Natúr joghurt kakaóval és kávéval

GI 30 · AlacsonyGL 3 / csésze7/10

Alacsony GI

30 GI

GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Natúr joghurt kakaóval és kávéval glikémiás indexe 30, alacsonyabb, mint a sima Natúr joghurt (36). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.

2025. nov. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Natúr joghurt formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Natúr joghurt kakaóval és kávéval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

5.5 g

Szénhidrátok

5.2 g

Fehérje

2.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	65 kcal
Szénhidrátok	5.5 g
Cukrok (összesen)	4.5 g
Természetes	4.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	5.2 g
Zsír	2.2 g
Telített	1.3 g
Telítetlen	0.9 g
Nátrium	45 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Natúr joghurt kakaóval és kávéval glikémiás indexe?

Natúr joghurt kakaóval és kávéval glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.

Megfelelő-e a Natúr joghurt kakaóval és kávéval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Natúr joghurt kakaóval és kávéval alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Natúr joghurt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Natúr joghurt formák közül a(z) 2%-os zsírtartalmú joghurt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Natúr joghurt kakaóval és kávéval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.