Narancs, grapefruit és avokádó szeletek keveréke
Alacsony GI
GL 6 / jellemző csésze (150 g) · GL 4 / 100 g
- Gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban
- Természetes cukrokat tartalmaz
Narancs, grapefruit és avokádó szeletek keveréke glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Avokádó (10). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Avokádó formái
- GI 10 · GL 1 / 100 g
Avokádó - AvokádóGI 10 · GL 1 / 100 g potassium rich
- GI 10 · GL 1 / 100 g pureedressing
Avokádó lime öntet - GI 20 · GL 1 / 100 g salsa verde
Avokádó tomatillo salsa (lime-mal és gyógynövényekkel, alacsony sótartalmú) - GI 10 · GL 1 / 100 g cooked
Avokádókrém - Avokádós kakaóhabGI 10 · GL 1 / 100 g boiledchocolate
- Avokádósaláta tökmaggal vagy napraforgómaggalGI 10 · GL 1 / 100 g salad with seeds
- +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Narancs, grapefruit és avokádó szeletek keveréke a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 7.5 g |
| Természetes | 7.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.2 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 2.7 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Jó rosttartalom
- Természetes cukrokat tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Narancs, grapefruit és avokádó szeletek keveréke glikémiás indexe?
Narancs, grapefruit és avokádó szeletek keveréke glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Narancs, grapefruit és avokádó szeletek keveréke inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Narancs, grapefruit és avokádó szeletek keveréke alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Avokádó forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Avokádó formák közül a(z) Avokádó glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Narancs, grapefruit és avokádó szeletek keveréke adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
