Főtt dal
Alacsony GI
GL 7.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 5 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Főtt dal glikémiás indexe 30, megegyezik a sima Főtt dal (30) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5.
2026. jan. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Főtt dal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Főtt dal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Magas rosttartalom
- Gazdag növényi fehérjében
- Mérsékelt szénhidráttartalom
- Oldható rost hiánya
- Minimális mikrotápanyag-diverzitás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt dal glikémiás indexe?
Főtt dal glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Főtt dal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt dal alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Főtt dal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Főtt dal glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Főtt dal forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Főtt dal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
