Kimchi-s húsos gombóc
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kimchi-s húsos gombóc glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kimchi-s húsos gombóc glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Kimchi-s húsos gombóc mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Erjesztett zöldségeket (kimchi) tartalmaz
- ✓ Húsból származó fehérjét biztosít
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott lisztből készült tészta
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 185 kcal |
| Szénhidrátok | 27g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kimchi-s húsos gombóc glikémiás indexe?
Kimchi-s húsos gombóc glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kimchi-s húsos gombóc inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kimchi-s húsos gombóc közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Kimchi-s húsos gombóc a vércukorra?
Kimchi-s húsos gombóc glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →