15
GL: 1
Romano Bab
GI: 15
GL: 1
Romano Sajt
GI: 0
GL: 0
Romesco Szósz (kenyér Nélkül)
GI: 20
GL: 2
Rooibos Tea
GI: 0
GL: 0
Mandulás Rooibos Tea
GI: 0
GL: 0
Gyökérzöldségek
GI: 40
GL: 4
Rootberry Energia Falatok
GI: 55
GL: 30
Roquefort
GI: 0
GL: 0
Rózsavíz
GI: 0
GL: 0
Alkoholmentes Rozé Bor
GI: 50
GL: 2
Csipkebogyó Por
GI: 35
GL: 21
Rozmaring
GI: 7
GL: 5
Rozmaring Illóolaj (élelmiszeripari)
GI: 0
GL: 0
Rozmaring Kivonat
GI: 5
GL: 1
Rozé Bor
GI: 0
GL: 0
Vegyes Gabonás Roti
GI: 48
GL: 23
Teljes Kiőrlésű Rotini Tészta
GI: 45
GL: 32
Sült Csirke
GI: 0
GL: 0
Vajas Rántás
GI: 0
GL: 0
Berkenye Kivonat
GI: 45
GL: 20
Királyi Sajt
GI: 0
GL: 0
Király Trombita Gomba
GI: 10
GL: 1
Ruby Grapefruit
GI: 25
GL: 2
Rum
GI: 0
GL: 0
Bacardi Rum
GI: 0
GL: 0
Rum Aroma
GI: 0
GL: 0
Hátszín
GI: 0
GL: 0
Orosz Öntet
GI: 0
GL: 0
Orosz Heringsaláta (shuba)
GI: 55
GL: 6
Mogyoróvajas Csokoládés Szelet
GI: 45
GL: 18
Rycki Sárga Sajt
GI: 0
GL: 0
Egész Rozs
GI: 34
GL: 19
Rozskenyér Chipset
GI: 55
GL: 36
Teljes Kiőrlésű Rozskenyér
GI: 50
GL: 20
Szendvics Rozskenyérrel, Grillezett Csirkemellel És Friss Spenóttal
GI: 55
GL: 12
Vörösáfonyás Rozskenyér
GI: 55
GL: 26
Rozskenyér Humusszal És Petrezselyemmel
GI: 45
GL: 14
100% Rozskenyér (pumpernickel Stílus)
GI: 50
GL: 20
Rozskenyér Tökmaggal
GI: 50
GL: 20
Pirított Rozskenyér Magkeverékkel
GI: 50
GL: 20
Szendvics
GI: 45
GL: 9
Diós Rozskenyér
GI: 50
GL: 20
Rozskenyér Élesztő Nélkül
GI: 50
GL: 20
Rozsropogós Avokádóval És Kakaókrémmel
GI: 45
GL: 14
Rozsliszt Tészta
GI: 50
GL: 23
Rozsliszt 2000-es Típus
GI: 45
GL: 28
Teljes Rozs Szemek
GI: 34
GL: 26
Rozs Hot Dog Kifli
GI: 50
GL: 20
Rozsos Zsemle Gabonával
GI: 55
GL: 23
Rozs Kovászos Keksz
GI: 55
GL: 37
Rozs Kovászos Fermentált Lenmaggal
GI: 45
GL: 14
Rozs-tönköly Kenyér Szelet
GI: 50
GL: 22
Rozs Wasa
GI: 45
GL: 30
Rozsropogós Tahinivel
GI: 50
GL: 18
Rozs Whisky
GI: 0
GL: 0
Teljes Rozs
GI: 34
GL: 25
Szakarin
GI: 0
GL: 0
Sárgarépa Olaj
GI: 0
GL: 0
Sáfrány
GI: 0
GL: 0
Róka Tejelőgomba
GI: 10
GL: 0.2
Szárított Zsálya
GI: 0
GL: 0
Friss Zsálya
GI: 15
GL: 1
Zsályalevél
GI: 10
GL: 1
Saint Albert Sajt
GI: 0
GL: 0
Saint Moret
GI: 0
GL: 0
Sake
GI: 35
GL: 2
Vegyes Saláta (rukkola, Koktélparadicsom, Sárga Kaliforniai Paprika)
GI: 15
GL: 1
Vegyes Leveles Saláta
GI: 15
GL: 1
Salátasajt
GI: 0
GL: 0
Chick-fil-a Salátaöntet
GI: 45
GL: 11
Krémes Salátaöntet
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Salátaöntet
GI: 0
GL: 0
Wendy's Salátaöntet
GI: 45
GL: 10
Friss Saláta
GI: 15
GL: 1
Saláta
GI: 15
GL: 1
Aprított Salátakeverék
GI: 15
GL: 1
Vegyes Saláta Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Klasszikus Szalámi
GI: 0
GL: 0
Szalámis Sajt
GI: 0
GL: 0
Szalámi Kockák
GI: 0
GL: 0
Nemespenészes Szalámi
GI: 0
GL: 0
Rosette Szalámi
GI: 0
GL: 0
Enyhe Szalámi Rúd
GI: 0
GL: 0
Kari
GI: 45
GL: 5
Salchichón
GI: 0
GL: 0
Salisbury Steak Fasírt
GI: 0
GL: 0
Lazac
GI: 0
GL: 0
Lazacos-avokádós Tészta
GI: 5
GL: 1
Főtt Lazac
GI: 0
GL: 0
Lazacburger
GI: 40
GL: 3
Lazac Ikra
GI: 0
GL: 0
Sült Lazac
GI: 0
GL: 0
Olajban Sült Lazac
GI: 0
GL: 0
Lazac Gratin
GI: 0
GL: 0
Grillezett Lazac Mézes-dijoni Mártással
GI: 40
GL: 2
Szójaszószban Pácolt Lazac
GI: 0
GL: 0
Serpenyőben Sült Lazac
GI: 0
GL: 0
Nyers Lazac
GI: 0
GL: 0
Párolt Lazac
GI: 0
GL: 0
Teriyaki Lazac
GI: 40
GL: 2
Lazacos És Friss Zöldséges Sushi Tekercs
GI: 10
GL: 1
Könnyű Saláta Főtt Lazaccal
GI: 15
GL: 1
Szezámmagos Lazac
GI: 0
GL: 0
Lazacos Wrap
GI: 55
GL: 10
Salsa
GI: 20
GL: 1
Jalapeño Chili Szósz
GI: 20
GL: 1
Friss Paradicsomalapú Chipotle Szósz
GI: 20
GL: 1
Só És Bors
GI: 0
GL: 0
Sós Ecetes Pisztácia
GI: 15
GL: 2
Asztali Só
GI: 0
GL: 0
Sózott Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Finom Só
GI: 0
GL: 0
Cajun Fűszerkeverék (só Hozzáadása Nélkül)
GI: 10
GL: 2
Kari Fűszerkeverék
GI: 30
GL: 5
Só Nélküli Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Ehető Tengeri Só
GI: 0
GL: 0
Sós Tőkehalkrém
GI: 0
GL: 0
Sózott Tojássárgája
GI: 0
GL: 0
Sós Seitan
GI: 35
GL: 2
Sós Zöldségek
GI: 20
GL: 1
Sambal Csilipaprika Krém
GI: 25
GL: 4
Szambal
GI: 20
GL: 2
Sambal Szósz
GI: 25
GL: 2
Sambar
GI: 35
GL: 4
Sziksófű
GI: 15
GL: 1
Samurai Szósz
GI: 0
GL: 0
San Pellegrino Lime-mal
GI: 0
GL: 0
Kenhető Paszta
GI: 0
GL: 0
Főtt Szardínia
GI: 0
GL: 0
Szardínia
GI: 0
GL: 0
Szardínia
GI: 0
GL: 0
Paradicsomos Szardínia
GI: 35
GL: 1
Vízben Szardínia
GI: 0
GL: 0
Töltött Káposzta
GI: 38
GL: 3
Sassafras Kivonat
GI: 0
GL: 0
Satay Sauce
GI: 35
GL: 6
Satsuma
GI: 42
GL: 5
Satsuma Narancs
GI: 42
GL: 5
Telített Zsír
GI: 0
GL: 0
Sós Szósz
GI: 45
GL: 5
Enyhe Szósz
GI: 40
GL: 6
Voodoo Szósz
GI: 40
GL: 3
Kovászos Uborka
GI: 15
GL: 0
Savanyú Káposzta
GI: 15
GL: 1
Nyers Savanyú Káposzta És Friss Sárgarépa Keverék
GI: 15
GL: 1
Pirított Savanyú Káposzta
GI: 15
GL: 1
Savanyú Káposzta Magvak
GI: 10
GL: 2
Cukrozatlan Savanyú Káposzta
GI: 15
GL: 1
Sertéskolbász
GI: 0
GL: 0
Grillezett Kolbász
GI: 0
GL: 0
Kolbászhéj
GI: 0
GL: 0
Nemespenészes Szalámi
GI: 0
GL: 0
Szárított Kolbász
GI: 0
GL: 0
Frankfurti Virsli
GI: 0
GL: 0
Kolbászmártás
GI: 55
GL: 4
Grillezett Kolbász
GI: 0
GL: 0
Házi Kolbász
GI: 0
GL: 0
Magyar Kolbász
GI: 0
GL: 0
Borókás Kolbász, Szeletelt
GI: 0
GL: 0
Kolbász Darab
GI: 0
GL: 0
Morliny Kolbász
GI: 0
GL: 0
Kolbászos Pogácsa
GI: 0
GL: 0
Savanyított Kolbász
GI: 0
GL: 0
Feldolgozott Kolbász
GI: 0
GL: 0
Sült Kolbász
GI: 0
GL: 0
Virslis Tekercs
GI: 55
GL: 13
Felvágott
GI: 0
GL: 0
Szója Kolbász
GI: 30
GL: 2
Szerémségi Kolbász
GI: 0
GL: 0
Sajtos Virsli
GI: 0
GL: 0
Főtt Kolbász
GI: 0
GL: 0
Pikok Kolbász
GI: 0
GL: 0
Olívaolajjal És Citromlével Párolt Kelkáposzta
GI: 5
GL: 1
Minimális Olajon Párolt Gomba
GI: 10
GL: 1
Párolt Zöldségek
GI: 30
GL: 2
Sauvignon Blanc Bor
GI: 0
GL: 0
Főtt Kelkáposzta
GI: 15
GL: 1
Kelkáposzta
GI: 10
GL: 1
Gratinírozott Kelkáposzta
GI: 30
GL: 2
Metélőhagyma Krém
GI: 10
GL: 0
Zöldhagyma Zöldje
GI: 15
GL: 1
Párolt Metélőhagyma
GI: 15
GL: 1
Metélőhagyma
GI: 15
GL: 1
Kagyló
GI: 0
GL: 0
Seared Scallops
GI: 0
GL: 0
Scamorza Sajt
GI: 0
GL: 0
Garnélarák És Citrom Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 2
Scampi (raw)
GI: 0
GL: 0
Szecsuáni Szósz
GI: 45
GL: 11
Kombucha Scoby Szőnyeg
GI: 0
GL: 0
Scotch Bonnet Paprika
GI: 15
GL: 1
Skót Tojás
GI: 40
GL: 5
Rántott Tojás Sonkával
GI: 0
GL: 0
Tojás Rántott Sovány Füstölt Lazaccal
GI: 0
GL: 0
Rántotta Paradicsommal
GI: 35
GL: 1.2
Sügér
GI: 0
GL: 0
Homoktövis Por
GI: 35
GL: 19
Algasaláta
GI: 5
GL: 1
Természetes Tengeri Só
GI: 0
GL: 0
Csökkentett Nátriumtartalmú Só
GI: 0
GL: 0
Füstölt Tengeri Só
GI: 0
GL: 0
Tengeri Herkentyű Szósz
GI: 55
GL: 15
Tengeri Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 2
Rákpogácsa
GI: 15
GL: 1
Szezonális Zöldség
GI: 25
GL: 2
Ízesítő Kockák
GI: 0
GL: 0
Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Tengeri Alga
GI: 15
GL: 1
Szárított És Őrölt Tengeri Alga
GI: 0
GL: 0
Pirított Tengeri Alga
GI: 15
GL: 1
Tengeri Alga Lap
GI: 15
GL: 1
Halgomba Leves (könnyű)
GI: 5
GL: 1
Tök-, Napraforgó- És Diófélés Keksz
GI: 20
GL: 3
Magvas Ropogós Kenyér (lenmag, Chia, Tök)
GI: 25
GL: 5
Magkeverék
GI: 5
GL: 1
Magvas Teljes Kiőrlésű Kenyér
GI: 45
GL: 16
Magos Ropogós
GI: 0
GL: 0
Magvas-gabonás Kenyér Búza Nélkül
GI: 45
GL: 11
Pörkölt Tök- És Napraforgómag Keverék
GI: 0
GL: 0
Diós És Magvas Kenyér (gabona Nélkül, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 15
GL: 1
Magvas Zsemle
GI: 50
GL: 21
Magvas Barna Zsemle
GI: 50
GL: 20
Alacsony Szénhidráttartalmú Magos Kenyér
GI: 25
GL: 3
Magvas Rozskenyér
GI: 50
GL: 22
Magvas Kovászos Kenyér Szelet
GI: 53
GL: 23
Válogatott Magvak
GI: 0
GL: 0
Wasa Rozsos Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 29
Tiszta Búzaglutén Szejtán
GI: 15
GL: 2
Szejtán Alapú Fehérje
GI: 15
GL: 1
Házi Szejtán
GI: 25
GL: 2
Smirnoff Ice Cukormentes Seltzer
GI: 0
GL: 0
Félzsíros Túró
GI: 30
GL: 1
Félzsíros Túró
GI: 30
GL: 1
Gyümölcsös Túró
GI: 40
GL: 3
Fűszeres Csípős Sajt
GI: 0
GL: 0
Félzsíros Túrósajt
GI: 30
GL: 1
Pistáciás És Sztíviás Túró
GI: 25
GL: 1
Félsüteményes Csokoládé Darabok
GI: 45
GL: 29
Búzadaraliszt
GI: 55
GL: 40
Tintahal
GI: 0
GL: 0
Sajt
GI: 0
GL: 0
Serrano Sonka Szelet
GI: 0
GL: 0
Cayenne Bors
GI: 15
GL: 1
Szezámmag
GI: 0
GL: 0
Szezámmagos Gyömbér Szósz
GI: 45
GL: 8
Pörkölt Szezámolaj
GI: 0
GL: 0
Pirított Szezámolaj, Almaecet És Gyömbér Öntet
GI: 0
