Tilápia filé
Nincs glikémiás index8/10
A glikémiás indexet még nem mérték
1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Alacsony szénhidráttartalom
- Alacsony rosttartalom
Tilápia filé glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.
2025. nov. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tilápia filé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
Tápértékek (100g-onként)
110
Kalória
1 g
Szénhidrátok
23 g
Fehérje
2.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 1 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 23 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 70 mg |
Feldolgozottság szintje
30%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Alacsony szénhidráttartalom
- Magas fehérjetartalom
- Nagyon alacsony hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rosttartalom
- Magasabb nátriumtartalom lehet, ha erősen fűszerezett
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tilápia filé glikémiás indexe?
Tilápia filé glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Tilápia filé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tilápia filé glikémiás indexe nem ismert. 1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tilápia filé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
