Padlizsán és csicseriborsó curry
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Padlizsán és csicseriborsó curry glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Padlizsán és csicseriborsó curry glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Padlizsán és csicseriborsó curry jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Növényi alapú fehérje
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz néhány feldolgozott összetevőt (fűszerek, olaj)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Padlizsán és csicseriborsó curry glikémiás indexe?
Padlizsán és csicseriborsó curry glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Padlizsán és csicseriborsó curry inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Padlizsán és csicseriborsó curry alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Padlizsán és csicseriborsó curry a vércukorra?
Padlizsán és csicseriborsó curry glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →