Káposztás-gombás derelye
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Káposztás-gombás derelye glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Káposztás-gombás derelye glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Káposztás-gombás derelye mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✓ Rostforrás
- ✓ Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 32g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 1.5g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Káposztás-gombás derelye glikémiás indexe?
Káposztás-gombás derelye glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Káposztás-gombás derelye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Káposztás-gombás derelye közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Káposztás-gombás derelye a vércukorra?
Káposztás-gombás derelye glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →