Klementin mandarin
Alacsony GI
GL 3.7 / darab (74 g) · GL 5 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt természetes cukortartalom
Klementin mandarin glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy darab (74 g) glikémiás terhelése: 3.7.
Ellenőrizve: 2026. aug. 7. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Klementin mandarin a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 74 g | 3.7 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 47 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 9 g |
| Természetes | 9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.7 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.2 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.18 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Nincs hozzáadott cukor
- Gazdag C-vitaminban
- Mérsékelt természetes cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klementin mandarin glikémiás indexe?
Klementin mandarin glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy darab (74 g) glikémiás terhelése: 3.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Klementin mandarin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klementin mandarin alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Klementin mandarin a vércukorra?
Klementin mandarin glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Klementin mandarin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
