Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Tartalmaz némi nátriumot a humuszból
Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- Tartalmaz némi nátriumot a humuszból
- Mérsékelt zsírtartalom a humuszból
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval glikémiás indexe?
Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval a vércukorra?
Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Nyers zöldség rudak humusz mártogatóval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