GL: 0
Tahini
GI: 35
GL: 2
Szezámmag
GI: 35
GL: 2
Tequila Sombrero Koktél
GI: 55
GL: 10
Sárga Hagyma
GI: 15
GL: 2
Cápa Hús
GI: 0
GL: 0
Éles Cheddar Sajt Szelet
GI: 0
GL: 0
Étcsokoládé (85% Kakaó, Alacsony Cukortartalom)
GI: 20
GL: 4
Marhahúsos Shawarma
GI: 0
GL: 0
Shawarma Szósz
GI: 0
GL: 0
Shea Olaj
GI: 0
GL: 0
Juhsajt
GI: 0
GL: 0
Hámozott Napraforgómag
GI: 35
GL: 2
Héjas Tenger Gyümölcsei
GI: 0
GL: 0
Sherry
GI: 0
GL: 0
Hétfűszeres Chili Por
GI: 20
GL: 2
Shiitake Gomba
GI: 10
GL: 1
Shiitake Gomba
GI: 10
GL: 1
Gombaleves Alaplé
GI: 15
GL: 1
Konjac Jamgyökér Csomagolók
GI: 0
GL: 0
Shirataki Tészta
GI: 0
GL: 0
Sopszka Saláta
GI: 20
GL: 1
Vajas Keksz
GI: 45
GL: 27
Sovány Bacon
GI: 0
GL: 0
Shoyu Alaplé
GI: 0
GL: 0
Reszelt Marhahús
GI: 0
GL: 0
Reszelt Kelbimbó
GI: 15
GL: 1
Reszelt Kókusz
GI: 45
GL: 3
Kelkáposztasaláta Olívaolajjal És Citromlével
GI: 5
GL: 1
Nyers Garnéla
GI: 0
GL: 0
Főtt Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Rákleves
GI: 0
GL: 0
Rákceviche
GI: 10
GL: 1
Rántott Garnélarák
GI: 45
GL: 6
Fagyasztott Garnéla
GI: 0
GL: 0
Szójaszószban Pácolt Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Darált Garnéla
GI: 0
GL: 0
Rákos Tésztasaláta
GI: 50
GL: 9
Garnélarák Paszta
GI: 0
GL: 0
Pucolt Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Nyers Garnéla
GI: 0
GL: 0
Sós-borsos Garnéla
GI: 0
GL: 0
Párolt Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Ráknyárs
GI: 0
GL: 0
Kis Garnéla
GI: 0
GL: 0
Garnélarák Alaplé
GI: 0
GL: 0
Rák Tempura
GI: 55
GL: 10
Szecsuáni Chili Paszta
GI: 25
GL: 5
Szecsuáni Bors
GI: 0
GL: 0
Oldalsaláta
GI: 15
GL: 1
Siggi's Skyr Joghurt
GI: 35
GL: 1
Siggi's Eper-acai Csökkentett Zsírtartalmú Joghurt - Fehérjében Gazdag
GI: 40
GL: 3
Signature Select Vadcseresznyés Szénsavas Víz
GI: 0
GL: 0
Szilícium-dioxid
GI: 0
GL: 0
Selyem Tofu
GI: 15
GL: 1
Sajtos Ízű Szósz (selyem Tofu, Táplálékkovász, Fűszerek)
GI: 20
GL: 1
Selyem Tofu És Chia Puding (gyümölccsel Édesített)
GI: 30
GL: 2
Selymes Tofu Gyógynövényes Kenőcs
GI: 15
GL: 1
Tiszta Fűszerek
GI: 20
GL: 2
Bolgár Szirene Sajt
GI: 0
GL: 0
Hátszín Marhahús
GI: 0
GL: 0
Sitni Sir Sajt
GI: 0
GL: 0
Szarvas Szűzpecsenye
GI: 0
GL: 0
Sitnibsir
GI: 0
GL: 0
Zsírszegény Tej
GI: 35
GL: 2
Sovány Tejfehérje-izolátum
GI: 0
GL: 0
Zsírszegény Tejpor
GI: 35
GL: 18
Főtt Bőr Nélküli Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Bőr Nélküli Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Sós Karamell Szirup
GI: 0
GL: 0
Szoknyás Steak
GI: 0
GL: 0
Sky Joghurt
GI: 36
GL: 1
Skyr
GI: 36
GL: 1
Karamellás Skyr
GI: 45
GL: 5
Skyr Sajt
GI: 36
GL: 1
Természetes Ivó Skyr
GI: 35
GL: 1
Extra Krémes Skyr
GI: 35
GL: 1
Skyr Fokhagymás Joghurtszósz
GI: 35
GL: 1
Izlandi Skyr Joghurt
GI: 36
GL: 1
Skyr Mangó Maracuja
GI: 45
GL: 5
Őszibarackos Skyr
GI: 45
GL: 3
Piątnica Skyr
GI: 35
GL: 1
Zsírszegény Skyr
GI: 36
GL: 1
Laktózmentes Epres Skyr
GI: 45
GL: 3
Tiramisu Ízű Skyr
GI: 45
GL: 4
Vaníliás Skyr
GI: 40
GL: 2.2
Izlandi Stílusú Szűrt Joghurt Apróra Vágott Metélőhagymával
GI: 36
GL: 1
Izlandi Joghurt Kakaóval És Sztíviával
GI: 35
GL: 1.4
Természetes Dúsított Skyr
GI: 35
GL: 1.4
Skyr Joghurt
GI: 35
GL: 2
Skyru Naturalny
GI: 36
GL: 1
Skyr
GI: 36
GL: 1
Friss Kaliforniai Paprika Csíkok
GI: 15
GL: 1
Lencse Aromás Zöldségekkel És Fűszernövényekkel Főzve
GI: 32
GL: 6
Laposfejű Hal
GI: 0
GL: 0
Kis Satsuma
GI: 42
GL: 5
Kis Frankfurti Virsli
GI: 0
GL: 0
Tört Avokádó
GI: 10
GL: 1
Friss Fűszerekkel És Citromlével Pépesített Főtt Zöldborsó (krémes Kenhető)
GI: 45
GL: 7
Amerikai Olalszájú Hal
GI: 0
GL: 0
Sült Korallsügér
GI: 0
GL: 0
Füst
GI: 0
GL: 0
Füst Aroma
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sajt
GI: 0
GL: 0
Füstölt Hering
GI: 0
GL: 0
Füstölt Tofu
GI: 20
GL: 1
Hal És Makréla Tészta
GI: 0
GL: 0
Füstölt Paprika És Fokhagyma Por Keverék (sótlan)
GI: 0
GL: 0
Füstölt Paprika
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sertés Nyak
GI: 0
GL: 0
Nyers Füstölt Sonka
GI: 0
GL: 0
Füstölt Sertésszűz
GI: 0
GL: 0
Füstölt Lazac
GI: 0
GL: 0
Füstölt Lazac Szeletekbe Tekert Vízi Gesztenye
GI: 35
GL: 2
Füstölt Kolbász
GI: 0
GL: 0
Füstölt Tempeh
GI: 15
GL: 1
Füstölt Tofu
GI: 15
GL: 1
Füstölt Paradicsomszeletek
GI: 35
GL: 3
Füstölt Lazacpisztráng
GI: 0
GL: 0
Füstölt Túró
GI: 0
GL: 0
Görög Joghurtos Mártogatós Füstölt Paprikával És Citrommal
GI: 20
GL: 1
Sült Paradicsom És Füstölt Paprika Püré
GI: 20
GL: 1
Banán Turmix
GI: 48
GL: 7
Smoothie Keverék
GI: 50
GL: 6
Kind Bar
GI: 55
GL: 22
Törpeborsó
GI: 22
GL: 2
Piros Sügér
GI: 0
GL: 0
Friss Hó
GI: 0
GL: 0
Hóborsó
GI: 22
GL: 2
Koffeinmentes Pepsi Max
GI: 0
GL: 0
Diétás Üdítő
GI: 0
GL: 0
Nátrium
GI: 0
GL: 0
Nátrium-acid Pirofoszfát
GI: 0
GL: 0
Nátrium-hidrogén-szulfát
GI: 0
GL: 0
Nátrium-kazeinát
GI: 0
GL: 0
Nátrium-klorid
GI: 0
GL: 0
Nátrium-citrát
GI: 0
GL: 0
Nátrium-diacetát
GI: 0
GL: 0
Nátrium-hexametafoszfát
GI: 0
GL: 0
Lúg
GI: 0
GL: 0
Nátrium-nitrit
GI: 0
GL: 0
Nátrium-polifoszfátok
GI: 0
GL: 0
Nátrium-szulfit
GI: 0
GL: 0
Sodium Tripolyphosphate
GI: 0
GL: 0
Selyem Tofu
GI: 15
GL: 1
Puha Tortilla
GI: 52
GL: 25
Növényi Olaj Alapú Margarin (transzzsírmentes)
GI: 0
GL: 0
Vaníliás Szójajoghurt
GI: 35
GL: 4
Sole Gomba
GI: 10
GL: 1
Oldható Kukoricafehérje Rost
GI: 10
GL: 1
Tiszta Zöldségleves
GI: 25
GL: 1
Sopocka Sonka
GI: 0
GL: 0
Hátszín
GI: 0
GL: 0
Soppressata
GI: 0
GL: 0
Sorbitan Monostearate
GI: 0
GL: 0
Szorbit
GI: 9
GL: 5
Sóska
GI: 15
GL: 1
Uborkaleves
GI: 40
GL: 2
Savanyú Rozsleves Hajdina Kovászos Lével
GI: 45
GL: 3
Savanyú Káposzta
GI: 15
GL: 1
Meggy
GI: 22
GL: 3
Savanyú Metélőhagyma Fűszer
GI: 30
GL: 2
Tejföl
GI: 27
GL: 1
Laktózmentes Tejföl
GI: 35
GL: 1
Teljes Zsírtartalmú Tejföl
GI: 0
GL: 0
Savanyú Tej
GI: 27
GL: 1
Savanyú Uborka
GI: 15
GL: 0
Savanyú Rozsleves
GI: 45
GL: 4
Kovászos Kenyér
GI: 54
GL: 13
Kovászos Kenyér Tál
GI: 54
GL: 26
Hagyományos Kovászos Ropogós Kenyér
GI: 55
GL: 38
Tönkölykenyér Lenmaggal És Tökmaggal
GI: 50
GL: 19
Kovászos Tészta
GI: 45
GL: 13
Kovászos Pizza Tészta
GI: 54
GL: 28
Kovászos Zsemle
GI: 54
GL: 27
Búza Kovász
GI: 55
GL: 10
Kovászos Pirítós
GI: 54
GL: 26
Teljes Kiőrlésű Kovászos Kenyér
GI: 54
GL: 23
Szója
GI: 16
GL: 2
Szója Burger
GI: 35
GL: 3
Szójás Cappuccino Kicsi
GI: 45
GL: 2
Szója Chorizo
GI: 35
GL: 2
Szárított Szójakocka
GI: 15
GL: 5
Szója-kókusztej
GI: 35
GL: 1.4
Szójakrém
GI: 30
GL: 1
Sült Szója Fasírt
GI: 45
GL: 8
Szójadara
GI: 25
GL: 8
Szója-gyömbér Máz
GI: 55
GL: 19
Szója Granulátum
GI: 15
GL: 5
Szója Kebab
GI: 45
GL: 8
Szójalecitin
GI: 0
GL: 0
Szójahús
GI: 25
GL: 4
Szójatejes Latte
GI: 45
GL: 2
Szójatej Por
GI: 30
GL: 10
Texturált Szójafehérje
GI: 25
GL: 4
Szója Pástétom
GI: 35
GL: 3
Szójafehérje
GI: 20
GL: 1
Szójaszósz
GI: 20
GL: 1
Gluténmentes Szójaszósz
GI: 20
GL: 1
Szója Schnitzel
GI: 45
GL: 8
Szója Skyr
GI: 25
GL: 1
Szójabab Spagetti
GI: 25
GL: 5
Szójabab Spagetti Zöldséggel És Tojással
GI: 35
GL: 5
Szója Csíra
GI: 15
GL: 1
Szójavaníliás Tej
GI: 34
GL: 2
Szójajoghurt (cukormentes, Növényi Alapú)
GI: 20
GL: 1
Szója
GI: 16
GL: 5
Szója Darabok
GI: 15
GL: 5
Szójafehérje Ropogós
GI: 25
GL: 5
Szója Piláf
GI: 55
GL: 14
Száraz Szójabab
GI: 16
GL: 5
Szója Tészta
GI: 25
GL: 4
Szójaolaj
GI: 0
GL: 0
Csíráztatott Szójabab
GI: 15
GL: 1
Töltött Szója
GI: 25
GL: 3
Szójabab
GI: 16
GL: 1
Pörkölt Szójabab
GI: 18
GL: 5
Szója Göndörödések
GI: 25
GL: 5
Főtt Spagetti
GI: 49
GL: 15
Spagetti Karikák
GI: 55
GL: 7
Spagetti Tök
GI: 35
GL: 2
Spam
GI: 0
GL: 0
Spanyol Omlett
GI: 55
GL: 6
Spanyol Fűszer
GI: 20
GL: 2
Szénsavas Víz Lime Lével
GI: 0
GL: 0
Pezsgő Rozé Bor
GI: 0
GL: 0
Szénsavas Víz Almaecettel
GI: 0
GL: 0
Szénsavas Víz Friss Citromlével (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Szénsavas Víz Természetes Eper Ízzel
GI: 0
GL: 0
Szénsavas Víz
GI: 0
GL: 0
Szénsavas Víz Friss Bogyós Gyümölcsökkel
GI: 5
GL: 0
Szénsavas Víz Friss Narancsszeletekkel
GI: 5
GL: 0
Szénsavas Víz Friss Őszibarackszeletekkel (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 5
GL: 0
Borsmenta
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Fodormenta Tea
GI: 0
GL: 0
Speciális Szósz
GI: 50
GL: 9
Speck
GI: 0
GL: 0
Tönkölybúza
GI: 55
GL: 39
Főtt Tönkölybúza
GI: 54
GL: 14
Tönkölykorpa
GI: 15
GL: 5
Tönkölykenyér Túróval És Metélőhagymával
GI: 55
GL: 15
Cukormentes Tönkölykenyér
GI: 54
GL: 24
Tönkölyrépás Sütemény Xilittel
GI: 40
GL: 15
