Gőzölt gombócok
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Gőzölt gombócok glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Gőzölt gombócok glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Gőzölt gombócok gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Fehérjetartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 44g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 1.5g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gőzölt gombócok glikémiás indexe?
Gőzölt gombócok glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 31 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Gőzölt gombócok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gőzölt gombócok magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Gőzölt gombócok a vércukorra?
Gőzölt gombócok glikémiás terhelése 100g-onként 31, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →