Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt)
Alacsony GI
GL 3.6 / jellemző darab (120 g) · GL 3 / 100 g
- Magas növényi fehérje
- Mérsékelt nátriumtartalom
Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt) glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima tofu szelet (15). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6.
2025. dec. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tofu szelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.5 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas növényi fehérje
- Jó rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott összetevőket tartalmaz
- Mérsékelt zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt) glikémiás indexe?
Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt) glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt) alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik tofu szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő tofu szelet formák közül a(z) tofu szelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