Túróval Töltött Búzadumpling
GI: 55
GL: 16
Tönköly Palacsinta
GI: 55
GL: 15
Tönköly Tészta
GI: 45
GL: 32
Tönkölybúza Pizzatészta
GI: 54
GL: 26
Tönkölyliszt Tekercs
GI: 50
GL: 20
Tönköly-rozs Wrap
GI: 55
GL: 25
Tönköly-savas Káposztás Derelye
GI: 55
GL: 16
Tönköly Kenyér Kovászos
GI: 54
GL: 24
Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Kari Fűszerkeverék (kurkumával És Gyömbérrel)
GI: 20
GL: 5
Fűszerkivonatok
GI: 0
GL: 0
Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 28
Száraz Gyógynövény- És Fűszerkeverék
GI: 10
GL: 1
Fűszeres Zöldségfánk
GI: 55
GL: 15
Fekete Tea Masala Fűszerekkel És Sztíviával
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Kókuszpehely Enyhén Pirítva Fahéjjal És Vaníliával
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Krémes Csicseriborsó-kókuszkrém
GI: 35
GL: 8
Sózatlan, Enyhén Fűszerezett Mandula, Dió És Kesudió Keverék
GI: 15
GL: 1
Kemény Tofu
GI: 15
GL: 1
Paradicsomcsatni Természetes, Alacsony Glikémiás Indexű Édesítőszerrel
GI: 35
GL: 5
Fűszeres Víz
GI: 5
GL: 0
Vegyes Fűszerek
GI: 20
GL: 2
Fűszerek És Gyógynövények
GI: 10
GL: 2
Babérlevél
GI: 0
GL: 0
Fekete Bors-paprika Keverék
GI: 0
GL: 0
Fahéj-szerecsendió Keverék
GI: 0
GL: 0
Fahéj-vanília-tengeri Só Keverék
GI: 5
GL: 1
Kömény-kurkuma-koriander Keverék
GI: 0
GL: 0
Kurkuma És Rozmaring Kivonatos Fűszerkeverék
GI: 10
GL: 1
Garam Masala És Piros Chili Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Fűszerek (csípős)
GI: 20
GL: 2
Fűszerek (masala Keverék)
GI: 20
GL: 5
Marokkói Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 2
Bors És Fokhagymás Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Sambar Por
GI: 35
GL: 10
Csicseriborsó Tészta Csípős Fűszerekkel
GI: 35
GL: 7
Fűszeres Kolbászok
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Lencsekrém
GI: 28
GL: 5
Elkészített Mustár
GI: 35
GL: 2
Fűszeres Olívaolaj
GI: 0
GL: 0
Csípős Peri Szósz
GI: 25
GL: 2
Csípős Szalámi
GI: 0
GL: 0
Fűszerkeverék
GI: 40
GL: 8
Napraforgómag-vaj Chili-ecet Szósz
GI: 0
GL: 0
Fűszeres Paradicsomszósz
GI: 40
GL: 4
Csilipaprikával Ízesített Ecet
GI: 0
GL: 0
Alacsony Zsírtartalmú Joghurtos Csípős Fűszeres Szósz
GI: 25
GL: 1
Spenót
GI: 15
GL: 1
Tojásfalatok Spenóttal És Fetával
GI: 20
GL: 0
Spenótos Fetás Péksütemény
GI: 55
GL: 14
Főtt Spenót
GI: 15
GL: 1
Spenótos Sütemény
GI: 35
GL: 8
Spenót Rakott
GI: 35
GL: 2
Tejszínes Spenót
GI: 20
GL: 1
Spenótos Curry
GI: 25
GL: 2
Spenót Töltelék
GI: 20
GL: 1
Fagyasztott Spenót
GI: 15
GL: 1
Spenótlé
GI: 15
GL: 1
Spenótlevél
GI: 15
GL: 1
Spenótos Omlett Őrölt Lenmaggal
GI: 10
GL: 1
Spenótkrém
GI: 15
GL: 1
Szárított Spenótpúder
GI: 15
GL: 6
Spenótos Ravioli
GI: 50
GL: 14
Spenótos Tekercs Humusszal És Füstölt Pisztránggal
GI: 35
GL: 4
Spenótos Tekercs Natúr Sajttal És Grillezett Tofúval
GI: 25
GL: 2
Spenótos Tekercs
GI: 25
GL: 1
Spenótsaláta Keverék
GI: 15
GL: 1
Párolt Spenót
GI: 15
GL: 1
Spenótos Pörkölt (efo Riro)
GI: 25
GL: 2
Cukkini Tészta Alacsony Cukortartalmú Paradicsomszósszal
GI: 20
GL: 1
Szellemes Ecet
GI: 0
GL: 0
Spirulina Por
GI: 10
GL: 2
Spirulina Por
GI: 10
GL: 2
Pörkölt Felezett Csicseriborsó
GI: 28
GL: 17
Száraz Felezett Borsó
GI: 32
GL: 19
Törött Galambborsó
GI: 32
GL: 20
Tört Sárga Lencse
GI: 32
GL: 19
Magas Fehérjetartalmú Puding
GI: 35
GL: 2
Sprotnikonzerv Paradicsomos Mártásban
GI: 35
GL: 1
Füstölt Szprot
GI: 0
GL: 0
Spray Olaj
GI: 0
GL: 0
Tejes Krém
GI: 0
GL: 0
Kenhető Szósz
GI: 0
GL: 0
Kenhető Sajt
GI: 0
GL: 0
Tavaszi Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Tavaszi Zöldek
GI: 15
GL: 1
Tavaszi Keverék
GI: 15
GL: 1
Újhagyma
GI: 15
GL: 1
Zöldséges Tavaszi Tekercs
GI: 45
GL: 10
Húsos Tavaszi Tekercs
GI: 45
GL: 10
Tavaszi Saláta
GI: 15
GL: 1
Tavaszi Zöldségleves Keverék
GI: 35
GL: 2
Szénsavmentes Ásványvíz
GI: 0
GL: 0
Sprite Zero
GI: 0
GL: 0
Csírakeverék
GI: 25
GL: 2
Csíráztatott Árpa
GI: 35
GL: 24
Csíráztatott Fekete Lencse (főtt)
GI: 22
GL: 4
Csíráztatott Csicseriborsó
GI: 28
GL: 6
Csíráztatott Teljes Kiőrlésű Kenyér
GI: 36
GL: 16
Csíráztatott Teljes Kiőrlésű Kenyér Alacsony Zsírtartalmú Ricotta Sajttal
GI: 50
GL: 14
Csíráztatott Lencse Fehérjepor
GI: 25
GL: 5
Csíráztatott Zöld Gram Saláta
GI: 28
GL: 4
Csíráztatott Mungóbab Dal
GI: 25
GL: 4
Csíráztatott Zab
GI: 45
GL: 30
Csíráztatott Ujjas Kölesből Készült Dhokla
GI: 45
GL: 11
Csíráztatott Tönköly
GI: 50
GL: 34
Csíráztatott Teljes Kiőrlésű Barna Rizs
GI: 54
GL: 12
Csíráztatott Teljes Kukorica
GI: 52
GL: 11
Csíráztatott Teljes Kiőrlésű Kekszek
GI: 45
GL: 31
Csíráztatott Teljes Kiőrlésű Búza Kezdő
GI: 45
GL: 18
Csírák
GI: 25
GL: 1
Vegyes Csírák
GI: 20
GL: 1
Squacquerone Sajt
GI: 0
GL: 0
Cukkini
GI: 15
GL: 1
Delicata Tök
GI: 51
GL: 4
Tintahal
GI: 0
GL: 0
Tintahal Tinta
GI: 0
GL: 0
Sriracha Szósz
GI: 50
GL: 10
Ssamjang Paszta
GI: 55
GL: 16
Stabilizátor Por
GI: 5
GL: 1
Stabilizátorok
GI: 0
GL: 0
Stabilizátorok És Emulgeálószerek
GI: 0
GL: 0
Anizsmag
GI: 5
GL: 1
Csillag Alakú Tészta
GI: 55
GL: 41
Indító Kultúra
GI: 0
GL: 0
Szték
GI: 0
GL: 0
Sült Marhahúsos És Sörös Pite
GI: 45
GL: 9
Flat Iron Steak
GI: 0
GL: 0
Steak Fasírt
GI: 0
GL: 0
Marhahúscsíkok
GI: 0
GL: 0
Gőzölt Articsóka
GI: 15
GL: 1
Keményítőmentes Zöldségkeverék
GI: 15
GL: 1
Enyhén Párolt Brokkoli Táplálékkal
GI: 15
GL: 1
Lenmagos Zöldségétel (nem Erjesztett, Rostban Gazdag)
GI: 25
GL: 2
Gőzölt Kelbimbó
GI: 15
GL: 1
Gőzölt Sárgarépa (só És Cukor Nélkül)
GI: 39
GL: 3
Párolt Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Tavaszi Tekercs Sovány Csirkehússal
GI: 45
GL: 8
Csirke- És Zöldséges Teljes Kiőrlésű Tészta
GI: 45
GL: 10
Párolt Tőkehalfilé
GI: 0
GL: 0
Párolt Rákhús
GI: 0
GL: 0
Egész Edamame Bab, Enyhén Sós És Párolt
GI: 15
GL: 1
Párolt Tojás (felvert)
GI: 0
GL: 0
Gőzölt Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Párolt Tőkehalfilé, Hozzáadott Zsír Nélkül
GI: 0
GL: 0
Párolt Kelkáposzta
GI: 15
GL: 1
Gőzölt Egész Lencse
GI: 29
GL: 7
Gőzölt Makréla Brokkolival És Quinoával
GI: 45
GL: 5
Citrommal És Friss Fűszernövényekkel Párolt Sovány Fehér Húsú Hal
GI: 0
GL: 0
Gőzölt Keményítőmentes Zöldségkeverék
GI: 25
GL: 2
Dhokla (sárga Moong Dal, Párolt)
GI: 35
GL: 8
Főtt Kínai Káposzta
GI: 15
GL: 0.3
Enyhén Párolt Brokkoli, Cukkini Vagy Karfiol
GI: 15
GL: 1
Gőzölt Okra Hüvelyek
GI: 20
GL: 2
Édesvízi Hal
GI: 0
GL: 0
Párolt Lazac
GI: 0
GL: 0
Párolt Szardínia
GI: 0
GL: 0
Gőzölt Garnélarák (só Hozzáadása Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Párolt Friss Olvadékhal
GI: 0
GL: 0
Párolt Spenót
GI: 15
GL: 1
Friss Édesburgonya, Adalékanyag Nélküli Párolt
GI: 50
GL: 10
Párolt Mángold
GI: 15
GL: 1
Gőzölt Tempeh
GI: 15
GL: 1
Párolt Zöldségleves-alap
GI: 15
GL: 1
Omlett Párolt Zöldségekkel
GI: 25
GL: 1
Enyhe, Alacsony Zsírtartalmú Fehér Hal (pl. Tőkehal, Lepényhal), Natúr, Sózatlan
GI: 0
GL: 0
Gőzölt Cukkini
GI: 15
GL: 1
Sztearinsav
GI: 0
GL: 0
Acélvágott Zabpehely És Chia Magok
GI: 45
GL: 13
Acélvágott Zab
GI: 52
GL: 13
Stevia Tiszta Kivonat
GI: 0
GL: 0
Stevia- És Arénacukor-cseppek
GI: 25
GL: 7
Stevia Levél Kivonat (reb M)
GI: 0
GL: 0
Cseresznye Lé, Steviával Hígítva És Édesítve
GI: 40
GL: 2
Steviával Édesített Vörösáfonya Szósz
GI: 35
GL: 5
Stevia Édesítésű Gyógynövényes Cukorkák
GI: 0
GL: 0
Stevia Édesítésű Vitamindús Italpor
GI: 5
GL: 0
Stevia Szirup
GI: 0
GL: 0
Stevia Vanília Cseppek
GI: 0
GL: 0
Kalóriamentes Természetes Édesítőszer Chili Pehellyel
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Lencse- És Zöldségragu (alacsony Nátriumtartalmú)
GI: 28
GL: 4
Ragu Szószalap
GI: 40
GL: 4
Fahéjas Cukor Nélküli Főtt Alma
GI: 38
GL: 5
Főtt Vegyes Bogyós Gyümölcsök (áfonya, Málna, Szeder, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 5
Kíméletesen Főzött Áfonya
GI: 53
GL: 11
Fűszerben Főtt Bőr Nélküli Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Párolt Csicseriborsó
GI: 29
GL: 7
Eritritollal Enyhén Főzött Eper
GI: 20
GL: 1
Párolt Fiatal Káposzta
GI: 15
GL: 1
Párolt Cukkini
GI: 15
GL: 0.5
Ásványvíz Mentes
GI: 0
GL: 0
Sting Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Pirított Gomba És Babcsíra
GI: 15
GL: 1
Tofu Kevés Cukros, Könnyű Szósszal, Keményítőmentes Zöldségekkel Pirítva
GI: 20
GL: 2
Erőleveskocka
GI: 40
GL: 6
Kővel Őrölt Mustár
GI: 0
GL: 0
Stout Sör
GI: 15
GL: 1
Stracchino Sajt
GI: 0
GL: 0
Stracciatella Fehérjetartalmú Ital
GI: 40
GL: 2.2
Friss Eper
