Cukormentes málnalekvár
Alacsony GI
GL 1.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 12 / 100 g
- Természetes élelmi rostokat tartalmaz a magokból
- Magas koncentrációjú gyümölcscukor
Cukormentes málnalekvár glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima málnadzsem (65). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.8.
2026. márc. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Ugyanolyan ízt biztosítanak, sokkal magasabb rosttartalommal és alacsonyabb glikémiás hatással az ép sejtszerkezetnek köszönhetően.
Fagyasztott málna - Házi málna-chia mag lekvárGL 3 / 100 g A chia mag jelentősen növeli a rosttartalmat, ami lassítja a cukor felszívódását és csökkenti az általános glikémiás terhelést.
málnadzsem formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukormentes málnalekvár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 26 g |
| Cukrok (összesen) | 17 g |
| Természetes | 17 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.3 g |
| Vízoldhatatlan | 3.2 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Természetes élelmi rostokat tartalmaz a magokból
- Viszonylag alacsony feldolgozottsági szint
- Magas koncentrációjú gyümölcscukor
- Mérsékelt glikémiás terhelés adagonként
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukormentes málnalekvár glikémiás indexe?
Cukormentes málnalekvár glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 12.
Megfelelő-e a Cukormentes málnalekvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukormentes málnalekvár alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik málnadzsem forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Cukormentes málnalekvár glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes málnadzsem forma közül (100 g-ban 12).
Nézd meg a(z) Cukormentes málnalekvár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
