Logi Adatbázis

Átfogó adatbázis több mint 7400 összetevővel, glikémiás indexszel, glikémiás terheléssel és teljes tápértékekkel 37 nyelven.

8,270
Összetevők
37
Nyelvek
305,990+
Oldalak

Böngészés glikémiás index szerint

🟢
Alacsony GI
0-55
Legjobb vércukorkontrollhoz
🟡
Közepes GI
56-69
Mérsékelt hatás a vércukorra
🔴
Magas GI
70+
Gyors vércukoremelkedés

Böngészés glikémiás terhelés szerint

🟢
Alacsony GT
0-10
Minimális hatás a vércukorra
🟡
Közepes GT
11-19
Mérsékelt hatás a vércukorra
🔴
Magas GT
20+
Jelentős hatás a vércukorra

Böngészés kategória szerint

🥬
Zöldségek
650+
📦
Egyéb
500+
🌾
Gabonák
450+
🍰
Édességek
300+
🥩
Húsok
250+
🥛
Tejtermékek
250+
🍎
Gyümölcsök
250+
🫘
Hüvelyesek
200+
☕
Italok
200+
🥜
Diófélék
100+
🐟
Tengeri herkentyűk
100+

Alacsony GI — Összetevők

Chia tojás Chia tojás GI 1 Chia magpehely Chia magpehely GI 1 chia mag gél chia mag gél GI 1 Chia tojás Chia tojás GI 1 Chia mag töltelék Chia mag töltelék GI 1 Chia mag zselé Chia mag zselé GI 1 Chia mag kása Chia mag kása GI 1 Chia magkrém Chia magkrém GI 1 Chiamag Chiamag GI 1 Eritrit Eritrit GI 1 Őrölt chiamag Őrölt chiamag GI 1 Kendermag fehérjepor Kendermag fehérjepor GI 1