GI: 40
GL: 3
Szárított Eper
GI: 50
GL: 40
Fagyasztott Eper
GI: 40
GL: 3
Epres Krém
GI: 55
GL: 11
Eper Kivonat (alkohol- Vagy Glicerin Alapú)
GI: 0
GL: 0
Eper Krém
GI: 50
GL: 7
Csökkentett Cukortartalmú Eperzselé
GI: 55
GL: 16
Eperlé
GI: 40
GL: 4
Epres Tejital
GI: 50
GL: 6
Eper Darabok
GI: 40
GL: 3
Eper Joghurt
GI: 40
GL: 3
Eperpüré
GI: 40
GL: 4
Eper És Chia Mag Keverék
GI: 40
GL: 4
Eper Saláta
GI: 45
GL: 6
Eper Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Eperfa Gyümölcs
GI: 40
GL: 7
Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Sodróssajt
GI: 0
GL: 0
Hátszín Steak
GI: 0
GL: 0
Zöldséges Curry
GI: 55
GL: 8
Vegán Káposztatekercs
GI: 38
GL: 7
Töltött Káposzta
GI: 45
GL: 5
Töltött Gomba
GI: 20
GL: 1
Sajttal Töltött Paprika
GI: 35
GL: 2
Teljes Kiőrlésű Búzazsemle
GI: 50
GL: 23
Szendvics Papír
GI: 0
GL: 0
Succotash
GI: 45
GL: 9
Szukralóz
GI: 0
GL: 0
Zsír
GI: 0
GL: 0
Cukoralkoholok
GI: 10
GL: 6
Cukornád
GI: 43
GL: 31
Cukormentes Karamellszirup
GI: 5
GL: 1
Cukormentes Catalina Crunch
GI: 35
GL: 7
Cukormentes Csokoládé
GI: 20
GL: 5
Steviával Vagy Eritrittel Édesített Csokoládé Darabkák
GI: 10
GL: 2
Gyümölcslé
GI: 45
GL: 3
Cukormentes Keksz
GI: 45
GL: 29
Gyümölcszselé
GI: 40
GL: 4
Cukormentes Pite
GI: 45
GL: 13
Gochujang Paszta
GI: 35
GL: 8
Édesített Granola Aszalt Gyümölcsökkel
GI: 55
GL: 36
Cukormentes Rágógumi
GI: 5
GL: 1
Természetes Cukorpótlókkal És Gyógynövényes Ízesítéssel Édesített Cukorkák
GI: 5
GL: 1
Gabona, Dió És Magkeverék
GI: 45
GL: 20
Cukormentes Mustár
GI: 30
GL: 2
Zabkeksz
GI: 45
GL: 27
Narancslekvár Eritrittel Vagy Steviával Édesítve
GI: 15
GL: 2
Őszibaracklekvár Eritrittel Vagy Steviával Édesítve
GI: 15
GL: 3
Növényi Alapú Tejfagylalt
GI: 15
GL: 2
Cukormentes Málnalekvár
GI: 55
GL: 22
Alacsony Cukortartalom
GI: 35
GL: 10
Csökkentett Cukortartalom
GI: 55
GL: 33
Cukorborsó
GI: 15
GL: 1
Cukorpótló
GI: 0
GL: 0
Kókusztej Hab
GI: 10
GL: 1
Mangós Sorbet
GI: 50
GL: 8
Cukormentes Mákpaszta
GI: 10
GL: 2
Magas Fehérjetartalmú Kenyér
GI: 25
GL: 6
Cukormentes Eperpüré
GI: 40
GL: 3
Természetes Paradicsomszósz
GI: 38
GL: 2
Cukormentes Édesítőszer
GI: 0
GL: 0
Kén-dioxid
GI: 0
GL: 0
Szulguni
GI: 0
GL: 0
Szulfitek
GI: 0
GL: 0
Sumac Fűszer
GI: 10
GL: 2
Őrölt Szumák
GI: 35
GL: 13
Sumo Citrus
GI: 42
GL: 5
Napos Szárított Paradicsomszósz
GI: 35
GL: 6
Szárított Paradicsom
GI: 35
GL: 20
Többmagvas Chips
GI: 55
GL: 36
Napon Szárított Paradicsom
GI: 35
GL: 20
Napraforgó Lecitin
GI: 0
GL: 0
Napraforgóolaj
GI: 0
GL: 0
Napraforgómag Vaj (édesítetlen, Sótlan)
GI: 35
GL: 2
Napraforgómag Töltelék
GI: 35
GL: 2
Őrölt Napraforgómag
GI: 35
GL: 2
Növényi Alapú Parmezán Alternatíva (napraforgómag És Táplálékkovász)
GI: 15
GL: 2
Napraforgómagkrém
GI: 35
GL: 5
Nyers, Sótlan Napraforgómag
GI: 35
GL: 2
Napraforgócsíra
GI: 15
GL: 1
Sunjoy Diétás Limonádé
GI: 2
GL: 0
Szuper Zöldek
GI: 15
GL: 1
Szuperétel Tejszínes Édesítő
GI: 55
GL: 33
Szuperélelmiszer Zöldségkeverék
GI: 20
GL: 6
Surimi Paszta
GI: 50
GL: 7
Surimi Saláta
GI: 45
GL: 5
Surimi Rudak
GI: 50
GL: 8
Édes-savanyú Saláta
GI: 40
GL: 4
Édes Csokoládé
GI: 50
GL: 30
Édes Kukorica
GI: 52
GL: 10
Édes Túró
GI: 45
GL: 4
Sweet'n Low Édesítőszer
GI: 0
GL: 0
Édes Narancssárga Paprika
GI: 15
GL: 1
Édes Paprika
GI: 0
GL: 0
Édes Paprika
GI: 15
GL: 1
Édes Savanyúság Relish
GI: 55
GL: 17
Édesburgonya
GI: 50
GL: 10
Édesburgonyás Brownie
GI: 45
GL: 17
Édesburgonya És Csicseriborsó Gombóc
GI: 55
GL: 15
Édesburgonyás Tojásfrittata
GI: 45
GL: 4
Nyitott Szendvics Sült Édesburgonya Szeleteken, Hummusz Krémmel
GI: 50
GL: 11
Édesburgonya És Lencse Rakott
GI: 45
GL: 9
Édesburgonya Palacsinta
GI: 55
GL: 15
Édes Vermut
GI: 50
GL: 8
Édes Bor
GI: 35
GL: 5
Édes Jamgyökér
GI: 54
GL: 15
Édes Kukorica
GI: 52
GL: 10
Édesítőszer Keverék
GI: 0
GL: 0
Maltit Édesítőszer
GI: 35
GL: 21
Édesítőszer Hozzáadott Cukor Nélkül
GI: 0
GL: 0
Kalóriamentes Édesítőszer Tasak
GI: 7
GL: 0
Édesítőszer Tasak
GI: 0
GL: 0
Steviol-glikozid Édesítőszer
GI: 0
GL: 0
Édesítőszerek
GI: 0
GL: 0
Mángold
GI: 15
GL: 1
Fagyasztva Szárított Spenótlevél
GI: 15
GL: 2
Svájci Paraj És Részlegesen Zsírszegény Ricotta Sajt Keverék
GI: 25
GL: 1
Mángold Enyhén Párolva, Pirított Mandulával
GI: 15
GL: 1
Svájci Sajt
GI: 0
GL: 0
Kardhalsteak
GI: 0
GL: 0
Kardhal Steak
GI: 0
GL: 0
Általános Scoby Kultúra
GI: 0
GL: 0
Szirniki
GI: 55
GL: 12
Cukormentes Vaníliaszirup
GI: 0
GL: 0
Paprykarz Szczeciński
GI: 55
GL: 8
Szecsuáni Borsos Olaj (világos, Több Fűszer, Kevesebb Olaj)
GI: 0
GL: 0
Tabbouleh Saláta
GI: 30
GL: 4
Asztali Só
GI: 0
GL: 0
Taco Szósz
GI: 50
GL: 7
Taco Fűszerkeverék
GI: 35
GL: 16
Lencse Curry
GI: 30
GL: 5
Tagliatelle Tészta
GI: 55
GL: 41
Klasszikus Tahini
GI: 35
GL: 2
Tahini És Csicseriborsó Fehérje Tál
GI: 45
GL: 7
Tahini És Kakaó Krém
GI: 5
GL: 1
Tahini Fokhagymás Szósz
GI: 0
GL: 0
Tahini Paszta Citromlével És Mangópürével
GI: 35
GL: 5
Tajín Fűszer
GI: 35
GL: 14
Japán Omlett
GI: 55
GL: 6
Tamari
GI: 0
GL: 0
Kókusz Aminosavak (fokhagyma És Gyömbér Ízesítésű)
GI: 35
GL: 5
Tamari Szósz
GI: 0
GL: 0
Tamarind
GI: 23
GL: 14
Tamarind Paste
GI: 23
GL: 14
Tangerin
GI: 47
GL: 6
Mandarinlé
GI: 50
GL: 5
Tapioka Rost
GI: 10
GL: 1
Tarama Saláta
GI: 55
GL: 8
Szárított Taro Levelek
GI: 15
GL: 1
Taro Gyökér
GI: 54
GL: 14
Tarragon
GI: 0
GL: 0
Tartármártás
GI: 0
GL: 0
Borkősav
GI: 0
GL: 0
Taurin
GI: 0
GL: 0
Tea
GI: 0
GL: 0
Barackos Kamillatea
GI: 0
GL: 0
Citrus Tea
GI: 0
GL: 0
Főzött Tea
GI: 0
GL: 0
Fahéj Tea
GI: 0
GL: 0
Tea Kivonat
GI: 0
GL: 0
Zöld Tea
GI: 0
GL: 0
Tealevelek
GI: 0
GL: 0
Orange Pekoe Tea
GI: 0
GL: 0
Tejjel Készült Tea
GI: 35
GL: 1
Telemea Sajt 14% Zsírtartalom
GI: 0
GL: 0
Kézzel Tekert
GI: 55
GL: 12
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh Bacon
GI: 15
GL: 1
Fermentált Szójás Tempeh
GI: 15
GL: 1
Rendang Tempeh
GI: 20
GL: 2
Pirított Tempeh
GI: 20
GL: 2
Fermentált Tempeh Kolbász Morzsa
GI: 20
GL: 2
Tempeh Szeletek
GI: 15
GL: 1
Serpenyőben Sült Tempeh Csíkok
GI: 15
GL: 1
Sózatlan Natúr Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempered Fűszerkeverék
GI: 0
GL: 0
Tequila
GI: 0
GL: 0
Fehér Tequila
GI: 0
GL: 0
Tesco Plant Menu Vegán Húsgolyók
GI: 40
GL: 4
Tex Mex Szósz
GI: 40
GL: 5
Texturált Szója
GI: 25
GL: 8
Thai Bazsalikomos Mogyoró Szósz (kókusztej Nélkül)
GI: 20
GL: 2
Thai Chili
GI: 15
GL: 1
Thai Vörös Curry Paszta (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 25
GL: 5
Kókuszos Csirke
GI: 40
GL: 2
Könnyű Curry Szósz (kókusztej, Fűszerek, Természetes Édesítőszerek, Csökkentett Nátrium)
GI: 40
GL: 3
Thc Kivonat
GI: 0
GL: 0
Tiamin-mononitrát
GI: 0
GL: 0
Tiamin
GI: 0
GL: 0
Guargumi És Xantángumi (sűrítő Keverék)
GI: 5
GL: 1
Vékony Kolbász
GI: 0
GL: 0
Csíráztatott Gabona És Hüvelyes Kenyér (vékony Szelet)
GI: 36
GL: 13
Thousand Island Öntet
GI: 0
GL: 0
Szálashal (bisugo)
GI: 0
GL: 0
Hárombab Keverék
GI: 35
GL: 6
Háromsajtos Tortellini
GI: 50
GL: 16
Diótej
GI: 30
GL: 1
Thüringiai Rostbratwurst
GI: 0
GL: 0
Friss Kakukkfű
GI: 0
GL: 0
Tigrisgyökér Liszt
GI: 35
GL: 19
Tikka Szósz
GI: 40
GL: 3
Szezám Laddu
GI: 50
GL: 28
Tilápia
GI: 0
GL: 0
Tilápia Filé
GI: 0
GL: 0
Tilsiti Sajt
GI: 0
GL: 0
Konzervparadicsom
GI: 38
GL: 2
Tiramisu
GI: 45
GL: 16
Mandula Szeletek
GI: 15
GL: 1
Házi Granola
GI: 10
GL: 2
Hajdina
GI: 49
GL: 35
Pirított, Cukrozatlan Reszelt Kókusz Tökmaggal És Fahéjjal
GI: 0
GL: 0
Tál Reszelt, Cukrozatlan Kókuszból És Kókuszolajból
GI: 0
GL: 0
Pörkölt Mogyoróolaj
GI: 0
GL: 0
Őrölt Szárított Tengeri Alga
GI: 0
GL: 0
Aprított Pirított Mandula
GI: 15
GL: 1
Pörkölt Szezám- És Lenmagkeverék
GI: 0
GL: 0
Szezám-chili Ropogós
GI: 0
GL: 0
Enyhén Pirított Napraforgómag
GI: 35
GL: 2
Cukormentes Kókuszpehely
GI: 45
GL: 3
Erjesztett Babkrém
GI: 33
GL: 8
Repülőhal Ikra
GI: 0
GL: 0
Natúr Tofu
GI: 15
GL: 1
Növényi Alapú Curry Tofuval, Kókusztejjel És Keményítőmentes Zöldségekkel
GI: 30
GL: 2
Bazsalikomos Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu És Brokkoli Töltelék
GI: 20
GL: 1
Fűszerezett Morzsolt Tofu (sajt Alternatíva)
GI: 15
GL: 1
Tofu Szelet
GI: 15
GL: 1
Alacsony Nátriumtartalmú Fermentált Vagy Pácolt Tofu
GI: 15
GL: 1
Kemény Tofu
GI: 15
GL: 1
Kemény Tofu
GI: 15
GL: 1
Tejhallal Töltött Tofu
GI: 35
GL: 3
Fűszeres Tofu
GI: 15
GL: 1
Negima Nabe Tofuból
GI: 20
GL: 1
Növényi Alapú Parmezán Stílusú Tofu Morzsa
GI: 15
GL: 1
Tofu És Zöldségpogácsa
GI: 25
