csicsóka gyökér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
csicsóka gyökér glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva csicsóka gyökér glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
csicsóka gyökér jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✓ Jó rosttartalom
- ✗ Mérsékelt összes szénhidráttartalom
- ✗ Feldolgozott forma (kivonat)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 72 kcal |
| Szénhidrátok | 17.5g |
| Cukrok (összesen) | 8g |
| Természetes | 8.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 3g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 1.4g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.04g |
| Telítetlen | 0.16g |
| Nátrium | 45mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csicsóka gyökér glikémiás indexe?
csicsóka gyökér glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a csicsóka gyökér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csicsóka gyökér alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csicsóka gyökér a vércukorra?
csicsóka gyökér glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →