Házi málna-chia mag lekvár
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Érzékenyeknél gyomor-bélrendszeri panaszokat okozhat (eritrit miatt)
Házi málna-chia mag lekvár glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. márc. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi málna-chia mag lekvár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Nincs hozzáadott cukor
- Érzékenyeknél gyomor-bélrendszeri panaszokat okozhat (eritrit miatt)
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi málna-chia mag lekvár glikémiás indexe?
Házi málna-chia mag lekvár glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Házi málna-chia mag lekvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi málna-chia mag lekvár alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi málna-chia mag lekvár a vércukorra?
Házi málna-chia mag lekvár glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Házi málna-chia mag lekvár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