GL: 2
Tofu Desszert
GI: 30
GL: 2
Vörös Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu Rántotta
GI: 20
GL: 1
Szingapúri Stílusú Tofu
GI: 25
GL: 2
Szárított Tofubőr
GI: 15
GL: 1
Növényi Alapú Tofu Paszta Tormával
GI: 20
GL: 1
Gőzölt Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu És Maitake Rudak
GI: 15
GL: 1
Tofus Teljes Kiőrlésű Rizspapír Tekercs
GI: 48
GL: 10
Tofu Nori Tekercs
GI: 15
GL: 1
Tom Yum Leves
GI: 25
GL: 1
Tomatillo
GI: 35
GL: 2
Tomatillo És Tökmag Zöld Szósz (pipian Verde)
GI: 25
GL: 2
Hideg Paradicsom-avokádó Leves
GI: 25
GL: 2
Bébi Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Konzervparadicsom
GI: 38
GL: 2
Csicseriborsós Paradicsomszósz
GI: 40
GL: 5
Paradicsom-kókusz Szósz
GI: 35
GL: 3
Paradicsomkrém
GI: 40
GL: 3
Zúzott Paradicsom
GI: 38
GL: 3
Darabolt Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Friss Zöldségsaláta
GI: 20
GL: 1
Paradicsomos Curry
GI: 40
GL: 4
Sütőben Szárított Paradicsom
GI: 35
GL: 20
Friss Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Grillezett Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Friss Paradicsomlé
GI: 38
GL: 1
Nagy Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Málna Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Sűrített Paradicsompüré Füstölt Paprikával, Fokhagymával És Ecettel
GI: 35
GL: 5
Paradicsompor
GI: 35
GL: 25
Feldolgozott Paradicsom
GI: 38
GL: 3
Paradicsompép
GI: 38
GL: 2
Sütőtök És Paradicsomszósz
GI: 40
GL: 2
Paradicsompüré
GI: 38
GL: 3
Paradicsomos Raita
GI: 25
GL: 1
Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Paradicsom Salsa
GI: 20
GL: 1
Bio Paradicsomszósz
GI: 38
GL: 3
Paradicsomszósz Sárgarépával És Hagymával
GI: 45
GL: 4
Paradicsom Fűszer
GI: 55
GL: 25
Paradicsomszelet
GI: 15
GL: 1
Zsírszegény Paradicsomkrémleves
GI: 38
GL: 2
Paradicsomleves Alaplével
GI: 40
GL: 2
Paradicsomkrém
GI: 25
GL: 2
Főtt Paradicsom
GI: 38
GL: 3
Olajban Eltett Szárított Paradicsom
GI: 35
GL: 7
Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Sült Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Konfitált Paradicsom
GI: 30
GL: 2
Felaprított Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Too Good Joghurt
GI: 20
GL: 1
Félig Galambborsó
GI: 29
GL: 18
Tortellini
GI: 50
GL: 14
Sajtos Tortellini
GI: 50
GL: 19
Tortilla
GI: 52
GL: 25
Tortilla
GI: 55
GL: 25
Magas Rosttartalmú Tortilla
GI: 45
GL: 20
Vegyes Saláta
GI: 15
GL: 1
Teljes Zsír
GI: 0
GL: 0
Toulouse-i Kolbász
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Diákcsemege
GI: 45
GL: 20
Növényi Fehérjés Magkeverék
GI: 35
GL: 13
Transzzsírmentes Margarin
GI: 0
GL: 0
Trappista Sajt
GI: 0
GL: 0
Triscuit Kekszek
GI: 55
GL: 38
Trópusi Gyümölcsök
GI: 50
GL: 8
Trópusi Komló
GI: 0
GL: 0
Pisztráng
GI: 0
GL: 0
Pisztráng
GI: 0
GL: 0
Sült Pisztráng
GI: 0
GL: 0
Trubar Fehérjeszelet
GI: 45
GL: 17
Szarvasgomba
GI: 10
GL: 1
Szarvasgomba Töltelék
GI: 50
GL: 28
Szarvasgomba Olaj
GI: 0
GL: 0
Szarvasgombakrém
GI: 55
GL: 15
Szarvasgomba Fűszer
GI: 0
GL: 0
Szarvasgomba
GI: 10
GL: 1
Truvia Édesítőszer Tasak
GI: 7
GL: 0
Tonhalfilé
GI: 0
GL: 0
Konzerv Tonhal
GI: 0
GL: 0
Tavaszi Tonhal
GI: 0
GL: 0
Thai Édes-csípős Tonhal
GI: 55
GL: 6
Tonhal És Sárgarépa Krém
GI: 40
GL: 2
Darabos Világos Tonhal
GI: 0
GL: 0
Friss Tonhal
GI: 0
GL: 0
Rántott Tonhal
GI: 55
GL: 8
Tonhal Saját Levében
GI: 0
GL: 0
Világos Tonhal
GI: 0
GL: 0
Tonhalkrém
GI: 35
GL: 1.4
Tonhal Poke
GI: 5
GL: 1
Tonhalsaláta
GI: 5
GL: 0
Tonhal Paradicsomszószban
GI: 40
GL: 2
Szezámos Tonhal
GI: 0
GL: 0
Pulykás Zöldséges Aspik
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Pulykamell És Avokádó Salátalevélbe Csomagolva
GI: 5
GL: 1
Pulykasonka
GI: 0
GL: 0
Vízicsicsóka Sovány Pulykasonkába Tekerve
GI: 40
GL: 3
Birria Sovány Darált Pulykahússal
GI: 0
GL: 0
Főtt Pulyka
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykafasírt
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Pulykamell Avokádó Pürével Keverve
GI: 0
GL: 0
Főtt Pulykamell
GI: 0
GL: 0
Pulykamell Filé
GI: 0
GL: 0
Sovány, Minimálisan Feldolgozott, Csökkentett Nátriumtartalmú Pulyka
GI: 0
GL: 0
Bio Sovány Csirkemell
GI: 0
GL: 0
Sovány, Sült Pulykamell (só Hozzáadása Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykamell
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykamell Brokkolival
GI: 15
GL: 1
Pulykamell Házi Paradicsomos-fűszeres Szószban
GI: 20
GL: 1
Sovány Pulykahús Pogácsa Teljes Kiőrlésű Zsemlében
GI: 50
GL: 10
Csilis Bab Sovány Darált Pulykával, Extra Babbal És Alacsony Nátriumtartalmú Alaplével
GI: 35
GL: 4
Pulyka, Fehérbab És Quinoa Chili
GI: 38
GL: 5
Pulykamell
GI: 0
GL: 0
Felvágott Pulyka
GI: 0
GL: 0
Pulykamell Filé
GI: 0
GL: 0
Pulyka Mártás
GI: 25
GL: 1
Darált Pulyka
GI: 0
GL: 0
Szeletelt Pulykahús Sonka
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykamell Jerky (csökkentett Nátrium, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Sovány Darált Pulyka És Paradicsomalapú Szósz Olasz Fűszerekkel
GI: 30
GL: 1
Sovány Pulykahúsgolyók (sütve)
GI: 0
GL: 0
Pulykahús Fasírt
GI: 35
GL: 2
Mechanikailag Szeparált Pulykahús
GI: 0
GL: 0
Sovány Darált Pulyka
GI: 0
GL: 0
Pulykapogácsa
GI: 0
GL: 0
Pulyka Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Pulykás Pite
GI: 55
GL: 11
Pulyka Ragu
GI: 20
GL: 1
Sült Pulyka
GI: 0
GL: 0
Sovány Pulykamell Leveles Zöldségekkel És Friss Zöldségekkel
GI: 15
GL: 1
Pulykaszalámi
GI: 0
GL: 0
Könnyített Pulykás Kolbászmártás (csökkentett Zsír- És Nátriumtartalom)
GI: 40
GL: 2
Sovány Pulykakolbász (bőr Nélküli, Csökkentett Zsír- És Nátriumtartalmú)
GI: 0
GL: 0
Pulykanyárs
GI: 0
GL: 0
Pulykahús Nyársra
GI: 0
GL: 0
Füstölt Pulykaszelet
GI: 0
GL: 0
Sous Vide Pulyka
GI: 0
GL: 0
Pulykasteak
GI: 0
GL: 0
Pulyka Alaplé
GI: 0
GL: 0
Pulyka És Zöldségpörkölt
GI: 25
GL: 1
Pulykaszárny
GI: 0
GL: 0
Fiatal Pulyka
GI: 0
GL: 0
Pulyka És Cukkini Töltelék
GI: 0
GL: 0
Kurkumás És Fekete Bors Keverék
GI: 0
GL: 0
Őrölt Kurkuma
GI: 15
GL: 10
Kurkumapor
GI: 0
GL: 0
Kurkumapaszta
GI: 15
GL: 1
Kurkumával, Fokhagymával És Fekete Borssal Sült Csirkecomb
GI: 0
GL: 0
Kurkuma Szeletek
GI: 0
GL: 0
Tahini, Citromlé És Kurkuma Keverék
GI: 0
GL: 0
Kurkumatea
GI: 0
GL: 0
Karalábé
GI: 30
GL: 2
Zellergyökér
GI: 15
GL: 1
Savanyú Retek
GI: 35
GL: 2
Túró
GI: 30
GL: 1
Toszkán Kelkáposzta
GI: 2
GL: 1
Lengyel Túró
GI: 27
GL: 1
Twaróg
GI: 0
GL: 0
Túró
GI: 30
GL: 1
Tybo Sajt
GI: 0
GL: 0
Klasszikus Tzatziki
GI: 20
GL: 1
Ultraszűrt Tej
GI: 20
GL: 0.3
Feldolgozatlan Sertéshús Kolbász
GI: 0
GL: 0
Finomítatlan Kókuszolaj
GI: 0
GL: 0
Finomítatlan Tengeri Só
GI: 0
GL: 0
Éretlen Körte
GI: 25
GL: 2
Sótlan Csontleves
GI: 0
GL: 0
Sózatlan Kesudió
GI: 15
GL: 2
Sós Nélküli Főtt Csicseriborsó
GI: 28
GL: 8
Sómentes Fermentált Uborka
GI: 15
GL: 0
Sómentes Halalaplé
GI: 0
GL: 0
Só Nélküli Gyógynövény- És Fűszerkeverék
GI: 10
GL: 1
Konzervparadicsom
GI: 38
GL: 2
Paradicsompüré
GI: 38
GL: 3
Cukormentes Mandulatej
GI: 25
GL: 0
Fehérjedús Mandulatejes Kávéital Cukor Nélkül
GI: 10
GL: 1
Cukormentes Mandulajoghurt
GI: 20
GL: 1
Cukormentes Mandula Alapú Joghurt Chili Pehellyel
GI: 15
GL: 1
Sült Alma Fahéjjal
GI: 40
GL: 6
Alma- És Körtepüré
GI: 38
GL: 5
Cukormentes Almalé Gyömbérrel
GI: 40
GL: 5
Cukormentes Almaszósz
GI: 53
GL: 6
Sűrített Sárgabarack (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 34
GL: 4
Cukormentes Sütőcsokoládé
GI: 20
GL: 1
Cukor Hozzáadása Nélküli Bogyókeverék (áfonya, Málna)
GI: 30
GL: 3
Friss Vagy Fagyasztott Bogyós Gyümölccsel Ízesített Víz
GI: 0
GL: 0
Fekete Ribizli Lekvár
GI: 40
GL: 8
Áfonya Püré
GI: 40
GL: 5
Kakaómassza
GI: 20
GL: 2
Szirup Nélküli Karob Chips
GI: 40
GL: 26
Pürésített Kesudió És Gomba (növényi Alapú Krém)
GI: 20
GL: 2
Teafilterből Főzött Chai Tea (cukor Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Főtt Cseresznye Citromhéjjal
GI: 22
GL: 4
Cukormentes Áfonya Lekvár
GI: 25
GL: 3
Friss Narancs Salsa
GI: 40
GL: 4
Steviával Édesített Kakaópor
GI: 10
GL: 2
Kókuszvaj
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Kókuszkrém Vízzel Hígítva (tejszín)
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Tejpor Helyettesítő
GI: 30
GL: 6
Kókusztej Alternatíva
GI: 0
GL: 0
Növényi Alapú Kókusztej Joghurt Alternatíva
GI: 40
GL: 5
Kávékivonat
GI: 0
GL: 0
Vörösáfonya Chia Lekvár (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 7
Cukormentes Aszalt Cseresznye
