Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)

GI 15 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál7/10

Alacsony GI

15 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Alacsony tápanyagsűrűség (mikrotápanyagok hígulása)

Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus mártás (40). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2026. márc. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Klasszikus mártás formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

2.5 g

Szénhidrátok

0.5 g

Fehérje

0.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	15 kcal
Szénhidrátok	2.5 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.5 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.4 g
Fehérje	0.5 g
Zsír	0.1 g
Telített	0 g
Telítetlen	0.1 g
Nátrium	80 mg

Feldolgozottság szintje

30%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Kiváló hidratációs forrás
Alacsony tápanyagsűrűség (mikrotápanyagok hígulása)
Gyakran tartalmaz rejtett élesztőkivonatokat vagy adalékanyagokat

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) glikémiás indexe?

Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Klasszikus mártás forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Klasszikus mártás forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.