Farinata
Alacsony GI
GL 2.4 / jellemző szelet (30 g) · GL 8 / 100 g
- Jó növényi fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
Farinata glikémiás indexe 35, megegyezik a sima Farinata (35) értékével. Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2025. dec. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Farinata formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Farinata a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 190 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.3 g |
| Vízoldhatatlan | 3.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 1.1 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó növényi fehérjeforrás
- Mérsékelt rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott olajat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Farinata glikémiás indexe?
Farinata glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Farinata inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Farinata alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Farinata forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Farinata glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Farinata forma közül (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) Farinata adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