GI: 22
GL: 17
Holland Feldolgozott Kakaópor
GI: 20
GL: 2
Cukormentes Joghurt
GI: 20
GL: 1
Porított Gyümölcs
GI: 40
GL: 34
Szárított Eper
GI: 40
GL: 30
Cukormentes Görög Joghurt És Őrölt Lenmag Keverék
GI: 20
GL: 1
Görög Joghurt Fehérje Por
GI: 20
GL: 2
Fehérjeturmix Édesítetlen Görög Joghurttal És Vízzel
GI: 35
GL: 1
Friss Málnával Főzött Zöld Tea
GI: 20
GL: 0
Cukormentes Kefir Friss Apróra Vágott Cseresznyével
GI: 35
GL: 3
Licsi Gyümölcspüré
GI: 50
GL: 8
Müzli
GI: 45
GL: 27
Krémes Mogyoróvaj Bevonat (cukormentes, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 0
GL: 0
Édesítetlen Zabtejhab (barista/frothing Típus)
GI: 50
GL: 3
Probiotikus Zabital
GI: 45
GL: 3
Narancskivonat (természetes, Cukor És Alkohol Nélkül)
GI: 40
GL: 3
Borsófehérje Tej
GI: 25
GL: 0
Őszibarack Szeletek Vízben
GI: 35
GL: 3
Mogyoró- És Szezámmag Klaszterek (tojásfehérjével Kötve, Hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 20
GL: 3
Sült Piros Paprika Paszta
GI: 25
GL: 2
Cukormentes Növényi Joghurtszósz
GI: 25
GL: 1
Borsó Vagy Kendermag Fehérjepor (édesítetlen, Ízesítetlen)
GI: 0
GL: 0
Uborkasaláta Cukrozatlan Növényi Joghurttal
GI: 20
GL: 1
Szilvaszósz (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 35
GL: 7
Hígított Cukormentes Gránátalmalé
GI: 35
GL: 2
Shake Cukrozatlan Mandulatejjel, Alacsony Szénhidráttartalmú Fehérjeporral És Fagyasztott Eperrel
GI: 25
GL: 1
Psyllium Héj Vízzel Keverve
GI: 0
GL: 0
Koncentrált Málna Kivonat
GI: 35
GL: 15
Cukormentes Skyr
GI: 36
GL: 1.4
Cukormentes Szójatej
GI: 34
GL: 1
Párolt Rebarbara Fahéjjal
GI: 15
GL: 1
Cukormentes Tahini
GI: 0
GL: 0
Paradicsompüré (hozzáadott Cukor Vagy Só Nélkül)
GI: 35
GL: 2
Természetes Őszibarack-esszenciás Főzött Fehér Tea, Édesítőszer Nélkül
GI: 0
GL: 0
Fekete Gram Lencse
GI: 43
GL: 25
Urad Dal Tészta
GI: 45
GL: 9
Uv-kezelt Gombák
GI: 10
GL: 1
Fekete Cseresznye Lé
GI: 55
GL: 3
V8 Original
GI: 43
GL: 2
Valentina Szósz
GI: 10
GL: 0
Vaníliás Mandulatej
GI: 30
GL: 1
Egész Vaníliarúd (kikaparva)
GI: 0
GL: 0
Tejmentes Vaníliabab Krém
GI: 35
GL: 5
Vaníliapaszta
GI: 0
GL: 0
Vanília Kivonat
GI: 0
GL: 0
Vaníliás Túró Xilittel
GI: 35
GL: 1
Vaníliás Sajt
GI: 50
GL: 8
Mesterséges Vaníliaaroma
GI: 0
GL: 0
Cukormentes Vanília Kivonat
GI: 0
GL: 0
Vaníliás Krémsajt
GI: 55
GL: 8
Őrölt Vanília
GI: 0
GL: 0
Vaníliarúddal Ízesített Mct Olaj
GI: 0
GL: 0
Vaníliás Krém
GI: 55
GL: 8
Vaníliás Tejszín
GI: 10
GL: 0
Vaníliás Tea
GI: 0
GL: 0
Vegán Vaníliás Tofu Desszert
GI: 45
GL: 6
Natúr Vaníliás Eritritolos Joghurt
GI: 15
GL: 1
Normál Borjúhús
GI: 0
GL: 0
Főtt Borjúhús
GI: 0
GL: 0
Borjúcsontok
GI: 0
GL: 0
Borjúszelet
GI: 0
GL: 0
Sovány Borjúhús
GI: 0
GL: 0
Borjú Húsgombóc
GI: 40
GL: 3
Darált Borjúhús
GI: 0
GL: 0
Borjú- És Baromfikolbászok
GI: 0
GL: 0
Sült Borjúhús
GI: 0
GL: 0
Borjúbécsi
GI: 55
GL: 8
Ossobuco
GI: 0
GL: 0
Tiszta Borjúleves
GI: 0
GL: 0
Veal Steak
GI: 0
GL: 0
Párolt Borjúhús
GI: 0
GL: 0
Borjú Ín
GI: 0
GL: 0
Vega Fehérjepor
GI: 30
GL: 2
Napraforgó Alapú Növényi Burger
GI: 45
GL: 7
Vegán Vaj
GI: 0
GL: 0
Vegán Csirkeízű Darabok
GI: 40
GL: 3
Vegán Krém
GI: 0
GL: 0
Vegán Ropogós Fehérje Krém
GI: 35
GL: 6
Vegán Kapormártás Mandulatejjel
GI: 10
GL: 0
Vega Döner Csíkok
GI: 40
GL: 3
Vegán Tojás
GI: 40
GL: 2
Vegán Feta Sajt
GI: 40
GL: 3
Vegán Sonka
GI: 45
GL: 3
Vegán Kefir
GI: 25
GL: 1
Vegán Kimcsi
GI: 15
GL: 1
Vegán Majonéz
GI: 0
GL: 0
Vegán Hús
GI: 35
GL: 2
Vegán Darált Hús Alternatíva
GI: 35
GL: 2
Vegán Gombás-paprikás Tekercs
GI: 55
GL: 14
Vegán Természetes Aromák
GI: 0
GL: 0
Vegán Fasírt
GI: 45
GL: 7
Vegán Polpette Hüvelyesekből
GI: 45
GL: 10
Vegán Fehérje Kenyér
GI: 45
GL: 13
Vegán Fehérje Por Csokoládés Brownie
GI: 35
GL: 6
Vegán Fehérjepor Mogyoró-nougat Ízű
GI: 40
GL: 7
Vegán Ranch Öntet
GI: 0
GL: 0
Vegán Sült Marhahús Olajjal
GI: 40
GL: 3
Magas Rosttartalmú Vegán Kolbász
GI: 40
GL: 3
Vegán Tejföl
GI: 35
GL: 3
Vegán Eper Skyr
GI: 45
GL: 3
Vegán Tagliata
GI: 35
GL: 3
Növényi Alapú Hús
GI: 50
GL: 4
Vegemite
GI: 0
GL: 0
Vegemite Gluténmentes
GI: 35
GL: 5
Vegemite Kenhető
GI: 0
GL: 0
Fűszer
GI: 50
GL: 11
Vegeta Ételízesítő
GI: 50
GL: 15
Zöldségzselé Agarral
GI: 15
GL: 1
Paradicsomos Zöldséges Árpa Leves
GI: 45
GL: 4
Sült Zöldség Szósz
GI: 25
GL: 2
Zöldség Alaplé
GI: 0
GL: 0
Zöldségalaplé Hajdina Tésztával
GI: 45
GL: 3
Chia Maggal Sűrített Zöldségalaplé
GI: 15
GL: 1
Zöldségzselé Só Nélküli Alaplében
GI: 10
GL: 0
Házi Készítésű Leveles Zöldség Alaplé (spenót, Kelkáposzta, Gyógynövények, Minimális Só)
GI: 15
GL: 0
Zöldségleves Por
GI: 40
GL: 16
Csökkentett Zöldségalaplé Szósz (sózatlan, Gyógynövényekkel És Fűszerekkel)
GI: 10
GL: 0
Zöldségalaplé (só Nélkül)
GI: 10
GL: 0
Növényi Alapú Ehető Kolbászhéjak (cellulóz/tengeri Alga)
GI: 10
GL: 1
Zöldség Rakott
GI: 55
GL: 7
Zöldségleves Brokkolival És Csicseriborsóval
GI: 35
GL: 3
Zöldségkrémleves
GI: 45
GL: 3
Könnyű Zöldséges Curry Szósz
GI: 30
GL: 2
Zöldséges Gombóc
GI: 50
GL: 15
Mini Tojásos-zöldséges Frittata Muffinok (házi Készítésű)
GI: 20
GL: 1
Zöldséges Paradicsomszósz
GI: 35
GL: 3
Zöldségkivonatok
GI: 30
GL: 2
Növényi Zsírok (növényi Olajok)
GI: 0
GL: 0
Zöldséges Frittata
GI: 20
GL: 1
Növényi Glicerin
GI: 35
GL: 35
Zöldséges És Hummuszos Wrap (teljes Kiőrlésű Tortilla)
GI: 45
GL: 12
Uborka, Zeller És Gyógynövényes Víz
GI: 0
GL: 0
Uborka, Spenót És Zeller Gyümölcslé Keverék
GI: 15
GL: 1
Keményítőmentes Zöldségek Leve (uborka, Zeller, Spenót), Hozzáadott Cukor Nélkül
GI: 15
GL: 1
Zöldségalaplé Lencsével Vagy Csicseriborsóval
GI: 30
GL: 2
Zöldséges Miso Leves
GI: 20
GL: 1
Főtt Zöldségkeverék
GI: 35
GL: 2
Növényi Olaj
GI: 0
GL: 0
Növényi Olajok
GI: 0
GL: 0
Sült Omlett Tojással, Spenóttal, Gombával És Kevés Olajjal
GI: 20
GL: 1
Zöldséges Paprikaszósz
GI: 25
GL: 2
Zöldségpástétom
GI: 40
GL: 5
Zöldség- És Quinoa Fasírt (sütve)
GI: 45
GL: 10
Zöldség Sabzi
GI: 40
GL: 5
Fetás Zöldségsaláta
GI: 25
GL: 2
Majonézes Zöldségsaláta
GI: 55
GL: 7
Zöldségsaláta Sajttal
GI: 30
GL: 2
Zöldséges Saláta Natúr Joghurttal
GI: 25
GL: 2
Zöldségsaláta Olívaolajjal
GI: 25
GL: 2
Tejfölös Zöldségsaláta
GI: 30
GL: 2
Zöldségsaláta Tahini Pasztával
GI: 20
GL: 2
Növényi Zsír
GI: 0
GL: 0
Friss Uborka Szeletek
GI: 15
GL: 0.5
Zöldség- És Mag Smoothie
GI: 25
GL: 2
Zöldség- És Bableves (keményítőmentes, Magas Rosttartalmú)
GI: 25
GL: 2
Fűszer- És Zöldségkeverék Élelmi Rosttal
GI: 25
GL: 3
Zöldség- És Hüvelyesragu
GI: 28
GL: 3
Nyers Zöldség Rudak Humusz Mártogatóval
GI: 25
GL: 2
Vegetable Gravy (homemade, Simmered Vegetables, Herbs, Spices, Water)
GI: 15
GL: 1
Sózatlan Zöldségleves Alaplé
GI: 15
GL: 0
Zöldséges És Tofu Nyárs
GI: 25
GL: 2
Vegyes Zöldség
GI: 20
GL: 1
Vegyes Zöldségek (nyers)
GI: 25
GL: 2
Sült Zöldségek
GI: 40
GL: 5
Szárított Zöldségek
GI: 35
GL: 19
Friss Zöldségek
GI: 15
GL: 1
Zöldségek
GI: 25
GL: 1
Wok Zöldségek
GI: 30
GL: 2
Vegetáriánus Töltött Káposzta Fasírt
GI: 55
GL: 11
Vegetáriánus Cacio E Pepe Húsgolyó
GI: 45
GL: 8
Vegetáriánus Szója Fehérje
GI: 35
GL: 3
Vegetáriánus Gyros
GI: 55
GL: 11
Vegetáriánus Kijevi
GI: 55
GL: 10
Lencse És Zöldséges Chili
GI: 28
GL: 4
Vegetáriánus Pogácsa (bab Alapú)
GI: 35
GL: 7
Vegetáriánus Szósz
GI: 35
GL: 3
Növényi Alapú Kolbász (szója Fehérje)
GI: 30
GL: 2
Vegetáriánus Kolbász
GI: 40
GL: 3
Növényi Alapú Fehérbab Mártás
GI: 35
GL: 4
Növényi Alapú Fasírt (bab/ Hüvelyesek) Salátába Csomagolva
GI: 35
GL: 6
Zöldséges Chow Mein
GI: 55
GL: 12
Vegetáriánus Frankfurti Virsli
GI: 40
GL: 3
Zöldségfasírt
GI: 40
GL: 7
Fekete Babos Zöldségfasírt
GI: 35
GL: 7
Őz
GI: 0
GL: 0
Őz Darált Hús
GI: 0
GL: 0
Szarvaspörkölt
GI: 20
GL: 1
Csípős Ventricina
GI: 0
GL: 0
Bécsi Szelet
GI: 55
GL: 8
Vietnámi Kolbász
GI: 0
GL: 0
Vimto Cukormentes Dupla Koncentrátum
GI: 5
GL: 0
Klasszikus Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Egyszerű Olívaolaj És Ecet Öntet
GI: 0
GL: 0
Gyógynövényes Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Fürtös Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Ecet És Olívaolaj
GI: 0
GL: 0
Ecetes Páclé
GI: 5
GL: 0
Cukornád-ecet
GI: 5
GL: 0
Ecet
GI: 0
GL: 0
Ecet-eritrit Marinád
GI: 0
GL: 0
Sherryecet
GI: 0
GL: 0
Fehérborecet
GI: 0
GL: 0
Csokoládés Fehérjeturmix
GI: 35
GL: 2
Vital Proteins Kollagén Peptidek
GI: 0
GL: 0
A-vitamin
GI: 0
GL: 0
Vitamin- És Ásványianyag Keverék
GI: 0
GL: 0
B12-vitamin-kiegészítő
GI: 0
GL: 0
B1-vitamin
GI: 0
GL: 0
B2-vitamin
GI: 0
GL: 0
B5-vitamin
GI: 0
GL: 0
B6-vitamin Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
Folsav
GI: 0
GL: 0
B-vitamin Komplex Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
C-vitamin
GI: 0
GL: 0
C-vitamin (nátrium-aszkorbát)
GI: 0
GL: 0
D3-vitamin Tabletta
GI: 0
GL: 0
D-vitamin Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
E-vitamin-acetát
GI: 0
GL: 0
E-vitamin
GI: 0
GL: 0
Vitamin Keverék
GI: 0
GL: 0
Multivitamin És Ásványi Anyag Kiegészítő
GI: 0
GL: 0
B-vitamin Komplex Kiegészítő (b3, B5, B6, B12)
GI: 0
GL: 0
Vitamin Kiegészítők
GI: 0
GL: 0
Vodka
GI: 0
GL: 0
Vodka Szósz
GI: 40
GL: 3
Vogel's Low Carb Granola
GI: 25
GL: 5
Burger Szósz
GI: 40
GL: 4
Wagyu Marhahús Steak
GI: 0
GL: 0
Wakame
GI: 5
GL: 1
Walleye
GI: 0
GL: 0
Dió-fahéj Krém Természetes Édesítőszerrel
GI: 25
GL: 4
Diós Bazsalikomos Pesto (kevesebb Sóval, Olívaolajjal)
GI: 0
GL: 0
Sütés Nélküli Dió- És Datolya Alap
GI: 40
GL: 15
Dióliszt
GI: 15
GL: 1
Dió És Tápélesztő Sajt Feltét
GI: 10
GL: 1
Dióolaj
GI: 0
GL: 0
Dió És Tökmag Keverék
GI: 15
GL: 1
Pörkölt Dió
GI: 15
GL: 1
Dióbél
GI: 15
GL: 1
Dió
GI: 15
GL: 1
Egy Marék Dió És Egy Kocka Étcsokoládé (>85% Kakaó)
GI: 15
GL: 2
Kandírozott Dió
GI: 45
GL: 18
Nyers, Sótlan Dió
GI: 15
GL: 1
Meleg Víz Friss Citromlével
GI: 0
GL: 0
Wasa Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 30
Wasa Crackers
GI: 45
GL: 30
Wasa Eredeti Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 30
Többmagvas Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 29
Wasa Kovászos Ropogós Kenyér
GI: 50
GL: 34
Friss Wasabigyökér
GI: 40
GL: 9
Vaszabiolaj
GI: 0
GL: 0
Wasabipor
GI: 40
GL: 9
Víz
GI: 0
GL: 0
Palackozott Víz
GI: 0
GL: 0
Baconbe Tekert Vízi Gesztenye
GI: 40
GL: 4
Vízkefir
GI: 25
GL: 1
Meleg Víz
GI: 0
GL: 0
Citromos Víz
GI: 0
GL: 0
Vízi Torma
GI: 0
GL: 1
Zsázsalé
GI: 15
GL: 0.3
Testsúlykezelő Keverék
GI: 45
GL: 16
Western Omlett
GI: 20
GL: 1
Búzasör
GI: 15
GL: 1
Búzakorpa
GI: 30
GL: 5
Alacsony Szénhidráttartalmú Búzakenyér
GI: 40
GL: 10
Búza
GI: 41
GL: 30
Búzadextrin
GI: 5
GL: 4
Búzafehérje Rost
GI: 0
GL: 0
Csíráztatott Búzaliszt
GI: 55
GL: 39
1850-es Teljes Kiőrlésű Búzaliszt
GI: 50
GL: 31
Búzacsíra Olaj
GI: 0
GL: 0
Pörkölt Búzacsíra
GI: 55
GL: 28
Búzaglutén
GI: 22
GL: 3
Vital Búzaglutén
GI: 22
GL: 3
Búzaszem
GI: 41
GL: 30
Búzadarabok
GI: 50
GL: 36
Búzacsusza
GI: 50
GL: 13
Nyers Búza
GI: 41
GL: 30
Főtt Búzacsiga
GI: 50
GL: 15
Búzatortilla
GI: 52
GL: 26
Búzafű Por
GI: 15
GL: 3
Tengeri Csiga
GI: 0
GL: 0
Főtt Csigák
GI: 0
GL: 0
Folyékony Savó
GI: 35
GL: 0
Savós Palacsinta
GI: 55
GL: 11
Tejsavó Fehérje Kókusz És Kakaóval
GI: 35
GL: 4
Savófehérje Koncentrátum
GI: 0
GL: 0
Tejsavófehérje-izolátum
GI: 0
GL: 0
Tejsavófehérje Izolátum Napraforgó Lecitin-nel
GI: 0
GL: 0
Savóvíz
GI: 30
GL: 0.4
Enyhén Édesített, Fahéjas És Sztíviás Kókuszkrém
GI: 5
GL: 0
Tejszínhab
GI: 39
GL: 5
Cukormentes Habtejszín
GI: 0
GL: 0
Felvert Tojásfehérje
GI: 0
GL: 0
Friss Ricotta Sajt Házi Bogyó Pürével Felverve (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 40
GL: 3
Habtejszín Szósz
GI: 0
GL: 0
Whisky
GI: 0
GL: 0
Single Malt Whisky
GI: 0
GL: 0
Whiskey Jéggel
GI: 0
GL: 0
Whisky
GI: 0
GL: 0
Friss Fehér Szardella Filé
GI: 0
GL: 0
Fehér Spárga
GI: 15
GL: 1
Fehérbor Ecet
GI: 0
GL: 0
Fehérbab Konzerv
GI: 35
GL: 5
Fehérbabkrém
GI: 35
GL: 6
Fehérbab És Gomba Krém
GI: 35
GL: 6
Pürésített Fehérbab És Tengeri Alga Keverék
GI: 35
GL: 5
Fehér Borscs
GI: 55
GL: 4
Fehér Káposzta
GI: 10
GL: 1
Fehér Káposzta Saláta
GI: 15
GL: 1
Fehér Sajt
GI: 0
GL: 0
Fehér Csokoládé
GI: 44
GL: 26
Fehér Csokoládé Keto
GI: 10
GL: 2
Fehér Csokoládé Matchával
GI: 45
GL: 25
Epres Fehér Csokoládé
GI: 45
GL: 26
Fehér Túró
GI: 30
GL: 1
Fehér Hal Filé
GI: 0
GL: 0
Fehér Teljes Zsírtartalmú Tehénsajt
GI: 0
GL: 0
Fehér Torma
GI: 15
GL: 2
Fehér Eperfa
GI: 40
GL: 30
Fehér Munster Sajt
GI: 0
GL: 0
Gomba
GI: 10
GL: 1
Fehér Hagyma
GI: 15
GL: 1.4
Fehér Paprika Karikák
GI: 15
GL: 1
Fehér Retek
GI: 15
GL: 1
Fehér Rum
GI: 0
GL: 0
Fehér Szósz
GI: 10
GL: 0
Fehér Kolbász
GI: 0
GL: 0
Fehér Tea (főzött)
GI: 0
GL: 0
Fehér Tofu
GI: 15
GL: 1
Fehér Ecet
GI: 0
GL: 0
Fehérbor
GI: 0
GL: 0
Fehérbor Verdejo
GI: 0
GL: 0
Zsírszegény Joghurt
GI: 35
GL: 2
Fehérhal Saláta
GI: 0
GL: 0
Friss Alma Héjjal
GI: 36
GL: 6
Almapüré (egész Almák, Turmixolva, Az Összes Rost Megtartva)
GI: 36
GL: 5
Feldolgozatlan Fekete Lencse Héjjal
GI: 21
GL: 4
Narancs
GI: 43
GL: 5
Áfonya
GI: 53
GL: 6
Teljes Kiőrlésű Kenyér
GI: 50
GL: 20
Teljes Barna Lencse
GI: 21
GL: 4
Teljes Kiőrlésű Hajdinaliszt Kenyér
GI: 50
GL: 20
Egész Szárított Szerzetesgyümölcs
GI: 10
GL: 1
Szabad Tartású Tyúkok Teljes Tojása (sárgája És Fehérje)
GI: 0
GL: 0
Feldolgozatlan Friss Bogyók
GI: 30
GL: 3
Egész Őszibarack
GI: 42
GL: 4
Pürésített Egész Gyümölcsök
GI: 40
GL: 6
Teljes Kiőrlésű Kenyér Avokádóval
GI: 50
GL: 16
Teljes Kiőrlésű Liszt Cső
GI: 50
GL: 24
Teljes Kiőrlésű Banánkenyér Cukor Nélkül
GI: 50
GL: 19
Zab (teljes Kiőrlésű)
GI: 55
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Gyümölcsös Szelet (kevesebb Hozzáadott Cukorral)
GI: 50
GL: 30
Teljes Kiőrlésű Kenyér (korpa És Csíra Tartalommal)
GI: 50
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Kenyér Chia Maggal
GI: 50
GL: 19
Teljes Kiőrlésű Kenyér Csicseriborsókrémmel És Gombával
GI: 45
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Kenyérpálcikák
GI: 55
GL: 36
Teljes Kiőrlésű Zsemle Túróval És Gyümölccsel
GI: 55
GL: 18
Teljes Kiőrlésű Lisztes Omlett
GI: 45
GL: 8
Teljes Kiőrlésű Kukorica
GI: 52
GL: 10
Teljes Kiőrlésű Keksz Étcsokoládéval
GI: 50
GL: 30
Teljes Kiőrlésű Gofri Hummusszal
GI: 55
GL: 19
Teljes Kiőrlésű Croissant
GI: 55
GL: 23
Teljes Kiőrlésű Emésztési Keksz
GI: 40
GL: 24
Teljes Kiőrlésű Durum Búzából Készült Tészta
GI: 45
GL: 29
Teljes Kiőrlésű Muffin
GI: 55
GL: 23
Teljes Kiőrlésű Pehely
GI: 55
GL: 36
Teljes Kiőrlésű Lapos Kenyér Spenóttal És Feta Sajttal
GI: 50
GL: 14
Teljes Kiőrlésű Kenyérrel Készült Francia Pirítós, Kevesebb Cukorral, Sütve
GI: 55
GL: 15
Teljes Kiőrlésű Kenyér Fokhagymával És Olívaolajjal, Enyhén Pirítva
GI: 55
GL: 21
Teljes Kiőrlésű Mézeskalács Eritrittel
GI: 35
GL: 10
Teljes Kiőrlésű Keksz
GI: 55
GL: 38
Teljes Kiőrlésű Tölcsér
GI: 50
GL: 38
Teljes Kiőrlésű Vegyes Zöldség
GI: 45
GL: 8
Teljes Kiőrlésű Müzli Aszalt Gyümölcsökkel
GI: 50
GL: 33
Teljes Kiőrlésű Müzli Dióval És Fagyasztva Szárított Cseresznyével
GI: 45
GL: 27
Sült Muffin Teljes Kiőrlésű Zabpehellyel, Fahéjjal És Sztíviával/gyümölcspürével
GI: 45
GL: 17
Zabpelyhes Keksz
GI: 45
GL: 25
Teljes Kiőrlésű Zabkeksz (alacsony Cukortartalmú)
GI: 40
GL: 26
Zabrost
GI: 5
GL: 0
Teljes Kiőrlésű Zabos Sütemény
GI: 45
GL: 16
Főtt Teljes Kiőrlésű Tészta
GI: 45
GL: 12
Teljes Kiőrlésű Csavart Tészta
GI: 45
GL: 29
Teljes Kiőrlésű Tészta Házi, Hozzáadott Cukor Nélküli Paradicsomszósszal
GI: 45
GL: 9
Teljes Kiőrlésű Pesto Tészta
GI: 45
GL: 12
Teljes Kiőrlésű Lisztes Gombóc Sajttal És Spenóttal
GI: 50
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Perec
GI: 50
GL: 25
Sűrű Teljes Kiőrlésű Rozskenyér
GI: 50
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Tökös Gombóc
GI: 55
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Lisztből Készült Quiche
GI: 40
GL: 8
Grillezett Sajtos Szendvics (teljes Kiőrlésű Kenyér, Csökkentett Zsírtartalmú Sajt)
GI: 55
GL: 15
Teljes Kiőrlésű Zsemle
GI: 50
GL: 21
Teljes Kiőrlésű Rozs Bruschetta Paradicsommal És Fűszerekkel
GI: 50
GL: 10
Teljes Kiőrlésű Rozs Liszt Keverék
GI: 50
GL: 33
Teljes Kiőrlésű Rozs Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 15
Savanyú Leves Teljes Kiőrlésű Liszttel És Lencsével
GI: 45
GL: 4
Teljes Kiőrlésű Tönkölybúzaliszt Tészta
GI: 55
GL: 26
Teljes Kiőrlésű Tönköly Lasagne Tészta
GI: 50
GL: 33
Teljes Kiőrlésű Tönkölyliszt Piskóta
GI: 40
GL: 16
Teljes Kiőrlésű Tönkölyliszt Tészta
GI: 55
GL: 33
Teljes Kiőrlésű Pizza Tészta
GI: 55
GL: 24
100% Teljes Kiőrlésű Vékony Szendvicskenyér
GI: 45
GL: 17
Teljes Kiőrlésű Tészta Sovány Pulykahússal
GI: 45
GL: 9
Sült Pite Teljes Kiőrlésű Tésztával És Vegyes Zöldségekkel
GI: 45
GL: 12
Teljes Kiőrlésű Gofri
GI: 50
GL: 18
Teljes Kiőrlésű Ropogós Kenyér
GI: 45
GL: 15
Teljes Kiőrlésű Tortilla
GI: 50
GL: 23
Teljes Kiőrlésű Élesztős Sütemény Eritrittel
GI: 40
GL: 12
Yorkshire Puding (teljes Kiőrlésű Vagy Tönkölyliszt)
GI: 55
GL: 14
Friss Egész Szőlő
GI: 53
GL: 8
Teljes Zöld Zsemle
GI: 55
GL: 24
Szárított Stevia Levelek
GI: 0
GL: 0
Egész Citrom
GI: 20
GL: 2
Lencse És Zöldség Saláta
GI: 28
GL: 7
Friss Nyers Salátalevelek
GI: 15
GL: 0
Narancs
GI: 43
GL: 5
Teljes Kiőrlésű Tortilla
GI: 50
GL: 20
Teljes Tejpor
GI: 40
GL: 15
Egész Mung Bab
GI: 25
GL: 5
Teljes Kiőrlésű Zab Kovász
GI: 40
GL: 9
Teljes Zab
GI: 55
GL: 13
Olívabogyó
GI: 15
GL: 1
Friss Egész Narancs
GI: 43
GL: 5
Főtt Gyümölcs Desszert
GI: 45
GL: 7
Friss Egész Málna
GI: 25
GL: 3
Teljes Rozskenyér
GI: 50
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Rozs Liszt Pizza Tészta
GI: 50
GL: 20
Teljes Rozs Liszt Indító
GI: 40
GL: 15
Erjesztett Egész Szójabab Paszta
GI: 25
GL: 7
Egész Főtt Szójabab
GI: 16
GL: 2
Sült Fánk
GI: 40
GL: 15
Teljes Kiőrlésű Tönkölykenyér Pirítós
GI: 50
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Tönkölyrépás Sütemény
GI: 35
GL: 12
Teljes Kiőrlésű Tönkölylisztből Készült Termék
GI: 50
GL: 21
Teljes Kiőrlésű Tönkölyliszt
GI: 55
GL: 34
Friss Egész Eper
GI: 40
GL: 3
Egész Magvak (mustár, Görögszéna, Római Kömény) Fűszerolaj Készítéséhez
GI: 5
GL: 2
Egész Friss Paradicsom
GI: 15
GL: 1
Nyers Vaníliarúd
GI: 0
GL: 0
Darabos Zöldségleves
GI: 30
GL: 2
Alacsony Kalóriatartalmú Teljes Kiőrlésű Kenyér
GI: 50
GL: 18
100% Teljes Kiőrlésű Búzalisztes És Magvas Kenyér
GI: 50
GL: 19
Teljes Kiőrlésű Kuszkusz
GI: 50
GL: 12
Teljes Kiőrlésű Búzaliszt
GI: 51
GL: 37
Teljes Kiőrlésű Fokhagymás Csomók
GI: 50
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Graham Keksz Morzsa, Csökkentett Cukortartalommal
GI: 55
GL: 40
Lasagne Tészta
GI: 45
GL: 29
Teljes Kiőrlésű Lapos Kenyér (roti/chapati)
GI: 52
GL: 26
Teljes Kiőrlésű Tésztagombóc Lencse Töltelékkel
GI: 45
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Tészta Csökkentett Zsírtartalmú Sajtszósszal
GI: 50
GL: 10
Teljes Kiőrlésű Narancsos Muffin (csökkentett Cukorral)
GI: 50
GL: 21
Teljes Kiőrlésű Tészta (orzo Vagy Stelline Alakú)
GI: 45
GL: 31
Teljes Kiőrlésű Penne Tészta
GI: 45
GL: 31
Teljes Kiőrlésű Tészta (alacsony Zsírtartalmú)
GI: 50
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Búzaliszt Kéreg
GI: 50
GL: 25
Teljes Kiőrlésű Pizza Tészta
GI: 50
GL: 23
Teljes Kiőrlésű Fehérjés Palacsinta (hozzáadott Cukor Nélkül)
GI: 55
GL: 14
Teljes Kiőrlésű Liszttel És Csökkentett Nátriumtartalmú Sajttal Töltött Ravioli
GI: 50
GL: 14
Teljes Kiőrlésű Roti
GI: 52
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Búza Soba Tészta
GI: 45
GL: 31
Teljes Kiőrlésű Spagetti
GI: 45
GL: 31
Sült Teljes Kiőrlésű Zöldséges Tavaszi Tekercs
GI: 45
GL: 10
Teljes Kiőrlésű Pirítós
GI: 50
GL: 13
Teljes Kiőrlésű Tortilla
GI: 45
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Búzalisztes Wonton Tészta
GI: 50
GL: 24
100% Teljes Kiőrlésű Búzás Tortilla
GI: 45
GL: 18
Teljes Kiőrlésű Keksz
GI: 55
GL: 37
Teljes Kiőrlésű Rozskenyér Szelet
GI: 50
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Búzatekercs Tökmaggal
GI: 50
GL: 20
Teljes Kiőrlésű Tönkölyliszt Tészta
GI: 50
GL: 21
Teljes Kiőrlésű Keksz
GI: 50
GL: 35
Bécsi Virsli
GI: 0
GL: 0
Fehér Húsú Hal
GI: 0
GL: 0
Vad Spárga
GI: 15
GL: 1
Vadgyümölcs Tea Keverék
GI: 0
GL: 0
Vadgyümölcs Keverék
GI: 30
GL: 4
Vaddisznó Zsír
GI: 0
GL: 0
Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Lazac
GI: 0
GL: 0
Vad Szardínia
GI: 0
GL: 0
Feldolgozatlan Fehér Halfilé (tőkehal Vagy Tőkehalfilé)
GI: 0
GL: 0
Vadlazac Vagy Tőkehal
GI: 0
GL: 0
Vadhús
GI: 0
GL: 0
Medvehagyma
GI: 15
GL: 1
Vad Saláta
GI: 15
GL: 0
Vadgomba Saláta
GI: 10
GL: 1
Vad Rizs
GI: 45
GL: 10
Vad Rizs, Gomba És Gyógynövény Töltelék
GI: 45
GL: 9
Vad Lazac
GI: 0
GL: 0
Vadon Fogott Garnélarák
GI: 0
GL: 0
Vad Eper
GI: 25
GL: 2
Szarvashús
GI: 0
GL: 0
Bor
GI: 0
GL: 0
Chardonnay Bor
GI: 0
GL: 0
Vörösbor
GI: 0
GL: 0
Félszáraz Bor
GI: 45
GL: 2
Eperbor
GI: 50
GL: 5
Winged Beans
GI: 15
GL: 1
Téli Tök
GI: 51
GL: 4
Téli Zöldségek
GI: 35
GL: 3
Wonton Gombóc
GI: 50
GL: 13
Wonton Tészta
GI: 50
GL: 29
Faalma (gyümölcshús)
GI: 35
GL: 8
Fekete Fa Fül Gomba
GI: 0
GL: 0
Worcestershire Szósz
GI: 35
GL: 7
Alacsony Szénhidráttartalmú Tortilla
GI: 35
GL: 9
Xantángumi
GI: 0
GL: 0
Stevia
GI: 7
GL: 0
Xilit
GI: 7
GL: 0
Zselatin És Xilitet Cukorkák
GI: 7
GL: 2
Természetes Édesítőszer Borsmentaolajjal
GI: 5
GL: 0
Yacon Szirup
GI: 10
GL: 3
Jamgyökér
GI: 54
GL: 15
Tápláléki Élesztő
GI: 0
GL: 0
Aktív Szárított Élesztő
GI: 0
GL: 0
Élesztő Kivonat
GI: 0
GL: 0
Élesztőpehely
GI: 15
GL: 5
Száraz Élesztő
GI: 0
GL: 0
Naplemente Sárga Fcf
GI: 0
GL: 0
Sárga Bab
GI: 15
GL: 1
Magas Fehérjetartalmú Laktózmentes Sárga Sajt
GI: 0
GL: 0
Sárga Chili Paprika
GI: 15
GL: 1
Sárga Kukorica
GI: 52
GL: 10
Sárga Mustár, Csökkentett Nátriumtartalom
GI: 0
GL: 0
Száraz Felezett Sárgaborsó
GI: 32
GL: 19
Sárga Kaliforniai Paprika
GI: 15
GL: 1
Sárga Tök
GI: 15
GL: 1
Sárga Zöldbab
GI: 15
GL: 1
Sárga Hüvelyű Bab Olívaolajjal
GI: 30
GL: 2
Sárga Paradicsom
GI: 15
GL: 0.5
Sárga Zöldségleves
GI: 45
GL: 3
Sárgaúszójú Tonhal Steak
GI: 0
GL: 0
Sárgaúszójú Hal
GI: 0
GL: 0
Yerba Mate
GI: 0
GL: 0
Krémes Kekszital
GI: 55
GL: 7
2%-os Zsírtartalmú Joghurt
GI: 27
GL: 1
Natúr Joghurt
GI: 36
GL: 2
Balanced Yogurt
GI: 35
GL: 2
Joghurtvaj
GI: 0
GL: 0
Joghurtos Bogyós Sajttorta
GI: 35
GL: 4
Bolgár Joghurt
GI: 35
GL: 2
Zott Cukormentes Cseresznyés Joghurt
GI: 35
GL: 2
Élő Aktív Joghurt Kultúrák
GI: 36
GL: 2
Activia Őszibarack-ananász Joghurtital
GI: 45
GL: 5
Erjesztett Tej
GI: 25
GL: 1
Természetes Joghurt Lenmaggal És Kaporral
GI: 30
GL: 1.5
Natúr Joghurt Friss Kókuszdarabokkal
GI: 35
GL: 2
Joghurthab Friss Gyümölcsökkel
GI: 35
GL: 3
Joghurtszósz Fokhagymával És Napraforgóval
GI: 20
GL: 1
Oikos Lime-os Joghurt
GI: 50
GL: 6
Görög Joghurt Triple Zero
GI: 35
GL: 2
Magas Fehérjetartalmú Joghurt
GI: 35
GL: 1
Alacsony Szénhidráttartalmú Áfonyás Joghurt
GI: 25
GL: 1
Light Joghurtos Mustárszósz
GI: 35
GL: 2
Teljes Tejből Készült Joghurt
GI: 36
GL: 2
Őszibarackos Joghurt
GI: 45
GL: 6
Activia Szilvás Joghurt
GI: 35
GL: 5
Csökkentett Zsírtartalmú Joghurt
GI: 35
GL: 2
Zsírszegény Joghurt
GI: 27
GL: 1.4
Vaníliás Skyr Joghurt 4%
GI: 35
GL: 2
Joghurt Spenóttal És Feketeribizli Pürével
GI: 35
GL: 2
Stracciatella Joghurt
GI: 50
GL: 7
Epres Joghurt Desszert
GI: 35
GL: 3
Yogur Natural Azucarado
GI: 50
GL: 7
Zsírszegény Vaníliás Fehérjejoghurt
GI: 35
GL: 2
Természetes Joghurt Friss Gyümölcsökkel És Diófélékkel
GI: 35
GL: 4
Fűszeres Natúr Joghurt
GI: 35
GL: 2
Csirkeleves
GI: 40
GL: 2
Fiatal Káposztasaláta
GI: 20
GL: 2
Fiatal Fokhagymacsíra
GI: 15
GL: 1
Friss Yuba
GI: 15
GL: 1
Yuzu Citrom Öntet
GI: 35
GL: 4
Za'atar
GI: 20
GL: 2
Zaatar Fűszerkeverék
GI: 20
GL: 8
Zahidi Datolya
GI: 46
GL: 35
Fogas
GI: 0
GL: 0
Túrós Rakott
GI: 55
GL: 10
Zax Szósz
GI: 0
GL: 0
Zaxby's Signature Öntet
GI: 40
GL: 6
Zéró Kalóriás Édesítőszer Csomag
GI: 0
GL: 0
Zéró Kalóriás Tortilla
GI: 5
GL: 0
Cukormentes Limonádé
GI: 0
GL: 0
Zéró Tea
GI: 0
GL: 0
Multigyümölcs Szirup
GI: 5
GL: 0
Zieliński Sonka
GI: 0
GL: 0
Cink
GI: 0
GL: 0
Cink-pikolinát
GI: 0
GL: 0
Cink Kiegészítő Tabletta
GI: 0
GL: 0
Ziti Tészta
GI: 50
GL: 16
Cukkini
GI: 15
GL: 0.5
Főtt Cukkini
GI: 15
GL: 1
Cukkini És Csirke Joghurtos Rakott
GI: 25
GL: 1
Cukkini Darabok
GI: 15
GL: 1
Cukkini Tócsni Tojással És Kevés Sajttal
GI: 25
GL: 2
Sült Cukkini Falatok
GI: 40
GL: 4
Sült Cukkini Fél Fokhagymával, Olívaolajjal És Fűszerekkel
GI: 15
GL: 1
Cukkini Hummusz
GI: 20
GL: 1.4
Cukkini Tészta
GI: 15
GL: 0.5
Cukkini És Póréhagyma Pürés Leves
GI: 20
GL: 1
Cukkini, Lencse És Paradicsom Pörkölt
GI: 28
GL: 4
Spirál Cukkini
GI: 15
GL: 0.5
Cukkini Tészta Házi Paradicsomszósszal És Sovány Darált Marhahússal
GI: 25
GL: 2
Cukkini Palacsinta
GI: 45
GL: 6
Pürésített Cukkini
GI: 15
GL: 0.5
Nyers Cukkini
GI: 15
GL: 1
Cukkini Tekercsek Káposztával És Gombával
GI: 20
GL: 1
Nyers Cukkini
GI: 15
GL: 1
Cukkini Saláta
GI: 15
GL: 1
Reszelt Cukkini
GI: 15
GL: 1
Cukkini Szeletek
GI: 15
GL: 0.5
Grillezett Cukkini Paradicsommal, Bazsalikommal És Mozzarellával
GI: 25
GL: 1
Vékonyra Szeletelt Cukkini
GI: 15
GL: 0.5
Töltött Paprika Sovány Pulykával, Cukkínivel És Gyógynövényekkel (sütve)
GI: 25
GL: 1
Teljes Kiőrlésű Cukkini-diós Muffin (gyümölcscukorral Édesítve)
GI: 45
GL: 14
Organikus Kenhető Zsiradék
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.